Tác hại của đậu phụ và thực phẩm từ đậu
Sống khỏeĐậu phụ và các sản phẩm được làm từ đậu rất tốt cho cơ thể song chúng ta không nên biến đậu thành thực phẩm ăn mỗi ngày và không ăn quá nhiều trong một lần.
Ăn đậu phụ, giảm vòng eo?
Sống khỏeMặc dù chế độ ăn chay không phải là "thần dược" giúp bạn giảm vòng eo, nhưng một số thực phẩm ăn chay vẫn có thể giúp bạn việc này, ví dụ như đậu phụ được làm từ đậu nành.
Cay cay đậu phụ rán vàng xào ớt
Cảm nhận hết thanh mát, ngọt tự nhiên từ những miếng đậu phụ rán vàng hòa lẫn với chút béo béo cùng vị cay cay, the the nơi đầu lưỡi của ớt từ món xào vào những ngày mưa rả rích thật lý thú.
Làm nhanh món đậu phụ tẩm hành
ĂnChỉ tốn khoảng 5 phút, bạn đã có một món ăn ngon miệng. Thật tuyệt khi cắn nhẹ miếng đậu phụ thơm vàng, hòa quyện với mùi hành lá, vị cay cay của ớt.
Đậu phụ nấu lá hẹ tốt cho sức khỏe
ĂnMón canh đậu phụ nấu với thịt nạc xay và lá hẹ rất tốt, dùng để chữa ho, nếu em bé nhà bạn bị ho, khó uống thuốc, bạn có thể nấu canh này.
Sườn om đậu phụ kiểu Nhật
Bạn có thể thử một cách chế biến mới cho món sườn và đậu phụ, thay cho những cách quen thuộc như hầm canh, nấu chua ngọt...
Đậu phụ, tôm thẻ rim xì dầu
Món ngon rất vào cơm, có hương thơm thoang thoảng từ nước tương, dậy mùi quyến rũ từ những bìa đậu phụ, lại chỉ tốn khoảng 10 phút để chế biến.
Đậu phụ nhồi thịt hấp
Đậu phụ là một trong những món được yêu thích nhất ngày hè bởi mát và dễ ăn. Bạn có thể ăn món đậu phụ nhồi thịt hấp này với cơm, mỳ hay miến đều rất ngon.
Canh mực nấu đậu phụ
Đảm bảo rằng món ăn này rất lạ miệng, lại còn cung cấp cho bạn nhiều chất dinh dưỡng rất cần cho sức khỏe.
Đậu phụ sốt dầu hào
Món ăn tuy đơn giản, không cầu kỳ, không tốn nhiều thời gian, nhưng sao ngon lạ.
Các món ăn ngon bổ từ đậu phụ
Sống khỏeKết hợp đậu phụ với một số loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp tạo ra những món ăn vừa ngon vừa bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe.
Ăn nhiều đậu phụ, quý ông "rụng râu"?
Sống khỏe“Vào mùa đông tôi có cảm giác mình “khỏe” hơn mùa hè. Đơn giản vì mùa hè nóng, tôi ăn nhiều đậu hơn. Tất cả chỉ tại món đậu". Thực hư của việc này thế nào?
Cá nấu đậu phụ dinh dưỡng
Cá và đậu phụ cung cấp một nguồn protein dồi dào. Vì vậy, nếu có được chất dinh dưỡng này, cơ thể của bạn sẽ luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
Đang đau bụng không nên ăn đậu phụ
Sống khỏeLà thực phẩm quá phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình nhưng với một số người và trong một số trường hợp cần hạn chế ăn đậu phụ.
Những ai không nên ăn nhiều đậu phụ?
Sống khỏeLà thực phẩm quá phổ biến trong các bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình nhưng với một số người và trong một số trường hợp cần hạn chế ăn đậu phụ.
Đậu phụ hấp chấm mắm ớt
Món ăn nhẹ nhàng, thanh mát rất dễ ăn. Hãy chọn đậu phụ cho những ngày bạn chán ăn nhé!
Chả mực đậu phụ
ĂnChả mực vàng thơm, có đầy đủ rau củ nhiều màu sắc và vị ngọt tự nhiên. Món này chứa đủ chất, lại thơm ngon hấp dẫn cả người lớn và trẻ nhỏ.
Canh miến đậu phụ nhồi thịt
Không phải là gà, ngan hay vịt, canh miến với đậu phụ nhồi như một lời chúc hạnh phúc đến bạn bè và thể hiện sự chân thành của bạn.
Đậu phụ trứng xào thập cẩm
Chọn những loại rau giàu vitamin, thêm trứng, nấm hương, bạn đã có một món xào ngon lạ, giàu năng lượng mà lại không quá ngấy.
