Món này có trong tiệc độc thân của Ngô Thanh Vân, chị em ai cũng làm được mà cực healthy, ăn hàng ngày giảm cân hiệu quả!
ĂnMón ăn mang lại sự tươi trẻ, mát lành này chị em muốn trổ tài lúc nào cũng được vì quá dễ.
Thêm 1 trong 7 thứ này vào bữa sáng sẽ đẩy nhanh tốc độ giảm cân
Sống khỏeNếu chị em thực sự mơ ước một chiếc bụng phẳng, một vòng eo thon... vậy thì đừng quên tuyệt chiêu thêm 1 trong 7 thứ này vào bữa ăn sáng.
Nhìn qua tưởng miếng bánh quy nhưng đây lại là món thịt thơm ngon xuất sắc, hỗ trợ giảm cân cực tốt
ĂnTiếp theo, bạn cho phần ức gà đã cắt vào máy xay thịt và xay nhuyễn.
Món thịt sốt nước tương này làm chưa tới 20 phút là xong mà vừa ngon vừa hỗ trợ giảm cân xuất sắc
ĂnỨc gà làm theo cách này không hề khô bở mà mềm thơm lắm luôn, chị em nhớ thử nha.
5 thói quen khiến kiêng khem mãi vẫn không giảm cân
Giảm cânĂn không đủ protein, thiếu ngủ, uống ít nước... khiến cơ thể có xu hướng thèm ăn hơn bình thường, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, khó cải thiện số đo cân nặng.
Trước ly hôn, Hoa hậu Phương Lê từng được thưởng 6 tỷ vì giảm cân sau sinh 3 con
Giải tríGiadinhNet - Hy sinh vóc dáng để có 3 con, Hoa hậu Phương Lê giờ đây được 3 cô con gái xinh như mẹ.
4 loại trái cây ăn càng nhiều càng giúp đốt cháy chất béo, không chỉ giảm cân mà còn giúp đẹp da, chống lão hóa thần kỳ
Sống khỏeTrái cây không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn là “thần dược” giảm cân, làm đẹp da và đẩy lùi lão hóa với chị em.
Cách giảm cân cấp tốc của Kim Hee Sun
Giảm cânDiễn viên Kim Hee Sun ăn kiêng bằng mật ong, giảm khoảng 4 kg trong ba ngày, tuy nhiên cô khuyến cáo phương pháp này không nên thực hiện thường xuyên.
Nhờ bạn gái đưa chó Alaska béo phì đi bộ giảm cân, chủ khóc dở mếu dở khi thấy cảnh này
Tiêu điểmNhờ bạn gái dắt chú chó Alaska nặng gần 60kg đi bộ giảm béo, chủ nhân dở khóc dở cười khi thấy hành động này của chó cưng.
Giảm cân từ các bài tập thở
Giảm cânGiảm cân dễ như ... thở? Đúng, đó là sự thật, mặc dù bạn phải cam kết loại bài tập thở có tác dụng làm dịu hệ thần kinh giao cảm, giảm hormone căng thẳng cortisol và giúp cơ thể giảm mỡ.
Chọn giảm cân bằng trứng và khoai lang luộc, cần chọn đúng loại khoai này, đúng thời điểm này, rất nhiều người chưa biết
Sống khỏeGiadinhNet - Chế độ ăn uống khoa học quyết định đến 70% hiệu quả giảm cân, nên chị em chỉ cần duy trì một chế độ phù hợp với mình là chắc chắn sẽ thành công.
Thí sinh Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam từng liệt nửa người vì giảm cân sai cách
Giảm cânThuỳ Anh muốn dùng câu chuyện của bản thân để truyền cảm hứng đến giới trẻ tại Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam.
Đậu đen mang chế biến thành món này, không chỉ giảm cân nhanh chóng trong 2 tuần còn giúp bổ máu, ngăn ngừa ung thư cực tốt
ĂnSalad đậu đen kết hợp với ngô sẽ trở thành món ăn đầy dinh dưỡng, không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn bổ máu, giúp da dẻ hồng hào, săn chắc.
Bỏ túi 6 mẹo chạy bộ giúp bạn giảm cân
ĐẹpChạy bộ có thể là một lựa chọn tuyệt vời để thúc đẩy quá trình giảm cân lành mạnh và bền vững.
5 thói quen ăn uống dù rất nhỏ nhưng lại khiến bạn ngày càng béo hơn, ai đang giảm cân nên sửa ngay
Sống khỏeGiảm cân là chủ đề muôn thuở của các chị em nhưng điều cơ bản là xây dựng cho mình một lối sống sinh hoạt lành mạnh thì không phải ai cũng làm được.
Mẹo kiểm soát cơn thèm ăn vặt giúp bạn giảm cân hiệu quả
Sống khỏeĂn vặt không có hại nếu bạn ăn những thực phẩm lành mạnh. Nhưng nếu bạn nghiện ăn vặt và ăn những món nhiều chất béo, nhiều đường, muối thì bạn sẽ có nguy cơ tăng cân và nhiều vấn đề sức khỏe khác.
Ăn dứa để giảm cân, thanh lọc, nhưng ăn như thế nào, liều lượng bao nhiêu... rất có thể bạn chưa biết!
Sống khỏeGiadinhNet - Ngoài tác dụng giải nhiệt vào mùa nắng nóng, dứa (thơm) còn có những lợi ích sức khỏe tuyệt vời khác, nhất là trong việc ngăn chặn các căn bệnh nguy hiểm. Thế nhưng không phải ai ăn dứa cũng tốt.
Ăn kiêng giảm cân mà biết bí quyết làm món này thì chẳng bao giờ lo hảo ngọt
ĂnPudding xoài hạt chia vừa healthy, vừa dễ làm nên chị em chẳng tội gì không thử.
Phụ nữ sau tuổi 40 có 4 thói quen ăn uống này thì không bao giờ lo mỡ bụng, giảm cân cũng dễ, vòng eo khiến gái đôi mươi cũng phải hờn
Sống khỏePhụ nữ sau tuổi 40 muốn giảm cân là chuyện không dễ dàng, nhất là giảm mỡ bụng. Tuy nhiên, ai có 4 thói quen này thì xin chúc mừng. Bạn sẽ luôn có eo thon đến gái 20 cũng ghen tỵ.
Mẹo kiểm soát cơn thèm ăn vặt giúp bạn giảm cân hiệu quả
Sống khỏeĂn vặt không có hại nếu bạn ăn những thực phẩm lành mạnh. Nhưng nếu bạn nghiện ăn vặt và ăn những món nhiều chất béo, nhiều đường, muối thì bạn sẽ có nguy cơ tăng cân và nhiều vấn đề sức khỏe khác.
