Bật mí cách làm trà dưỡng nhan, bổ máu, tăng cường miễn dịch tại nhà đơn giản nhất

Tối nay ăn gì: Cách chế biến đậu hấp thịt không dầu mỡ, ngon đến ngỡ ngàng

GĐXH - Đậu hấp thịt bằm vừa đơn giản, nhanh gọn, không dầu mỡ rất thích hợp cho bữa tối vào tiết trời mùa hè nóng nức này.

Nguyên liệu làm trà dưỡng nhan

Nguyên liệu để làm trà dưỡng nhan tương đối đơn giản và dễ tìm, chị em có thể chuẩn bị các nguyên liệu sau:

- Nụ hoa hồng khô

- Kỷ tử khô

- Long nhãn khô

- Táo tàu khô

- Nước nóng

Cách chế biến trà dưỡng nhan

Cho vào ấm trà 6 nụ hoa hồng khô, 10 hạt kỷ tử khô, 6 quả long nhãn khô, cắt nhỏ 4 quả táo tàu khô rồi cho hết vào.

Cho vào ấm trà 6 nụ hoa hồng khô

Pha trà

Cho nước nóng vào đầy ấm trà (khoảng 150ml - 200ml) và hãm trà trong khoảng 5 phút là có thể thưởng thức rồi.

Để có ấm trà dưỡng nhan chất lượng thì bạn chỉ nên hãm trà với nước nóng từ 80 - 90 độ C.

Cho nước nóng vào đầy ấm trà (khoảng 150ml - 200ml) và hãm trà trong khoảng 5 phút

Thành phẩm

Phần nước trà có màu vàng nhạt tạo cảm giác nhẹ nhàng khi thưởng thức. Trà có mùi thơm nhẹ, khi ngửi cho bạn cảm giác thư giãn vô cùng. Có thể đem bình trà theo đến nơi làm việc và uống thay nước, ăn cả các loại thảo dược dùng để pha trà.

Chỉ cần kiên trì uống loại trà tự chế bằng các loại thảo dược này trong khoảng 30 – 45 ngày, chị em sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ ràng của nhan sắc và sức khỏe. Đặc biệt, với những người phải làm việc thường xuyên với máy vi tính, loại trà này còn rất tốt cho mắt.

Nhưng với những người đang có bầu, những người bị tăng huyết áp cần kiêng gừng thì không nên cho thêm gừng khi chế biến trà.