đi bộ

793 kết quả phù hợp

Tìm kiếm nâng cao

Cách đi bộ ngắt quãng giúp giảm cân

Cách đi bộ ngắt quãng giúp giảm cân

Sống khỏe

Đi bộ ngắt quãng giúp thói quen tập thể dục trở nên thú vị hơn, đồng thời đốt cháy calo hiệu quả. Bằng cách chuyển đổi giữa giai đoạn đi bộ nhanh và giai đoạn sải chân chậm hơn người tập sẽ đạt được mục tiêu trong hành trình giảm cân của mình.

Cách nào để tăng tốc độ đi bộ?

Cách nào để tăng tốc độ đi bộ?

Sống khỏe

Tăng tốc độ đi bộ có thể giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn, cải thiện sức khỏe tim mạch và giúp việc đi bộ hiệu quả hơn, nhưng làm thế nào để tăng tốc độ đi bộ đúng cách?

Đi bộ và chạy bộ, cái nào tốt cho tim?

Đi bộ và chạy bộ, cái nào tốt cho tim?

Bệnh thường gặp

Đi bộ và chạy bộ đều là những hình thức tập luyện mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Mặc dù cả hai hoạt động đều làm tăng nhịp tim và cải thiện sức khỏe tim mạch tổng thể, nhưng có những khác biệt về cường độ, tác động và ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe tim mạch.

Tin sáng 8/4: Lộ manh mối vụ hai bé gái mất tích ở phố đi bộ Nguyễn Huệ; đau xót hình ảnh sạt lở 5 ngôi nhà bên bờ sông Cầu

Tin sáng 8/4: Lộ manh mối vụ hai bé gái mất tích ở phố đi bộ Nguyễn Huệ; đau xót hình ảnh sạt lở 5 ngôi nhà bên bờ sông Cầu

Xã hội

GĐXH - Đã 5 ngày trôi qua nhưng hai bé gái đi bán kẹo ở phố đi bộ Nguyễn Huệ (phường Bến Nghé, Quận 1, TP HCM) vẫn chưa được tìm thấy; từ những hình ảnh được chia sẻ có thể thấy rất nhiều căn nhà ven sông đã bị xô và thậm chí đổ sập xuống sông.