499 kết quả phù hợp
Tìm kiếm nâng cao
Các chuyên gia sức khỏe sẽ đưa ra gợi ý cho bạn về những cách tập thể dục để có thể rút ngắn thời gian tập nhưng lại cải thiện được kết quả.
Sau khoảng 10 lần thực hiện động tác đu xà, vùng bụng của nam thanh niên ở Quảng Ninh xuất hiện khối sưng, gồ lên, ấn vào rất đau.
Đạp xe đạp được đánh giá là là bài tập mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mọi nhà. Cách sử dụng máy tập thể dục như thế nào là đúng? Những lưu ý khi sử dụng máy tập thể dục đạp xe là gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Tập thể dục không đúng cách có thể mang lại nhiều hậu quả nghiêm trọng cho chị em như kinh nguyệt bất thường, sa tử cung, thậm chí là u nang buồng trứng...
Những dấu hiệu ban đầu của căn bệnh này có thể khiến nhiều người chủ quan, dẫn đến việc chậm trễ trong việc điều trị.
Tập thể dục là thói quen cần thiết để duy trì sức khỏe tốt, tuy nhiên có một số tình huống dưới đây yêu cầu bạn nên nghỉ ngơi thay vì cố gắng tập luyện.
Để có chất lượng giấc ngủ tốt, đồng thời giảm cân nhanh, các chuyên gia về sức khỏe khuyến cáo bạn nên thực hiện 5 việc dưới đây trước khi ngủ.
Mưa lớn cùng với nước từ thượng nguồn đổ về khiến mực nước sông Hồng lên nhanh, ngập cả bãi giữa.
Thấy cô gái 16 tuổi tập thể dục trong công viên vắng người, "yêu râu xanh" đã dùng dao khống chế, hiếp dâm.
Đã bao giờ bạn tự đặt câu hỏi, tại sao mình tập thể dục và ăn kiêng cực khổ mà mỡ thừa vẫn còn, thậm chí cơ thể còn yếu ớt hơn. Hóa ra nguyên nhân đến từ 5 sai lầm sau.
Sớm thôi, body chuẩn từng centimet sẽ là của bạn.
Sau khi tập luyện cường độ cao, mọi người hãy tiêu thụ những sản phẩm này để lấy lại năng lượng và thúc đẩy quá trình phục hồi cơ bắp.
Giảm mỡ thế nào vừa tốt, vừa tiện lại an toàn cho sức khỏe luôn là vấn đề mà phụ nữ đặc biệt quan tâm, nhất là vùng mỡ bụng “cứng đầu”. Thế nên đừng ngại ngần gì nữa mà thử ngay 6 cách này ngay.
Sau thời gian chăm chỉ tập thể dục, chăm sóc da và niềng răng, Phạm Thị Phương Quỳnh - thí sinh Hoa hậu Việt Nam 2020 - có màn lột xác ấn tượng về ngoại hình.
Không chỉ dừng lại là bộ môn dành cho người nhiều tiền thể hiện đẳng cấp, chơi golf ngày nay còn thu hút phái đẹp thử sức vì khả năng mang đến sức khỏe tốt và góp phần giúp giảm cân, duy trì hình thể gợi cảm hiệu quả.
Đau nhức cơ bắp là tình trạng nhiều người mắc phải sau khi tập thể dục. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể dẹp tan nỗi lo này nhờ chăm ăn một số thực phẩm đặc biệt.
Sau khi đi tập thể dục buổi sáng, cô gái 15 tuổi không quay về nhà. Sau 1 tuần tích cực tìm kiếm nhưng gia đình vẫn không tìm thấy cháu.
Giảm mỡ bụng và thon gọn luôn là mục tiêu của phụ nữ khi tập thể dục hàng ngày. Đặc biệt là trong cuộc sống bận rộn bây giờ khiến chúng ta phải tranh thủ từng giờ để duy trì thói quen.
Tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy tuyệt vời, tuy nhiên hãy coi chừng bởi những thói quen trong việc rèn luyện có thể khiến bạn gặp chấn thương đó.
GiadinhNet – Theo các chuyên gia, mỗi ngày nếu dành ra ít nhất 30 phút tập luyện thể dục thể thao sẽ giúp tăng lượng collagen trong cơ thể làm cho làn da của bạn sẽ trở nên đẹp và trẻ hóa hơn.
