Lý do nên ăn sáng mỗi ngày
Sống khỏeChúng ta thường bỏ qua bữa sáng bằng các lý do: "Tôi không có thời gian cho bữa sáng” hay "Tôi không cảm thấy muốn ăn vào buổi sáng”.
Bữa sáng
Những thứ nên và không nên ăn vào bữa sáng
Sống khỏeGiadinhNet - Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nhưng bạn có chắc mình đang chọn những đồ ăn dinh dưỡng nhất cho cơ thể bạn không? Chúng tôi sẽ chỉ ra những gì nên và không nên ăn vào bữa sáng của bạn.
Đâm người vì ngủ dậy không được ăn sáng ngay
Bốn phươngMột phụ nữ ở bang Texas (Hoa Kỳ) đã dùng tua-vít đâm một nam giới vì tội không chuẩn bị sẵn bữa sáng cho cô ta.
Bí quyết để buổi sáng luôn tràn đầy năng lượng
Sống khỏeĐi bộ vào buổi sáng, nghe bản nhạc yêu thích, thưởng thức bữa sáng lành mạnh…là những bí quyết giúp bạn luôn tràn trề năng lượng.
Những thói quen rước họa vào thân
Sống khỏeBệnh tật thường 'gõ cửa' khi hệ thống miễn dịch của cơ thể suy yếu. Theo MSN, để tránh lâm vào tình trạng này, bạn cần phải xóa sổ một số thói quen không lành mạnh.
Ăn sáng no, tăng khả năng sinh sản
Sống khỏeQua nghiên cứu những phụ nữ bị hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), các nhà nghiên cứu
Bữa sáng no tốt cho người tiểu đường
Nghiên cứu - Trao đổiBữa sáng giàu protein và chất béo có thể cải thiện việc kiểm soát đường huyết đối với bệnh nhân tiểu đường tuýp 2.
Món lạ cho bé: Cơm sữa trộn táo
Gia đìnhMách chị em món ăn dặm lạ lại ngon cho bữa sáng của bé mà mình học được ở nước Đức.
5 cách giảm mỡ cho dân văn phòng
ĐẹpNếu bạn đang là “nạn nhân” của những khối mỡ thừa thì hãy tham khảo một số bí quyết sau đây để giảm mỡ.
3 kiểu nấu bún hấp dẫn cho bữa sáng
ĂnChỉ cần 30 phút chuẩn bị nguyên liệu vào buổi tối hôm trước và 15 phút nấu buổi sáng hôm sau là cả gia đình bạn đã có một bữa sáng ngon, đủ chất và đảm bảo an toàn vệ sinh với 3 món bún hấp dẫn.
4 sai lầm thường gặp trong bữa sáng của bé
Gia đìnhBữa sáng có vai trò không nhỏ trong việc cung cấp năng lượng cho cơ thể trẻ nhỏ. Các mẹ hãy tránh những lỗi dưới đây để mỗi ngày bé nhà mình có một bữa sáng đạt chuẩn nhé.
Cô nàng phát cuồng vì thịt lợn
Bốn phươngCô gái chia sẻ mình thường bắt đầu bữa sáng với thịt ba chỉ nướng và canh kim chi thật nhiều thịt.
Những thực phẩm lành mạnh cho bữa sáng
Sống khỏeMột bữa sáng lành mạnh sẽ giúp bạn tràn đầy năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả.
Xôi khoai lang tím cho bữa sáng
ĂnThưởng thức xôi khoai lang tím bạn sẽ thích bởi vị dẻo thơm của gạo nếp cẩm, vị bùi bùi của khoai.
Ăn bánh mì tăng cân nhanh hơn ăn thịt
Sống khỏeNếu phải so sánh giữa một bữa sáng gồm thịt hun khói, trứng ốp la so với bữa sáng gồm bánh mì với phô mai thì chắc chắn bạn sẽ nghĩ rằng bữa sáng với thịt hun khói sẽ khiến bạn béo phì nhanh hơn.
Hãy ăn bữa sáng thật no nếu muốn cơ thể thon thả
Sống khỏeCác nhà khoa học cho biết hấp thụ nhiều protein vào bữa sáng sẽ giảm sự thèm ăn vặt vào buổi tối.
