84 kết quả phù hợp
Tìm kiếm nâng cao
Thức ăn có nhiều chất xơ thì không hấp dẫn bằng đồ ăn có mỡ đường ngọt ngào thơm lừng cho nên đối với nhiều người có thể hơi khó nuốt, đặc biệt là những người chỉ khoái khẩu với những món ăn béo ngậy. Nhưng các loại rau xanh, hoa quả tươi chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ tốt cho sức khỏe của cả người bình thường và đặc biệt cần thiết cho bệnh đái tháo đường.
Hiện nay việc tăng cường chất xơ trong bữa ăn hằng ngày trở nên rất quan trọng. Chất xơ được ví như "một cơn gió mát" giúp con người "xua tan" những độc tố gây nên những căn bệnh chết người như tim mạch, tiểu đường.
Giadinh.net - Tôi nghe nói, chế độ ăn nhiều dầu mỡ như thịt, cá nướng và ít chất xơ có nguy cơ gây ung thư đại trực tràng. Có đúng thế không?
Giadinh.net - Bác tôi hơi béo. Để giảm cân, bác tôi thường ăn những thực phẩm có nhiều chất xơ. Bác tôi ăn như vậy có hợp lý không?
