Bệnh tiềm ẩn do bỏ bữa sáng
Sống khỏeMột nghiên cứu vừa được công bố cho thấy những người thường xuyên bỏ bữa sáng tăng 27% nguy cơ trụy tim, các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học Harvard cho biết.
3 món bún ngon cho bữa sáng mùa hè
ĂnThưởng thức những món bún như thế này trong bữa sáng mùa hè thì thật là tuyệt.
Những thực phẩm lành mạnh cho bữa sáng
Sống khỏeMột bữa sáng lành mạnh sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả.
Xôi khoai lang tím cho bữa sáng
ĂnThưởng thức xôi khoai lang tím bạn sẽ thích bởi vị dẻo thơm của gạo nếp cẩm, vị bùi bùi của khoai.
Những gợi ý “vàng” cho bữa sáng của bà bầu
Gia đìnhĐể đảm bảo sức khỏe cho bản thân và thai nhi, những thực phẩm sau đây được khuyên nên sử dụng cho bữa sáng của bà bầu.
Hãy ăn bữa sáng thật no nếu muốn cơ thể thon thả
Sống khỏeCác nhà khoa học cho biết hấp thụ nhiều protein vào bữa sáng sẽ giảm sự thèm ăn vặt vào buổi tối.
Sinh bệnh do bữa sáng chỉ uống sữa
Sống khỏeTôi là đàn ông đã có gia đình và hai con. Tôi có thói quen 2 năm nay là mỗi buổi sáng trước khi đi làm không ăn sáng mà uống một ly sữa tươi hâm nóng.
Ăn gì tốt nhất cho bữa sáng
Sống khỏeBữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày bởi giá trị bữa sáng chiếm tới 30-40% tổng năng lượng cả ngày. Dưới đây là những sự lựa chọn thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng.
Bữa sáng nhanh gọn, bổ dưỡng với trứng cuộn
ĂnKhông chỉ nhanh gọn, đơn giản, tốt cho dạ dày. Nhất là với phụ nữ đang mang thai ở giai đoạn cuối, món trứng cuộn rau bina còn cung cấp lượng lớn chất sắt cần thiết, tốt cho cả mẹ và bé.
5 loại thực phẩm tốt nhất cho bữa sáng
Sống khỏeBữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong suốt cả ngày. Để cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng và năng lượng đầy đủ, chúng ta nên chọn một số thực phẩm bổ dưỡng và lành mạnh vào bữa sáng.
6 lỗi khi lựa chọn bữa sáng cho trẻ
Gia đìnhBữa sáng không phù hợp với thói quen ăn uống cũng sẽ gây hại cho sức khỏe của trẻ. Có một số lỗi phổ biến mà cha mẹ dễ phạm phải dưới đây.
Nhanh gọn trứng cút nướng cho bữa sáng
ĂnMón điểm tâm giàu chất dinh dưỡng, không những cực ngon mà tạo hình cũng rất bắt mắt. Bạn không mất quá 10 phút cho món trứng cút nướng này.
Bí quyết làm pizza cực nhanh cho bữa sáng
Chỉ cần 5 phút là bạn đã có một đĩa pizza với đầy đủ xốt cà chua, phomai, thịt hun khói.... - một bữa sáng nhanh gọn nhưng tràn đầy năng lượng để bắt đầu ngày mới.
Bún tôm gà nấu chua cho bữa sáng ngon miệng
ĂnVới vị chua thơm dịu nhẹ, món bún tôm gà nấu kiểu này rất dễ ăn, bạn sẽ có một bữa sáng vừa ngon vừa đủ chất cho một ngày làm việc đầy hứng khởi!
Trứng vịt lộn nên ăn vào bữa sáng!
Sống khỏeĐây là lời khuyên từ PGS.TS. Trần Đình Toán, Trưởng khoa dinh dưỡng, bệnh viện Hữu Nghị.
Lựa chọn mới cho bữa sáng khoẻ mạnh
Bạn đã chán ngấy bữa sáng với bánh mì, pate... Hãy đổi món với món cháo nấu theo kiểu Trung Quốc
Sự nguy hiểm khi bạn bỏ bữa sáng
Sống khỏeNhiều người, vì lý do nào đó mà thường bỏ bữa sáng. Chính như vậy là chúng ta đã bỏ qua một bữa ăn quan trọng nhất trong ngày.
