Yến mạch
Vì sao nhiều người được khuyên ăn yến mạch vào buổi sáng? 4 lợi ích tốt cho huyết áp và tim mạch
Sống khỏeGĐXH - Không chỉ là món ăn quen thuộc trong thực đơn giảm cân, yến mạch còn được đánh giá cao về lợi ích tim mạch nếu ăn đúng thời điểm. Đặc biệt vào buổi sáng, loại ngũ cốc này có thể hỗ trợ ổn định huyết áp và bảo vệ trái tim theo cách đơn giản nhưng hiệu quả.
Sắc vóc Lệ Quyên sau Tết vẫn nuột nà, săn chắc nhờ ăn một loại thực phẩm dễ tìm
ĐẹpGĐXH - Lệ Quyên đã ở tuổi U50 nhưng sắc vóc của cô vẫn trẻ trung săn chắc. Ngoài tập luyện, giọng ca "Sầu tím thiệp hồng" còn ăn một loại thực phẩm mà ai cũng biết.
Bữa sáng của hội giảm cân không thể thiếu yến mạch và đây là 3 món siêu ngon với yến mạch mà ai cũng có thể làm được
ĂnVào mùa thu thời tiết mát mẻ, thay vì dùng bữa sáng lạnh như các món sinh tố thì bạn hoàn toàn có thể nấu các món yến mạch, vừa ngon miệng, ấm bụng lại giúp giảm cân hiệu quả.
Xuân An Organic Oats – Sản phẩm Yến mạch hữu cơ cao cấp “vạn người mê”
ĂnĐược nhập khẩu 100% từ Úc, tuân thủ chặt chẽ quy trình đóng gói và bảo quan theo tiêu chuẩn an toàn, vệ sinh, yến mạch Organic Oats Xuân An đang là lựa chọn tin cậy của gia đình Việt.
Lợi ích của việc ăn yến mạch mỗi ngày
Sống khỏeThường xuyên ăn yến mạch phòng ngừa bệnh tim mạch, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm nguy cơ ung thư và đẹp da.
9 lý do tuyệt vời nên dùng yến mạch vào mỗi sáng
Sống khỏeYến mạch còn được mệnh danh là “nữ hoàng của các loại ngũ cốc”, có cách đây hơn 4000 năm và trước đây được xem như thức ăn cho những người nghèo. Nhưng đến ngày nay yến mạch được xem như thực phẩm được ưa chuộng trên toàn thế giới.
5 công thức ăn dặm với yến mạch cực ngon tặng mẹ thông thái
ĂnVới một nguồn dinh dưỡng và năng lượng dồi dào đặc biệt tốt cho trẻ nhỏ, yến mạch đang là một trong những lựa chọn hàng đầu của rất nhiều bà mẹ khi cho con ăn dặm.
Công dụng làm đẹp ít người biết của yến mạch
Sống khỏeGiadinhNet - Yến mạch là một trong những loại ngũ cốc khá gần gũi với đời sống con người. Những công dụng làm đẹp ít người biết của yến mạch dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về loại ngũ cốc tuyệt diệu này.
4 cách đặc biệt giúp bạn giảm cân nhanh đến ngạc nhiên
Sống khỏeNếu bạn muốn giảm cân, hãy áp dụng các cách dưới đây. Những cách này không những giảm cân hiệu quả mà còn khiến bạn bạn ngạc nhiên và thích thú vô cùng.
5 cách đơn giản đánh bay mùi hôi ở "vùng kín"
Sống khỏeVào mùa đông, thời tiết lạnh, bạn không thể thường xuyên rửa "vùng kín" như mùa hè. Vì vậy, cách khắc phục tình trạng này tốt nhất là triệt tiêu tận gốc nguyên nhân gây mùi hôi ở "vùng kín".
“Siêu” thực phẩm cho mẹ sau sinh
Gia đìnhNhững loại thực phẩm này sẽ giúp sản phụ nhanh phục hồi và nhiều sữa sau sinh nở.
5 mẹo dân gian làm đẹp với bưởi
ĐẹpBưởi không chỉ là hoa quả ngon mà còn đến 5 tác dụng làm đẹp rất hiệu quả.
5 tác dụng làm đẹp không ngờ tới của tỏi
ĐẹpTỏi có tới 5 tác dụng cực kì hiệu quả cho vẻ đẹp của bạn.
Trứng gà và 8 tác dụng làm đẹp khó tin
ĐẹpTrứng gà có những tác dụng làm đẹp rất hiệu quả mà ít ai biết đến.
8 tác dụng làm đẹp cực hay từ chuối
ĐẹpTrái chuối chín có rất nhiều tác dụng làm đẹp được ghi nhận từ xưa tới nay.
Những mẹo chăm con siêu dễ nhớ cho mẹ
Gia đìnhNhững hiện tượng như ngứa do côn trùng cắn, táo bón, cứt trâu hay có vết thâm tím trên cơ thế rất phổ biến ở bé. Hãy dành 2 phút để ghi nhớ những mẹo nhỏ sau đây!
9 loại thực phẩm cung cấp lợi khuẩn probiotic cho cơ thể
Sống khỏeNhững loại pho mát này được sản xuất bởi vi khuẩn axit lac tic lên men trong vài ngày, vài tuần hoặc thậm chí nhiều năm. Bạn có thể bổ sung 30g pho mát mềm hoặc ½ chén phô mai mềm vào khẩu phần ăn nhẹ vào các ngày trong tuần, vừa giúp cung cấp probiotic, lại tăng cường protein, canxi cho cơ thể.
