Hà Nội
23°C / 22-25°C

5 thói quen giúp phụ nữ Trung Quốc trẻ lâu

Thứ sáu, 16:00 27/05/2022 | Chăm sóc da

Người Trung Quốc có xu hướng chú trọng việc giải độc, thích tập dưỡng sinh và rất chuộng trà lá sen, chứa nhiều chất chống oxy hóa, tốt cho sắc vóc.

7 cách ăn giúp giảm mỡ bụng và trẻ lâu, chị em không biết thì quá phí7 cách ăn giúp giảm mỡ bụng và trẻ lâu, chị em không biết thì quá phí

Giảm mỡ bụng, mỡ nội tạng khi bạn già đi là một phần quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh liên quan đến tuổi tác.

5 thói quen giúp phụ nữ Trung Quốc trẻ lâu - Ảnh 2.

Diễn viên Hứa Tình được mệnh danh là một trong những ngôi sao không tuổi của Cbiz nhờ vẻ ngoài trẻ trung ở tuổi 53.

Giải độc

Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng một trong những điều quan trọng nhất để giữ gìn sắc đẹp và tuổi trẻ là thải độc. Bên cạnh việc ưu tiên thực phẩm tươi ngon, lành mạnh và tránh các thói quen xấu, phụ nữ Trung Quốc cũng có xu hướng dành một, hai ngày trong tháng ăn chay, phần nào giảm bớt áp lực cho cơ quan tiêu hóa. Hàm lượng chất xơ có nhiều trong thực phẩm thực vật cũng giúp cơ thể đào thải cặn bã, độc tố tích tụ lâu ngày trong đường ruột.

Uống trà

Trà lá sen rất phổ biến và được người Trung Quốc ưa chuộng, thưởng thức ở cả dạng nóng lẫn lạnh. Thức uống này có tác dụng lợi tiểu, tốt cho dạ dày. Loại trà này còn được khuyến khích dùng cho những người bị béo phì hoặc có chỉ số mỡ máu cao nhờ góp phần hạ cholesterol và lipid trong máu.

5 thói quen giúp phụ nữ Trung Quốc trẻ lâu - Ảnh 3.

Chỉ 10 phút tập Thái cực quyền mỗi ngày cũng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vóc dáng.

Tập dưỡng sinh

Người Trung Quốc rất chuộng bộ môn Thái cực quyền. Chăm tập luyện bộ môn này không chỉ cải thiện sức khỏe tinh thần mà còn tăng cường tuần hoàn máu, tốt cho sức khỏe nói chung lẫn sắc vóc.

Sử dụng nguyên liệu tự nhiên làm đẹp

Phụ nữ Trung Quốc từ xa xưa đã sử dụng bột đậu xanh làm mặt nạ chăm sóc da. Loại hạt này chứa nhiều thành phần giúp giảm sưng, viêm mụn trứng cá và dưỡng da trắng sáng, tươi tắn hơn.

Bên cạnh bột đậu xanh, phụ nữ Trung Quốc còn thích dùng bột nghệ làm đẹp. Công thức đơn giản nhất là pha bột nghệ cùng sữa chua hoặc mật ong, tạo thành hỗn hợp dạng sệt để đắp lên da. Hỗn hợp này giúp kháng viêm, cải thiện sắc tố da nên có thể làm mờ thâm nám hiệu quả.

5 thói quen giúp phụ nữ Trung Quốc trẻ lâu - Ảnh 4.

Phụ nữ Trung Quốc cũng như các nước châu Á nói chung đều rất chuộng làm đẹp với các nguyên liệu tự nhiên.

Chuộng các món với nấm

Người Trung Quốc thường thêm nấm vào các món ăn hàng ngày. Không chỉ ngon miệng mà nấm còn được xem như một loại thuốc tự nhiên, thường được ứng dụng chữa bệnh trong Đông y. Các loại nấm phổ biến như nấm hương, nấm rơm, nấm sữa, nấm truffle... chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tái tạo tế bào, đẩy nhanh quá trình chữa lành cơ thể. Một số loại nấm còn có đặc tính chống ung thư, tăng khả năng miễn dịch.

8 bí kíp chống lão hóa đơn giản không tưởng, chính bác sĩ da liễu cũng áp dụng mỗi ngày8 bí kíp chống lão hóa đơn giản không tưởng, chính bác sĩ da liễu cũng áp dụng mỗi ngày

Chỉ bằng những việc làm rất nhỏ, chị em sẽ có được làn da trẻ mãi không già.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Mách bạn cách ủ tóc nha đam mềm, óng khỏe, không tốn tiền

Mách bạn cách ủ tóc nha đam mềm, óng khỏe, không tốn tiền

Đẹp - 3 giờ trước

GĐXH - Với đặc tính dưỡng ẩm, giàu các vitamin nuôi dưỡng, nha đam từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho da và tóc. Bài viết sau đây mách bạn cách ủ tóc bằng nha đam giúp tóc óng khỏe.

