Tags:
5 thói quen giúp phụ nữ Trung Quốc trẻ lâu
Người Trung Quốc có xu hướng chú trọng việc giải độc, thích tập dưỡng sinh và rất chuộng trà lá sen, chứa nhiều chất chống oxy hóa, tốt cho sắc vóc.
Diễn viên Hứa Tình được mệnh danh là một trong những ngôi sao không tuổi của Cbiz nhờ vẻ ngoài trẻ trung ở tuổi 53.
Giải độc
Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng một trong những điều quan trọng nhất để giữ gìn sắc đẹp và tuổi trẻ là thải độc. Bên cạnh việc ưu tiên thực phẩm tươi ngon, lành mạnh và tránh các thói quen xấu, phụ nữ Trung Quốc cũng có xu hướng dành một, hai ngày trong tháng ăn chay, phần nào giảm bớt áp lực cho cơ quan tiêu hóa. Hàm lượng chất xơ có nhiều trong thực phẩm thực vật cũng giúp cơ thể đào thải cặn bã, độc tố tích tụ lâu ngày trong đường ruột.
Uống trà
Trà lá sen rất phổ biến và được người Trung Quốc ưa chuộng, thưởng thức ở cả dạng nóng lẫn lạnh. Thức uống này có tác dụng lợi tiểu, tốt cho dạ dày. Loại trà này còn được khuyến khích dùng cho những người bị béo phì hoặc có chỉ số mỡ máu cao nhờ góp phần hạ cholesterol và lipid trong máu.
Chỉ 10 phút tập Thái cực quyền mỗi ngày cũng đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vóc dáng.
Tập dưỡng sinh
Người Trung Quốc rất chuộng bộ môn Thái cực quyền. Chăm tập luyện bộ môn này không chỉ cải thiện sức khỏe tinh thần mà còn tăng cường tuần hoàn máu, tốt cho sức khỏe nói chung lẫn sắc vóc.
Sử dụng nguyên liệu tự nhiên làm đẹp
Phụ nữ Trung Quốc từ xa xưa đã sử dụng bột đậu xanh làm mặt nạ chăm sóc da. Loại hạt này chứa nhiều thành phần giúp giảm sưng, viêm mụn trứng cá và dưỡng da trắng sáng, tươi tắn hơn.
Bên cạnh bột đậu xanh, phụ nữ Trung Quốc còn thích dùng bột nghệ làm đẹp. Công thức đơn giản nhất là pha bột nghệ cùng sữa chua hoặc mật ong, tạo thành hỗn hợp dạng sệt để đắp lên da. Hỗn hợp này giúp kháng viêm, cải thiện sắc tố da nên có thể làm mờ thâm nám hiệu quả.
Phụ nữ Trung Quốc cũng như các nước châu Á nói chung đều rất chuộng làm đẹp với các nguyên liệu tự nhiên.
Chuộng các món với nấm
Người Trung Quốc thường thêm nấm vào các món ăn hàng ngày. Không chỉ ngon miệng mà nấm còn được xem như một loại thuốc tự nhiên, thường được ứng dụng chữa bệnh trong Đông y. Các loại nấm phổ biến như nấm hương, nấm rơm, nấm sữa, nấm truffle... chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tái tạo tế bào, đẩy nhanh quá trình chữa lành cơ thể. Một số loại nấm còn có đặc tính chống ung thư, tăng khả năng miễn dịch.
Theo ngoisao.vnexpress.net
Copy link
Link bài gốc
Lấy link!
https://ngoisao.vnexpress.net/5-thoi-quen-giup-phu-nu-trung-quoc-tre-lau-4466471.html
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Cùng chồng trẻ đi chơi, Lê Phương khoe diện mạo gợi cảm
Chăm sóc da - 3 ngày trướcGĐXH - Lê Phương sau những giờ làm việc vất vả, mới đây cô đã có chuyến đi biển "xả hơi" cùng chồng trẻ. Nhan sắc ở tuổi ngoài 40 của nữ diễn viên vẫn rất gợi cảm và trẻ trung.
