Tags:
11 quy tắc vệ sinh cá nhân tất cả đàn ông không nên bỏ qua
Đàn ông có thể ngăn ngừa mùi hôi cơ thể và cải thiện diện mạo bằng những quy tắc đơn giản dưới đây.
1. Giảm mùi hôi ở bàn chân
Hãy cọ rửa bàn chân của bạn hằng ngày và đảm bảo chúng hoàn toàn khô ngay sau bạn ra khỏi phòng tắm. Trước khi đeo tất, hãy dùng chất chống chảy nhiều mồ hôi để giữ bàn chân không bốc mùi khó chịu.
2. Tránh dao cạo râu bị cùn
Quá trình ôxy hóa có thể làm cùn lưỡi dao cạo râu nhưng dầu khoáng sẽ giúp lưỡi dao sắc lâu hơn. Sau khi cạo râu xong, bạn hãy ngâm dao cạo trong dung dịch dầu khoáng vài phút, rồi dùng cồn để lau sạch lưỡi dao.
3. Vệ sinh cơ thể không cần tắm
Nếu không có thời gian để tắm, bạn vẫn có thể rời khỏi nhà với cơ thể sạch sẽ. Hãy cho 4 thìa bột baking soda và bồn rửa mặt đầy nước, sau đó sử dụng khăn mặt để lau cơ thể bằng dung dịch này.
4. Đừng e ngại lông trên cơ thể
Nếu tóc trên đầu bạn có dấu hiệu mỏng dần, bạn có thể nhận thấy rằng lông ở mũi, lưng và tai đang phát triển rất nhanh. Hãy lấy lại diện mạo bảnh bao của bạn bằng cách cắt tỉa hay nhổ những vùng lông không mong muốn.
5. Đừng bỏ qua vùng nách
Lông nách là nơi sinh sống lý tưởng của vi khuẩn, khiến mùi cơ thể trở nên khó chịu hơn. Vào mùa hè, bạn nên cắt tỉa gọn lông nách và thường xuyên lau chùi.
6. Tránh râu mọc ngược vào trong
Để tránh tình trạng râu mọc ngược vào bên trong, bạn nên làm mềm râu bằng dầu hay kem chuyên dụng khoảng 5 phút trước khi cạo. Luôn sử dụng dao cao có lưỡi sắc và cạo theo chiều mọc của râu và kết thúc bằng bôi kem dưỡng da.
7. Vệ sinh vùng nách
Nhúng bông vào dầu trà xanh hay hầu hạt phỉ để giúp vùng nách của bạn luôn khô, sạch và không có vi khuẩn. Bạn cũng có thể dùng dấm, cồn hoặc nước ôxy già để ngăn mùi hôi nách.
8. Cạo râu sau hoặc trong lúc tắm
Nước ấm có tác dụng làm mềm râu, nên hãy cạo râu trong hoặc ngay sau khi bạn tắm xong để tránh cảm giác đau rát. Khoảnh 5 phút sau khi xịt nước, bạn có thể cạo râu mà không cần sử dụng kem.
9. Thay dao cạo râu thường xuyên
Nếu lưỡi dao cạo không sắc, bạn có thể bị những vết tấy đỏ trên mặt và cổ sau khi cạo râu. Nên bạn hãy thay dao cạo râu thường xuyên.
10. Cạo râu giúp bạn trẻ hơn 5 tuổi
Râu ria trên mặt thường khiến bạn trông già hơn. Việc cạo sạch râu ria trên mặt có thể giúp bạn trông trẻ hơn ít nhất 5 tuổi.
11. Mặc quần áo thoáng
Quần áo bằng các loại sợi nhân tạo thường kém về khả năng thoát hơi, khiến cơ thể dễ bốc mùi khó chịu. Hãy sử dụng những loại vật liệu tự nhiên như cotton giúp da trao đổi khí tốt hơn.
Theo Dân Việt
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Liên tiếp 3 người trẻ bị đột ngột méo miệng sau khi ngủ dậy: Cảnh báo liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên do lạnh
Sống khỏe - 43 phút trướcGĐXH - Liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên (liệt mặt ngoại biên) đang có xu hướng gia tăng trong thời gian gần đây, đặc biệt khi thời tiết chuyển lạnh.
Uống thuốc mà thiếu dưỡng chất này, hiệu quả có thể giảm đi đáng kể
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Nhiều người dùng thuốc đều đặn mỗi ngày nhưng lại bỏ qua yếu tố dinh dưỡng đi kèm, trong khi vitamin D có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thu của cơ thể. Trước khi uống thuốc, bạn có thể bổ sung vitamin D thông qua những thực phẩm quen thuộc dưới đây để hỗ trợ cơ thể tiếp nhận dưỡng chất hiệu quả hơn.
