Tập thể dục lúc sáng sớm rất tốt nhưng đừng dại mắc 6 lỗi nguy hiểm này vì sẽ làm sức khỏe yếu thêm
Sống khỏeMọi người thường chỉ chú trọng vào thời gian và cường độ tập luyện mà hay phạm phải những lỗi tưởng chừng như vô hại. 6 lỗi này có thể là tác nhân gây ra các hậu quả đáng tiếc về sau.
Nghi án cụ ông đi tập thể dục vào sáng sớm bị xe máy tông tử vong rồi vứt xác cách 8km để phi tang
Xã hộiVụ việc xảy ra vào khoảng 5h sáng ngày 2/11, khi một cụ ông đi tập thể dục trên đoạn đường liên xã nối Trung Nghĩa - An Viên (Tiên Lữ, Hưng Yên) bất ngờ bị một chiếc xe máy tông tử vong. Sau đó, người này đã mang thi thể cụ ông lên huyện Kim Động cách đó 8km.
Mẹ chồng của năm, đi tập thể dục gặp con trai với bồ liền lao vào đánh ghen hộ con dâu
Gia đìnhTheo dõi câu chuyện của cô con dâu này, hầu hết mọi người đều khen cô may mắn khi có được người mẹ chồng tuyệt vời như thế.
Đi tập thể dục trên cao tốc, nam thanh niên bị xe ô tô đâm tử vong
Xã hộiGiadinhNet - Trong quá trình đi tập thể dục vào lúc sáng sớm trên cao tốc Hạ Long - Hải Phòng, nam thanh niên bị ô tô đâm trúng và tử vong.
Bài tập thể dục giảm mỡ bụng ngay trên giường cho nàng lười
Sống khỏeGiadinhNet - Chỉ mất 5-10 phút mỗi sáng, nàng lười sẽ đánh tan bụng mỡ nếu kiên trì thực hiện các bài tập dưới đây.
Xe tải tông chết phụ nữ tập thể dục
Xã hộiTài xế xe tải chở gỗ dăm từ huyện Ba Tơ về cảng Dung Quất mất lái tông vào hai phụ nữ tập thể dục buổi sáng trên quốc lộ 24. Vụ tai nạn khiến 1 người chết, 1 người bị thương.
Thấy chồng bước đi kiểu này, các chị cần nhắc anh nhà tập thể dục ngay kẻo mắc rối loạn cương dương
Sống khỏeCác nhà nghiên cứu của Đại học Hirosaki tin rằng, sức mạnh của các nhóm cơ sàn chậu (pelvis muscle) đóng vai trò quan trọng trong khả năng duy trì sự cương cứng.
Những sai lầm cần tránh sau khi tập thể dục
Sống khỏeĐể tập thể dục đạt được hiệu quả cao nhất, không nên quan niệm “tập xong là…xong”. Có nhiều thói quen không tốt cho sức khỏe sau khi vừa tập thể dục.
Nếu càng tập thể dục càng tăng cân hoặc không giảm được lạng nào, đây chính là nguyên nhân
Sống khỏeBạn đang cố gắng nỗ lực chạy bộ, tham gia lớp tập gym, các chương trình rèn luyện thể lực… nhưng lại không thấy giảm cân như mong đợi. Lí do vì sao?
Không có thời gian để tập thể dục, ăn uống thế nào để giảm cân hiệu quả?
Sống khỏeGiảm cân là việc không hề dễ dàng, ngay cả đối với những người có tập thể dục. Vậy, nếu không tập, mà chỉ kiểm soát ăn uống thì có giảm được không? Đây là nguyên tắc nên áp dụng.
Từ nổi mụn đến lão hóa nhanh, da bạn sẽ phải đối mặt với ít nhất 5 rủi ro khi tập thể dục
ĐẹpVề bản chất, việc tập thể dục sẽ giúp da đẹp lên, nhưng nếu mắc sai lầm thì 5 viễn cảnh tệ hại dưới đây sẽ xảy đến với làn da của bạn.
Sáng nào chồng cũng ra khỏi nhà lúc 5h để đi tập thể dục, đều đặn suốt 2 tháng, sự thật choáng váng chỉ bại lộ khi tôi vô tình nhìn thấy tấm lót giày của anh
Tâm sựTôi muốn mua máy chạy bộ nhưng chồng nhất quyết không cho, anh bảo ra ngoài mới hít thở được không khí trong lành.
Khám phá bài tập thể dục 30 phút dành riêng cho phụ nữ
ĐẹpMột bài tập thể dục 30 phút dành riêng cho phụ nữ năng động quả là cần thiết cho một cuộc sống bận rộn như hiện nay. Nhưng với bài tập thể dục 30 phút có đủ để chị em chúng ta lấy lại vóc dáng thon gọn như thời thiếu nữ?
Hãy cẩn thận: Tập thể dục giúp dáng đẹp nhưng da sẽ xấu khủng khiếp và nhanh lão hóa, nếu bạn quên điều này
ĐẹpĐừng bao giờ quên thực hiện thủ tục skincare này trước khi bắt tay vào tập luyện thể dục thể thao.
Nên tập thể dục sáng hay tối để ngăn ngừa loãng xương?
Sống khỏeLoãng xương là nguyên nhân chủ yếu gây ra các loại gãy xương bệnh lý. Để tránh loãng xương, cách tốt nhất là phòng ngừa bằng chế độ dinh dưỡng và vận động hợp lý. Phòng ngừa loãng xương là một việc cần làm từ khi còn trẻ và duy trì suốt đời.
Tập thể dục vào buổi sáng hay buổi chiều thì tốt hơn?
Sống khỏeNghiên cứu mới nhất cho thấy tập thể dục vào buổi sáng và buổi chiều đem lại những lợi ích khác nhau cho cơ thể. Dĩ nhiên nếu tập ở cả hai buổi bạn sẽ nhận được ích lợi tương ứng.
Sau uống rượu có nên tập thể dục?
Sống khỏeChồng tôi có quan điểm là sau khi nhậu nên đi tập cho vã mồ hôi để thải độc và giã rượu. Xin hỏi có nên đi tập sau khi uống rượu? Cách tập này có ảnh hưởng gì tới sức khỏe không? Đỗ Lan Anh (TP. Hồ Chí Minh).
Bộ trưởng Bộ Công an, Y tế cùng nhiều quan chức tập thể dục giữa giờ hội nghị
Y tếGiadinhNet - Giữa giờ hội nghị chiều 12/6, hai Bộ trưởng Công an - Y tế cùng nhiều quan chức cùng đứng dậy tập thể dục 3 phút.
Các bài tập thể dục tốt cho sức khỏe người cao tuổi bị bệnh tăng huyết áp
Dân số và phát triểnGiadinhNet – Bên cạnh chế độ dinh dưỡng lành mạnh, thói quen tập luyện thể dục là giải pháp toàn diện giúp người cao tuổi ổn định huyết áp, phòng chống bệnh tăng huyết áp.
Đi tập thể dục bàng hoàng phát hiện thi thể người đàn ông dưới hồ
Xã hộiSáng nay, trong lúc đi tập thể dục nhiều người dân ở phường Đại Phúc, TP Bắc Ninh, tỉnh Bắc Ninh bất ngờ phát hiện thi thể một người đàn ông đã tử vong dưới hồ điều hòa. Qua kiểm tra, bụng và cổ nạn nhân có nhiều vết thương.
