Thứ Sáu, 15/11/2019 10:25 (GTM +7)
Hà Nội
23°C / 22-25°C

Bôi kem chống nắng như bác sĩ với 5 tips bảo vệ da tối ưu

Thứ ba, 8:12 AM 10/05/2022 | Chăm sóc da

Để bảo vệ da thật hiệu quả, chị em nên học hỏi các bí kíp của bác sĩ.

Dùng kem chống nắng kiểu này biến "cứu tinh" thành "tội đồ" của daDùng kem chống nắng kiểu này biến 'cứu tinh' thành 'tội đồ' của da

GiadinhNet – Kem chống nắng được coi là “cứu tinh” bảo vệ làn da. Tuy nhiên, sử dụng sai cách sẽ không đạt hiệu quả bảo vệ, thậm chí gây hại cho da.

Kem chống nắng rất quan trọng trong việc bảo vệ da, chống lão hóa. Đây cũng là sản phẩm mà chị em không nên bôi theo kiểu ngẫu hứng, mà cần sử dụng đúng cách thì da mới được hưởng lợi tối ưu. Vậy làm thế nào để dùng kem chống nắng hiệu quả nhất? Chị em cứ áp dụng 5 tips bôi kem chống nắng sau đây của bác sĩ thì da sẽ "miễn nhiễm" với lão hóa.

1. Bôi kem chống nắng hàng ngày, kể cả khi ở trong nhà

Nhiều chị em thường có suy nghĩ rằng ở trong nhà cả ngày sẽ không cần bôi kem chống nắng. Thế nhưng, theo bác sĩ Elizabeth Tanzi tại Washington D.C: "Làn da sẽ phải tiếp xúc với ánh nắng hàng ngày vì những lần ra ngoài đột xuất để làm việc vặt (như đi đổ rác chẳng hạn). Và tất cả những lần vô tình ấy sẽ khiến tổn thương do ánh nắng tích tụ dần". Bác sĩ nhấn mạnh thêm: "Đó chính là lý do chúng tôi khuyên bạn nên bôi kem chống nắng hàng ngày. Làn da sẽ luôn được bảo vệ mà bạn không cần phải bận tâm nhiều".   

Thậm chí, ngay cả khi bạn dành trọn cả ngày ở trong nhà, không ra ngoài trời thì bác sĩ Ava Shamban tại Los Angeles cho hay: "Việc tiếp xúc với tia cực tím xảy ra là do tia UVA có thể đâm xuyên cửa kính". Bởi vậy, thoa kem chống nắng khi ở nhà cả ngày cũng quan trọng không thua gì lúc bạn ra ngoài trời.

kcn - Ảnh 1.

2. Đừng chỉ thoa kem chống nắng cho da mặt

Bôi kem chống nắng hàng ngày, chị em đừng chỉ tập trung vào mỗi da mặt. Những vùng da như cổ, thềm ngực, tay cũng cần được bảo vệ. Lý do là bởi, những vùng da này cũng sẽ xuất hiện dấu hiệu lão hóa sớm, nếu không nhận được sự chăm sóc cẩn thận. Da cổ, thềm ngực hay da tay lão hóa sẽ góp phần khiến vẻ ngoài của chị em bị cộng tuổi. Đó còn chưa kể, bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ ung thư da nếu làn da không được bảo vệ toàn diện từ "đầu tới chân".

kcn - Ảnh 2.

3. Chỉ số chống nắng từ SPF 30 trở lên là đạt chuẩn

"Viện Da liễu Hoa Kỳ luôn khuyến cáo mọi người cần kem chống nắng có chỉ số tối thiểu là SPF 30. Chỉ số chống nắng này được chứng minh lâm sàng là đủ sức giảm thiểu tới mức tối đa những ảnh hưởng tiêu cực từ ánh nắng", theo bác sĩ David Colbert tại New York.

Bác sĩ Joshua Zeichner tại New York bổ sung thêm rằng khi được bôi đúng cách, sẽ không có sự khác biệt quá lớn giữa kem chống nắng SPF 30 và loại có chỉ số cao hơn.

kcn - Ảnh 3.

4. Bạn cần thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng đồng hồ

"Lý tưởng nhất, kem chống nắng nên được thoa lại mỗi 2 tiếng đồng hồ, và rút ngắn thời gian hơn nếu bạn đi bơi hoặc đổ mồ hôi quá nhiều", theo bác sĩ Joshua Zeichner. "Thời điểm tốt nhất để bôi kem chống nắng là trước khi ra khỏi nhà bởi lúc này, bạn sẽ ít bị phân tán sự tập trung vào những hoạt động khác. Nhờ vậy, bạn có thể chắc chắn là đã bôi đủ kem chống nắng cho tất cả những vùng da tiếp xúc với ánh mặt trời".

kcn - Ảnh 4.

