Thực phẩm giàu sắt
Top 10 thực phẩm giàu sắt siêu dễ tìm giúp 'đập tan' tình trạng thiếu máu, ai cũng cần biết ngay
Sống khỏeGĐXH - Thiếu máu khiến cơ thể mệt mỏi, giảm tập trung và suy giảm sức đề kháng, nhưng bạn hoàn toàn có thể cải thiện chỉ bằng cách bổ sung đúng thực phẩm giàu sắt mỗi ngày. Danh sách 10 thực phẩm dưới đây vừa quen thuộc, dễ chế biến, lại hỗ trợ tăng lượng sắt tự nhiên cho cơ thể. Xem ngay để biết đâu là lựa chọn tốt nhất cho người bị thiếu máu.
10 loại thực phẩm không khác gì "mỏ sắt", người bệnh thiếu máu không nên bỏ qua
MediaGiadinhNet - Sắt là khoáng chất quan trọng, một thành phần không thể thiếu của máu và góp phần nuôi dưỡng ô xy cho cơ thể.
