Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm ngon hết nước chấm không nên bỏ qua
GĐXH - Gợi ý 30 thực đơn hàng ngày dưới đây sẽ giúp gia đình bạn không cần đau đầu suy nghĩ “hôm nay ăn gì?”. Hãy cùng vào bếp để chuẩn bị những mâm cơm gia đình, các món ăn ngon, hấp dẫn, giàu dinh dưỡng mà chỉ ở nhà mới có ngay hôm nay nhé.
Thực đơn hàng ngày
Việc lên thực đơn hàng ngày để không lặp lại món gây nhàm chán, luôn hấp dẫn các thành viên trong gia đình là điều không đơn giản. Một mâm cơm gia đình chuẩn vị phải có đủ các món mặn, luộc, canh để cân bằng vị giác, đáp ứng đủ dinh dưỡng. Vậy bạn đã nghĩ được hôm nay ăn gì chưa?
Với các món ngon đa dạng từ đơn giản đến cầu kỳ trong 30 thực đơn hàng ngày trong tuần được gợi ý dưới đây, chắc chắn sẽ giúp bạn và gia đình có thể thỏa thích lựa chọn các bữa cơm gia đình ngon không kém ngoài hàng. Còn chờ đợi gì nữa mà không vào bếp chiêu đãi các món ăn ngon ngay dưới đây của chúng tôi.
Gợi ý thực đơn hàng ngày siêu hấp dẫn chiêu đãi gia đình cả tháng không sợ trùng
Thực đơn hàng ngày 1
- Đậu kho thịt
- Thịt bò xào rau muống
- Cà pháo
Thực đơn hàng ngày 2
- Cá sốt
- cánh gà chiên mắm
- Trứng ốp
- Rau muống luộc
- Cà pháo
- Tráng miệng: Ngô, dâu tây
Thực đơn hàng ngày 3
- Cá nục chiên mắm tỏi
- Rau muống xào thịt bò
- Cà pháo
Thực đơn hàng ngày 4
- Cá chiên
- Thịt kho đậu
- Cánh gà chiên mắm
- Mướp xào giá đỗ
- Rau muống luộc
- Cà pháo
Thực đơn hàng ngày 5
- Tôm rim
- Cá saba kho
- Bắp cải xào trứng
- Bắp cải luộc
Thực đơn hàng ngày 6
- Thịt luộc
- Nem rán
- Dạ dày xào dưa
- Canh rau cải
- Dưa leo dầm
- Tráng miệng: Chuối, kiwi
Thực đơn hàng ngày 7
- Chả lá lốt
- Măng hồi thịt
- Riêu cua
- Rau bí xào tỏi
- Cà pháo
- Tráng miệng: Nho, kiwi
Thực đơn hàng ngày 8
- Cá thu sốt cà chua
- Tép rang
- Canh cá nấu chua
- Thịt bò cuấn măng tây
- Đậu bắp luộc
- Tráng miệng: Táo
Thực đơn hàng ngày 9
- Rau cải chíp luộc
- Đậu bắp luộc
- Kho quẹt
- Thịt bò nướng
- Cánh gà chiên nước mắm
- Canh rau muống
- Cơm cháy
- Cà muối
- Tráng miệng: Kiwi, nho, lê
Thực đơn hàng ngày 10
- Đậu nhồi thịt chiên
- Thịt kho trứn
- Cánh gà chiên nước mắm
- Canh cá nấu chua
- Hoa quả tráng miệng
Thực đơn hàng ngày 11
- Canh cá nấu chua
- Cá kho
- Thịt nướng
- Tràng luộc
- Rau sống
Thực đơn hàng ngày 12
- Rau càng cua xào thịt
- Cá nục kho
- Bắp cải luộc
- Tôm chiên
- Dưa leo, củ cải muối
Thực đơn hàng ngày 13
- Tôm rim
- Thịt xào bí đỏ
- Canh khoai
Thực đơn hàng ngày 14
- Đậu rồng chấm kho quẹt
- Rau càng cua xào thịt
- Canh cá nấu chua
- Cá nục kho dứa
Thực đơn hàng ngày 15
- Bò sốt vang
Thực đơn hàng ngày 16
- Chả lụa kho nấm rơm
- Mực xào dưa
- Canh trứng cà chua đậu hũ
- Tráng miệng: Cam
Thực đơn hàng ngày 17
- Cá diêu hồng nấu chua
- Súp lơ xào mộc nhĩ
- Đậu hũ chiên xối nước tương
- Tráng miệng: Táo
Thực đơn hàng ngày 18
- Thịt băm sốt cà chua
- Rau cần xào thịt bò
- Canh su su hầm xương
- Tráng miệng: Dưa hấu
Thực đơn hàng ngày 19
- Hủ tiếu chay
Thực đơn hàng ngày 20
- Thịt xay hấp tôm, trứng, nấm hương
- Cải bẹ xào rau củ
- Canh mướp nấm kim châm, thịt xay
- Tráng miệng: Táo
Thực đơn hàng ngày 21
- Ức gà xào chua ngọt
- Cà tím xào tương
- Canh cải thìa mực viên
- Tráng miệng: Táo
Thực đơn hàng ngày 22
- Cá lóc phi lê kho thịt ba chỉ
- Canh chua rau muống nấu tôm
- Rau sống, củ quả
- Bánh su kem
Thực đơn hàng ngày 23
- Heo quay khìa nước tương
- Mướp xào
- Canh khoai tây thịt viên
