Chọn đúng thực phẩm ăn sáng để giảm cân siêu tốc
Sống khỏeĂn sáng để giảm cân không còn là điều xa lạ đối với mọi người. Nhưng làm sao để đạt được mục đích này?
506 kết quả phù hợp
Tìm kiếm nâng cao
Ăn sáng để giảm cân không còn là điều xa lạ đối với mọi người. Nhưng làm sao để đạt được mục đích này?
GiadinhNet – Sau khi ăn sáng ở một khách sạn, một số du khách đi tham quan du lịch thì bị đau bụng, nôn. Sau đó, nhiều người phải nhập viện cấp cứu. Tuy nhiên, khách sạn lại phủ nhận điều này.
Bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất vì nó cung cấp năng lượng cho các hoạt động cả ngày. Tuy nhiên, nhiều người bỏ ăn sáng hoặc ăn sáng không đúng cách đều gây hại cho sức khỏe.
Phải tuân thủ nguyên tắc sử dụng các thức ăn ít năng lượng, tránh nhiều bột đường và dầu mỡ như bánh chưng, xôi gà, hambuger...
Muốn thưởng thức những hàng quà sáng này, bạn bắt buộc phải dậy sớm, bởi chỉ 2 đến 3 tiếng sau khi mở bán là quán đã hết hàng.
TP HCM có không ít nhà hàng sang trọng, chi phí đắt đỏ, nhưng cũng có rất nhiều lựa chọn bình dân mà chỉ với 10.000 đồng, bạn có món ăn sáng ngon.
Cơm tấm, bánh mì, hủ tiếu, bún bò... là những món ăn sáng hấp dẫn của người Sài Gòn.
Bị anh Dung đánh, Úy bực tức bỏ đi và khi quay lại, anh ta cầm theo con dao (loại dao chọc tiết lợn) đâm anh Dung tử vong.
Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng một vài thói quen ăn sáng thiếu khoa học có thể khiến tuổi thọ trung bình bị rút ngắn 2,5 năm.
Ai cũng biết bữa ăn sáng rất quan trọng, giúp cơ thể tái nạp năng lượng sau một đêm dài. Tuy nhiên, cần tránh những kiểu ăn sáng đem lại nhiều tác hại hơn lợi ích.
Một ‘đại gia’ chuyên kinh doanh nước đá tại TP.Cần Thơ vừa bị đối tượng lạ mặt tạt axít vào mặt khi đang ăn sáng.
GiadinhNet -“Cho đến nay, hiện tượng ngất xỉu, đuối sức hay bỏ thi là chưa có nhưng sụt cân thì có nhưng do nhiều hoạt động diễn ra buổi sáng nên các bạn thí sinh thường bỏ ăn sáng để giữ dáng”, Thúy Hằng cho biết.
Xôi, phở, bún riêu cua, bánh mì trứng ngải cứu... là những món mà ai cũng nên ăn ít nhất một lần.
Nhiều thực khách tìm tới quán phở trên phố Yên Ninh (Ba Đình, Hà Nội) không hẳn vì chất lượng đồ ăn, mà bởi tò mò về mức giá hơn 100.000 đồng cho 1 bát phở gà.
Nhịn ăn sáng không chỉ mang lại sự khởi đầu uể oải trong ngày, mà nếu tiếp tục nhiều ngày làm tổn hại đến sức khỏe về lâu dài.
Sáng 8/9, đi chợ về gọi chồng ra ăn sáng mãi không thấy, vào buồng thì tá hỏa phát hiện người chồng đã chết trong tư thế treo cổ trên xà nhà.
Bữa sáng thường được coi là không quan trọng trong tâm thức người Việt Nam. Nhưng thật ra, bữa sáng lại có vai trò vô cùng quan trọng trong “chiến lược sức khỏe vàng”.
Các nhà khoa học khẳng định, việc bỏ bữa sáng khi còn trẻ sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường trong cuộc sống sau này.
Nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Bath (Anh) cho thấy những ai ăn sáng đốt cháy nhiều calo cũng như kiểm soát chặt chẽ lượng đường trong máu hơn.
"Hàng tháng đã nộp cho vợ 80% thu nhập, chỉ để lại một ít tiêu vặt. Thế mà vợ vẫn không tha, cứ thỉnh thoảng nhờ mua thùng sữa, quần áo cho con…", anh Quân than thở.