BS kê ra 8 việc đơn giản luôn cần làm để cha mẹ không phải nghỉ làm vì trông con ốm mùa hè
GiadinhNet – Thời tiết thay đổi thất thường khiến trẻ rất dễ bị ốm, sốt. Bác sĩ hướng dẫn cha mẹ 8 việc đơn giản giúp trẻ khỏe mạnh.
Thời tiết thay đổi nên cu Bin (Ba Đình, Hà Nội) bị ốm liên tục, hết bị ho, lại cảm lạnh, sốt virus… làm bố mẹ phải thay nhau nghỉ việc ở nhà chăm con. Con ốm nghỉ nhiều ảnh hưởng tới công việc nên dẫn đến cãi nhau. Mẹ cu Bin than thở, mới có một đứa con mà đã vất vả quá.
Nhà chị Ngô Thị Hoa (35 tuổi, Hà Nội) vất vả hơn vì chị có 2 bé sàn sàn tuổi nhau, đứa bé mới 2 tuổi, đứa lớn 4 tuổi. Chị Hoa không hiểu sao nhà chị cứ một đứa ốm thì đứa kia cũng ốm theo, hết viêm họng rồi lại cảm sốt mà lần nào cũng phải bìu ríu đưa con vào viện. Sợ nhất cái bệnh sốt vi rút, không thuốc gì chữa khỏi, mà bố mẹ lại phải ở nhà 5-7 ngày chăm sóc. Chị Hoa làm ở khu công nghiệp không dễ gì mà nghỉ, nhưng lại phải nghỉ làm liên tục khiến sếp cáu loạn lên vì ảnh hưởng tới dây chuyền công việc. Chị Hoa bảo chồng thay phiên nghỉ trông con nhưng anh không nghe, nên lần nào con ốm hai vợ chồng cũng cãi nhau.
Chị Nguyễn Thị Hoài (quận Hai Bà Trưng, Hà Nội) lại khổ kiểu khác. Tuy anh chồng buôn bán tại nhà, nhưng vụng nên con sốt, hay không chịu ăn là sốt ruột gọi điện bắt chị nghỉ làm để về chăm con. Chị làm ngân hàng đâu thể bỏ việc về ngay, thế là cãi nhau om sòm rồi anh bắt chị nghỉ việc, không thì ly hôn.
Nỗi khổ của các gia đình trẻ đều bắt nguồn từ thời tiết thay đổi đột ngột, đang quá nóng nắng lại chuyển sang mưa gió ẩm thấp, lại hay ra vào phòng điều hòa khiến trẻ bị ốm gia tăng, với các triệu chứng luôn khiến bố mẹ phải lo lắng, căng thẳng khi phải vừa nghỉ việc, vừa chăm con.

Nắng nóng, mưa ẩm làm nhiều trẻ bị ốm. Ảnh minh họa.
8 việc đơn giản cần làm để trẻ khỏe mạnh mùa hè
Theo bác sĩ Tạ Duyên (Khoa Thận, Bệnh viện Nhi Trung ương), cha mẹ có thể tham khảo những gợi ý sau để giúp các bé có một mùa hè khỏe mạnh và vui vẻ.
1. Giữ vệ sinh sạch sẽ, đặc biệt là đôi bàn tay

Nên cho trẻ ăn nhiều hoa quả. Ảnh minh họa.
Bàn tay của trẻ hay bị lấm bẩn, cần được rửa sạch sau khi trẻ chơi đùa, đi vệ sinh và trước các bữa ăn (cả chính và phụ). Tay sạch, vệ sinh sạch phòng ngừa nhiều bệnh đường tiêu hóa, hô hấp, bệnh mắt và da liễu… cho trẻ.
2. Uống nhiều nước
Nắng nóng làm trẻ bị mất nước do đổ nhiều mồ hôi. Hãy tạo nhiều cơ hội cho con uống nước bằng cách: Để nước ở tầm thấp để con dễ lấy, thường xuyên giục con uống nước bằng cách đặt câu hỏi "Con có muốn uống nước không?"
3. Bổ sung hoa quả cho trẻ
Đa dạng hóa các loại quả trong khẩu phần ăn sẽ giúp trẻ tăng cường dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Các loại quả nhãn, vải, mít, xoài, dưa hấu, dưa lê, nho, táo, măng cụt, cam, bưởi, thanh long, … đều tốt cho trẻ. Cam chứa nhiều vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho bé.
4. Cho con tự do vận động
Nắng nóng vẫn cần cho trẻ hoạt động, chơi đùa. Các bố mẹ đừng vì nắng nóng mà bắt con ngồi yên trong phòng điều hòa, vì trẻ sẽ bị bí bách, khó chịu, chán ăn, ngủ kém…

