Tags:
BS kê ra 8 việc đơn giản luôn cần làm để cha mẹ không phải nghỉ làm vì trông con ốm mùa hè
GiadinhNet – Thời tiết thay đổi thất thường khiến trẻ rất dễ bị ốm, sốt. Bác sĩ hướng dẫn cha mẹ 8 việc đơn giản giúp trẻ khỏe mạnh.
Thời tiết thay đổi nên cu Bin (Ba Đình, Hà Nội) bị ốm liên tục, hết bị ho, lại cảm lạnh, sốt virus… làm bố mẹ phải thay nhau nghỉ việc ở nhà chăm con. Con ốm nghỉ nhiều ảnh hưởng tới công việc nên dẫn đến cãi nhau. Mẹ cu Bin than thở, mới có một đứa con mà đã vất vả quá.
Nhà chị Ngô Thị Hoa (35 tuổi, Hà Nội) vất vả hơn vì chị có 2 bé sàn sàn tuổi nhau, đứa bé mới 2 tuổi, đứa lớn 4 tuổi. Chị Hoa không hiểu sao nhà chị cứ một đứa ốm thì đứa kia cũng ốm theo, hết viêm họng rồi lại cảm sốt mà lần nào cũng phải bìu ríu đưa con vào viện. Sợ nhất cái bệnh sốt vi rút, không thuốc gì chữa khỏi, mà bố mẹ lại phải ở nhà 5-7 ngày chăm sóc. Chị Hoa làm ở khu công nghiệp không dễ gì mà nghỉ, nhưng lại phải nghỉ làm liên tục khiến sếp cáu loạn lên vì ảnh hưởng tới dây chuyền công việc. Chị Hoa bảo chồng thay phiên nghỉ trông con nhưng anh không nghe, nên lần nào con ốm hai vợ chồng cũng cãi nhau.
Chị Nguyễn Thị Hoài (quận Hai Bà Trưng, Hà Nội) lại khổ kiểu khác. Tuy anh chồng buôn bán tại nhà, nhưng vụng nên con sốt, hay không chịu ăn là sốt ruột gọi điện bắt chị nghỉ làm để về chăm con. Chị làm ngân hàng đâu thể bỏ việc về ngay, thế là cãi nhau om sòm rồi anh bắt chị nghỉ việc, không thì ly hôn.
Nỗi khổ của các gia đình trẻ đều bắt nguồn từ thời tiết thay đổi đột ngột, đang quá nóng nắng lại chuyển sang mưa gió ẩm thấp, lại hay ra vào phòng điều hòa khiến trẻ bị ốm gia tăng, với các triệu chứng luôn khiến bố mẹ phải lo lắng, căng thẳng khi phải vừa nghỉ việc, vừa chăm con.
Nắng nóng, mưa ẩm làm nhiều trẻ bị ốm. Ảnh minh họa.
8 việc đơn giản cần làm để trẻ khỏe mạnh mùa hè
Theo bác sĩ Tạ Duyên (Khoa Thận, Bệnh viện Nhi Trung ương), cha mẹ có thể tham khảo những gợi ý sau để giúp các bé có một mùa hè khỏe mạnh và vui vẻ.
1. Giữ vệ sinh sạch sẽ, đặc biệt là đôi bàn tay
Nên cho trẻ ăn nhiều hoa quả. Ảnh minh họa.
Bàn tay của trẻ hay bị lấm bẩn, cần được rửa sạch sau khi trẻ chơi đùa, đi vệ sinh và trước các bữa ăn (cả chính và phụ). Tay sạch, vệ sinh sạch phòng ngừa nhiều bệnh đường tiêu hóa, hô hấp, bệnh mắt và da liễu… cho trẻ.
2. Uống nhiều nước
Nắng nóng làm trẻ bị mất nước do đổ nhiều mồ hôi. Hãy tạo nhiều cơ hội cho con uống nước bằng cách: Để nước ở tầm thấp để con dễ lấy, thường xuyên giục con uống nước bằng cách đặt câu hỏi "Con có muốn uống nước không?"
