Chế độ ăn uống
Những thực phẩm giàu canxi bạn bổ sung vào thực đơn hàng ngày
Sống khỏeGiadinhNet - Canxi là một khoáng chất không thể thiếu cho cơ thể giúp xây dựng xương và răng khỏe mạnh, đảm bảo cơ bắp, các tế bào và các dây thần kinh hoạt động tốt.
Ăn nhiều chất béo, bột đường làm tăng nguy cơ trầm cảm
Sống khỏeCác nhà nghiên cứu học thuộc Trung tâm nghiên cứu Manchester Metropolitan đã phân tích dữ liệu từ 11 nghiên cứu hiện có tập trung vào mối liên hệ giữa trầm cảm và chế độ ăn - bao gồm hơn 100.000 ng...
Người làm 3 việc này trước khi ngủ sẽ khiến tình trạng gan nhiễm mỡ trở nên trầm trọng hơn
Sống khỏeNếu bạn muốn phòng bệnh gan nhiễm mỡ và ngăn ngừa chứng bệnh này tiến triển nặng thì hãy nhanh chóng áp dụng lời khuyên về 3 việc không nên làm trước khi ngủ được nêu sau đây.
Những dấu hiệu điển hình cảnh báo bạn bị gan nhiẽm mỡ, cần điều chỉnh ngay chế độ ăn
Sống khỏeGiadinhNet - Dinh dưỡng là yếu tố quan trọng nhất với bệnh nhân gan nhiễm mỡ. Cần có chế độ ăn uống riêng khi bác sĩ kết luận bạn mắc bệnh.
Bí quyết đánh bay các vết rạn da bằng những thực phẩm có trong nhà bạn
Sống khỏeGiadinhNet - Tình trạng rạn da không ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng nếu để kéo dài quá lâu có thể vĩnh viễn không điều trị được.
OYSTER MAN – Trợ thủ đắc lực cho đấng mày râu
Sống khỏeHiện nay, nam giới hiếm muộn, suy giảm chức năng sinh lý là tình trạng khá phổ biến không còn quá xa lạ. Bởi rất nhiều nguyên nhân khác nhau khiến đại đa số đàn ông Việt đang dần yếu đi, mất phong độ trong mắt chị em. Cuộc sống hiện đại hầu hết nam giới cuốn theo lối sống mới, ít vận động hơn, sử dụng chất kích thích nhiều hơn, chế độ ăn uống không hợp lý chính những vấn đề này cũng ảnh hưởng rất nhiều đến các vấn đề lý của các quý ông.
Những món ngon khoái khẩu nhưng vô cùng hại dạ dày, giới trẻ không nên hủy hoại sức khỏe
Sống khỏeGiadinhNet - Theo các chuyên gia, nguyên nhân tàn phá dạ dày phần lớn do chế độ ăn uống không đúng cách và không hợp lý.
Người Việt có nguy cơ mắc tiểu đường rất cao, 1 trong 2 thủ phạm chính là mâm cơm hàng ngày
Sống khỏeTheo PGS.TS Trần Ngọc Lương, Giám đốc BV Nội tiết Trung ương, lý do bệnh đái tháo đường những năm gần đây ngày càng tăng nhanh và trẻ hóa có liên quan đến ăn uống và lối sống.
Mẹ có biết: chậm tăng cân có họ hàng với suy dinh dưỡng ở trẻ!
Sống khỏeLà Ba Mẹ, chắc hẳn ai cũng muốn con mình hay ăn, chóng lớn, tăng cân đều đặn, cao lớn mỗi ngày. Trong suốt quá trình cùng con lớn khôn, các Ba Mẹ trải qua rất nhiều trăn trở, tháng này con tăng bao nhiêu gram? Con tăng vậy đủ chưa? Tại sao con không tăng cân? Con có suy dinh dưỡng không khi mấy tháng liền không tăng cân? ... Giải mã được những câu hỏi này sẽ giúp Ba Mẹ phần nào yên tâm hơn!
Cùng tìm hiểu “mẹ tốt thời nay” chủ đề gây sốt cộng đồng mạng gần đây
Gia đìnhTừ những chia sẻ ban đầu của các “hotmom” Uyên Bùi, Jennifer Phạm…, khái niệm “Mẹ Tốt Thời Nay” đang nhanh chóng lan tỏa và trở thành đề tài nóng trên mạng xã hội. Dường như việc chăm con khoa học, cân bằng giữa thời gian cho con và cuộc sống riêng chưa bao giờ nhận được sự quan tâm rộng khắp đến vậy.
Đẹp thôi chưa đủ, là phụ nữ phải đẹp thông minh
ĐẹpGiadinhNet-Phụ nữ sinh ra, ai cũng được tạo hóa ban tặng cho đường nét, vóc dáng, thần thái hay khí chất riêng. Vì thế mà phụ nữ được ưu ái gọi chị em là ‘phái đẹp’. Tuy nhiên, ngay cả khi sinh ra với vẻ đẹp trời phú ‘mười phân vẹn mười’ thì vẻ đẹp đó cũng cần phải được chăm sóc.
Vì sao sau Tết trẻ hay bị ốm?
Sống khỏeGiadinhNet - Sau Tết là giao mùa đông xuân, nguy cơ có nhiều dịch bệnh bùng phát, cộng với sau kỳ nghỉ dài hay di chuyển, tụ tập, ăn uống thất thường… khiến nhiều trẻ rất dễ bị ốm. Làm sao để tránh?
Học ngay 6 quy tắc “ẩm thực vàng” của người Nhật để sống thọ
ĂnChỉ với những nguyên tắc ẩm thực vô cùng đơn giản của người Nhật, bất kỳ ai cũng có thể sống khỏe hơn và lâu hơn.
3 thói quen nguy hại khiến người cao huyết áp bị đột quỵ dịp Tết
Sống khỏeCác chuyên gia y tế đã chỉ ra 3 thói quen nguy hại của người bệnh cao huyết áp trong dịp Tết khiến người bệnh phải đối mặt với các biến chứng nghiêm trọng, thậm chí có thể đột quỵ bất cứ lúc nào.
Mỗi ngày người Nhật hay uống một ly này, đó chính là bí quyết trẻ, đẹp, sống thọ của họ
Sống khỏeĐến nay, người dân ở vùng Okinawa, Nhật Bản vẫn duy trì thói quen uống ly nước này mỗi ngày suốt nhiều thế kỉ qua và cư dân ở đây cũng có tuổi thọ cao hơn những vùng khác ở Nhật Bản, theo trang BBC.
Ca sĩ Đoan Trang: Mẹ không uống sữa bầu, con bị thiệt thòi đấy!
Sống khỏeMới đây thỏi sô cô la biết hát Đoan Trang đã có chia sẻ hết sức thú vị về bé Sol - cô công chúa đầu lòng và bí quyết giúp con khỏe mạnh, thông minh ngay từ giai đoạn thai kỳ.
Bổ sung protein tạo cơ bắp nên hay không?
Sống khỏeGiadinhNet - Vì muốn tạo cơ bắp, nhiều người chọn cách bổ sung thật nhiều protein qua chế độ ăn uống hàng ngày và tìm đến các thực phẩm bổ sung protein. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều protein có thể dẫn tới nhiều hệ lụy cho sức khỏe.