5. Bác sĩ khuyên dùng kem chống nắng vật lý

Các bác sĩ luôn đánh giá cao kem chống nắng vật lý, và coi đây là sản phẩm tốt nhất để bảo vệ da khỏi ánh nắng. Bác sĩ Tanzi cho biết: "Tôi thực sự thích công thức kem chống nắng vật lý có zinc và titanium bởi chúng là thành phần tự nhiên". Điều tuyệt vời hơn nữa là kem chống nắng vật lý rất hợp với da nhạy cảm, bởi sản phẩm này không gây kích ứng da.

Ba quan niệm sai lầm về kem chống nắngBa quan niệm sai lầm về kem chống nắng

Bác sĩ da liễu người Hàn Quốc Li Yeen đã chỉ ra ba sai lầm phổ biến khiến kem chống nắng vừa không phát huy tác dụng lại tăng gánh nặng cho làn da.

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
9 lưu ý để giữ làn da khỏe đẹp

9 lưu ý để giữ làn da khỏe đẹp

Chăm sóc da - 4 ngày trước

Nên bỏ thói quen dùng tay nặn mụn, hạn chế chà xát mạnh lên da hoặc dùng tẩy da chết chứa hạt scrub thô cứng khiến da dễ bị tổn thương, gây kích ứng.

10 sai lầm điều trị mụn trứng cá khiến mặt bạn dễ 'toang'

10 sai lầm điều trị mụn trứng cá khiến mặt bạn dễ 'toang'

Chăm sóc da - 5 ngày trước

Mụn trứng cá hình thành khi lỗ nang lông trên da bị bít tắc do chất bã nhờn tiết ra nhiều. Mụn trứng cá khiến bạn thiếu tự tin và tìm mọi cách để điều trị chúng.

Kem chống nắng tốt nhất cho bà bầu

Kem chống nắng tốt nhất cho bà bầu

Chăm sóc da - 6 ngày trước

Ngoài những sản phẩm trang điểm, bạn cũng cần chú ý đến loại kem chống nắng để tránh ảnh hưởng đến em bé.

Mặt mộc của Kim Kardashian

Mặt mộc của Kim Kardashian

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Khi thiếu lớp son phấn, làn da của Kim kém đều màu, để lộ nhiều nốt thâm trên da, quầng mắt, nhưng vẫn săn chắc và gần như không có nếp nhăn.

6 bí quyết giữ da 'lão hóa ngược' của Thái Trác Nghiên

6 bí quyết giữ da 'lão hóa ngược' của Thái Trác Nghiên

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Cận kề tuổi tứ tuần, bên cạnh việc chăm sóc da từ bên ngoài, Thái Trác Nghiên còn chú trọng tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, cân bằng sức khỏe tinh thần... để làm đẹp da từ bên trong.

Cách trị sạch mụn đầu đen dành cho nàng "kinh tế eo hẹp"

Cách trị sạch mụn đầu đen dành cho nàng "kinh tế eo hẹp"

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Đơn giản mà cũng không kém phần hiệu quả, các nàng nên lấy mụn đầu đen ngay từ bước làm sạch da mỗi ngày.

4 lưu ý giúp nàng da dầu chọn được loại kem chống nắng chuẩn

4 lưu ý giúp nàng da dầu chọn được loại kem chống nắng chuẩn

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Chọn được lọ kem chống nắng phù hợp, nàng da dầu sẽ chăm chỉ hơn khi thực hiện bước skincare quan trọng này.

Cách chăm sóc khi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương

Cách chăm sóc khi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Da khô căng, bong tróc, mẩn ngứa... có thể là dấu hiệu cho thấy hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, lúc này bạn nên tập trung vào làm dịu, bổ sung ẩm thay vì sử dụng mỹ phẩm có tính đặc trị mạnh.

4 lưu ý khi dùng kem chống nắng

4 lưu ý khi dùng kem chống nắng

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Bác sĩ da liễu Liao Yuanli chỉ ra một số sai lầm nhiều người thường mắc khi dùng kem chống nắng như thoa quá ít hoặc quá sớm trước khi ra khỏi nhà khiến da không được bảo vệ tối đa.

Bí quyết chống lão hóa của dàn sao nữ ngoài 40 tuổi

Bí quyết chống lão hóa của dàn sao nữ ngoài 40 tuổi

Chăm sóc da - 1 tuần trước

Hơn 40 tuổi, họ vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung nhờ chăm chỉ làm đẹp, tập thể dục và ăn kiêng lành mạnh.

Top