GĐXH - Nhiều người cho rằng muốn kiểm soát đường huyết thì bữa sáng nên ăn thật ít hoặc cắt hẳn tinh bột. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới cho thấy điều quan trọng không phải ăn ít, mà là ăn đúng. Khi điều chỉnh thành phần và thời điểm của bữa sáng, người mắc đái tháo đường type 2 có thể cải thiện đáng kể chỉ số đường huyết và cảm giác no suốt cả ngày.
GĐXH - Phái đẹp ăn hạt bí, yến mạch, đậu gà, hàu, thịt đỏ để tăng cường cung cấp khoáng chất kẽm cho cơ thể, phòng ngừa thiếu hụt. Đặc biệt những loại thực phẩm này có giá khá tốt, phù hợp túi tiền của nhiều người.
GĐXH - Lệ Quyên đã ở tuổi U50 nhưng sắc vóc của cô vẫn trẻ trung săn chắc. Ngoài tập luyện, giọng ca "Sầu tím thiệp hồng" còn ăn một loại thực phẩm mà ai cũng biết.
Vào mùa thu thời tiết mát mẻ, thay vì dùng bữa sáng lạnh như các món sinh tố thì bạn hoàn toàn có thể nấu các món yến mạch, vừa ngon miệng, ấm bụng lại giúp giảm cân hiệu quả.
Được nhập khẩu 100% từ Úc, tuân thủ chặt chẽ quy trình đóng gói và bảo quan theo tiêu chuẩn an toàn, vệ sinh, yến mạch Organic Oats Xuân An đang là lựa chọn tin cậy của gia đình Việt.
Thường xuyên ăn yến mạch phòng ngừa bệnh tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm nguy cơ ung thư và đẹp da.
Yến mạch còn được mệnh danh là “nữ hoàng của các loại ngũ cốc”, có cách đây hơn 4000 năm và trước đây được xem như thức ăn cho những người nghèo. Nhưng đến ngày nay yến mạch được xem như thực phẩm được ưa chuộng trên toàn thế giới.
Với một nguồn dinh dưỡng và năng lượng dồi dào đặc biệt tốt cho trẻ nhỏ, yến mạch đang là một trong những lựa chọn hàng đầu của rất nhiều bà mẹ khi cho con ăn dặm.
GiadinhNet - Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc khá gần gũi với đời sống con người. Những công dụng làm đẹp ít người biết của yến mạch dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về loại ngũ cốc tuyệt diệu này.
Nếu bạn muốn giảm cân, hãy áp dụng các cách dưới đây. Những cách này không những giảm cân hiệu quả mà còn khiến bạn bạn ngạc nhiên và thích thú vô cùng.
Vào mùa đông, thời tiết lạnh, bạn không thể thường xuyên rửa "vùng kín" như mùa hè. Vì vậy, cách khắc phục tình trạng này tốt nhất là triệt tiêu tận gốc nguyên nhân gây mùi hôi ở "vùng kín".
Những loại thực phẩm này sẽ giúp sản phụ nhanh phục hồi và nhiều sữa sau sinh nở.
Bưởi không chỉ là hoa quả ngon mà còn đến 5 tác dụng làm đẹp rất hiệu quả.
Tỏi có tới 5 tác dụng cực kì hiệu quả cho vẻ đẹp của bạn.
Trứng gà có những tác dụng làm đẹp rất hiệu quả mà ít ai biết đến.
Trái chuối chín có rất nhiều tác dụng làm đẹp được ghi nhận từ xưa tới nay.
Những hiện tượng như ngứa do côn trùng cắn, táo bón, cứt trâu hay có vết thâm tím trên cơ thế rất phổ biến ở bé. Hãy dành 2 phút để ghi nhớ những mẹo nhỏ sau đây!
