Vì sao sau Tết trẻ hay bị ốm?
Sống khỏeGiadinhNet - Sau Tết là giao mùa đông xuân, nguy cơ có nhiều dịch bệnh bùng phát, cộng với sau kỳ nghỉ dài hay di chuyển, tụ tập, ăn uống thất thường… khiến nhiều trẻ rất dễ bị ốm. Làm sao để tránh?
Chế độ ăn uống
Người Việt có nguy cơ mắc tiểu đường rất cao, 1 trong 2 thủ phạm chính là mâm cơm hàng ngày
Sống khỏeTheo PGS.TS Trần Ngọc Lương, Giám đốc BV Nội tiết Trung ương, lý do bệnh đái tháo đường những năm gần đây ngày càng tăng nhanh và trẻ hóa có liên quan đến ăn uống và lối sống.
Học ngay 6 quy tắc “ẩm thực vàng” của người Nhật để sống thọ
ĂnChỉ với những nguyên tắc ẩm thực vô cùng đơn giản của người Nhật, bất kỳ ai cũng có thể sống khỏe hơn và lâu hơn.
3 thói quen nguy hại khiến người cao huyết áp bị đột quỵ dịp Tết
Sống khỏeCác chuyên gia y tế đã chỉ ra 3 thói quen nguy hại của người bệnh cao huyết áp trong dịp Tết khiến người bệnh phải đối mặt với các biến chứng nghiêm trọng, thậm chí có thể đột quỵ bất cứ lúc nào.
Mỗi ngày người Nhật hay uống một ly này, đó chính là bí quyết trẻ, đẹp, sống thọ của họ
Sống khỏeĐến nay, người dân ở vùng Okinawa, Nhật Bản vẫn duy trì thói quen uống ly nước này mỗi ngày suốt nhiều thế kỉ qua và cư dân ở đây cũng có tuổi thọ cao hơn những vùng khác ở Nhật Bản, theo trang BBC.
Ca sĩ Đoan Trang: Mẹ không uống sữa bầu, con bị thiệt thòi đấy!
Sống khỏeMới đây thỏi sô cô la biết hát Đoan Trang đã có chia sẻ hết sức thú vị về bé Sol - cô công chúa đầu lòng và bí quyết giúp con khỏe mạnh, thông minh ngay từ giai đoạn thai kỳ.
Bổ sung protein tạo cơ bắp nên hay không?
Sống khỏeGiadinhNet - Vì muốn tạo cơ bắp, nhiều người chọn cách bổ sung thật nhiều protein qua chế độ ăn uống hàng ngày và tìm đến các thực phẩm bổ sung protein. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều protein có thể dẫn tới nhiều hệ lụy cho sức khỏe.
Căn bệnh tưởng đơn giản này mà rất nguy hại cho sức khỏe bạn
Sống khỏeGiadinhNet – Các nhà khoa học Mỹ cảnh báo, những người bị táo bón có nguy cơ mắc bệnh thận và nhiều bệnh khác, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Bất ngờ tác dụng của củ gừng với vòng 2 phụ nữ
Sống khỏeGiadinhNet – Mỡ bụng không chỉ khiến chị em kém tự tin mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Gừng có nhiều chất thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đặc tính nóng, ngăn ngừa tích mỡ thừa nên rất tốt trong việc giảm mỡ bụng.
Ăn gì để tránh bị khô da
Sống khỏeGiadinhNet - Ngồi điều hòa nhiều, đặc biệt là trong mùa thu đông thường khiến cho làn da thường bị khô ráp. Ngoài việc sử dụng kem giữ độ ẩm cho da thì chế độ ăn uống phù hợp sẽ giúp chị em chống lại được tình trạng da khô một cách hiệu quả.
2 cách nạp năng lượng giúp gia đình năng động hơn
Sống khỏeCó chút “oan uổng” khi nói rằng các gia đình Việt đang ngày càng lười vận động. Thực ra, hoạt động thể chất để tăng cường sức khỏe và hạnh phúc gia đình là điều mà tổ ấm nào cũng hướng tới nhưng đôi khi “lực bất tòng tâm” vì thiếu năng lượng. Dưới đây là hai bí quyết hiệu quả giúp gia đình bạn ngày càng năng động hơn.
Những bệnh phải “đối mặt” nếu bạn nhịn ăn để giảm cân
Sống khỏeGiadinhNet - Nhịn ăn không những không thể giúp lấy lại vóc dáng eo thon mà nó còn là nguyên nhân trực tiếp gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và sắc đẹp.
8 thực phẩm giàu canxi nhất, ăn hàng ngày sẽ khỏi cần uống thuốc
Sống khỏeKhi bị thiếu canxi, ai cũng nghĩ ngay đến việc mua thuốc để uống. Thực tế thì canxi tự nhiên mới chính là thứ cơ thể cần. Hãy ăn 8 món ăn sẵn có, rẻ tiền này trước khi uống thuốc.
Dấu hiệu cảnh báo cần giảm ăn thịt ngay lập tức
Sống khỏeThịt là thực phẩm thiết yếu, cung cấp dinh dưỡng cho chúng ta hàng ngày. Tuy nhiên, do lượng protein lớn, bạn nên cần cân đối khẩu phần ăn.
Mách chị em cách làm tan mỡ 4 vùng cơ thể tích tụ nhiều mỡ thừa nhất
Sống khỏeNgoài việc có một chế độ ăn uống phù hợp, việc tập thể dục và loại bỏ một số thói quen xấu cũng có tác dụng rất đáng kể trong việc giúp bạn giảm cân, tan mỡ.
10 lời khuyên dinh dưỡng vào mùa hè để cơ thể luôn khỏe mạnh
Sống khỏeKhi thời tiết trở nên nắng nóng, nhu cầu dinh dưỡng của bạn sẽ thay đổi một chút. Dưới đây là 10 lời khuyên dinh dưỡng thông minh bạn cần nhớ trong mùa hè này.
Đừng uống nước khi ăn, bạn sẽ khỏe mạnh và sống thọ như người Nhật!
Sống khỏeNgoài ra, người Nhật Bản còn 3 bí quyết tuyệt vời khác để giữ sức khỏe mình khỏe mạnh.
