Tags:
10 thực phẩm giàu canxi quen thuộc, ăn hàng ngày cũng đủ, không cần uống thuốc bổ sung
GĐXH - Canxi không chỉ có trong sữa hay thuốc bổ. Nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày hoàn toàn có thể giúp cơ thể đáp ứng đủ nhu cầu canxi, hỗ trợ xương chắc khỏe mà không cần lạm dụng viên uống bổ sung.
Nhiều thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày có thể cung cấp đủ canxi cho cơ thể mà không cần lạm dụng thuốc bổ sung.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Thông báo
Tin liên quan
Cùng chuyên mục
Người phụ nữ 50 tuổi đau đầu dữ dội trong lúc ngủ, đi khám phát hiện vỡ túi phình động mạch não
Bệnh thường gặp -GĐXH - Đang ngủ, người phụ nữ 50 tuổi bất ngờ xuất hiện cơn đau đầu dữ dội kèm nôn ói. Bác sĩ phát hiện bệnh nhân bị xuất huyết dưới nhện do vỡ túi phình động mạch não giữa.
Người phụ nữ 58 tuổi nhập viện vì chủ quan với hóc xương cá, bác sĩ chỉ rõ sai lầm nhiều người mắc phải
Bệnh thường gặp -GĐXH - Sau 16 ngày hóc xương cá nhưng không được lấy ra, người phụ nữ 58 tuổi đi khám phát hiện xương cá đã xuyên qua thành thực quản gây áp xe vùng hạ họng.
Đau mông kéo dài 4 tháng, người đàn ông 54 tuổi đi khám phát hiện ung thư trực tràng giai đoạn 3
Bệnh thường gặp -GĐXH - Đau mông kéo dài, điều trị xương khớp và thần kinh suốt 4 tháng không cải thiện, người đàn ông 54 tuổi đi khám phát hiện ung thư trực tràng giai đoạn 3 khi khối u đã lan đến hạch và chèn ép thần kinh vùng chậu.
Người phụ nữ 56 tuổi phát hiện ung thư nội mạc tử cung từ dấu hiệu nhiều chị em dễ bỏ qua
Bệnh thường gặp -GĐXH - Ra máu âm đạo bất thường sau mãn kinh kéo dài 5 tháng, người phụ nữ 56 tuổi đi khám phát hiện ung thư nội mạc tử cung thể thanh dịch độ cao, tổn thương đã xâm lấn lớp cơ tử cung.
Người đàn ông 43 tuổi yếu liệt hai chân, phát hiện u tuyến thượng thận gây hạ kali máu nặng
Bệnh thường gặp -GĐXH - Mệt mỏi, yếu cơ rồi đột ngột yếu liệt hai chân, người đàn ông 43 tuổi đi khám phát hiện kali máu chỉ còn 1,47 mmol/L và khối u tuyến thượng thận trái. Bác sĩ xác định tình trạng hạ kali máu nặng.
Người đàn ông 36 tuổi phản vệ nguy kịch sau một nốt ong đốt ở cổ
Bệnh thường gặp -GĐXH - Chỉ bị một nốt ong đốt ở vùng cổ, người đàn ông 36 tuổi nhanh chóng xuất hiện khó thở, tụt huyết áp nghiêm trọng, có nguy cơ tiến triển đến ngừng tim, ngừng thở.
Người đàn ông 66 tuổi đột quỵ lúc rạng sáng: Dấu hiệu nhiều người Việt tuyệt đối không được bỏ qua
Bệnh thường gặp -GĐXH - Người đàn ông 66 tuổi bất ngờ xuất hiện dấu hiệu đột quỵ lúc rạng sáng. Bác sĩ đã lấy ra cục huyết khối dài 10 cm, tái thông hoàn toàn sau 90 phút can thiệp.
Viêm phổi giao mùa tăng mạnh do thói quen tự ý dùng thuốc giảm ho, kháng sinh tại nhà
Bệnh thường gặp -GĐXH - Tự ý ra hiệu thuốc mua kháng sinh hoặc thuốc cắt cơn ho khi chớm giao mùa là sai lầm phổ biến của nhiều người. Các chuyên gia y tế cảnh báo, thói quen tưởng chừng giúp nhanh khỏi bệnh này lại chính là nguyên nhân khiến tình trạng viêm phổi biến chuyển nặng một cách âm thầm.
Mất ngủ, tiểu đêm, người đàn ông đi khám phát hiện tuyến tiền liệt nặng 258 gam
Bệnh thường gặp -GĐXH - Tiểu khó, tia nước tiểu yếu, tiểu đêm 5-6 lần suốt nhiều năm, người đàn ông đi khám phát hiện phì đại tuyến tiền liệt nặng, gây rối loạn tiểu tiện nghiêm trọng.
Tía tô rất hữu ích nhưng không phải ai cũng nên uống: 4 nhóm người này cần đặc biệt lưu ý
Bệnh thường gặp -GĐXH - Từ một loại rau có mùi thơm đặc trưng để ăn cháo, nấu canh, giờ đây tía tô còn được sử dụng như một thức uống chăm sóc sức khoẻ. Theo chuyên gia, dù tía tô rất tốt nhưng nếu thuộc 4 nhóm người này thì phải cân nhắc lại.