Chạy bộ làm tăng mức testosterone không?

Chạy bộ làm tăng mức testosterone không?

Phòng the

Chạy bộ là một trong những phương pháp hiệu quả để thúc đẩy quá trình sản xuất testosterone tự nhiên của cơ thể. Tập trung vào các bài chạy nước rút ngắn, cường độ cao sẽ mang lại lợi ích vượt trội, giúp tăng cường nồng độ hormone quan trọng này một cách đáng kể.

Mức đóng bảo hiểm y tế có sự thay đổi từ 15/8?

Mức đóng bảo hiểm y tế có sự thay đổi từ 15/8?

Đời sống

GĐXH - Theo quy định, mức đóng bảo hiểm y tế là tỷ lệ phần trăm tiền lương mà người tham gia bảo hiểm y tế phải đóng hàng tháng để được hưởng các quyền lợi về y tế. Từ ngày 15/8/2025, mức đóng bảo hiểm y tế có sự thay đổi theo Nghị định 188/2025/NĐ-CP?