Cụ bà người Nhật đang thọ 117 tuổi 262 ngày và hướng tới 120 tuổi: Người Nhật ăn uống thế nào để có tuổi thọ cao nhất thế giới?
Sống khỏeTại sao người Nhật có tuổi thọ cao nhất thế giới? Một trong những yếu tố quan trọng luôn được đề cập tới, đó là "ăn uống"!
Vội mấy người Nhật cũng không bao giờ quên cởi giày trước khi bước vào nhà, hóa ra đó là lý do vì sao tuổi thọ của họ luôn "vô địch" thế giới
Sống khỏeỞ Nhật, có một nguyên tắc vô cùng quan trọng trước khi bước vào nhà đó là cởi giày ở bên ngoài, thậm chí nhiều gia đình còn quy định từng loại giày, dành riêng cho từng căn phòng. Vì sao lại phải cầu kỳ đến như vậy?
Việc cạo râu có liên quan đến tuổi thọ của nam giới không: Lời khuyên tốt cho mọi quý ông
Sống khỏeNhiều người tin rằng, tần suất cạo râu nhiều chứng tỏ nội tiết nam giới mạnh, nền tảng để có tuổi thọ cao. Thực tế có đúng không? Cạo râu thế nào tốt cho sức khỏe? Đây là gợi ý.
Người phụ nữ có nội tạng khỏe mạnh, tuổi thọ cao thì trên cơ thể nhất định có 2 đặc điểm vô cùng khác biệt này: Bạn thử xem mình có đủ không?
Sống khỏeHình dáng cơ thể thật sự có liên quan đến thể chất, sự trao đổi chất, xác suất bệnh tật và nhiều vấn đề sức khỏe khác của một người.
Dù là nam hay nữ, nếu có '2 đỏ' vào buổi sáng và '2 mịn' vào buổi tối thì nên ăn mừng vì bạn đang có mạnh máu khỏe, tuổi thọ sẽ cao nếu duy trì tốt
Sống khỏeMột khi mạch máu bị trục trặc thì các bộ phận khác cũng không thể hoạt động trơn tru, đặc biệt với người cao tuổi thì những vấn đề về mạch máu có thể để lại hậu quả nghiêm trọng.
“3 bẩn” là dấu hiệu rõ nét nhất của những người hay ốm đau và tuổi thọ kém: Nếu có dù chỉ 1 cũng phải chấn chỉnh ngay
Sống khỏeMức sống của con người ngày một tăng cao, kéo theo đó là những thói quen xấu diễn ra thường xuyên và làm ảnh hưởng đến tuổi thọ. Nếu muốn biết bản thân mình tuổi thọ cao hay không thì chỉ cần nhìn vào "3 bẩn" trên cơ thể...
Hầu hết người có tuổi thọ cao đều thích ăn 3 loại thực phẩm này
Sống khỏeTuổi thọ của một người liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống. Người sống lâu thường thích ăn 3 loại thực phẩm này, nếu muốn sống lâu, bạn cũng có thể thử.
Người có tuổi thọ ngắn thường có đặc điểm "2 dày 3 cứng" trên cơ thể, dù chỉ có 1 trong số đặc điểm này thì cũng không khỏe mạnh
Sống khỏeChỉ có khoảng 15% yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ của một người là liên quan đến gen. 85% còn lại liên quan đến thói quen hành vi của chính họ và môi trường sống mà có được.
4 thói quen nhỏ nhặt âm thầm gây hại cho đường ruột, làm hỏng mạch máu và rút ngắn tuổi thọ mà nhiều người không biết
Sống khỏeHầu hết mọi người đều mong muốn sống lâu, sống thọ. Tuy nhiên trong cuộc sống hàng ngày, chính những thói quen xấu nhiều người mắc đang âm thầm "đánh cắp" tuổi thọ của chúng ta.
9 dấu hiệu khi ngủ cảnh báo tuổi thọ đang ngắn lại, phải đi khám ngay kẻo muộn
Sống khỏeGiadinhNet - Nếu xuất hiện 9 triệu chứng dưới đây, bạn nên kiểm tra sức khỏe kịp thời để đảm bảo cơ thể không mắc các bệnh nguy hiểm.
Đêm nào đi ngủ cũng thấy dấu hiệu này chứng tỏ bạn là một người có tuổi thọ kém, có nguy cơ cao mắc nhiều loại bệnh nghiêm trọng
Sống khỏeNếu bạn thường xuyên gặp rắc rối khi ngủ, chứng tỏ cơ thể bạn đang gặp nhiều "trục trặc", phần nào ảnh hưởng tới tuổi thọ.
