Chế độ ăn uống
10 lời khuyên dinh dưỡng vào mùa hè để cơ thể luôn khỏe mạnh
Sống khỏeKhi thời tiết trở nên nắng nóng, nhu cầu dinh dưỡng của bạn sẽ thay đổi một chút. Dưới đây là 10 lời khuyên dinh dưỡng thông minh bạn cần nhớ trong mùa hè này.
Tăng cường vitamin C: Cách đơn giản giúp giảm nguy cơ mắc gút
Sống khỏeGiadinhNet - Theo một báo cáo đăng tải trên tạp chí Archives of Internal Medicine của Hiệp hội Y khoa Mỹ thì nam giới có đủ lượng vitamin C trong cơ thể sẽ ít có khả năng phát triển bệnh gút.
Làm thế nào để ngăn ngừa rạn da khi mang thai?
Sống khỏeGiadinhNet - Sau khi sinh con, bạn sẽ phải đối mặt với nhiều thay đổi mà ngay cả khi đã chuẩn bị trước, bạn vẫn cảm thấy bối rối. Đặc biệt, vấn đề đáng quan tâm nhất chính là sự xuất hiện của những vết rạn da. Vậy làm cách nào để ngăn ngừa rạn da khi mang thai?
7 dấu hiệu chứng tỏ bạn ăn quá nhiều đường
Sống khỏeLàn da xấu, sâu răng hay ít khi cảm thấy no là những biểu hiện của việc cơ thể phải nạp quá nhiều đường.
Thai phụ cần bao nhiêu sắt trong suốt thai kỳ
Sống khỏePhụ nữ mang thai cần khoảng 27 mg sắt mỗi ngày để duy trì sức khỏe tối ưu.
Trẻ bị mẩn ngứa, kiêng ăn gì?
Sống khỏeCon tôi mới được 18 tháng tuổi nhưng cháu rất dễ bị mẩn đỏ trên da gây ngứa ngáy, khó chịu. Ngoài việc bôi và dùng thuốc thì khi trẻ bị mẩn ngứa nên kiêng thực phẩm gì, thưa bác sĩ? Nguyễn Hải Hà (Lạng Sơn)
Cách làm sạch gan trong 3 ngày mà không cần thải độc
Sống khỏeNếu có sức khỏe tốt, bạn chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống trong 3 ngày và gan sẽ được nghỉ ngơi hoàn toàn.
Những siêu thực phẩm nên ăn khi đang mệt mỏi
Sống khỏeĐể cơ thể luôn tràn đầy năng lượng suốt cả ngày, bạn cần phải chọn đúng loại thực phẩm để tiêu thụ hàng ngày.
3 nhóm thực phẩm đánh bật những khối mỡ thừa dưới da
Sống khỏeCó vô số loại mỹ phẩm giúp đẹp da nhưng bí quyết để đánh bay mỡ thừa dưới da lại nằm ở chính trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
Những việc không bao giờ được làm vào cuối tuần vì sẽ khiến bạn thêm béo
Sống khỏeĐừng để thói quen ăn uống và sinh hoạt trong hai ngày thứ 7 và Chủ nhật khiến bạn béo phì và công sức duy trì cuộc sống lành mạnh suốt tuần bị “đổ sông đổ biển”.
Món ăn nhiều người khoái khẩu nhưng lại dễ vô sinh bạn nên biết
Sống khỏeHoá chất công nghiệp từ quá trình đóng gói và vật dụng dùng trong chế biến đồ ăn nhanh gây tổn hại cho cơ quan sinh sản, do đó dễ dẫn tới vô sinh.
Mang thai bị huyết áp thấp có ăn tổ yến được không?
Sống khỏeBác sĩ cho em hỏi, phụ nữ đang mang thai bị huyết áp thấp có ăn tổ yến được không?
Cậu bé 5 tuổi nặng gần 80 kg gây sốc
Bốn phươngVới trọng lượng nặng gấp 3 lần đứa trẻ cùng tuổi, bé Misael có nguy cơ bị ngưng thở trong khi ngủ và không bao giờ tỉnh lại.
Những sai lầm trong chế độ giảm cân
Sống khỏeGiảm cân không đúng cách có thể làm tình trạng cân nặng trở nên trầm trọng hơn và ảnh hưởng đến sức khỏe.
Muốn sống lâu hãy ăn như người Nhật
Sống khỏeChế độ ăn uống của người Nhật bao gồm nhiều cá, rau, đậu nành... giúp giảm nguy cơ tử vong, tăng tuổi thọ.
7 thực phẩm không bao giờ nên ăn nếu muốn khỏe mạnh
Sống khỏeChế độ ăn uống hợp lí là nền tảng cho một sức khỏe dồi dào. Từ bỏ 7 loại thực phẩm sau là “bí kíp” giúp bạn giữ gìn sức khỏe của mình.
4 sai lầm khi đi đại tiện mà ai cũng từng mắc phải
Sống khỏeVi trùng và vi khuẩn không phải là yếu tố đáng lo ngại duy nhất khi bạn đi vệ sinh. Điều quan trọng là những gì mà bạn đã làm trong thời gian đó.