Thực đơn 5 món ngon từ ngải cứu giúp bồi bổ cơ thể mùa lạnh
Sống khỏe - 2 giờ trướcTrong văn hóa ẩm thực, ngải cứu chiếm một vị trí đặc biệt nhờ tính ấm, vị đắng thanh và mùi thơm đặc trưng. Vào mùa đông, loại rau này không chỉ làm ấm cơ thể mà còn hỗ trợ điều trị nhiều chứng bệnh thời điểm giao mùa.
Nhu cầu dinh dưỡng đặc thù ở người bệnh ung thư gan
Sống khỏe - 3 giờ trướcDo đặc điểm bệnh lý ung thư gan liên quan trực tiếp đến chức năng gan – cơ quan chuyển hóa trung tâm – bệnh nhân ung thư gan có nhu cầu dinh dưỡng khác biệt so với người khỏe mạnh, đồng thời thay đổi tùy theo giai đoạn bệnh và tình trạng dinh dưỡng hiện tại…
Thực phẩm được ví 'vua của các loại hạt', nhiều dưỡng chất nhưng 3 nhóm người này cần hạn chế ăn
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Hạt dẻ là món quà quen thuộc của mùa đông, bùi béo, ấm bụng và giàu dinh dưỡng. Nhưng không phải ai cũng có thể ăn hạt dẻ một cách vô tư. Theo khuyến cáo của bác sĩ dinh dưỡng, với một số nhóm người, ăn hạt dẻ quá nhiều có thể gây phản tác dụng, ảnh hưởng đến tiêu hóa và sức khỏe lâu dài.
3 thói quen khi ngủ làm tăng nguy cơ ung thư, nhiều người Việt vẫn duy trì mỗi ngày
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Nhiều người quen với cảnh “đêm không ngủ được, sáng không dậy nổi” mà không mấy bận tâm. Thế nhưng, các nghiên cứu y học gần đây cho thấy, những rối loạn giấc ngủ tưởng chừng rất đời thường lại có thể âm thầm làm tăng nguy cơ ung thư.
Người phụ nữ 46 tuổi phát hiện u gan kích thước lớn từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Y tế - 15 giờ trướcGĐXH - Người phụ nữ đi khám, phát hiện khối u gan tăng kích thước nhanh, kèm theo tình trạng đau tức vùng bụng trên.
Thiếu vitamin D, xương dễ yếu đi: 11 loại thực phẩm giúp hấp thu canxi hiệu quả
Sống khỏe - 17 giờ trướcGĐXH - Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể hấp thu canxi và duy trì hệ xương chắc khỏe, nhưng không phải ai cũng bổ sung đủ. Thay vì chỉ phụ thuộc vào ánh nắng mặt trời, bạn hoàn toàn có thể cải thiện lượng vitamin D thông qua chế độ ăn hằng ngày với những thực phẩm quen thuộc dưới đây.
Căn bệnh khiến người đàn ông 55 tuổi rơi vào suy thận giai đoạn cuối nguy hiểm thế nào?
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông suy thận giai đoạn cuối được cứu sống sau ca phẫu thuật đặc biệt: Cắt bỏ đồng thời 2 quả thận đa nang gần 10kg và ghép thận ngay trong cùng một ca mổ.
Tuyến giáp khỏe hơn nhờ ăn đúng: 8 thực phẩm nên bổ sung mỗi ngày
Bệnh thường gặp - 20 giờ trướcGĐXH - Tuyến giáp ảnh hưởng trực tiếp đến trao đổi chất, cân nặng và năng lượng sống mỗi ngày, nhưng không phải ai cũng biết ăn uống thế nào để hỗ trợ cơ quan này. Dưới đây là 8 loại thực phẩm tốt cho tuyến giáp, dễ tìm và dễ đưa vào bữa ăn hằng ngày, giúp duy trì hoạt động nội tiết ổn định và bảo vệ sức khỏe lâu dài.
Tuổi thọ dài hay ngắn nhìn dáng đi là biết?: 7 đặc điểm của người có nguy cơ giảm tuổi thọ
Sống khỏeGĐXH - Nhiều người cho rằng đi chậm, mệt khi đi bộ chỉ là dấu hiệu tuổi tác. Nhưng các nghiên cứu y học cho thấy: dáng đi, tốc độ và thói quen đi bộ có thể phản ánh rất sớm tình trạng tim phổi, thần kinh, cơ xương – thậm chí liên quan đến nguy cơ tử vong. Vậy những dấu hiệu đi bộ nào cảnh báo sức khỏe đang "bật đèn đỏ"?
