Hà Nội
23°C / 22-25°C

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm ngon hết nước chấm không nên bỏ qua

Thứ năm, 09:54 05/01/2023 | Ăn

GĐXH - Gợi ý 30 thực đơn hàng ngày dưới đây sẽ giúp gia đình bạn không cần đau đầu suy nghĩ “hôm nay ăn gì?”. Hãy cùng vào bếp để chuẩn bị những mâm cơm gia đình, các món ăn ngon, hấp dẫn, giàu dinh dưỡng mà chỉ ở nhà mới có ngay hôm nay nhé.

Tối nay ăn gì? Danh sách món ngon mỗi ngày khiến các anh nhà bỏ nhậu về vội bên mâm cơm gia đìnhTối nay ăn gì? Danh sách món ngon mỗi ngày khiến các anh nhà bỏ nhậu về vội bên mâm cơm gia đình

GĐXH - Nếu các đầu bếp gia vẫn đang băn khoăn chưa biết tối nay ăn gì? thì đừng nên bỏ qua bài viết này. 30 mâm cơm gia đình toàn món ăn ngon chắc chắn sẽ khiến các 'bợm nhậu' về vội với cơm nhà.

Thực đơn hàng ngày

Việc lên thực đơn hàng ngày để không lặp lại món gây nhàm chán, luôn hấp dẫn các thành viên trong gia đình là điều không đơn giản. Một mâm cơm gia đình chuẩn vị phải có đủ các món mặn, luộc, canh để cân bằng vị giác, đáp ứng đủ dinh dưỡng. Vậy bạn đã nghĩ được hôm nay ăn gì chưa?

Với các món ngon đa dạng từ đơn giản đến cầu kỳ trong 30 thực đơn hàng ngày trong tuần được gợi ý dưới đây, chắc chắn sẽ giúp bạn và gia đình có thể thỏa thích lựa chọn các bữa cơm gia đình ngon không kém ngoài hàng. Còn chờ đợi gì nữa mà không vào bếp chiêu đãi các món ăn ngon ngay dưới đây của chúng tôi.

Gợi ý thực đơn hàng ngày siêu hấp dẫn chiêu đãi gia đình cả tháng không sợ trùng

Thực đơn hàng ngày 1

- Đậu kho thịt

- Thịt bò xào rau muống

- Cà pháo

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm gia đình ngon hết nước chấm không nên bỏ qua - Ảnh 2.

Thực đơn hàng ngày với các món đơn giản, giúp người nấu tiết kiệm thời gian. Ảnh: Hoa Quỳnh Nguyễn

Thực đơn hàng ngày 2

- Cá sốt

- cánh gà chiên mắm

- Trứng ốp

- Rau muống luộc

- Cà pháo

- Tráng miệng: Ngô, dâu tây

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm gia đình ngon hết nước chấm không nên bỏ qua - Ảnh 3.

Mâm cơm gia đình với các món ăn ngon cho các gia đình lựa chọn.

Thực đơn hàng ngày 3

- Cá nục chiên mắm tỏi

- Rau muống xào thịt bò

- Cà pháo

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm gia đình ngon hết nước chấm không nên bỏ qua - Ảnh 4.

Thêm một mâm cơm đơn giản cho thực đơn hàng ngày của các gia đình.

Thực đơn hàng ngày 4

- Cá chiên

- Thịt kho đậu

- Cánh gà chiên mắm

- Mướp xào giá đỗ

- Rau muống luộc

- Cà pháo

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm gia đình ngon hết nước chấm không nên bỏ qua - Ảnh 5.

Thực đơn hàng ngày với đủ các món mặn, xào, luộc cho các thành viên cân bằng vị giác.

Thực đơn hàng ngày 5

- Tôm rim

- Cá saba kho

- Bắp cải xào trứng

- Bắp cải luộc

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm gia đình ngon hết nước chấm không nên bỏ qua - Ảnh 6.

Mâm cơm gia đình thơm ngon, hấp dẫn để chiêu đãi cả nhà.

