11 quy tắc vệ sinh cá nhân tất cả đàn ông không nên bỏ qua
Đàn ông có thể ngăn ngừa mùi hôi cơ thể và cải thiện diện mạo bằng những quy tắc đơn giản dưới đây.
1. Giảm mùi hôi ở bàn chân

Hãy cọ rửa bàn chân của bạn hằng ngày và đảm bảo chúng hoàn toàn khô ngay sau bạn ra khỏi phòng tắm. Trước khi đeo tất, hãy dùng chất chống chảy nhiều mồ hôi để giữ bàn chân không bốc mùi khó chịu.
2. Tránh dao cạo râu bị cùn

Quá trình ôxy hóa có thể làm cùn lưỡi dao cạo râu nhưng dầu khoáng sẽ giúp lưỡi dao sắc lâu hơn. Sau khi cạo râu xong, bạn hãy ngâm dao cạo trong dung dịch dầu khoáng vài phút, rồi dùng cồn để lau sạch lưỡi dao.
3. Vệ sinh cơ thể không cần tắm

Nếu không có thời gian để tắm, bạn vẫn có thể rời khỏi nhà với cơ thể sạch sẽ. Hãy cho 4 thìa bột baking soda và bồn rửa mặt đầy nước, sau đó sử dụng khăn mặt để lau cơ thể bằng dung dịch này.
4. Đừng e ngại lông trên cơ thể

Nếu tóc trên đầu bạn có dấu hiệu mỏng dần, bạn có thể nhận thấy rằng lông ở mũi, lưng và tai đang phát triển rất nhanh. Hãy lấy lại diện mạo bảnh bao của bạn bằng cách cắt tỉa hay nhổ những vùng lông không mong muốn.
5. Đừng bỏ qua vùng nách

Lông nách là nơi sinh sống lý tưởng của vi khuẩn, khiến mùi cơ thể trở nên khó chịu hơn. Vào mùa hè, bạn nên cắt tỉa gọn lông nách và thường xuyên lau chùi.
6. Tránh râu mọc ngược vào trong

Để tránh tình trạng râu mọc ngược vào bên trong, bạn nên làm mềm râu bằng dầu hay kem chuyên dụng khoảng 5 phút trước khi cạo. Luôn sử dụng dao cao có lưỡi sắc và cạo theo chiều mọc của râu và kết thúc bằng bôi kem dưỡng da.
7. Vệ sinh vùng nách

Nhúng bông vào dầu trà xanh hay hầu hạt phỉ để giúp vùng nách của bạn luôn khô, sạch và không có vi khuẩn. Bạn cũng có thể dùng dấm, cồn hoặc nước ôxy già để ngăn mùi hôi nách.
8. Cạo râu sau hoặc trong lúc tắm

Nước ấm có tác dụng làm mềm râu, nên hãy cạo râu trong hoặc ngay sau khi bạn tắm xong để tránh cảm giác đau rát. Khoảnh 5 phút sau khi xịt nước, bạn có thể cạo râu mà không cần sử dụng kem.
9. Thay dao cạo râu thường xuyên

Nếu lưỡi dao cạo không sắc, bạn có thể bị những vết tấy đỏ trên mặt và cổ sau khi cạo râu. Nên bạn hãy thay dao cạo râu thường xuyên.
10. Cạo râu giúp bạn trẻ hơn 5 tuổi

Râu ria trên mặt thường khiến bạn trông già hơn. Việc cạo sạch râu ria trên mặt có thể giúp bạn trông trẻ hơn ít nhất 5 tuổi.
11. Mặc quần áo thoáng

Quần áo bằng các loại sợi nhân tạo thường kém về khả năng thoát hơi, khiến cơ thể dễ bốc mùi khó chịu. Hãy sử dụng những loại vật liệu tự nhiên như cotton giúp da trao đổi khí tốt hơn.
Theo Dân Việt

Nam thanh niên 17 tuổi nhập viện do điều trị sởi sai cách, bác sĩ chỉ rõ sai lầm gây biến chứng nguy hiểm
Sống khỏe - 12 giờ trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, trong một số trường hợp, trẻ mắc sởi nếu không được phát hiện sớm và điều trị đúng cách, bệnh có thể gây những biến chứng nguy hiểm, thậm chí ảnh hưởng đến tính mạng của trẻ.

Dấu hiệu cảnh báo men gan tăng cao, làm ngay điều này để phòng bệnh
Bệnh thường gặp - 15 giờ trướcGĐXH - Người bệnh men gan tăng cao có thể gặp các triệu chứng dễ nhầm lẫn như chán ăn, ngứa da, rối loạn tiêu hóa,…

Bé 10 tuổi ở Phú Thọ bị sốc nhiệt, nhập viện gấp do dùng điều hòa sai cách
Bệnh thường gặp - 17 giờ trướcGĐXH - Theo lời kể của gia đình, cháu bé chơi ngoài trời, sau đó vào phòng điều hòa thì đột ngột mệt mỏi, li bì, toàn thân lạnh, nôn ra thức ăn nhiều lần và có nhiều dịch dạ dày...

Vì sao ăn thịt gà khiến răng đau lại càng đau thêm?
Bệnh thường gặp - 20 giờ trướcNhiều người gặp tình trạng đau răng sau khi ăn thịt gà mà không rõ nguyên nhân. Liệu đây là phản ứng bình thường hay dấu hiệu của bệnh lý răng miệng tiềm ẩn?

Ù tai ở người cao tuổi - Vấn đề không thể xem thường
Sống khỏe - 21 giờ trướcÙ tai là tình trạng phổ biến ở người cao tuổi. Nhiều người cho rằng đây là vấn đề thường gặp khi lớn tuổi nên chấp nhận sống chung, không cải thiện sớm.

Người phụ nữ 63 tuổi bất ngờ phát hiện u trung thất từ một việc rất nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 22 giờ trướcGĐXH - Người phụ nữ phát hiện u trung thất không có các dấu hiệu đặc trưng của u lồng ngực như ho, khó thở, đau ngực…, chỉ thấy tức nhẹ vùng ngực khoảng vài tuần nay.

Người phụ nữ tổn thương gan nghiêm trọng do hằng ngày uống loại nước thịnh hành
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Một số loại đồ uống dù được ưa thích nhưng có thể gây tổn thương gan, đẩy nhanh quá trình tiến triển của gan nhiễm mỡ và xơ gan.

Mua nhầm cồn độc hại để súc miệng, người đàn ông hôn mê sâu
Y tế - 1 ngày trướcNgười đàn ông Hà Nội mua cồn 70 độ để súc miệng, ngậm chữa đau răng nhưng mua phải hàng giả dẫn tới hôn mê, tổn thương não nghiêm trọng.

9 'siêu thực phẩm' có lợi cho đường ruột
Sống khỏe - 1 ngày trướcĐường ruột khỏe mạnh phụ thuộc vào chế độ ăn đa dạng, giàu chất xơ như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu, thực phẩm lên men để hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh và nhu động ruột đều đặn.

Thời điểm ăn quả vải mang lại nhiều công dụng tốt nhất
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Thời điểm tốt nhất để ăn vải là vào buổi sáng. Điều này giúp hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng.

Người phụ nữ 77 tuổi nguy kịch, tắc ruột, nôn ra dịch xanh từ 1 căn bệnh nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Những cơn đau bụng quặn thắt bất thường khiến bà Nguyễn Thị T. (77 tuổi, Hà Nội) vật vã. Khi bụng bà chướng căng như trống, nôn ra dịch xanh lục, người nhà vội đưa bà đến Bệnh viện Bạch Mai.