Thực đơn hàng ngày 24
- Các sặc bướm chiên giòn chấm mắm me
- Đậu bắp xào tỏi
- Canh mồng tơi
- Tráng miệng: Cam
Thực đơn hàng ngày 25
- Mỳ gà tiềm
Thực đơn hàng ngày 26
- Ba chỉ chiên nước mắm
- Cải xào giá
- Canh rau ngót thịt xay
- Kim chi cải thảo
- Tráng miệng: Quýt thái
Thực đơn hàng ngày 27
- Cá cơm chiên giòn cuốn bánh tráng
Thực đơn hàng ngày 28
- Lạp xưởng
- Bí bao tử xào
- Canh rong biển đậu hũ
- Trứng ngâm tương
Thực đơn hàng ngày 29
- Nui xào trứng bò
Thực đơn hàng ngày 30
- Canh chua nghêu
- Cá basa chiên sả ớt
- Khổ qua xào thịt bò
- Bạch tuộc hấp hành
- Tráng miệng: Dưa hấu
Trổ tài nầu phở tại nhà thơm ngon, chuẩn vị phở Hà Nội
Ăn - 3 giờ trướcNếu như cả gia đình bạn đều yêu thích món phở bò nhưng lại không có đủ thời gian để chuẩn bị thì cuối tuần sẽ là thời gian tuyệt vời để bạn trổ tài vào bếp.
Quả mọc dại là siêu thực phẩm giá bán tới nửa triệu/kg, chế biến ngay kiểu này để giải nhiệt nắng nóng
Ăn - 4 giờ trướcGĐXH – Quả mâm xôi là quả mọc dại, hình dáng nhỏ xíu, khi chín có màu đỏ. Quả này có nhiều dưỡng chất đặc biệt nên được coi là siêu thực phẩm, được dùng làm nhiều món ngon, bổ dưỡng.
Giảm 3kg trong 5 ngày nhờ ăn loại quả không thể thiếu trong thực đơn giảm cân của sao Hàn
Ăn - 20 giờ trướcGĐXH - Táo là loại trái cây giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân hiệu quả nếu biết sử dụng đúng cách.
Thực đơn 3 món siêu ngon, hấp dẫn, bạn đã thử chưa?
Ăn - 23 giờ trướcĐể giúp bữa cơm nhà bạn thêm phần hấp dẫn trong ngày nghỉ lễ thì bạn hãy tham khảo thực đơn 3 món đơn giản lại siêu ngon miệng dưới đây nhé!
Hàng triệu người dân chuẩn bị đón điều bất ngờ tại lễ hội ẩm thực từ 26/4 đến 1/5
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Lễ hội ẩm thực với chủ đề "Non sông thống nhất" được diễn ra từ ngày 26/4 đến 1/5 tại Thảo cầm viên Sài Gòn; người dân được miễn phí vé vào cổng và có cơ hội được thưởng thức tinh hoa ẩm thực 3 miền đất nước.
Làm bánh mì thơm phức, ngon lại tốt cho da dùng để ăn sáng hay thưởng thức cùng trà chiều
Ăn - 1 ngày trướcMón bánh mì đậu đỏ mật ong vừa dễ làm lại siêu mềm, thơm và ngọt vừa phải, rất thích hợp cho bữa sáng, bữa trưa hoặc trà chiều.
Cách pha trà hắc kỷ tử thơm ngon
Ăn - 1 ngày trướcTrà hắc kỷ tử không chỉ thơm ngon mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng bạn phải chú ý pha đúng cách mới tận hưởng đúng dưỡng chất của loại trà này.
Mãn nhãn với gần 100 món ăn đặc sản Hưng Yên nổi tiếng xưa và nay
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Tại Liên hoan ẩm thực tỉnh Hưng Yên lần thứ I năm 2024 đã hội tụ gần 100 món ẩm thực nổi tiếng của Hưng Yên xưa và nay.
Loại quả là 'kho anthocyanin', giúp làm chậm quá trình lão hóa, mang sốt chua ngọt cực kỳ hao cơm
Ăn - 2 ngày trướcCà tím sốt chua ngọt sẽ giúp bữa ăn nhà bạn thêm hấp dẫn.
Quá trình giảm cân bị phá hỏng vì vô tình ăn phải những thực phẩm dễ hút dầu mỡ này, ăn càng nhiều càng béo
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Có những thực phẩm rất hút dầu mỡ, không chỉ có thịt mà các loại rau cũng rất dễ ngấm dầu mỡ, làm cản trở quá trình giảm cân.
Cô gái 9x chia sẻ gần 20 món ăn sáng nổi tiếng ở các vùng miền, ai cũng có thể thực hiện tại nhà
ĂnGĐXH - Để thay đổi khẩu vị cho bữa sáng không bị nhàm chán, cô gái trẻ 9x đã bắt tay vào bếp thực hiện gần 20 món ăn nổi tiếng các vùng miền để làm mới thực đơn bữa sáng hàng ngày.