Thực đơn hàng ngày 6

- Thịt luộc

- Nem rán

- Dạ dày xào dưa

- Canh rau cải

- Dưa leo dầm 

- Tráng miệng: Chuối, kiwi

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm gia đình ngon hết nước chấm không nên bỏ qua - Ảnh 7.

Thực đơn hàng ngày với nhiều món ngon bổ dưỡng, giúp cả nhà có đủ năng lượng để học tập và làm việc.

Thực đơn hàng ngày 7

- Chả lá lốt

- Măng hồi thịt

- Riêu cua

- Rau bí xào tỏi

- Cà pháo

- Tráng miệng: Nho, kiwi

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm gia đình ngon hết nước chấm không nên bỏ qua - Ảnh 8.

Thêm một mâm cơm gia đình cho các gia đình tham khảo.

Thực đơn hàng ngày 8

- Cá thu sốt cà chua

- Tép rang

- Canh cá nấu chua

- Thịt bò cuấn măng tây

- Đậu bắp luộc

- Tráng miệng: Táo

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm gia đình ngon hết nước chấm không nên bỏ qua - Ảnh 9.

Một mâm cơm với đa dạng món ngon, thời tiết lạnh sẽ rất phù hợp, giúp đưa cơm.

Thực đơn hàng ngày 9

- Rau cải chíp luộc

- Đậu bắp luộc

- Kho quẹt

- Thịt bò nướng

- Cánh gà chiên nước mắm

- Canh rau muống

- Cơm cháy

- Cà muối

- Tráng miệng: Kiwi, nho, lê

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm gia đình ngon hết nước chấm không nên bỏ qua - Ảnh 10.

Thực đơn hàng ngày không nên bỏ qua, đa dạng món, giàu dinh dưỡng.

Thực đơn hàng ngày 10

- Đậu nhồi thịt chiên

- Thịt kho trứn

- Cánh gà chiên nước mắm

- Canh cá nấu chua

- Hoa quả tráng miệng

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm gia đình ngon hết nước chấm không nên bỏ qua - Ảnh 11.

Nếu bạn vẫn chưa biết hôm nay ăn gì thì mâm cơm gia đình trên chính là một gợi ý.

Mâm cơm Tết 2023: 60 mâm cơm gia đình siêu bắt mắt, cực ngon, dễ làm và tiết kiệm khiến các đầu bếp gia trầm trồ khen ngợiMâm cơm Tết 2023: 60 mâm cơm gia đình siêu bắt mắt, cực ngon, dễ làm và tiết kiệm khiến các đầu bếp gia trầm trồ khen ngợi

GiadinhNet - Chỉ mất từ 150.000 đồng, bạn đã có ngay một mâm cơm gia đình giàu chất dinh dưỡng, đa dạng món mà cả nhà ai cũng thích. Vậy trong những mâm cơm đó có gì và mâm cơm Tết 2023 có xu hướng thế nào? Hãy cùng tham khảo các món dưới đây để bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày của gia đình bạn.

Thực đơn hàng ngày 11

- Canh cá nấu chua

- Cá kho

- Thịt nướng

- Tràng luộc

- Rau sống

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm gia đình ngon hết nước chấm không nên bỏ qua - Ảnh 12.

Đổi món cho các thành viên trong gia đình bằng mâm cơm hấp dẫn trên.

Thực đơn hàng ngày 12

- Rau càng cua xào thịt

- Cá nục kho

- Bắp cải luộc

- Tôm chiên

- Dưa leo, củ cải muối

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm gia đình ngon hết nước chấm không nên bỏ qua - Ảnh 13.

Thực đơn hàng ngày với đa dạng các món ăn ngon chiêu đãi cả gia đình.

Thực đơn hàng ngày 13

- Tôm rim

- Thịt xào bí đỏ

- Canh khoai

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm gia đình ngon hết nước chấm không nên bỏ qua - Ảnh 14.

Một gợi ý cho các đầu bếp gia nếu chưa biết hôm nay ăn gì.

