Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm ngon hết nước chấm không nên bỏ qua
GĐXH - Gợi ý 30 thực đơn hàng ngày dưới đây sẽ giúp gia đình bạn không cần đau đầu suy nghĩ “hôm nay ăn gì?”. Hãy cùng vào bếp để chuẩn bị những mâm cơm gia đình, các món ăn ngon, hấp dẫn, giàu dinh dưỡng mà chỉ ở nhà mới có ngay hôm nay nhé.
Thực đơn hàng ngày
Việc lên thực đơn hàng ngày để không lặp lại món gây nhàm chán, luôn hấp dẫn các thành viên trong gia đình là điều không đơn giản. Một mâm cơm gia đình chuẩn vị phải có đủ các món mặn, luộc, canh để cân bằng vị giác, đáp ứng đủ dinh dưỡng. Vậy bạn đã nghĩ được hôm nay ăn gì chưa?
Với các món ngon đa dạng từ đơn giản đến cầu kỳ trong 30 thực đơn hàng ngày trong tuần được gợi ý dưới đây, chắc chắn sẽ giúp bạn và gia đình có thể thỏa thích lựa chọn các bữa cơm gia đình ngon không kém ngoài hàng. Còn chờ đợi gì nữa mà không vào bếp chiêu đãi các món ăn ngon ngay dưới đây của chúng tôi.
Gợi ý thực đơn hàng ngày siêu hấp dẫn chiêu đãi gia đình cả tháng không sợ trùng
Thực đơn hàng ngày 1
- Đậu kho thịt
- Thịt bò xào rau muống
- Cà pháo
Thực đơn hàng ngày 2
- Cá sốt
- cánh gà chiên mắm
- Trứng ốp
- Rau muống luộc
- Cà pháo
- Tráng miệng: Ngô, dâu tây
Thực đơn hàng ngày 3
- Cá nục chiên mắm tỏi
- Rau muống xào thịt bò
- Cà pháo
Thực đơn hàng ngày 4
- Cá chiên
- Thịt kho đậu
- Cánh gà chiên mắm
- Mướp xào giá đỗ
- Rau muống luộc
- Cà pháo
Thực đơn hàng ngày 5
- Tôm rim
- Cá saba kho
- Bắp cải xào trứng
- Bắp cải luộc
Thực đơn hàng ngày 6
- Thịt luộc
- Nem rán
- Dạ dày xào dưa
- Canh rau cải
- Dưa leo dầm
- Tráng miệng: Chuối, kiwi
Thực đơn hàng ngày 7
- Chả lá lốt
- Măng hồi thịt
- Riêu cua
- Rau bí xào tỏi
- Cà pháo
- Tráng miệng: Nho, kiwi
Thực đơn hàng ngày 8
- Cá thu sốt cà chua
- Tép rang
- Canh cá nấu chua
- Thịt bò cuấn măng tây
- Đậu bắp luộc
- Tráng miệng: Táo
Thực đơn hàng ngày 9
- Rau cải chíp luộc
- Đậu bắp luộc
- Kho quẹt
- Thịt bò nướng
- Cánh gà chiên nước mắm
- Canh rau muống
- Cơm cháy
- Cà muối
- Tráng miệng: Kiwi, nho, lê
Thực đơn hàng ngày 10
- Đậu nhồi thịt chiên
- Thịt kho trứn
- Cánh gà chiên nước mắm
- Canh cá nấu chua
- Hoa quả tráng miệng
Thực đơn hàng ngày 11
- Canh cá nấu chua
- Cá kho
- Thịt nướng
- Tràng luộc
- Rau sống
Thực đơn hàng ngày 12
- Rau càng cua xào thịt
- Cá nục kho
- Bắp cải luộc
- Tôm chiên
- Dưa leo, củ cải muối
Thực đơn hàng ngày 13
- Tôm rim
- Thịt xào bí đỏ
- Canh khoai
Thực đơn hàng ngày 14
- Đậu rồng chấm kho quẹt
- Rau càng cua xào thịt
- Canh cá nấu chua
- Cá nục kho dứa
Thực đơn hàng ngày 15
- Bò sốt vang
Thực đơn hàng ngày 16
- Chả lụa kho nấm rơm
- Mực xào dưa
- Canh trứng cà chua đậu hũ
- Tráng miệng: Cam
Thực đơn hàng ngày 17
- Cá diêu hồng nấu chua
- Súp lơ xào mộc nhĩ
- Đậu hũ chiên xối nước tương
- Tráng miệng: Táo
Thực đơn hàng ngày 18
- Thịt băm sốt cà chua
- Rau cần xào thịt bò
- Canh su su hầm xương
- Tráng miệng: Dưa hấu
Thực đơn hàng ngày 19
- Hủ tiếu chay
Thực đơn hàng ngày 20
- Thịt xay hấp tôm, trứng, nấm hương
- Cải bẹ xào rau củ
- Canh mướp nấm kim châm, thịt xay
- Tráng miệng: Táo
Thực đơn hàng ngày 21
- Ức gà xào chua ngọt
- Cà tím xào tương
- Canh cải thìa mực viên
- Tráng miệng: Táo
Thực đơn hàng ngày 22
- Cá lóc phi lê kho thịt ba chỉ
- Canh chua rau muống nấu tôm
- Rau sống, củ quả
- Bánh su kem
Thực đơn hàng ngày 23
- Heo quay khìa nước tương
- Mướp xào
- Canh khoai tây thịt viên
Thực đơn hàng ngày 24
- Các sặc bướm chiên giòn chấm mắm me
- Đậu bắp xào tỏi
- Canh mồng tơi
- Tráng miệng: Cam
Thực đơn hàng ngày 25
- Mỳ gà tiềm
Thực đơn hàng ngày 26
- Ba chỉ chiên nước mắm
- Cải xào giá
- Canh rau ngót thịt xay
- Kim chi cải thảo
- Tráng miệng: Quýt thái
Thực đơn hàng ngày 27
- Cá cơm chiên giòn cuốn bánh tráng
Thực đơn hàng ngày 28
- Lạp xưởng
- Bí bao tử xào
- Canh rong biển đậu hũ
- Trứng ngâm tương
Thực đơn hàng ngày 29
- Nui xào trứng bò
Thực đơn hàng ngày 30
- Canh chua nghêu
- Cá basa chiên sả ớt
- Khổ qua xào thịt bò
- Bạch tuộc hấp hành
- Tráng miệng: Dưa hấu
Miếng pizza bạn thích bộc lộ 'sự thật thú vị'
Ẩm thực 360 - 5 giờ trướcGĐXH - Miếng pizza bạn thích bộc lộ vấn đề đang khiến bạn stress và khó chịu gần đây.
