Tags:
Thói quen giúp Thái Trác Nghiên 'lão hóa ngược'
Thái Trác Nghiên chú trọng làm sạch da, thoa kem chống nắng hàng ngày và thường xuyên đắp mặt nạ, uống nước táo đỏ, giúp làn da khỏe đẹp không tỳ vết.
Thoa kem chống nắng
Tia cực tím là "thủ phạm" lớn nhất đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Vì công việc đòi hỏi hoạt động nhiều ngoài trời nên nữ ca sĩ rất chú trọng bước này để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Khi không cần lên hình, cô sẽ che chắn thêm với mũ, áo chống nắng, ô để bảo vệ da tối đa.
Sắc vóc Thái Trác Nghiên tuổi tứ tuần.
Làm sạch da
Có tính chất công việc đòi hỏi thường xuyên phải trang điểm nên Thái Trác Nghiên đặc biệt chú ý đến khâu tẩy trang, làm sạch da cuối ngày. Sau khi đã tẩy bỏ hoàn toàn mỹ phẩm trên da, nữ ca sĩ chọn sữa rửa mặt lành tính để làm sạch tối đa cho làn da. Bước này giúp da có điều kiện lý tưởng để phục hồi cũng như hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn.
Dưỡng ẩm
Thái Trác Nghiên thường ưu tiên các sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu nhẹ, dễ thẩm thấu vào da. Cô nói rằng nhiều người thường thoa lớp dày dưỡng ẩm nhưng điều đó chưa chắc đã tốt, thậm chí có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, gây nổi mụn. Nữ ca sĩ có thói quen đắp mặt nạ ít nhất 2 lần trong tuần, giúp thư giãn, làm dịu và bổ sung dưỡng chất cho da khỏe đẹp.
Thái Trác Nghiên dành tối thiểu 2 lần mỗi tuần đắp mặt nạ, cung cấp dưỡng chất cho da.
Uống nước táo đỏ
Thái Trác Nghiên từng tiết lộ cô hay bị đau bụng mỗi khi đến kỳ kinh nguyệt, sau đó được một người bạn mách cho cách nấu nước điều hòa kinh nguyệt. Nhờ đó, khí huyết lưu thông, giảm bớt tình trạng đau bụng. Cô nói rằng phụ nữ chăm sóc tử cung khỏe mạnh cũng là một trong những yếu tố quan trọng để trì hoãn lão hóa. Nguyên liệu để pha loại nước này gồm 3 quả táo đỏ, 2 quả táo tàu, 1 quả mứt táo. Cho các nguyên liệu này vào bình giữ nhiệt, hãm với nước nóng trong nửa giờ là có thể uống.
Tập thể dục
Thành viên nhóm Twins thường dành 2-3 buổi mỗi tuần cho việc tập gym hoặc zumba vừa giúp cô giữ vóc dáng săn chắc khỏe mạnh, vừa tăng cường thải độc qua mồ hôi nhờ đó cải thiện làn da thêm tươi tắn, hồng hào.
Thái Trác Nghiên thường tập vũ đạo cùng Chung Hân Đồng, góp phần không nhỏ giúp giữ dáng, cải thiện làn da.
Thái Trác Nghiên sinh năm 1982, gia nhập làng giải trí năm 2000 với vai trò ca sĩ nhóm nhạc Twins (cùng Chung Hân Đồng). Ngoài ca hát, cô cũng là diễn viên được khán giả yêu thích qua các phim như Truyền thuyết Bạch Xà, Tề Thiên Đại Thánh, Bao la vùng trời, Kungfu túc cầu, Phong Vân2...
Thái Trác Nghiên từng bí mật kết hôn với ca sĩ Trịnh Trung Cơ năm 2006 nhưng đổ vỡ sau 4 năm. Sau đó, cô có vài năm hẹn hò nam diễn viên Trần Vỹ Đình nhưng mối quan hệ cũng không trọn vẹn. Năm 2017, Thái Trác Nghiên hẹn hò với thiếu gia Thạch Hằng Thông nhưng sau 6 năm, nữ ca sĩ quyết định kết thúc mối tình và không tiết lộ lý do.
