Chế độ ăn uống
Căn bệnh tưởng đơn giản này mà rất nguy hại cho sức khỏe bạn
Sống khỏeGiadinhNet – Các nhà khoa học Mỹ cảnh báo, những người bị táo bón có nguy cơ mắc bệnh thận và nhiều bệnh khác, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Những bệnh phải “đối mặt” nếu bạn nhịn ăn để giảm cân
Sống khỏeGiadinhNet - Nhịn ăn không những không thể giúp lấy lại vóc dáng eo thon mà nó còn là nguyên nhân trực tiếp gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sắc đẹp.
8 thực phẩm giàu canxi nhất, ăn hàng ngày sẽ khỏi cần uống thuốc
Sống khỏeKhi bị thiếu canxi, ai cũng nghĩ ngay đến việc mua thuốc để uống. Thực tế thì canxi tự nhiên mới chính là thứ cơ thể cần. Hãy ăn 8 món ăn sẵn có, rẻ tiền này trước khi uống thuốc.
Dấu hiệu cảnh báo cần giảm ăn thịt ngay lập tức
Sống khỏeThịt là thực phẩm thiết yếu, cung cấp dinh dưỡng cho chúng ta hàng ngày. Tuy nhiên, do lượng protein lớn, bạn nên cần cân đối khẩu phần ăn.
Mách chị em cách làm tan mỡ 4 vùng cơ thể tích tụ nhiều mỡ thừa nhất
Sống khỏeNgoài việc có một chế độ ăn uống phù hợp, việc tập thể dục và loại bỏ một số thói quen xấu cũng có tác dụng rất đáng kể trong việc giúp bạn giảm cân, tan mỡ.
10 lời khuyên dinh dưỡng vào mùa hè để cơ thể luôn khỏe mạnh
Sống khỏeKhi thời tiết trở nên nắng nóng, nhu cầu dinh dưỡng của bạn sẽ thay đổi một chút. Dưới đây là 10 lời khuyên dinh dưỡng thông minh bạn cần nhớ trong mùa hè này.
Đừng uống nước khi ăn, bạn sẽ khỏe mạnh và sống thọ như người Nhật!
Sống khỏeNgoài ra, người Nhật Bản còn 3 bí quyết tuyệt vời khác để giữ sức khỏe mình khỏe mạnh.
Những thói quen thường ngày dễ khiến cơ thể nhiễm độc chì
Sống khỏeBạn có thường xuyên ăn xôi sáng được gói ngoài bằng giấy báo? Mực sử dụng để in giấy báo, sách dù ở dạng in màu hay in đen trắng đều chứa những hợp chất có chì, gây nguy hại đến sức khỏe con người.
Khi nào nên đưa trẻ bị táo bón đi viện?
Sống khỏeGiadinhNet - Bé nhà tôi bị táo bón đã gần một tuần, mong chuyên mục tư vấn nên cho cháu ăn uống như thế nào để cải thiện? Có nên đưa cháu đi bệnh viện?
Tăng cường vitamin C: Cách đơn giản giúp giảm nguy cơ mắc gút
Sống khỏeGiadinhNet - Theo một báo cáo đăng tải trên tạp chí Archives of Internal Medicine của Hiệp hội Y khoa Mỹ thì nam giới có đủ lượng vitamin C trong cơ thể sẽ ít có khả năng phát triển bệnh gút.
Làm thế nào để ngăn ngừa rạn da khi mang thai?
Sống khỏeGiadinhNet - Sau khi sinh con, bạn sẽ phải đối mặt với nhiều thay đổi mà ngay cả khi đã chuẩn bị trước, bạn vẫn cảm thấy bối rối. Đặc biệt, vấn đề đáng quan tâm nhất chính là sự xuất hiện của những vết rạn da. Vậy làm cách nào để ngăn ngừa rạn da khi mang thai?
7 dấu hiệu chứng tỏ bạn ăn quá nhiều đường
Sống khỏeLàn da xấu, sâu răng hay ít khi cảm thấy no là những biểu hiện của việc cơ thể phải nạp quá nhiều đường.
Thai phụ cần bao nhiêu sắt trong suốt thai kỳ
Sống khỏePhụ nữ mang thai cần khoảng 27 mg sắt mỗi ngày để duy trì sức khỏe tối ưu.
Trẻ bị mẩn ngứa, kiêng ăn gì?
Sống khỏeCon tôi mới được 18 tháng tuổi nhưng cháu rất dễ bị mẩn đỏ trên da gây ngứa ngáy, khó chịu. Ngoài việc bôi và dùng thuốc thì khi trẻ bị mẩn ngứa nên kiêng thực phẩm gì, thưa bác sĩ? Nguyễn Hải Hà (Lạng Sơn)
Cách làm sạch gan trong 3 ngày mà không cần thải độc
Sống khỏeNếu có sức khỏe tốt, bạn chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn uống trong 3 ngày và gan sẽ được nghỉ ngơi hoàn toàn.
Những siêu thực phẩm nên ăn khi đang mệt mỏi
Sống khỏeĐể cơ thể luôn tràn đầy năng lượng suốt cả ngày, bạn cần phải chọn đúng loại thực phẩm để tiêu thụ hàng ngày.
3 nhóm thực phẩm đánh bật những khối mỡ thừa dưới da
Sống khỏeCó vô số loại mỹ phẩm giúp đẹp da nhưng bí quyết để đánh bay mỡ thừa dưới da lại nằm ở chính trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
