Các động tác giảm cân đơn giản cho ngày Tết lười biếng
Sống khỏeChống đẩy, đứng lên ngồi xuống, nằm gập bụng, tư thế rắn hổ mang là các động tác đơn giản có tác động đến hầu hết cơ bắp.
Ăn chay giảm cân - đúng hay sai?
Sống khỏeNhiều người chọn cách ăn chay để giảm cân, cải thiện vóc dáng nhưng vẫn nghi ngờ liệu chế độ ăn này có gây thiếu chất, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Bị chê béo, cô gái trẻ suýt suy đa tạng vì uống trà giảm cân "thần tốc, an toàn"
Sống khỏeGiadinhNet - Bị chê béo, cô gái 19 tuổi dù bị tiểu đường vẫn mua trà giảm cân trên mạng được quảng cáo "hoàn toàn từ hoa quả thiên nhiên" về uống. 2 tuần sau, cô vào viện cấp cứu.
Trà giảm cân Vy & Tea – Thảo mộc giảm cân an toàn hiệu quả
ĐẹpTrà giảm cân Vy & Tea là sản phẩm rất được lòng các chị em với mong muốn tìm lại vóc dáng thon gọn như trước. Vậy bạn hãy tìm hiểu bài viết dưới đây để biết về thông tin sản phẩm này nhé!
Muốn giảm cân, bữa sáng nhất định phải uống 1 trong những ly sinh tố này ngay!
ĂnTuy nhiên không phải sinh tố nào cũng có thể giúp bạn giảm cân, hãy tham khảo 3 món sinh tố giảm cân dưới đây bạn nhé!
Sai lầm khi nhịn bữa tối để giảm cân
Sống khỏeNhịn ăn tối, bạn không những không thể giảm mỡ mà còn sinh bệnh do cơ thể mất nước.
Cách ăn kiêng mới nhất đang hot rần rần giúp giảm cân nhanh chóng
ĐẹpGiadinhNet - Nếu không muốn dành quá nhiều thời gian để quyết định ăn gì tốt và phù hợp nhất vì quá bận, xu hướng ăn uống linh hoạt sẽ giúp bạn giảm cân như ý muốn.
Những lời khuyên giảm cân cứ tưởng là chuẩn mà triệu người đang áp dụng
ĐẹpGiadinhNet - Mặc dù đã tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn giảm cân nhưng vẫn không hiệu quả. Rất có thể, bạn đã mắc phải một trong những 'lời khuyên' sai lầm này mà hàng triệu người vẫn hằng tin tưởng.
Bữa sáng giảm cân chỉ cần món này làm thì dễ ăn thì ngon
ĂnMón ăn giảm cân làm lại nhanh mà vẫn đảm bảo đủ chất.
Nếu giảm cân quá khó thì hội chị em mũm mĩm hãy học ngay 7 bí quyết cực đơn giản này để hóa mình dây
ĐẹpQua bí kíp đúc kết từ những chuyên gia thời trang, chị em khỏi phải suốt ngày lo lắng tự ti về số đo cơ thể mà có thể tự tin diện đồ.
Phương Anh - cô nàng 9x chia sẻ bí quyết giảm cân tự nhiên, hiệu quả cho dân công sở
ĐẹpMắc “vấn nạn chung” của giới văn phòng khi sở hữu thân hình “quá mũm mĩm”, Trần Phương Anh – cô nàng 9x đang sinh sống ở Hà Nội đã kiên trì và nỗ lực giảm cân theo phương pháp tự nhiên, an toàn, thành công khiến nhiều người ngưỡng mộ và muốn học hỏi.
Nôn nóng giảm cân, cô gái uống cả lít nước tương đã bị chết não
Sống khỏeVì nôn nóng giảm cân nhanh và thanh lọc cơ thể, người phụ nữ đã uống một mạch cả lít nước tương để rồi phải gánh chịu những tổn thương nặng nề.
Loại thức uống thanh lọc cơ thể giúp giảm cân 'thần tốc'
ĐẹpGiadinhNet - Bên cạnh phương pháp ăn kiêng, bổ sung chất dinh dưỡng thông qua thức uống nhằm detox, thanh lọc cơ thể, đào thải chất béo cũng là cách giảm cân hiệu quả. Nước uống thanh lọc không chỉ hỗ trợ loại bỏ mỡ thừa mà còn tống khứ toàn bộ cặn bã, độc tố trong cơ thể ra ngoài.
9 mẹo giảm cân hiệu quả mà không quá sức
Sống khỏeKhi nói đến việc giảm cân, chúng ta luôn nghĩ đến nhịn ăn, chỉ ăn trái cây và mùi tây cùng với các buổi tập luyện khắc nghiệt. Điều đó đúng bởi sẽ rất khó để đạt được kết quả mong muốn nếu không có chế độ ăn lành mạnh và vận động hợp lý. Tuy nhiên, có một số những mẹo giúp quá trình giảm cân trở nên nhẹ nhàng hơn.
Lợi ích của chế độ ăn và giảm cân với người tăng huyết áp
Sống khỏeCác nghiên cứu khoa học chứng minh rằng chế độ ăn và cân nặng đóng vai trò quan trọng trong tiến triển của bệnh tăng huyết áp.
Ăn kiêng đúng để giảm cân
Sống khỏeTôi 37 tuổi. Đã sinh con thứ hai cách đây 5 năm nhưng không thể giảm cân. Tôi đã áp dụng phương pháp nhịn ăn được một thời gian nhưng không hiệu quả. Xin qúy báo tư vấn giúp tôi có cách ăn kiêng để giảm cân hiệu quả. Vi Thị Hà (Hà Giang)
Điểm mặt 5 thủ phạm gây viêm trong cơ thể và khiến bạn không thể nào giảm cân
Sống khỏeCó thể bạn đang tự cản trở công cuộc giảm cân của mình do thường tiêu thụ những thực phẩm gây viêm này.
Vợ đòi ly hôn vì chồng không chịu giảm cân khiến cô mất cảm hứng giường chiếu
Phòng theGiadinhNet - Một người phụ nữ đã kết hôn đã tiết lộ rằng vấn đề cân nặng của chồng đã làm mối quan hệ của họ rạn nứt.
Giảm cân vùng bụng cấp tốc tại nhà cho mẹ sau sinh
ĐẹpChán nản với những kế hoạch giảm cân sau sinh thất bại, nhiều chị em bắt đầu đi vào bế tắc và không tìm thấy lời giải thỏa đáng để tìm lại vóc dáng xưa. Tìm được bí quyết giảm cân sau sinh tại nhà nhanh nhất mà vẫn có nhiều sữa cho con bú là mong mỏi của rất nhiều các mẹ.
Hai cách đơn giản dùng bí đao giúp đẹp da, giải độc giảm cân nhanh mà không mất sức
ĐẹpGiadinhNet - Bí đao là một loại quả có rất nhiều công dụng, từ thực phẩm đến chữa bệnh và làm đẹp. Dưới đây là một vài bí quyết đơn giản để giảm cân và làm đẹp da từ bí đao.