1 thói quen rửa mặt khiến da già nhanh, nhiều chị em đang làm mỗi ngày
Chăm sóc da - 2 tuần trướcRửa mặt tưởng là việc đơn giản, ai cũng làm hàng ngày nhưng nếu bạn vẫn giữ thói quen này thì nên bỏ ngay.
3 bí quyết trị thâm và khôi phục sắc môi hồng tự nhiên
Chăm sóc da - 2 tuần trướcĐôi môi hồng hào, tươi tắn không chỉ là biểu tượng của vẻ đẹp rạng rỡ mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe tốt. Tuy nhiên, do tác động từ môi trường, thói quen sinh hoạt hoặc việc sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo, nhiều người phải đối mặt với tình trạng môi thâm xỉn, khô ráp.
Làn da không tuổi của mỹ nhân Hà thành thi 'Đạp gió 2026' ở xứ Trung
Chăm sóc da - 2 tuần trướcGĐXH - Trang Pháp mới đây đã chính thức "theo chân" Chi Pu thi "Đạp gió 2026" ở Trung Quốc, người hâm mộ kỳ vọng cô sẽ đạt thành tích tốt. Trước khi dự thi, mỹ nhân 37 tuổi này đã được khán giả yêu mến bởi tài năng lẫn sắc vóc.
Có nên dùng miếng dán mụn sau khi nặn mụn không?
Chăm sóc da - 3 tuần trướcMiếng dán mụn được thiết kế đặc biệt để che chắn vùng da tổn thương, ngăn bụi bẩn và vi khuẩn tấn công, đồng thời giúp cải thiện tình trạng da khi đang trong quá trình phục hồi.
Vì sao da ngày càng sạm màu? Cách lấy lại làn da sáng khỏe
Chăm sóc da - 4 tuần trướcLàn da trắng sáng, mịn màng là mong muốn của nhiều phụ nữ, nhưng không phải ai cũng có được làn da đều màu. Nhiều yếu tố từ bên trong cơ thể đến môi trường bên ngoài có thể khiến da sạm màu, kém tươi tắn. Hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp lựa chọn cách chăm sóc và cải thiện làn da hiệu quả hơn.
Massage mặt đúng cách: Bí quyết nâng cơ, xóa nhăn ít người biết
Chăm sóc da - 1 tháng trướcBước qua tuổi 30, làn da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa như chảy xệ, nếp nhăn và kém đàn hồi. Thay vì phụ thuộc hoàn toàn vào mỹ phẩm hay can thiệp thẩm mỹ, nhiều người lựa chọn massage mặt như một giải pháp tự nhiên, an toàn và tiết kiệm để duy trì vẻ tươi trẻ cho làn da.
Da nổi mụn liên tục? Thử ngay mặt nạ mật ong theo cách này
Chăm sóc da - 1 tháng trướcMụn và vết thâm là tình trạng da phổ biến. Ngoài điều trị y khoa, mật ong được xem là nguyên liệu tự nhiên hỗ trợ giảm viêm, kháng khuẩn, làm dịu da và cải thiện thâm mụn. Dưới đây là một số cách làm mặt nạ mật ong thường được áp dụng để chăm sóc da mụn.
Mẹo chăm sóc da cho người làm việc liên tục trước màn hình
Chăm sóc da - 1 tháng trướcTiếp xúc với ánh sáng xanh ảnh hưởng đến da và giấc ngủ. Áp dụng thói quen chăm sóc đúng cách để giữ da khỏe mạnh, trẻ trung hơn.
Làm thế nào để cứu nguy làn da xuống cấp sau kỳ nghỉ dài?
Chăm sóc da - 1 tháng trướcVới da nổi mụn sau kỳ nghỉ Tết, bạn đừng vội nặn hay chấm sản phẩm quá mạnh mà thay vào đó hãy giữ da sạch, cấp ẩm đủ và sử dụng sản phẩm trị mụn có hoạt chất nhẹ.
1 thói quen rửa mặt khiến da già nhanh, nhiều chị em đang làm mỗi ngày
Chăm sóc daRửa mặt tưởng là việc đơn giản, ai cũng làm hàng ngày nhưng nếu bạn vẫn giữ thói quen này thì nên bỏ ngay.