Cô bé 11 tuổi nấu ăn cho cả gia đình khiến hội chị em 'muối mặt' với tài năng này
Ăn - 7 giờ trướcVới tài năng nấu nướng của mình bé gái 11 tuổi không chỉ khiến dân tình ngỡ ngàng mà còn thi nhau bào “xin vía”.
Cách làm cơm rang coca vừa lạ vừa ngon
Ăn - 11 giờ trướcCơm rang coca có lẽ là cái tên lạ tai với nhiều người nhưng ít ai từng ăn thử lại chê không ngon; cả nguyên liệu và cách làm đều rất đơn giản.
Tìm thấy hợp chất chống ung thư có trong món ăn quen thuộc này của người Việt
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Isoflavone là hợp chất phổ biến trong nhiều món ăn truyền thống của người Á Đông, đặc biệt là các món chế biến từ đậu nành.
Món ngon mùa Đông bổ, rẻ: Loại trứng nhỏ xíu chỉ hơn 1000k/quả nhưng bổ hơn trứng gà, ngày lạnh làm những món này ngon tuyệt lại dễ làm
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Loại trứng này tuy nhỏ hơn trứng gà, giá chưa tới 1000 đồng/quả nhưng rất bổ dưỡng. Ngày lạnh, bạn có thể tham khảo cách chế biến món ngon dưới đây, tạo nên các món ăn tốt cho bệnh mất ngủ hay quên, cao huyết áp…
Bữa tối mà nấu 3 món tuy đơn giản nhưng ngon miệng và bổ dưỡng này sẽ cho thấy tâm huyết và tình yêu thương của bạn
Ăn - 1 ngày trướcTrong cuộc sống bận rộn, việc chuẩn bị bữa tối cho gia đình một cách chu đáo chính là một loại hạnh phúc và một cách thể hiện tình yêu thương.
Quế Vân cho viên đá vào nồi cơm khiến cộng đồng mạng tranh cãi
Mẹo nấu nướng - 1 ngày trướcGĐXH - Cách làm của cô nhận được nhiều bình luận trái chiều từ cộng đồng mạng. Nhiều người tỏ ra ngạc nhiên trước việc Quế Vân cho viên đá vào nồi cơm.
Cách làm cá kèo kho nghệ cực đơn giản
Ăn - 1 ngày trướcCá kèo kho nghệ là món ăn dân dã, dễ chế biến được nhiều gia đình yêu thích, món ăn này vô cùng hao cơm.
Khám phá phong vị đặc sắc trong thực đơn cỗ cưới tại miền Nam
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Thực đơn cưới miền Nam là sự kết hợp hoàn hảo của các món ăn đậm chất truyền thống, mang đến hương vị quê hương thân thuộc và tạo không khí ấm cúng. Các món đám cưới miền Nam không chỉ ngon miệng mà còn gắn kết mọi người trong ngày trọng đại.
Chưa bao giờ làm trứng gà ngâm tương lại dễ như thế, dắt túi 2 mẹo nhỏ, làm mẻ trứng nào cũng thơm ngon, nịnh mắt
Ăn - 2 ngày trướcChuẩn bị sẵn cơm nóng thôi nào vì món trứng gà ngâm tương thơm ngon, đậm đà này sẽ là món ăn kèm "ruột" của bạn cho bữa sáng, bữa trưa và bữa tối! Nếu bạn chưa bao giờ thử công thức trứng gà ngâm tương này, bạn thực sự đã bỏ lỡ một món ngon tuyệt vời.
Tìm thấy hợp chất chống ung thư có trong món ăn quen thuộc này của người Việt
ĂnGĐXH - Isoflavone là hợp chất phổ biến trong nhiều món ăn truyền thống của người Á Đông, đặc biệt là các món chế biến từ đậu nành.