Thực đơn hàng ngày 14

- Đậu rồng chấm kho quẹt

- Rau càng cua xào thịt

- Canh cá nấu chua

- Cá nục kho dứa

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm gia đình ngon hết nước chấm không nên bỏ qua - Ảnh 15.

Mâm cơm gia đình với các món mặn, xào, canh cho cả nhà tròn vị.

Thực đơn hàng ngày 15

- Bò sốt vang

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm gia đình ngon hết nước chấm không nên bỏ qua - Ảnh 16.

Món bò sốt vang thích hợp ăn vào những ngày thời tiết giá lạnh. Hãy chiêu đãi gia đình món ăn thơm ngon này để thực đơn hàng ngày thêm phong phú. Ảnh: Thu Hương

Thực đơn hàng ngày 16

- Chả lụa kho nấm rơm

- Mực xào dưa

- Canh trứng cà chua đậu hũ

- Tráng miệng: Cam

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm gia đình ngon hết nước chấm không nên bỏ qua - Ảnh 17.

Món ăn hàng ngày đơn giản nhưng không kém phần hấp dẫn. Ảnh Lyn Lyn

Thực đơn hàng ngày 17

- Cá diêu hồng nấu chua

- Súp lơ xào mộc nhĩ

- Đậu hũ chiên xối nước tương

- Tráng miệng: Táo

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm gia đình ngon hết nước chấm không nên bỏ qua - Ảnh 18.

Thực đơn món ngon mỗi ngày cho các gia đình chưa biết hôm nay ăn gì

Thực đơn hàng ngày 18

- Thịt băm sốt cà chua

- Rau cần xào thịt bò

- Canh su su hầm xương 

- Tráng miệng: Dưa hấu

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm gia đình ngon hết nước chấm không nên bỏ qua - Ảnh 19.

Các món ăn ngon cho các chị em nội trợ tha hồ lựa chọn.

Thực đơn hàng ngày 19

- Hủ tiếu chay

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm gia đình ngon hết nước chấm không nên bỏ qua - Ảnh 20.

Nếu bạn đã ngán những món thịt, cá thì các món chay sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho các thành viên trong gia đình đổi món.

Thực đơn hàng ngày 20

- Thịt xay hấp tôm, trứng, nấm hương

- Cải bẹ xào rau củ

- Canh mướp nấm kim châm, thịt xay

- Tráng miệng: Táo

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm gia đình ngon hết nước chấm không nên bỏ qua - Ảnh 21.

Thực đơn hàng ngày với các món ngon lạ miệng, kích thích khẩu vị của các thành viên trong gia đình.

30 món ăn hàng ngày không nên bỏ qua trong tiết trời giá lạnh, nhắc tên là muốn về nhà ăn cơm tức khắc30 món ăn hàng ngày không nên bỏ qua trong tiết trời giá lạnh, nhắc tên là muốn về nhà ăn cơm tức khắc

GĐXH - Thời tiết mưa rét nên chiêu đãi cả gia đình món ăn hàng ngày nào vừa đảm bảo chất dinh dưỡng vừa giúp các thành viên ấm bụng, có nhiều năng lượng để làm việc và học tập? Hãy cùng xem 30 gợi ý giúp mâm cơm gia đình thêm tròn vị ngay dưới đây.

Thực đơn hàng ngày 21

- Ức gà xào chua ngọt

- Cà tím xào tương

- Canh cải thìa mực viên

- Tráng miệng: Táo

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm gia đình ngon hết nước chấm không nên bỏ qua - Ảnh 22.

Nếu bạn đang muốn ăn theo chế độ giảm cân thì đây chính là một thực đơn hợp lý để lựa chọn.

Thực đơn hàng ngày 22

- Cá lóc phi lê kho thịt ba chỉ

- Canh chua rau muống nấu tôm

- Rau sống, củ quả

- Bánh su kem

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm gia đình ngon hết nước chấm không nên bỏ qua - Ảnh 23.