3. Bổ sung hoa quả cho trẻ
Đa dạng hóa các loại quả trong khẩu phần ăn sẽ giúp trẻ tăng cường dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Các loại quả nhãn, vải, mít, xoài, dưa hấu, dưa lê, nho, táo, măng cụt, cam, bưởi, thanh long, … đều tốt cho trẻ. Cam chứa nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho bé.
4. Cho con tự do vận động
Nắng nóng vẫn cần cho trẻ hoạt động, chơi đùa. Các bố mẹ đừng vì nắng nóng mà bắt con ngồi yên trong phòng điều hòa, vì trẻ sẽ bị bí bách, khó chịu, chán ăn, ngủ kém…
Trẻ khỏe mạnh là niềm vui của cha mẹ. Ảnh minh họa.
5. Tăng số lần tắm
Có thể tăng số lần tắm trong ngày lên thành 2-3 lần/ ngày thay vì 1 lần. Tăng số lần tắm giúp trẻ thoải mái. Có thể tắm trước giờ ăn trưa, trước giờ ăn chiều, hoặc khi thấy con nóng nực quá đều có thể tắm, nhằm giúp bé mát mẻ, ăn ngon miệng hơn, ngủ tốt hơn.
6. Mặc quần áo mát, hạn chế đóng bỉm
Nắng nóng nên mặc quần áo thoáng mát cho trẻ. Cần thay đồ thường xuyên khi quần áo trẻ lấm bẩn, ướt mồ hôi. Nếu có thể hãy hạn chế việc đóng bỉm cho bé.
7. Ăn dặm
Nắng nóng có thể khiến trẻ ăn kém hơn, đôi khi chỉ thích ăn hoa quả và canh rau. Hãy lắng nghe cơ thể trẻ và tôn trọng lựa chọn của con. Điều cha mẹ cần làm là theo dõi sát và đảm bảo con được cung cấp đủ nước, không rơi vào tình trạng mất nước. Bé sẽ ăn trả bữa trong những ngày tiếp theo.
8. Tiêm phòng
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có hệ thống miễn dịch chưa hoàn chỉnh nên khả năng chống chọi với bệnh tật chưa cao. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tiêm chủng là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ bé khỏi các bệnh nhiễm khuẩn nguy hiểm thường gặp ở trẻ dưới 2 tuổi. Vắc xin giúp hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể tạo dựng miễn dịch với các căn bệnh có thể rất nguy hiểm. Vì vậy cha mẹ cần cho trẻ đi tiêm phòng đầy đủ và đúng lịch.
Với 8 việc giữ gìn sức khỏe trên sẽ giúp trẻ vượt qua mùa hè khỏe mạnh, cả nhà vui vẻ.
Ngọc Hà
Nguồn: Bệnh viện Nhi Trung ương
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Hóa trị đã mệt, ăn sai còn mệt hơn: 6 loại thực phẩm người bệnh ung thư nên tránh xa
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcGĐXH - Trong quá trình hóa trị, cơ thể người bệnh ung thư trở nên vô cùng nhạy cảm, chỉ một lựa chọn ăn uống sai cũng có thể khiến tình trạng mệt mỏi, buồn nôn hoặc suy kiệt nặng hơn. Ít ai ngờ rằng có những thực phẩm quen thuộc lại không phù hợp trong giai đoạn này và cần được hạn chế để quá trình điều trị đạt hiệu quả tốt hơn.
Đau gout tái phát liên tục? 7 loại thực phẩm này giúp đào thải axit uric tự nhiên
Bệnh thường gặp - 14 giờ trướcGĐXH - Những cơn đau gout dữ dội thường đến bất ngờ và khiến nhiều người khổ sở. Ít ai biết rằng, ngoài thuốc điều trị, việc ăn đúng thực phẩm mỗi ngày cũng có thể hỗ trợ đào thải axit uric trong máu, giúp kiểm soát gout hiệu quả và an toàn hơn.