Trẻ khỏe mạnh là niềm vui của cha mẹ. Ảnh minh họa.
5. Tăng số lần tắm
Có thể tăng số lần tắm trong ngày lên thành 2-3 lần/ ngày thay vì 1 lần. Tăng số lần tắm giúp trẻ thoải mái. Có thể tắm trước giờ ăn trưa, trước giờ ăn chiều, hoặc khi thấy con nóng nực quá đều có thể tắm, nhằm giúp bé mát mẻ, ăn ngon miệng hơn, ngủ tốt hơn.
6. Mặc quần áo mát, hạn chế đóng bỉm
Nắng nóng nên mặc quần áo thoáng mát cho trẻ. Cần thay đồ thường xuyên khi quần áo trẻ lấm bẩn, ướt mồ hôi. Nếu có thể hãy hạn chế việc đóng bỉm cho bé.
7. Ăn dặm
Nắng nóng có thể khiến trẻ ăn kém hơn, đôi khi chỉ thích ăn hoa quả và canh rau. Hãy lắng nghe cơ thể trẻ và tôn trọng lựa chọn của con. Điều cha mẹ cần làm là theo dõi sát và đảm bảo con được cung cấp đủ nước, không rơi vào tình trạng mất nước. Bé sẽ ăn trả bữa trong những ngày tiếp theo.
8. Tiêm phòng
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có hệ thống miễn dịch chưa hoàn chỉnh nên khả năng chống chọi với bệnh tật chưa cao. Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tiêm chủng là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ bé khỏi các bệnh nhiễm khuẩn nguy hiểm thường gặp ở trẻ dưới 2 tuổi. Vắc xin giúp hệ miễn dịch tự nhiên của cơ thể tạo dựng miễn dịch với các căn bệnh có thể rất nguy hiểm. Vì vậy cha mẹ cần cho trẻ đi tiêm phòng đầy đủ và đúng lịch.
Với 8 việc giữ gìn sức khỏe trên sẽ giúp trẻ vượt qua mùa hè khỏe mạnh, cả nhà vui vẻ.
Ngọc Hà
Nguồn: Bệnh viện Nhi Trung ương

Cô gái 18 tuổi có thận 'hóa đá' và những sai lầm tàn phá thận một cách nhanh chóng của nhiều người
Sống khỏe - 11 giờ trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, hiện nay, bệnh thận đang có xu hướng trẻ hóa. Đáng nói, thói quen ăn uống, sinh hoạt không điều độ là một trong những yếu tố nguy cơ thúc đẩy căn bệnh này.

Nam thanh niên 30 tuổi ở Phú Thọ có sán dây dài hơn 3 mét do thường xuyên ăn món quen thuộc này
Y tế - 14 giờ trướcGĐXH - Tại bệnh viện, bệnh nhân được chỉ định thụt tháo để chuẩn bị nội soi đại tràng. Sau thụt, các bác sĩ ghi nhận một con sán dây dài hơn 3 mét được thải ra theo phân, còn sống.

Cách phân biệt carbohydrate 'tốt' và carbohydrate 'xấu'
Sống khỏe - 17 giờ trướcKhông phải tất cả carbohydrate đều như nhau, việc phân biệt carbohydrate 'tốt' với carbohydrate 'xấu' là cần thiết cho sức khỏe và kiểm soát lượng đường trong máu.

Cách ăn trứng buổi sáng không làm tăng cholesterol, an toàn và tốt nhất cho sức khỏe
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Nếu sáng nào cũng chỉ ăn trứng mà không kết hợp thêm các loại thực phẩm khác, cơ thể sẽ dần thiếu hụt những dưỡng chất thiết yếu...

Cách đơn giản để ăn được nhiều chất xơ hơn
Sống khỏe - 20 giờ trướcChất xơ là một thành phần thiết yếu của chế độ ăn uống lành mạnh nhưng trên thực tế có rất nhiều người lại không cung cấp đủ lượng khuyến nghị mỗi ngày. Vậy phải làm sao để khắc phục tình trạng này?

2 người bị 'bùng phát' viêm gan B mạn tính thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Một người bệnh có tiền sử mắc viêm gan B, thế nhưng anh lại tự dừng thuốc, không đi khám bệnh trong 1 năm nay; một người có thói quen đi khám sức khỏe định kỳ nhưng lại “quên” kiểm tra xét nghiệm về gan.

Nam sinh 21 tuổi suy tim, suy thận vì loại đồ uống khoái khẩu giới trẻ Việt yêu thích
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Điều tra bệnh sử, các bác sĩ cho biết nam sinh bị suy thận này không có tiền sử bệnh lý nào khác ngoài việc uống quá nhiều đồ uống tăng lực.

Bất ngờ nguyên nhân khiến nam thanh niên 18 tuổi đang khỏe mạnh bỗng sốc mất máu nguy kịch
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng nguy kịch, da niêm mạc nhợt, huyết áp tụt, bụng chướng, đau dữ dội, nhiều dịch máu trong ổ bụng.

Người đàn ông ở Hải Dương nguy kịch do dùng thuốc điều trị viêm gan B theo cách này
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Tại bệnh viện, bệnh nhân được chẩn đoán xơ gan giai đoạn F4 – giai đoạn nặng. Cùng lúc, ông được chẩn đoán thêm đái tháo đường type 2, làm tăng nguy cơ tổn thương gan.

Người phụ nữ 64 tuổi bất ngờ phát hiện ung thư đại tràng di căn phổi từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Người phụ nữ bị ung thư đại tràng di căn phổi có dấu hiệu bị táo bón liên tục trong khoảng 3 tháng, trước khi phát hiện bệnh.

Chấn động: Bé gái 3 tháng tuổi bị người thân xâm hại tình dục
Y tếGĐXH - Tại bệnh viện, các bác sĩ phát hiện bé bị rách màng trinh và tổn thương âm đạo khoảng 1,5 cm.