Một mâm cơm gia đình hấp dẫn, nghe tên là muốn về nhà ăn cơm liền.

Thực đơn hàng ngày 23

- Heo quay khìa nước tương

- Mướp xào

- Canh khoai tây thịt viên

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm gia đình ngon hết nước chấm không nên bỏ qua - Ảnh 24.

Thực đơn hàng ngày phù hợp cho các gia đình muốn tiết kiệm thời gian nấu nướng.

Thực đơn hàng ngày 24

- Các sặc bướm chiên giòn chấm mắm me

- Đậu bắp xào tỏi

- Canh mồng tơi

- Tráng miệng: Cam

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm gia đình ngon hết nước chấm không nên bỏ qua - Ảnh 25.

Đổi khẩu vị cho gia đình bằng món cá chiên giòn chấm mắm me, đảm bảo thơm ngon khó quên.

Thực đơn hàng ngày 25

- Mỳ gà tiềm

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm gia đình ngon hết nước chấm không nên bỏ qua - Ảnh 26.

Nếu bạn muốn chiêu đãi gia đình một món ăn mới, lạ miệng thì mỳ gà tiềm chính là một gợi ý không nên bỏ qua.

Thực đơn hàng ngày 26

- Ba chỉ chiên nước mắm

- Cải xào giá

- Canh rau ngót thịt xay

- Kim chi cải thảo

- Tráng miệng: Quýt thái

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm gia đình ngon hết nước chấm không nên bỏ qua - Ảnh 27.

Món ăn ngon này chắc chắn là một gợi ý không nên bỏ qua, vừa lạ miệng lại đưa cơm không kém.

Thực đơn hàng ngày 27

- Cá cơm chiên giòn cuốn bánh tráng

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm gia đình ngon hết nước chấm không nên bỏ qua - Ảnh 28.

Món ăn này lạ miệng, kích thích vị giác cho cả gia đình nhờ vị thơm ngậy của cá, rau củ tươi mát chấm với nước mắm chua cay. Ảnh Khánh An

Thực đơn hàng ngày 28

- Lạp xưởng

- Bí bao tử xào

- Canh rong biển đậu hũ

- Trứng ngâm tương

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm gia đình ngon hết nước chấm không nên bỏ qua - Ảnh 29.

Mâm cơm gia đình với toàn món ăn ngon, khoái khẩu của các thành viên.

Thực đơn hàng ngày 29

- Nui xào trứng bò

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm gia đình ngon hết nước chấm không nên bỏ qua - Ảnh 30.

Nếu bạn đã chán ăn cơm thì món nui xào sẽ không làm bạn thất vọng. Giá trị dinh dưỡng không kém mà còn giúp gia đình được đổi vị.

Thực đơn hàng ngày 30

- Canh chua nghêu

- Cá basa chiên sả ớt

- Khổ qua xào thịt bò

- Bạch tuộc hấp hành

- Tráng miệng: Dưa hấu

Thực đơn hàng ngày: 30 mâm cơm gia đình ngon hết nước chấm không nên bỏ qua - Ảnh 31.

Chiêu đãi gia đình bằng thực đơn hàng ngày này chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.

 

Diễm Hằng
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Bà bầu nên uống nước gì?

Bà bầu nên uống nước gì?

Ăn - 3 giờ trước

GĐXH - Việc bổ sung đủ nước trong giai đoạn thai kỳ là rất quan trọng. Vậy bà bầu nên uống nước gì, cùng tìm hiểu các loại nước tốt cho bà bầu trong bài viết sau đây.

Món bún riêu tôm độc đáo mà Tăng Thanh Hà nấu mời Lương Mạnh Hải có gì đặc biệt?

Món bún riêu tôm độc đáo mà Tăng Thanh Hà nấu mời Lương Mạnh Hải có gì đặc biệt?

Ăn - 5 giờ trước

GĐXH - Tăng Thanh Hà trổ tài nấu bún riêu cua, biến tấu thêm tôm càng xanh cho đậm đà để đãi Lương Mạnh Hải.