BioGaia và hành trình góp phần xây dựng nền tảng sức khỏe cho trẻ em Việt
Sống khỏe - 15 giờ trướcSức khỏe tiêu hóa của trẻ em chịu ảnh hưởng lớn từ điều kiện sinh hoạt hằng ngày, trong đó nguồn nước sử dụng. Ở các điểm trường vùng cao, nơi học sinh nội trú ăn ở và học tập xa gia đình, việc tiếp cận nguồn nước an toàn vẫn còn nhiều hạn chế.
Người phụ nữ suy thận độ 3 thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Suy thận có thể bắt đầu từ những thói quen tưởng chừng vô hại, nhưng nếu phát hiện muộn, người bệnh sẽ phải trả giá bằng cả chất lượng cuộc sống về sau.
Bệnh viện 19-8 tái khởi động kỹ thuật ghép tủy: Bước tiến chiến lược trong điều trị ung thư máu
Y tế - 16 giờ trướcGĐXH - 13/01/2026, BV 19-8 phối hợp Viện Huyết học thảo luận tái khởi động ghép tủy, mở hy vọng mới sau 13 năm gián đoạn.
Người đàn ông ở Tuyên Quang áp xe gan, nhiễm trùng huyết từ dấu hiệu nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 17 giờ trướcGĐXH - Chỉ trong vài ngày xuất hiện sốt cao và đau bụng, một người đàn ông ở Tuyên Quang đã rơi vào tình trạng nhiễm trùng huyết nguy kịch do áp xe gan.
Loại củ được ví là 'khắc tinh' của tế bào ung thư, người Việt nên ăn thường xuyên để phòng bệnh
Sống khỏe - 20 giờ trướcGĐXH - Củ cải được ghi nhận giàu chất chống oxy hóa và hợp chất sinh học có lợi, góp phần hỗ trợ ức chế sự phát triển của tế bào ung thư.
Sebamed pH5.5 - Giải pháp chăm sóc an toàn cho bệnh lý viêm da cơ địa
Sống khỏe - 20 giờ trướcViêm da cơ địa là một bệnh lý da mãn tính phổ biến, đặc trưng bởi tình trạng da khô, ngứa, dễ kích ứng và tái phát kéo dài. Với những làn da này, việc chăm sóc hằng ngày – đặc biệt là lựa chọn sản phẩm làm sạch – đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự ổn định của da.
Người phụ nữ 49 tuổi nguy kịch sau hút mỡ bụng tại một phòng khám tư nhân: Bác sĩ cảnh báo nguy cơ này khi chị em làm đẹp cuối năm
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Khoa Cấp cứu Bệnh viện E tiếp nhận một trường hợp (nữ, 49 tuổi, ở Quảng Ninh) cấp cứu trong tình trạng nguy kịch do biến chứng sau hút mỡ tại cơ sở thẩm mỹ tư nhân trên địa bàn Hà Nội.
Thanh niên 25 tuổi suy thận giai đoạn cuối, phải ghép thận thừa nhận 1 sai lầm nhiều bạn trẻ Việt mắc phải
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Một sự thật đáng buồn cho bệnh nhân suy thận, chạy thận và ghép thận là bệnh viêm cầu thận dễ xảy ra ở người trẻ nhưng lại rất khó để thuyết phục họ theo dõi và điều trị bệnh.
Thanh niên 25 tuổi suy thận giai đoạn cuối, phải ghép thận thừa nhận 1 sai lầm nhiều bạn trẻ Việt mắc phải
Sống khỏeGĐXH - Một sự thật đáng buồn cho bệnh nhân suy thận, chạy thận và ghép thận là bệnh viêm cầu thận dễ xảy ra ở người trẻ nhưng lại rất khó để thuyết phục họ theo dõi và điều trị bệnh.
