Các cách làm bắp cải cuộn thịt thơm ngon khó cưỡng nhất định phải bỏ túi
GĐXH - Bắp cải cuộn thịt thanh mát, đầy đủ dinh dưỡng thơm ngon mềm ngọt mọng nước quyện cùng phần nhân thịt đậm đà hấp dẫn đảm bảo cả nhà đều mê mẩn. Hãy tìm hiểu cách làm bắp cải cuộn thịt ngon trong bài viết dưới đây.
Cách làm bắp cải cuộn thịt sốt cà chua
Nguyên liệu
1 cây bắp cải to, 400 gram nạc vai xay, 3 quả cà chua chín, 3 củ hành khô, 1 nhánh gừng nhỏ, 1 bó hành hoa (chọn lá hành dài), gia vị thông dụng: Nước mắm, muối, hạt nêm, hạt tiêu, dầu ăn.
Cách làm
Sơ chế nguyên liệu
Tách từng lá bắp cải ra, bỏ phần cuống cứng trên lá, rửa sạch. Bắc nồi nước sôi lên bếp, thêm chút muối hạt và vài lát gừng, thả bắp cải vào đun khoảng 3 – 4 phút cho mềm.
Vớt lá bắp cải ra, ngâm vào thau nước lạnh. Bỏ hành lá héo úa, rửa sạch. 1 phần chần nhanh vào nước nóng, vớt ra để ráo. Phần còn lại cắt khúc nhỏ để ướp thịt. Hành khô bóc vỏ, rửa sạch, băm nhuyễn. Dùng dao khía cà chua theo hình chữ thập.
Chế biến nhân thịt
Cho phần thịt nạc vai vào tô lớn cùng 2 thìa cà phê nước mắm, 1 thìa cà phê bột canh (muối), 1 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê hạt tiêu, 1 thìa canh dầu ăn hoặc dầu hành. Trút toàn bộ phần hành lá thái nhỏ, 1/2 hành khô băm nhỏ vào và trộn đều.

Bắp cải cuốn thịt sốt cà chua là một món ăn thơm ngon và hấp dẫn.
Gói bắp cải cuốn thịt
Đun sôi, thả cà chua vào trụng khoảng 1 – 2 phút để dễ dàng tách vỏ. Vớt ra, bóc vỏ và băm nhuyễn. Tận dụng nồi nước sôi, thả hành lá vào chần sơ cho mềm và vớt ra.
Trải từng lá bắp cải lên mặt phẳng, cho phần nhân thịt vừa phải vào giữa. Gập đầu lá vào cuộn thật chắc, liên tục lăn tròn đến khi hết như cuốn nem rán.
Cố định chắc chắn bằng lá hành. Làm tương tự đến khi hết lá bắp cải và nhân thịt. Bắc chảo lên bếp, cho hành khô vào phi thơm, trút cà chua băm nhuyễn vào xào. Nêm nếm chút muối cho mềm nhanh.
Làm sốt cà chua
Thả từng miếng bắp cải cuộn thịt vào sốt cà chua đang đun, hạ lửa nhỏ đến khi sốt sánh đặc quyện lại. Nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn, tắt bếp. Rắc chút tiêu, hành lá cắt khúc và thưởng thức khi còn nóng hổi. Khi ăn chấm thêm lớp sốt cà chua chua dịu ăn kèm cơm trắng.
Cách làm bắp cải cuộn thịt hấp xì dầu
Nguyên liệu
1 cái bắp cải (khoảng 300gram), 200 gram thịt heo xay, nửa củ cà rốt, 30 gram nấm hương, 20 gram mộc nhĩ, hành lá.

