Tags:
15 năm giành vương miện Á hậu HHHV Việt Nam, người đẹp này vẫn giữ sắc vóc trẻ đẹp nhờ 'khéo' ăn
GĐXH - Võ Hoàng Yến hiện tại vẫn là một Á hậu tài sắc trong làng mẫu. Ở tuổi 36 nhưng cô vẫn là vedette của nhiều sự kiện thời trang.
Võ Hoàng Yến sau 15 năm là Á hậu trong cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam, hiện tại, cô vẫn là gương mặt được nhiều NTK Việt ưu ái. Cô liên tục xuất hiện trong nhiều chương trình thời trang lẫn các gameshow giải trí.
Sắc vóc của Võ Hoàng Yến luôn giữ được phong độ và thần thái của một siêu mẫu. Thái độ làm việc tích cực và ý thức giữ dáng nghiêm túc đã giúp cô có cơ hội tỏa sáng. Ở tuổi 36, Võ Hoàng Yến có một thói quen tốt để chỉ số cân nặng ổn định.
Để có đủ sức tập luyện, làm việc đồng thời hỗ trợ cơ thể giảm mỡ, tăng cơ, Võ Hoàng Yến không kiêng khem hà khắc mà ăn uống đủ bữa, đủ chất với nguyên tắc hạn chế tinh bột trắng, tăng cường protein, chất xơ.
Việc chú trọng dinh dưỡng của Võ Hoàng Yến được thể hiện qua từng bữa ăn. Ví dụ, bữa sáng của cô thường có yến mạch ăn kèm các loại quả như chuối chín hoặc quả bơ, chà bông phomai, các loại hạt... nhằm cung cấp đầy đủ cả tinh bột, chất xơ, đạm cho cơ thể.
Trong bữa trưa, cô có sử dụng tinh bột. Cụ thể, tinh bột trong chế độ ăn của Võ Hoàng Yến chủ yếu đến từ khoai lang, gạo lứt, bánh mì nguyên cám, yến mạch. So với cơm trắng, các loại thực phẩm này đều có giá trị dinh dưỡng cao hơn đồng thời chứa nhiều chất xơ, nhờ đó nhanh no bụng, tốt cho tiêu hóa, hạn chế thèm ăn.
Bữa tối, Võ Hoàng Yến hạn chế tiêu thụ tinh bột, chủ yếu chỉ có rau củ quả cùng thịt hoặc hải sản nhằm cung cấp chất xơ và protein đủ để no bụng, duy trì cơ bắp.
Không chỉ chú trọng các thành phần, quá trình chế biến, Võ Hoàng Yến cũng tiết chế gia vị, dầu mỡ để tránh "độn" thêm calo cho bữa ăn cũng như hạn chế tình trạng tích nước và có lợi cho làn da.
Nhờ ăn uống khoa học và tập luyện đúng cách, Võ Hoàng Yến có một cơ thể săn chắc ở tuổi 36.
15 năm thành danh với ngôi vị Á hậu, Võ Hoàng Yến vẫn chuyên nghiệp và có sắc vóc trẻ trung, săn chắc.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Huyền Baby gây chú ý với concept ngập sắc đỏ 'mã đáo thành công'
Đẹp - 36 phút trướcGĐXH - Huyền Baby thu hút sự chú ý với clip chào 2026 cùng sắc đỏ rực rỡ. Diện áo dài ren đỏ và thần thái cuốn hút, cô gửi gắm thông điệp may mắn cho năm mới.
Đỗ Thị Hà gây chú ý khi diện cây đồ hiệu trăm triệu đi đám cưới
Đẹp - 4 giờ trướcGĐXH - Đỗ Thị Hà thu hút sự chú ý với outfit thanh lịch và phụ kiện đắt giá tại đám cưới bạn thân. Trang phục tinh tế và phong cách trang điểm nhẹ nhàng tôn lên vẻ đẹp nữ tính của Hoa hậu Việt Nam 2020.
8 cách làm mới phong cách với trang phục trắng trong mùa đông 2025
Thời trang - 11 giờ trướcNhững bộ trang phục trắng trên sàn diễn mùa đông toát lên vẻ tự tin và thanh lịch. Dưới đây là 8 cách phối đồ trắng giúp nâng tầm phong cách trong mùa đông.
Hoa hậu quê Đà Nẵng khác lạ trong bộ ảnh cuối năm
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Chiêm ngưỡng bộ ảnh mới của Hoa hậu quê Đà Nẵng - Huỳnh Thị Thanh Thủy, nơi cô khắc họa vẻ đẹp giao thoa giữa truyền thống và hiện đại. Bộ sưu tập của NTK Lê Thanh Hòa mang đến thông điệp về di sản văn hóa độc đáo.
Học MC Mai Ngọc cách phối đồ xuống phố
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Không hổ danh từng là MC có phong cách thời trang đẹp nhất VTV, Mai Ngọc khiến không ít chị em phải xuýt xoa trước khả năng mix match đồ vừa sang trọng vừa mang đến phong cách riêng.
3 loại son dưỡng môi vừa tốt vừa rẻ, có loại chỉ 50 nghìn đồng mà không thua gì hàng hiệu
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Dưới đây là chi tiết 3 dòng son dưỡng nổi bật từ các thương hiệu được yêu thích hiện nay, có loại chỉ 50.000 đồng mà dùng không thua gì hàng hiệu.
Bí quyết làm sạch dầu trên da mặt mà nhiều người bỏ qua
Chăm sóc da - 2 ngày trướcLớp dầu tự nhiên giúp bảo vệ da, nhưng khi tiết quá nhiều sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn và bóng nhờn. Hiểu rõ nguyên nhân và làm sạch đúng cách là chìa khóa để kiểm soát dầu hiệu quả.
Trang sức đón Tết không cần đắt hay hiếm - bởi Tết không khoe của lấp lánh mà là mở vận khí đầu năm
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Trang sức ngày Tết không chỉ để lấp lánh, không cần đắt hay hiếm - bởi vì Tết cần mở vận khí đầu năm, chỉnh lại phong thái để tinh tế, sang quý đễ được quý mến ngay từ ánh nhìn đầu tiên.
Trang sức dự tiệc cuối năm – cách tạo điểm nhấn khí chất, phong thái cho phái đẹp
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH – Tiệc cuối năm, trong không gian ánh đèn dịu khiến trang sức thành điểm nhấn tạo nên phong thái, gu thẩm mỹ của phái đẹp. Một lựa chọn tinh tế kết hợp trang phục đẹp giúp chị em trở nên sang trọng, dễ tạo thiện cảm, thể hiện gu thẩm mỹ của mình.
Một Hoa hậu Việt khoe sắc vóc khi chạm ngưỡng 30
Đẹp - 4 ngày trướcGĐXH - Lê Hoàng Phương gây chú ý với bộ ảnh tông hồng ngọt ngào nhân dịp sinh nhật 30 tuổi. Phong cách thời trang của nàng hậu luôn nhận về phản hồi tích cực từ phía công chúng.
Hoa hậu Trần Tiểu Vy được khen đẹp nhất trend 'trạm tỷ' nhưng lại mắc lỗi ở một chi tiết
Thời trangGĐXH - Hoa hậu Trần Tiểu Vy đang được khen đẹp nhất trend "trạm tỷ" nhưng fan cũng soi ra một chi tiết khá buồn cười của người đẹp.