Lợi ích của các loại nước uống có tính kiềm bạn nên biết

Lợi ích của các loại nước uống có tính kiềm bạn nên biết

Ăn - 7 giờ trước

GĐXH - Thay vì chỉ uống nước lọc, hãy thử đa dạng hóa đồ uống với danh sách các loại nước uống có tính kiềm dưới đây. Chắc chắn bạn sẽ bất ngờ với những lợi ích mà chúng mang lại.

Chợ Việt có 1 loại quả là 'kem chống nắng tự nhiên', chống tia UV: Làm 3 món ăn vừa ngon lại ngọt mát, đưa vị vô cùng

Chợ Việt có 1 loại quả là 'kem chống nắng tự nhiên', chống tia UV: Làm 3 món ăn vừa ngon lại ngọt mát, đưa vị vô cùng

Ăn - 8 giờ trước

Hãy "thủ" sẵn những công thức làm món ngon từ loại quả này để sẵn sàng bảo vệ làn da của mình khỏi ánh nắng nóng chói chang trong những ngày tháng sắp tới nhé!

Loại thực phẩm giàu protein hơn thịt gà, cực tốt cho người ăn chay

Loại thực phẩm giàu protein hơn thịt gà, cực tốt cho người ăn chay

Ăn - 10 giờ trước

GĐXH - Khi nhắc đến nguồn cung cấp protein, chúng ta thường nghĩ ngay đến thịt động vật, đặc biệt là thịt gà. Tuy nhiên, có một loại thực phẩm giàu protein thực vật vượt trội, nhiều hơn cả thịt gà, hoàn toàn phù hợp cho chế độ ăn chay, đó chính là đậu nành.

3 loại rau lá xanh đứng đầu trong việc giúp trẻ tăng chiều cao tự nhiên, tận dụng để đổi món ngay cho trẻ

3 loại rau lá xanh đứng đầu trong việc giúp trẻ tăng chiều cao tự nhiên, tận dụng để đổi món ngay cho trẻ

Ăn - 11 giờ trước

GĐXH – Theo các chuyên gia, ngoài sữa, trứng, thịt, rau xanh lá sẽ góp phần tăng chiều cao cho trẻ. Dưới đây là những loại rau lá xanh đứng đầu trong việc giúp trẻ tăng chiều cao và các tận dụng không phải cha mẹ nào cũng biết.

Cách làm vịt kho măng chua đậm đà, ăn kèm cơm cực ngon

Cách làm vịt kho măng chua đậm đà, ăn kèm cơm cực ngon

Ăn - 14 giờ trước

Món vịt kho măng chua cực kỳ đưa cơm, chi phí không cao và cách thực hiện cũng khá đơn giản, không đòi hỏi bạn quá khéo léo.

Đồ uống này người bị gout nên tránh tuyệt đối

Đồ uống này người bị gout nên tránh tuyệt đối

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Người bị gút không nên uống những loại thức uống có purine cao, cũng như những thức uống không tốt cho sức khỏe tổng quan.

Uống gì để tốt cho người bị bệnh gout?

Uống gì để tốt cho người bị bệnh gout?

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Việc cung cấp đủ nước cho cơ thể sẽ giúp hạn chế sự tích tụ của acid uric trong máu, giảm nguy cơ tái phát bệnh gout và đảm bảo sức khỏe ổn định. Vậy bệnh gout nên uống nước gì? Cùng tìm hiểu qua bài viết sau.

Loại quả có thể chặn tế bào ung thư di căn, siêu rẻ, được ví như 'insulin' giảm đến 60% mức đường huyết

Loại quả có thể chặn tế bào ung thư di căn, siêu rẻ, được ví như 'insulin' giảm đến 60% mức đường huyết

Ăn - 1 ngày trước

GĐXH - Không chỉ là loại gia vị quan trọng, loại quả này còn giúp cơ thể ngăn chặn được nhiều căn bệnh.

Top