Thói quen giúp Thái Trác Nghiên 'lão hóa ngược'
Thái Trác Nghiên chú trọng làm sạch da, thoa kem chống nắng hàng ngày và thường xuyên đắp mặt nạ, uống nước táo đỏ, giúp làn da khỏe đẹp không tỳ vết.
Thoa kem chống nắng
Tia cực tím là "thủ phạm" lớn nhất đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Vì công việc đòi hỏi hoạt động nhiều ngoài trời nên nữ ca sĩ rất chú trọng bước này để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Khi không cần lên hình, cô sẽ che chắn thêm với mũ, áo chống nắng, ô để bảo vệ da tối đa.
Làm sạch da
Có tính chất công việc đòi hỏi thường xuyên phải trang điểm nên Thái Trác Nghiên đặc biệt chú ý đến khâu tẩy trang, làm sạch da cuối ngày. Sau khi đã tẩy bỏ hoàn toàn mỹ phẩm trên da, nữ ca sĩ chọn sữa rửa mặt lành tính để làm sạch tối đa cho làn da. Bước này giúp da có điều kiện lý tưởng để phục hồi cũng như hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn.
Dưỡng ẩm
Thái Trác Nghiên thường ưu tiên các sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ, dễ thẩm thấu vào da. Cô nói rằng nhiều người thường thoa lớp dày dưỡng ẩm nhưng điều đó chưa chắc đã tốt, thậm chí có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, gây nổi mụn. Nữ ca sĩ có thói quen đắp mặt nạ ít nhất 2 lần trong tuần, giúp thư giãn, làm dịu và bổ sung dưỡng chất cho da khỏe đẹp.
Uống nước táo đỏ
Thái Trác Nghiên từng tiết lộ cô hay bị đau bụng mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt, sau đó được một người bạn mách cho cách nấu nước điều hòa kinh nguyệt. Nhờ đó, khí huyết lưu thông, giảm bớt tình trạng đau bụng. Cô nói rằng phụ nữ chăm sóc tử cung khỏe mạnh cũng là một trong những yếu tố quan trọng để trì hoãn lão hóa. Nguyên liệu để pha loại nước này gồm 3 quả táo đỏ, 2 quả táo tàu, 1 quả mứt táo. Cho các nguyên liệu này vào bình giữ nhiệt, hãm với nước nóng trong nửa giờ là có thể uống.
Tập thể dục
Thành viên nhóm Twins thường dành 2-3 buổi mỗi tuần cho việc tập gym hoặc zumba vừa giúp cô giữ vóc dáng săn chắc khỏe mạnh, vừa tăng cường thải độc qua mồ hôi nhờ đó cải thiện làn da thêm tươi tắn, hồng hào.
Thái Trác Nghiên sinh năm 1982, gia nhập làng giải trí năm 2000 với vai trò ca sĩ nhóm nhạc Twins (cùng Chung Hân Đồng). Ngoài ca hát, cô cũng là diễn viên được khán giả yêu thích qua các phim như Truyền thuyết Bạch Xà, Tề Thiên Đại Thánh, Bao la vùng trời, Kungfu túc cầu, Phong Vân2...
Thái Trác Nghiên từng bí mật kết hôn với ca sĩ Trịnh Trung Cơ năm 2006 nhưng đổ vỡ sau 4 năm. Sau đó, cô có vài năm hẹn hò nam diễn viên Trần Vỹ Đình nhưng mối quan hệ cũng không trọn vẹn. Năm 2017, Thái Trác Nghiên hẹn hò với thiếu gia Thạch Hằng Thông nhưng sau 6 năm, nữ ca sĩ quyết định kết thúc mối tình và không tiết lộ lý do.
Kem chống nắng 50g dùng được bao lâu?
Chăm sóc da - 3 ngày trướcThời gian sử dụng một tuýp kem chống nắng 50g phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau.
Thoa kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng?
Chăm sóc da - 6 ngày trướcÍt người biết rằng thứ tự sử dụng các sản phẩm như kem dưỡng, kem chống nắng sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của sản phẩm.
Cách chăm sóc da mặt trắng mịn tại nhà
Chăm sóc da - 1 tuần trướcCó nhiều yếu tố khiến làn da bạn trở nên khô sần, xỉn màu, lão hóa, vì vậy để có được làn da trắng mịn, bạn cần chú ý đến các bước chăm sóc ngay tại nhà.
Cách khiến kem chống nắng lâu trôi
Chăm sóc da - 1 tuần trướcĐừng quên áp dụng những mẹo dưới đây dể khiến kem chống nắng lâu trôi giúp làn da được bảo vệ tốt hơn.
Các bước chăm sóc da mặt ban đêm
Chăm sóc da - 1 tuần trướcBan đêm là thời điểm tuyệt vời để làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và hấp thu dưỡng chất nếu biết chăm sóc đúng cách.
5 sai lầm thường gặp vào mùa hè khiến da không đẹp lên nổi
Chăm sóc da - 2 tuần trướcNếu không chú ý, chúng ta có thể mắc phải những sai lầm gây hại cho làn da, làm tăng quá trình lão hóa.
5 cách cải thiện da chảy xệ không cần đụng 'dao kéo'
Chăm sóc da - 3 tuần trướcThiết lập thói quen sinh hoạt tốt như ngủ đủ giấc, thoa kem chống nắng đầy đủ giúp cải thiện độ đàn hồi và săn chắc cho da.
5 điều nên làm hàng ngày để trẻ hơn tuổi thật
Chăm sóc da - 4 tuần trướcThường xuyên ăn cá, thêm tỏi vào thực đơn hàng ngày hay cười nhiều hơn là những cách giữ làn da trẻ trung bất chấp tuổi tác.
4 chuyên gia và 8 lời khuyên miễn phí, giúp da đẹp khỏe là điều trong tầm tay
Chăm sóc da - 1 tháng trướcNếu có một xu hướng làm đẹp không bao giờ lỗi mốt thì đó chính là làn da khỏe và sáng mịn. Tuy nhiên, việc duy trì một làn da tươi sáng, rạng rỡ có thể là một thách thức.
4 combo giúp da trắng sáng, đều màu
Chăm sóc da - 1 tháng trướcVitamin C có khả năng chống oxy hóa mạnh, nhờ đó ức chế quá trình sản xuất melanin, có thể kết hợp cùng vitamin E hoặc niacinamide để cải thiện sắc tố da.
4 combo giúp da trắng sáng, đều màu
Chăm sóc daVitamin C có khả năng chống oxy hóa mạnh, nhờ đó ức chế quá trình sản xuất melanin, có thể kết hợp cùng vitamin E hoặc niacinamide để cải thiện sắc tố da.