Tags:
Ăn sáng lành mạnh: 5 món ngon giàu dinh dưỡng, người Việt nên ăn để kéo dài tuổi thọ
GĐXH - Vào buổi sáng khi đường ruột mới khởi động lại thường sẽ khá nhạy cảm. Việc nên ăn sáng bằng món gì để dễ tiêu hoá, cung cấp đủ dinh dưỡng cho một ngày mới là điều được nhiều người quan tâm.
Bình luận (0)
Quan tâm nhất
Mới nhất
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
5 sai lầm trong chế độ ăn có thể làm tăng nguy cơ ung thư, nhiều người Việt vẫn mắc mỗi ngày
Sống khỏe -GĐXH - Các chuyên gia khuyến cáo, duy trì khẩu phần ăn cân đối là một trong những biện pháp quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe và phòng ngừa nguy cơ ung thư.
Sau vụ 4 người nghi ngộ độc vì ăn khoai tây mọc mầm: Thấy dấu hiệu này trên củ khoai tây, hãy bỏ ngay
Sống khỏe -GĐXH - Theo các chuyên gia, khoai tây mọc mầm hoặc chuyển xanh có thể chứa độc tố gây ngộ độc, vì vậy cần biết cách lựa chọn, bảo quản và chế biến đúng để bảo vệ sức khỏe.
Tưởng chỉ là dấu hiệu dậy thì, thiếu niên 15 tuổi phải phẫu thuật vì mắc cùng lúc 2 bệnh tuyến giáp
Sống khỏe -GĐXH - Cổ to và đổi giọng, tưởng chỉ là biểu hiện bình thường của tuổi dậy thì. Đến khi vùng cổ sưng nhanh, thiếu niên 15 tuổi đi khám phát hiện mắc bệnh gây cường giáp và nang tuyến giáp.
Người đàn ông 68 tuổi viêm gân gót vì biến chứng tiểu đường, bác sĩ cảnh báo dấu hiệu dễ bị bỏ qua
Sống khỏe -GĐXH - Chỉ bị một vết xước nhỏ nhưng khiến người bệnh tiểu đường đau nhức, không thể đi lại. Bác sĩ cảnh báo đường huyết không kiểm soát có thể gây hoại tử và thậm chí phải cắt cụt chi.
Người đàn ông mắc ung thư phổi thừa nhận sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe -GĐXH - Được chẩn đoán ung thư phổi sau nhiều tuần ho kéo dài, bác sĩ cho biết, ngoài yếu tố hút thuốc, người bệnh còn mắc sai lầm là chủ quan khi xuất hiện các triệu chứng hô hấp bất thường.
Sau tuổi 60 giảm ăn cơm trắng, cơ thể có thể nhận được 5 lợi ích này
Sống khỏe -GĐXH - Trong nhiều gia đình Việt, bữa cơm của người lớn tuổi gần như không thể thiếu một bát cơm trắng nóng hổi. Tuy nhiên, khi tuổi tác tăng lên, khả năng tiêu hóa và chuyển hóa của cơ thể cũng dần thay đổi. Nếu biết giảm bớt lượng cơm trắng và điều chỉnh cơ cấu tinh bột hợp lý, nhiều người cao tuổi có thể nhận được những lợi ích tích cực về sức khỏe mà không cần phải kiêng hoàn toàn loại thực phẩm quen thuộc này.
Món bánh dẻo đang 'gây sốt' mạng xã hội: Chuyên gia cảnh báo ăn 1 chiếc có thể tương đương 5-6 bát cơm
Bệnh thường gặp -GĐXH - Những ngày gần đây, một loại bánh dẻo liên tục xuất hiện trên các nền tảng mạng xã hội, thu hút hàng triệu lượt xem và khiến nhiều người đổ xô tìm mua. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, đằng sau sức hút của món bánh này là lượng calo, đường và chất béo rất cao. Nếu ăn không kiểm soát, món ăn tưởng chừng vô hại này có thể làm tăng nguy cơ béo phì, đái tháo đường và nhiều rối loạn chuyển hóa.
Hôn mê sau cuộc nhậu, 2 người đàn ông nhập viện cấp cứu vì ngộ độc rượu
Sống khỏe -GĐXH - 2 người đàn ông tại TP.HCM nhập viện nguy kịch, một là bị hôn mê do ngộ độc methanol kèm nhồi máu cơ tim cấp, trường hợp còn lại bất tỉnh trong nhà vệ sinh vì ngộ độc rượu và viêm phổi hít.
Thanh niên 24 tuổi bất ngờ ngừng tim ngay tại văn phòng: Bác sĩ cảnh báo thói quen mùa nắng nóng khiến nhiều người trẻ chủ quan
Bệnh thường gặp -GĐXH - Nắng nóng kéo dài kết hợp với áp lực công việc, thiếu ngủ, ngồi nhiều và thói quen uống ít nước đang âm thầm làm gia tăng gánh nặng cho hệ tim mạch của nhiều người trẻ làm việc văn phòng. Các chuyên gia cảnh báo, đây là những yếu tố có thể kích hoạt biến cố tim mạch nguy hiểm, thậm chí dẫn đến ngừng tim đột ngột ở những người có bệnh lý tim mạch tiềm ẩn mà chưa từng được phát hiện.
Điều gì trong chế độ ăn giảm cân khiến cô gái 29 tuổi rụng tóc, mất kinh, rối loạn nội tiết?
Sống khỏe -GĐXH - Giảm 12 kg sau thời gian chỉ ăn ức gà, trứng, rau xanh và sữa chua không đường và luyện tập, cô gái 29 tuổi phải nhập viện vì rụng tóc, mất kinh, thiếu máu và rối loạn nội tiết.