Bắp cải cuộn thịt hấp sau khi hoàn thành xong thì lá bắp cải vẫn còn màu xanh hơi ngả vàng đẹp mắt, nhân thịt vừa chín với chút vị ngọt thanh từ bắp cải ngấm vào và rất vừa miệng.
2 muỗng xì dầu, 2 muỗng dầu hào, 1 ít bột bắp, hành tím, tỏi khô, gia vị thông dụng: Dầu ăn, nước mắm, tiêu xay, xì dầu…
Cách thức chế biến
Sơ chế nguyên liệu
Nạo vỏ cà rốt, rửa sạch, thái hạt lựu. Ngâm nấm hương và nấm mèo trong nước ấm cho nở mềm. Cắt phần rễ nấm, rửa lại cho sạch hết đất cát và băm nhỏ.
Loại bỏ lá héo úa, rửa sạch hành lá. 1 phần cắt khúc nhỏ vừa ăn, 1 phần để nguyên. Bắp cải khoét bỏ phần lõi cứng bên trong, tách nhẹ nhàng từng lá để không bị rách, khéo léo cắt bỏ phần cọng cứng trắng trên lá.
Chế biến nhân thịt
Cho thịt heo xay vào tô cùng cà rốt thái hạt lựu, nấm hương, nấm mèo băm nhuyễn, hành lá cắt khúc và trộn đều.
Nêm nếm cùng 1 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê dầu hào và chút tiêu xay, trộn đều và ướp trong 10 -15 phút cho ngấm. Bắc nồi nước sôi lên bếp, thả từng lá bắp cải vào chần sơ cho mềm khoảng 3 phút và vớt ra.
Làm sốt xì dầu
Bắc chảo lên bếp, cho tỏi băm nhuyễn vào phi thơm và hạ lửa vừa. Hòa tan 2 muỗng xì dầu, 2 muỗng dầu hào và 1 ít bột bắp, từ từ đổ vào chảo. Nêm nếm thêm gia vị cho vừa ăn. Đun cho đến khi hỗn hợp sánh sệt lại và tắt bếp.
Cuộn bắp cải và hấp xì dầu
Trải từng lá bắp cải lên mặt phẳng, múc 1 thìa nhân vừa đủ đặt vào giữa, cuộn tròn lại như các bước cuốn nem.
Cố định chắc chắn bằng cọng hành lá rồi xếp vào xửng hấp đĩa thủy tinh lòng sâu. Hấp chín bắp cải cuộn thịt trong 15 – 20 phút. Mở nắp ra, đổ phần sốt xì dầu vào hấp thêm 5 – 7 phút là xong.
Cách làm bắp cải cuộn thịt tôm
Nguyên liệu chế biến
300 gram bắp cải (1 cái), 200 gram thịt nạc thăn, 150 gram tôm sú, 100gr hành ngò, 1 củ cà rốt, 2 trái ớt tươi, 100 gram hành tỏi khô.

Nguyên liệu chế biến bắp cải cuộn tôm thịt.
Cách thức chế biến
Sơ chế nguyên liệu
Hành tím, tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn. Nạo vỏ cà rốt, tỉa hoa, thái lát mỏng. Bỏ cuống ớt, thái lát mỏng. Hành lá cắt bỏ phần lá héo úa, rửa sạch. 1 phần thái khúc nhỏ, 1 phần để làm dây buộc cố định bắp cải cuộn thịt. Bỏ gốc ngò rí, rửa sạch. Lấy mũi dao nhọn khoét bỏ phần lõi cứng bên trong bắp cải.
Bắc nồi nước lên bếp đun sôi, thêm vào 1 chút muối hạt, thả lá bắp cải vào chần sơ cho mềm trong 3 – 4 phút. Rửa sạch tôm, dùng tăm rút chỉ tôm đen dọc sống lưng, cắt bỏ đầu và đuôi tôm. Phần thịt tôm băm nhuyễn.
Phần thịt nạc rửa sạch, để ráo, xay nhỏ. Bỏ thịt vào tô, nêm nếm 1 thìa cà phê hành tỏi băm nhuyễn, 2 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê bột ngọt, 1 thìa cà phê dầu ăn, 1 thìa cà phê tiêu xay. Ướp hỗn hợp trong 15 phút. Sau thời gian ướp, cho thịt và ớt thái lát vào trộn
Cuộn bắp cải và nấu canh
Trải từng lá bắp cải lên mặt phẳng, dùng thìa lấy lượng tôm thịt vừa đủ đặt vào giữa. Cuộn lại thật chắc rồi cuộn tròn lại giống như cuộn nem. Buộc cố định lại với dây hành để không bị bung. Làm tương tự đến khi hết phần nhân và lá bắp cải.

Thành phẩm tô canh bắp cải cuộn tôm thịt thanh mát.
Bắc chảo lên bếp, đổ 2 muỗng dầu ăn vào, cho hành tỏi băm nhuyễn vào phi thơm. Khi hành tỏi dậy mùi, đổ 800ml nước vào đun sôi. Nhẹ nhàng thả từng cuốn bắp cải tôm thịt vào, đun ở lửa vừa.
Đun sôi canh trong khoảng trong 7 – 10 phút cho các cuộn bắp cải tôm thịt chín mềm. Tắt bếp, rắc vài cọng ngò rí cho đẹp mắt và có thể nêm nếm lại cho vừa miệng.

