Bạn đã ăn sáng đúng cách?
Sống khỏeAi cũng biết rằng, bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, và hãy ăn “như một ông hoàng”. Tuy nhiên, không phải thích gì ăn nấy là được.
Đi ăn sáng ở ngõ nhỏ Hà Nội
ĂnDù không nằm ngay mặt đường rộng, phố lớn đông đúc, nhưng mỗi buổi sớm, các quán ăn này vẫn là điểm ăn sáng yêu thích của người Hà Nội.
5 kiểu ăn sáng dễ tích tụ chất béo
Sống khỏeMột số người có suy nghĩ không ăn sáng hoặc ăn sáng ít hơn sẽ giúp giảm chất béo trong cơ thể. Nhưng điều này không hề đúng. Nếu muốn không bị tích tụ chất béo, hãy tránh 5 kiểu ăn sáng dưới đây.
Ăn sáng no cả ngày vì bún có hóa chất
Sống khỏeChị Nguyễn Thúy Lan (Tam Trinh, Hà Nội) ăn sáng bún bò trên đường Láng từ lúc 7h nhưng đến 11h bụng chị vẫn cảm giác no trướng khó chịu mặc dù cơ thể mệt vì thiếu năng lượng.
5 kiểu ăn sáng dễ tích tụ chất béo
Sống khỏeBỏ qua bữa ăn sáng hoặc ăn uống không đúng cách sẽ làm cho bạn dễ tích tụ chất béo hơn.
Ăn sáng bằng trứng luộc giúp giảm cân
Sống khỏeMột nghiên cứu của Trung tâm Nghiên cứu nội sinh Pennington (Mỹ) cho thấy, ăn một quả trứng luộc vào buổi sáng giúp chúng ta giảm cân, theo Telegraph.
Bữa ăn sáng hoàn hảo
Sống khỏeBữa ăn sáng vì thế có thể là đòn bẩy cho một ngày đầy sức sống hay ngược lại, là nguyên nhân của cảnh “gãy gánh dọc đường”!
Bún Thái, món ăn sáng tạo ở Sài Gòn
ĂnKhông như bún bò Huế, bún Thái có vị cay nồng, vị chua thanh và vị ngọt của hải sản rất đặc trưng.
Bài học ở hàng cháo ăn sáng
Gia đìnhCon tôi đã đến tuổi đến lớp, học nói và bắt đầu biết tư duy. Hai hình ảnh, hai bài học của hai ông bố, bà mẹ đã giúp tôi rất nhiều trong việc định hướng dạy con sau này.
Nếu không ăn sáng, có hại thế nào?
Sống khỏeBữa sáng là một trong ba bữa ăn hàng ngày của người Việt Nam nói riêng và của con người nói chung.
Ăn sáng giúp tim khỏe
Sống khỏeTheo kết quả nghiên cứu, khả năng những người thường xuyên ăn sáng phát triển hội chứng kháng insulin luôn thấp hơn so với những người bỏ ăn sáng từ 30 - 50%.
Ăn sáng món gì khỏe lâu?
Sống khỏeBữa ăn sáng rất cần thiết cho tất cả mọi người để giữ sức khoẻ, tăng hiệu quả học tập và làm việc, hạn chế các sai sót trong công việc và phòng ngừa tai nạn lao động.
Dùng ngô làm bánh ăn sáng thật ngon
ĂnBạn hãy làm một mẻ bánh vào mỗi tối cuối tuần và cất vào tủ lạnh, trong tuần lấy ra làm nóng trong lò vi sóng, cả nhà có bữa sáng cực thịnh soạn mà lại rất nhanh gọn!
Bỏ ăn sáng giảm béo, càng béo
Sống khỏeBữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và bỏ ăn sáng chỉ làm bạn tăng cân chứ không giảm được cân.
Nên ăn sáng trước 9 giờ
Sống khỏeBữa sáng là bữa ăn cho bản thân. Một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất theo khoa học sẽ cung cấp cho cơ thể bạn nguồn năng lượng dồi dào để khởi động ngày mới hoàn hảo.
Ăn sáng rẻ, ngon tại trung tâm Đà Nẵng
ĂnThời buổi bão giá như hiện nay, để tìm được một quán ăn sáng vừa thoả mãn nhu cầu dạ dày vừa rẻ thật không dễ dàng gì.
Ăn sáng giúp tránh nhiễm chì
Sống khỏeMột nghiên cứu mới cho thấy, ăn sáng không chỉ giúp giảm cân, cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn bảo vệ trẻ tránh bị nhiễm chì.
Ăn sáng thế nào tốt cho dạ dày?
Sống khỏeBữa sáng không chỉ cần đủ chất, đáp ứng nhu cầu năng lượng cho ngày mới, mà còn phải dưỡng sức khỏe, tốt cho dạ dày.
Đại gia chi gần chục triệu ăn sáng
Có những người thường xuyên ăn một bát phở có giá 750.000 đồng mỗi sáng, đến cuối tuần lại dẫn cả gia đình đi ăn cùng.
Nguy cơ dễ mắc vì lười ăn sáng
Sống khỏeMột nghiên cứu của trường Đại học Tasmania (Australia) cho thấy những ai không ăn sáng thường xuyên có khả năng tăng nguy cơ bị béo phì và các bệnh về tim mạch.