Mặt mộc tuổi trung niên của diva Mỹ Linh

Mặt mộc tuổi trung niên của diva Mỹ Linh

Chăm sóc da - 8 giờ trước

GĐXH - Diva Mỹ Linh ở tuổi 50 có làn da mộc khỏe khoắn nhờ lối sống hàng ngày rất khoa học và lành mạnh.

Mặt mộc tuổi 44 của Hiền Thục

Mặt mộc tuổi 44 của Hiền Thục

Chăm sóc da - 1 ngày trước

GĐXH - Hiền Thục ở tuổi 44 nhưng cô tự tin khoe mặt mộc với làn da đều màu khỏe mạnh. Khán giả tò mò bí quyết chăm sóc da của nữ ca sĩ này.

Loại ‘thần dược’ dành cho mái tóc, đặc biệt là các vấn đề ngứa da đầu, gãy tóc

Loại ‘thần dược’ dành cho mái tóc, đặc biệt là các vấn đề ngứa da đầu, gãy tóc

Đẹp - 3 ngày trước

GĐXH - Giấm còn được gọi là một loại “thần dược” dành cho mái tóc, đặc biệt là cho những người hay bị các vấn đề như ngứa da đầu hoặc gãy tóc. Dưỡng tóc với giấm, nhất là giấm táo, đã trở thành cách chăm sóc tóc tự nhiên được nhiều người tin dùng.

Làn da đẹp căng bóng ở tuổi 39 của Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền

Làn da đẹp căng bóng ở tuổi 39 của Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền

Chăm sóc da - 3 ngày trước

GĐXH - Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền có làn da căng bóng, đẹp và trẻ ở tuổi 39. Bí quyết nào để có được làn da khỏe như thế.

Bật mí cách làm đẹp không tốn thời gian cho người bận rộn

Bật mí cách làm đẹp không tốn thời gian cho người bận rộn

Đẹp - 3 ngày trước

GĐXH - Phụ nữ hiện đại phải cố gắng cân bằng rất nhiều thứ. Từ công việc, gia đình cho đến nhu cầu bản thân. Vì thế, mỗi phút đều đáng quý và vẫn muốn bản thân luôn đẹp dù ở bất cứ đâu. Hãy đọc bài viết sau để có bí quyết làm đẹp tiết kiệm thời gian.

Loại vitamin tác dụng thần kỳ đối với tóc, giúp tóc bóng khỏe, dài nhanh

Loại vitamin tác dụng thần kỳ đối với tóc, giúp tóc bóng khỏe, dài nhanh

Đẹp - 4 ngày trước

GĐXH - B1 hay còn được gọi là thiamine, là loại vitamin quan trọng cho chức năng thần kinh, cơ và tim. Không những cần thiết cho sức khỏe, loại vitamin này còn được biết đến là có nhiều tác dụng thần kỳ đối với tóc.

Cách làm trắng răng tại nhà đơn giản không tốn tiền, mà lại có hàm răng trắng sáng tựa diễn viên

Cách làm trắng răng tại nhà đơn giản không tốn tiền, mà lại có hàm răng trắng sáng tựa diễn viên

Đẹp - 4 ngày trước

GĐXH - Ai cũng ao ước được sở hữu hàm răng trắng sáng. Tuyệt vời hơn nữa, là bạn không bao giờ phải đến thăm nha sỹ thường xuyên hay sử dụng những hóa chất tẩy trắng răng gây hại cho sức khỏe chỉ với mẹo sau.

Mặt mộc ở tuổi hưu của NSND Lan Hương 'Bông'

Mặt mộc ở tuổi hưu của NSND Lan Hương 'Bông'

Chăm sóc da - 4 ngày trước

GĐXH - NSND Lan Hương 'Bông' ở tuổi hưu nhưng vẫn có sức khỏe lẫn vẻ ngoài trẻ trung năng động. Đặc biệt, mặt mộc của nữ nghệ sĩ gạo cội khiến khán giả khen không ngớt.

Muốn cho tóc bóng khỏe, mượt mà, hãy sử dụng ngay cách ủ tóc bằng thứ này

Muốn cho tóc bóng khỏe, mượt mà, hãy sử dụng ngay cách ủ tóc bằng thứ này

Đẹp - 5 ngày trước

GĐXH - Dầu dừa rất có lợi cho tóc, bảo vệ cả lớp bên trong và bên ngoài. Ở bài viết này sẽ giải đáp cụ thể cho bạn về tác dụng cũng như hướng dẫn cách ủ tóc bằng dầu dừa để mang lại mái tóc mềm mượt, sáng khỏe.

Top