Loại cá thuộc hàng tốt nhất thế giới bán đầy ở chợ Việt, vừa nhiều vừa rẻ, người bị bệnh về tim mạch nên ăn đều đặn
Ăn - 1 giờ trướcGĐXH - Các chuyên gia từ Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyến nghị người trưởng thành mỗi tuần nên ăn 2 khẩu phần hải sản, trong đó có cá. Tuy nhiên, tới 90% người dân Mỹ không đạt được điều này.

Thay đổi thói quen mùa hè: Đừng uống sữa lạnh hay đậu nành đá nữa, đây mới là 'thần dược' cho dạ dày!
Ăn - 1 giờ trướcLoại sữa 5 vị này mới là 'người hùng' cứu dạ dày ngày nóng.

Mùa hạt sen, tôi ăn đều đặn 2 lần/tuần và kết hợp với 2 nguyên liệu: Kết quả là da mịn mướt, dưỡng ẩm tốt hơn cả đắp mặt nạ
Ăn - 6 giờ trướcĂn đều 2 lần mỗi tuần, làn da của tôi có sự "lột xác" ngoài mong đợi. Tôi cảm thấy mình trẻ lại từ trong ra ngoài.

Sấu vào mùa giá rẻ, tranh thủ mua về làm ngay các món ăn cứ có thêm sấu là 'ngon gấp bội', giải nhiệt cực tốt này
Ăn - 8 giờ trướcGĐXH – Chỉ với vài quả sấu, bạn có thể mix để làm rất nhiều món ngon dưới đây, đảm bảo ‘ngon bá cháy’.

Nấu canh thịt bò nhất định phải cho loại rau này vào mới chuẩn vị, thơm ngon bổ dưỡng
Ăn - 20 giờ trướcGĐXH - Canh thịt bò rau răm là món canh mới lạ nhưng hương vị lại đậm đà, thơm ngon, bổ dưỡng vô cùng. Hãy vào bếp và bổ sung ngay món ăn hấp dẫn này vào sổ tay nấu ăn của bạn.

Không chỉ giúp nhuận tràng, loại rau rẻ tiền bán đầy chợ này còn giúp ngủ ngon, giảm stress hiệu quả
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Trong các loại rau dân dã, ít ai ngờ rằng rau lang – thứ rau rẻ bèo, bán đầy ngoài chợ – lại được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhờ tác dụng an thần, hỗ trợ giấc ngủ và giảm căng thẳng thần kinh.

Hãy xào chung 4 nguyên liệu này với nhau, rất thanh mát, cân bằng dinh dưỡng, càng ăn càng gầy
Ăn - 1 ngày trước4 nguyên liệu này kết hợp với nhau tạo nên một món ăn hoàn hảo vừa giàu protein, ít chất béo và đủ chất xơ.

5 sai lầm khi hầm xương khiến nước dùng đục và mất chất dinh dưỡng
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Một nồi nước dùng trong veo, ngọt thanh và giàu dưỡng chất luôn là xương sống của nhiều món ăn ngon như phở, bún, miến hay canh hầm. Thế nhưng, không ít người nội trợ dù tỉ mỉ vẫn gặp tình trạng nước dùng bị đục, lợn cợn và kém vị ngọt, thậm chí mất đi nhiều dưỡng chất quý từ xương.

Sấu vào mùa giá chỉ từ 15.000 đồng/kg, đây là thời điểm mua sấu ngon nhất và cách chọn sấu ngon
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH – Quả sấu có thể chế biến được nhiều món ngon khác nhau. Hiện sấu đang vào mùa, muốn chọn được những quả sấu vừa nhiều thịt, hạt nhỏ cũng cần biết cách như dưới đây.

Cũng là món đậu phụ nhưng nấu thế này vừa dễ lại ngon và lạ miệng vô cùng
Ăn - 1 ngày trướcVới công thức nấu món đậu phụ này, bạn chỉ cần thêm vài gia vị quen thuộc là đã có một đĩa thức ăn đẹp mắt, ngon miệng!

Bạn đọc chia sẻ 36 mâm cơm gia đình ngon như nhà hàng, giải quyết nhanh chóng câu hỏi ‘Hôm nay ăn gì?’
Ẩm thực 360GĐXH - Cả tuần dài mệt mỏi, bạn đã bao giờ tự hỏi: "Hôm nay ăn gì?" Đừng lo, bài viết này sẽ đưa bạn đến với 36 mâm cơm gia đình không chỉ đơn giản, ngon miệng mà còn cực kỳ dễ làm. Chắc chắn sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian mà vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng cho gia đình. Cùng khám phá ngay và đừng quên chia sẻ để nhận thêm nhiều gợi ý hay ho nhé!