Về muộn chẳng muốn mua đồ ăn, tôi làm đĩa trứng này với vài thứ có sẵn, 15 phút là xong

| Ăn

Trứng được chiên thành miếng dày, mềm ở giữa, sau đó phủ lên trên lớp sốt cà chua mắm hành sánh nhẹ, cay thơm.

Có những hôm về đến nhà đã muộn, bụng đói nhưng lại chẳng muốn ra ngoài mua đồ ăn. Mở tủ lạnh thấy còn vài quả trứng, mấy quả cà chua và ít hành tỏi, tôi nghĩ bụng: thôi làm tạm món trứng.

Nhưng thay vì chiên trứng như mọi khi, tôi làm theo cách này. Trứng được chiên thành miếng dày, mềm ở giữa, sau đó phủ lên trên lớp sốt cà chua mắm hành sánh nhẹ, cay thơm. Ăn với cơm nóng rất vừa miệng, mà từ lúc bắt đầu đến khi dọn ra bàn cũng chỉ khoảng 15 phút.

Trứng chiên phủ sốt cà chua mắm hành

Nguyên liệu

  • 3-4 quả trứng
  • 2 quả cà chua
  • 2 củ hành tím
  • 2 tép tỏi
  • Hành lá
  • Ớt tươi
  • Nước mắm
  • Đường
  • Tiêu
  • Dầu ăn

Cách làm

Ảnh minh họa

Đập trứng vào bát, thêm một chút nước mắm và tiêu rồi đánh đều.

Làm nóng chảo, cho dầu ăn vào rồi đổ trứng. Để lửa vừa, không đảo vụn trứng mà để nguyên thành một lớp dày. Khi mặt dưới vàng nhẹ, lật mặt còn lại rồi chiên vừa chín tới. Gắp trứng ra đĩa.

Cà chua thái hạt lựu. Hành tím và tỏi băm nhỏ.

Cho một chút dầu vào chảo, phi hành tỏi cho thơm rồi cho cà chua vào xào. Đảo đến khi cà chua mềm và bắt đầu tiết nước thì nêm khoảng 1 thìa nước mắm, 1 thìa cà phê đường và vài thìa nước.

Đun thêm vài phút cho sốt hơi sánh lại. Nếu thích cay, cho thêm vài lát ớt.

Đặt miếng trứng trở lại chảo, rưới phần sốt lên mặt trứng rồi đun thêm khoảng 1 phút. Tắt bếp, rắc hành lá và tiêu.

Ảnh minh họa

Thành phẩm

Trứng bên ngoài vàng nhẹ nhưng bên trong vẫn mềm, không bị khô. Phần sốt cà chua có vị chua ngọt, mặn thơm, hành tỏi và ớt làm món ăn dậy mùi hơn.

Nếu trong tủ còn thịt băm, có thể cho thêm một ít vào xào cùng cà chua. Nếu không có thì món trứng này vẫn đủ đậm đà để ăn với cơm.

Một đĩa trứng, một bát cơm nóng là đủ cho bữa tối về muộn. Không phải rửa quá nhiều nồi chảo, nguyên liệu cũng toàn những thứ thường có sẵn trong bếp. Quan trọng nhất là đổi cách làm một chút, món trứng quen thuộc cũng trở nên hấp dẫn hơn nhiều.

Bình luận (0)
Ý kiến của bạn

Cùng chuyên mục

Đàn ông trên 50 tuổi nên luân phiên 8 món ăn giàu kẽm này để duy trì thể lực dẻo dai

Đàn ông trên 50 tuổi nên luân phiên 8 món ăn giàu kẽm này để duy trì thể lực dẻo dai

Ẩm thực 360 -

GĐXH - Sau tuổi 50, nhiều nam giới thường có thói quen ăn uống đơn điệu với vài món lặp đi lặp lại. Việc thay đổi thực đơn bằng các nguyên liệu quen thuộc như tôm, cá, thịt gà, trứng, đậu nành và rau xanh không chỉ giúp bữa ăn thêm ngon miệng, bắt cơm mà còn là giải pháp tự nhiên giúp bổ sung vi chất kẽm, hỗ trợ duy trì sức đề kháng và thể trạng dẻo dai cho phái mạnh.

Sau vụ nhiều người nghi ngộ độc bánh mì ở Quảng Ngãi: 5 nguyên tắc cần nhớ khi chọn và bảo quản thức ăn

Sau vụ nhiều người nghi ngộ độc bánh mì ở Quảng Ngãi: 5 nguyên tắc cần nhớ khi chọn và bảo quản thức ăn

Ăn -

GĐXH - Vụ nhiều người phải nhập viện sau khi ăn bánh mì tại Quảng Ngãi một lần nữa gióng lên hồi chuông cảnh báo về an toàn thực phẩm. Để giảm nguy cơ ngộ độc, mỗi người cần chú ý từ khâu chọn mua, chế biến đến bảo quản thức ăn, thay vì chỉ dựa vào màu sắc hay mùi vị để đánh giá thực phẩm có an toàn hay không.

Thực đơn bữa sáng 7 ngày cho người trung niên: Dễ làm, đủ chất, tốt cho sức khỏe

Thực đơn bữa sáng 7 ngày cho người trung niên: Dễ làm, đủ chất, tốt cho sức khỏe

Ăn -

GĐXH - Sau tuổi 40, duy trì bữa sáng cân đối là một trong những cách đơn giản để chăm sóc sức khỏe lâu dài. Thay vì chỉ ăn bánh mì, xôi hoặc uống một cốc cà phê cho qua bữa, người trung niên nên chú ý kết hợp thực phẩm giàu tinh bột tốt, nguồn protein lành mạnh cùng rau củ và trái cây.

Bữa cơm gia đình có đủ món nhưng vẫn dễ thừa muối: 4 thói quen nấu ăn cần thay đổi

Bữa cơm gia đình có đủ món nhưng vẫn dễ thừa muối: 4 thói quen nấu ăn cần thay đổi

Ăn -

GĐXH - Nhiều người nội trợ tự hào mâm cơm gia đình luôn được chuẩn bị tươm tất với đủ món mặn, món xào và bát canh thanh mát. Tuy nhiên, khảo sát của Bộ Y tế cho thấy đại đa số người Việt đang ăn thừa gấp đôi lượng muối khuyến nghị. Sự dư thừa thầm lặng này xuất phát từ chính 4 thói quen nêm nếm vô tư ngay trong căn bếp gia đình.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.