Theo ngoisao.vnexpress.net
Copy link
Link bài gốc
Lấy link!
Bình luận
Ý kiến của bạn
Đậu đen làm đẹp da như thế nào?
Chăm sóc da - 8 giờ trướcHạt đậu đen không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da nhờ chứa các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mạnh mẽ.
10 tuyệt chiêu "bơm nước cho da" hiệu quả mà phụ nữ ngoài 30 tuổi không thể bỏ qua
Chăm sóc da - 3 ngày trướcViệc dưỡng ẩm da đầy đủ không chỉ giúp da căng bóng, mịn mượt mà còn giảm thiểu sự hình thành nếp nhăn, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Mẹo làm đẹp da từ mướp đắng
Chăm sóc da - 5 ngày trướcMướp đắng không chỉ dùng để chế biến thành các món ăn ngon mà còn giúp cải thiện chức năng tim mạch, giảm cholesterol máu, hỗ trợ ổn định đường huyết... Đặc biệt mướp đắng còn giúp chị em làm đẹp da.
Cách xử trí khi bị dị ứng kem chống nắng
Chăm sóc da - 1 tuần trướcThoa kem chống nắng rất quan trọng để bảo vệ làn da khỏi các tia UV có hại. Tuy nhiên, một số người có thể bị dị ứng với kem chống nắng. Vậy nên xử trí thế nào khi dị ứng kem chống nắng?
Bôi kem chống nắng kiểu này, da sẽ nhanh bị lão hóa
Chăm sóc da - 1 tuần trướcNếu còn tiếp tục bôi kem chống nắng theo kiểu sai lầm này, da bạn chẳng những không được bảo vệ tốt khỏi tác hại của tia UV mà còn nhanh lão hóa, nhăn nheo, xỉn màu.
Không nên bỏ qua kem chống nắng khi làm việc trong nhà
Chăm sóc da - 1 tuần trướcKhông nên bỏ qua kem chống nắng khi làm việc trong nhà do ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại đẩy nhanh tăng tốc độ tổn thương, lão hóa da.
Cách bảo vệ da trong mùa hè
Chăm sóc da - 1 tuần trướcMùa hè thường rất nóng và nắng gay gắt, vì vậy việc bảo vệ da là vô cùng quan trọng. Để chống nắng hiệu quả, cần kết hợp nhiều biện pháp để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
Chữa nám da ở mức độ trung bình
Chăm sóc da - 2 tuần trướcSKĐS – Các vết nám da ở mức độ trung bình thường sẫm màu hơn, diện tích rộng hơn và có thể ăn sâu hơn vào lớp trung bì da. Do vậy điều trị nám da ở mức độ trung bình thường đòi hỏi sự kết hợp của nhiều phương pháp để đạt được hiệu quả rõ rệt hơn so với nám nhẹ...
Da ngăm đen nên nhuộm tóc màu gì?
Chăm sóc da - 2 tuần trướcMàu tóc phù hợp sẽ giúp làm tôn vẻ đẹp khỏe khoắn của làn da không sáng màu, vậy da ngăm đen nên nhuộm tóc màu gì để tôn da, nổi bật khí chất?
Tại sao trà xanh lại tốt cho da dầu?
Chăm sóc da - 3 tuần trướcTrong lĩnh vực chăm sóc da, trà xanh từ lâu đã được dùng như một nguyên liệu tự nhiên do chứa nhiều hoạt chất sinh học có lợi, đặc biệt với những người có làn da dầu.
7 biện pháp tự nhiên duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh
Chăm sóc daLão hóa da là một quá trình tự nhiên mà ai cũng phải trải qua, nhưng nếp nhăn và các dấu hiệu tuổi tác có thể xuất hiện sớm nếu không có biện pháp chăm sóc da đúng cách.
