giảm cân

2193 kết quả phù hợp

Tìm kiếm nâng cao

Đàn ông chỉ số cơ thể BMI gần 30, làm sao giảm cân?

Sống khỏe

Em cao 1,7 m nặng 75 kg, ăn uống chưa hợp lý, mong bác sĩ tư vấn chế độ ăn khoa học để giảm cân an toàn (Trung Đinh).

5 thực phẩm càng ăn nhiều càng giảm cân?

Đẹp

Không cần phải nhịn ăn hay ép mình với thực đơn ăn kiêng khắt nghiệt, bạn vẫn có vòng eo thon gọn và vóc dáng như ý bằng việc tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm sau đây.

Giảm cân bằng sữa chua và những sai lầm bạn hay mắc phải

Đẹp

Sữa chua giúp tiêu hóa tốt, có tác dụng giảm cân cực tốt với chị em phụ nữ, nhưng bên cạnh đó, chúng ta cần phải chú ý những hệ lụy sau đây.

Các cách chế biến lườn gà giảm cân hiệu quả vẫn ngon và bổ dưỡng

Ăn

GiadinhNet – Nghe có vẻ vô lý nhưng ức gà nằm trong số 21 loại thực phẩm có tác dụng giảm cân được cả thế giới công nhận.

Muốn giảm cân, da trắng mịn: Áp dụng ngay bài thuốc này từ chuyên gia Đông y

Sống khỏe

Mướp đắng không chỉ là món ăn ngon giúp giảm cân, giải nhiệt mùa hè mà còn có vô vàn tác dụng chữa bệnh bạn không nên bỏ qua.

Bất ngờ với chế độ ăn kiêng đơn giản từ khoai tây giúp giảm cân nhanh chóng

Sống khỏe

GiadinhNet – Áp dụng chế độ ăn kiêng này trong vòng 2 tháng kết hợp với việc tập luyện mỗi ngày, bạn sẽ thấy mình có một cơ thể với trọng lượng như ý.

Đây là thói quen mà ai cũng nghĩ là phù phiếm và sống ảo nhưng thực chất lại giúp bạn giảm cân

Sống khỏe

Có khi nào bạn nghĩ chỉ việc chụp hình đồ ăn trước khi ăn có thể giúp bạn giảm cân? Các chuyên gia đã khẳng định điều thực sự có tác dụng.

Có nên dùng thuốc để giảm cân nhanh?

Sống khỏe

Em 25 tuổi. Khoảng hai tháng nữa em sẽ kết hôn nhưng cơ thể em hơi mập (chỉ số BMI của em là 26) nên em muốn dùng thuốc để giảm cân nhanh hơn.

Không chỉ chữa trị được cao huyết áp, vỏ hành tây còn giúp chị em giảm cân

Sống khỏe

GiadinhNet - Lợi ích của của hành tây thì ai cũng biết, nhưng gần đây, một vài nghiên cứu cho thấy ngay cả vỏ củ hành tây cũng có một số lợi ích tuyệt vời như chữa trị cao huyết áp và bệnh béo phì, theo Boldsky.

Bạn không theo kịp các thực đơn giảm cân, vậy thì hãy đọc ngay chế độ ăn uống này

Đẹp

Mỡ thừa sẽ phải rời bỏ bạn nếu biết cách ăn kiêng dễ dàng, hiệu quả lại an toàn cho sức khỏe trong vòng 7 ngày với hai giai đoạn sau nhé.

Điểm mặt 5 loại quả càng ăn nhiều càng giảm cân lại nâng da trắng 2 - 3 tone

Đẹp

Vừa giảm được cân lại giúp da trắng hồng chỉ cần bổ sung tích cực 5 loại quả này trong thực đơn hàng ngày.

8 combo thực phẩm ăn cùng nhau giúp giảm cân nhanh hơn

Sống khỏe

Trứng ăn kèm với rau, thịt gà ăn kèm với ớt sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hoá và trao đổi chất, giúp bạn giảm cân nhanh hơn.

Thay đổi thói quen ăn uống giúp giảm cân mà vẫn khỏe

Sống khỏe

Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học cho thấy chỉ cần điều chỉnh nhỏ dần dần những thói quen ăn uống hàng ngày

Ăn chay tốt với người giảm cân nhưng lại gây hại với những người dưới đây

Sống khỏe

GiadinhNet – Ngày càng có nhiều người ăn chay nhận thức được lợi ích của việc ăn chay. Tuy nhiên, không phải người nào cũng được ăn chay và nên ăn chay.

Uống 1 trong 2 loại nước này mỗi sáng, sẽ thấy giảm cân chưa bao giờ dễ thế

Đẹp

Sở hữu vòng eo con kiến chưa bao giờ dễ dàng thế chỉ cần công thức dưới đây:

Muốn giảm cân, hãy luyện những thói quen này trước khi đi ngủ 30 phút

Đẹp

GiadinhNet – Mục tiêu giảm cân thành công thực sự có thể đạt được ở một trong những nơi bất ngờ nhất, đó là phòng ngủ. Chỉ cần thực hiện những thói quen đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân hàng ngày của mình.