3 loại 'chậm' thường gặp ở những người tuổi thọ ngắn, 'chữa' theo cách này đảm bảo sống lâu
Sống khỏeGiadinhNet - Trên thực tế, "sống chậm" là một thái độ được khuyến khích trong cuộc sống. Tuy nhiên, trong cuộc sống của bạn nếu gặp phải loại "3 chậm" này, tuổi thọ của bạn đã bị rút ngắn. Thậm chí ngay cả khi mới chỉ có 1 biểu hiện "chậm" này thôi thì có thể bạn đã không còn khoẻ mạnh nữa.
Những người có tuổi thọ ngắn thường có "4 việc chậm": Cả đàn ông lẫn phụ nữ đều cần kiểm tra và kịp thời thay đổi
Sống khỏeTuổi thọ cao là kết quả của di truyền, sức khỏe tốt và cả sự cân bằng trong cuộc sống. Và cơ thể của bạn chỉ có thể được cân bằng, phát triển nếu những việc dưới đây được diễn ra trơn tru, đều đặn.
5 thực phẩm tốt cho sức khỏe, kéo dài tuổi thọ nam giới nên ăn
Sống khỏeBạn muốn sống đến 100 tuổi và hơn thế nữa? Vậy thì một chế độ ăn uống tập trung chủ yếu vào thịt và khoai tây không phải là cách để giữ cơ thể mạnh mẽ và khỏe mạnh.
Chỉ với 1 chiếc lược, Y học cổ truyền Trung Quốc chỉ ra 3 cách siêu dễ giúp tăng tuổi thọ và ngăn ngừa bệnh tật
Sống khỏeChớ có xem thường món đồ "nhỏ mà có võ" này, nó có những công dụng tuyệt vời ít ai ngờ được. Áp dụng đúng và thường xuyên bạn sẽ nhận lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe.
Bàn chân của người nhiều bệnh tật, tuổi thọ kém luôn có chung 7 dấu hiệu nhỏ này: Cả đàn ông lẫn phụ nữ đều nên kiểm tra ngay
Sống khỏeBàn chân rất dễ gặp các chấn thương nếu chúng ta không chăm sóc đúng cách. Y học cổ truyền Trung Quốc cho biết, chỉ cần nhìn đôi chân của mỗi người là sẽ biết tình trạng sức khỏe và tuổi thọ của người đó ra sao.
7 thói quen ăn uống đáng học hỏi của người Nhật, giúp họ có tuổi thọ cao nhất thế giới
Sống khỏeTừ xưa đến nay tuổi thọ luôn là một chủ đề được quan tâm rất nhiều. Trong cuộc sống ngày nay, mặc dù chúng ta không thể đạt được "sự bất tử ", nhưng sống thọ không còn là một giấc mơ.
4 thói quen xấu là "thủ phạm" tăng tốc độ lão hóa, khiến phụ nữ nhanh già và giảm tuổi thọ
Sống khỏeTrong cuộc sống hàng ngày có rất nhiều thói quen tưởng chừng như vô hại, song chúng cũng chính thủ phạm làm tăng tốc độ lão hóa, khiến phụ nữ nhanh già và giảm tuổi thọ.
84 tuổi vẫn minh mẫn, phong độ, giáo sư hàng đầu Trung Quốc tiết lộ: 1 yếu tố quan trọng quyết định tuổi thọ, 9 thói quen tốt cần thực hiện ngay hôm nay
Sống khỏe"Khi ăn, dùng bụng để ăn uống sẽ thấy no, dùng miệng để ăn sẽ thấy ngon, nếu dùng đầu để ăn thì sẽ thấy cơ thể khỏe mạnh", Giáo sư tiến sĩ Chung Nam Sơn nói.
Phụ nữ có tuổi thọ cao, trên cơ thể sẽ xuất hiện dấu hiệu "1 dày, 2 mềm": Hãy kiểm tra ngay xem bạn có đủ hay không
Sống khỏeY học cổ truyền Trung Quốc đúc kết rằng, muốn biết bản thân có khỏe mạnh, sống lâu hay không hãy kiểm tra dấu hiệu "một dày - hai mềm" này trên cơ thể, nếu có đủ thì xin chúc mừng bạn!
