Chế độ dinh dưỡng
6 lợi ích bất ngờ của bữa sáng
Sống khỏeNhiều người do quá bận rộn thường bỏ bữa sáng hoặc chỉ ăn qua loa trên đường đến nơi làm việc. Nếu bạn biết rõ những lợi ích thực sự của bữa sáng, bạn sẽ phải thay đổi cách sống để bảo vệ sức khỏe cho chính mình.
6 sai lầm cần tránh để có cặp đùi săn chắc và quyến rũ
Sống khỏeBạn đã tập luyện rất nhiều nhưng vẫn không thể có cặp đùi săn chắc. Điều này có thể do bạn đã mắc phải những sai lầm khi tập luyện cơ đùi.
Ngộ độc, bệnh nặng do lạm dụng thuốc
Sống khỏeKhông ít người tự chẩn đoán bệnh, tự ý dùng hoặc ngưng thuốc… Các chuyên gia sức khỏe cảnh báo, tùy tiện sử dụng thuốc có thể làm cho việc chẩn đoán gặp khó khăn, bệnh trở nặng bất ngờ…
Giảm cân bằng cách ăn trong "8 giờ hành chính"
Sống khỏeGiới hạn thời gian ăn từ 9h sáng đến 17h chiều, không ăn vào ban đêm có thể giúp bạn giảm cân, đẩy lùi bệnh béo phì và giảm nguy cơ bệnh tiểu đường loại 2.
Cách tạo form dáng chuẩn của Nguyễn Thị Loan
ĐẹpNhững người có khung xương to, dáng cứng hoặc tạng người dễ tăng cân và tích mỡ, có thể áp dụng cách giảm cân, giữ dáng đơn giản của đại diện Việt Nam tại Miss World 2014.
Thiên thần nội y bị "thiết quân luật" trước show diễn
Giải tríCảnh sex "thảm họa" của Việt Hương trong phim mớiThủy Top khoe ngực đầy, Mỹ Tâm thẫn thờ ở sân bay
Con chậm phát triển chiều cao vì thiếu kẽm
Gia đìnhGiadinhNet - Rất nhiều bậc cha mẹ có con nhỏ chỉ tập trung bổ sung vitamin D và chất khoáng canxi để mong sau này trẻ có một chiều cao lý tưởng nhưng lại quên mất một vi chất dinh dưỡng có tác dụng không nhỏ trong việc giúp trẻ phát triển tối ưu về chiều cao, thể chất là kẽm (Zn). Theo BS Đinh Thạc (Bệnh viện Nhi Đồng 1, TPHCM) nếu trẻ thiếu kẽm, sự phân chia tế bào sẽ khó xảy ra nên ảnh hưởng trầm trọng đến sự tăng trưởng, trẻ chậm dậy thì.
Học phụ nữ Nhật cách cải thiện các dấu hiệu lão hóa da
ĐẹpGiadinhNet - Nếu người Nhật nổi tiếng với tuổi thọ trung bình cao nhất trên thế giới , thì phụ nữ Nhật cũng khiến thế giới ngưỡng mộ với làn da không đi cùng năm tháng của mình. Một trong các bí quyết của họ là bổ sung collagen đề giải quyết các vấn đề về da như “khô”, “giảm độ căng và độ đàn hồi”, “sạm”.
12 bệnh nguy hiểm trong mùa đông
Sống khỏeThời tiết mùa đông lạnh làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm họng, dị ứng, cúm, tê cóng... nếu bạn không biết cách phòng tránh.
Nguyên thứ trưởng Bộ Y tế: “Quy chuẩn sữa học đường là điều kiện tiên quyết”
Sống khỏeGiadinhNet - Nguyên Thứ trưởng Bộ Y tế, đương kim Chủ tịch Hội Kế hoạch hóa gia đình Nguyễn Bá Thủy cho rằng, quy chuẩn Quốc gia về sữa học đường là một trong các điều kiện tiên quyết để đề án Tổng thể phát triển thể lực, tầm vóc người Việt Nam giai đoạn 2011 – 2030 thành công.
Thiếu máu cơ tim vì huyết áp thấp!
Sống khỏeGiadinhNet - Mặc dù ngành y có nhiều tiến bộ nhảy vọt về kỹ thuật chẩn đoán cũng như phương tiện điều trị trong thời gian gần đây, nhưng bệnh tim mạch vẫn trước sau đứng đầu về nguyên nhân tử vong. Một trong các lý do là vì tỷ lệ hiệu quả khi cấp cứu nhồi máu cơ tim vẫn còn rất thấp, phần do bệnh nhân đến quá trễ, phần vì bệnh không được phát hiện sớm!
Dễ lùn hơn vì tự uống thuốc tăng chiều cao
Sống khỏeGiadinhNet - Mặc cảm vì chiều cao khiêm tốn nhiều phụ huynh canh cánh lo cho thế hệ tương lai bằng cách tự mua thuốc tăng chiều cao cho con. Thậm chí, có em đang ở độ tuổi dậy thì cũng lùng tìm mua loại thuốc này để cải thiện chiều cao cho mình. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo, tự ý tăng chiều cao dễ bị mất tiền mà không đạt được mục đích.
Kiwi Zespri® Green - Bí quyết “xanh “ phòng bệnh tiểu đường và thừa cân béo phì
Sống khỏeGiadinhNet - Ăn nhiều đường và các thực phẩm có hàm lượng calo cao có thể khiến lượng đường huyết trong cơ thể bị rối loạn, nếu không sớm được kiểm soát sẽ dẫn đến mất cân bằng lượng glucose, tác nhân gây nên bệnh tiểu đường hay thừa cân béo phì.
Trẻ chán ăn, càng ép càng… biếng
Gia đìnhGiadinhnet – Cha mẹ nào cũng muốn con ăn nhiều và ép ăn lấy được. Vì sợ con còi cọc, chỉ cần con chán ăn là ra sức “nhồi. Thế nhưng, tình yêu thương thiếu khoa học đó sẽ khiến trẻ càng biếng ăn.
5 cách để con thông minh từ trong bụng mẹ
Gia đìnhPhương pháp dạy con từ trong bụng mẹ (còn gọi là “thai giáo”) gần đây được nhiều mẹ bầu tìm hiểu và áp dụng.
Cho con yêu những năm tháng đầu đời hoàn hảo nhất
Gia đìnhGiadinhNet - Dù đã được các chuyên gia lưu ý về tầm quan trọng của 2 năm đầu đời trong việc phát triển chiều cao và trí tuệ cho bé sau này nhưng không ít người vẫn bỏ lỡ. Để rồi sau đó họ phải đứng trước tình thế “biết tiếc thì đã muộn” vì thời gian này khá ngắn ngủi.
Nguyên nhân và cách khắc phục khi bé lười bú mẹ
Gia đìnhCho bé bú hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu và tiếp tục đến khi bé hơn 1 tuổi, sữa mẹ sẽ giúp cho dạ dày của bé to ra, đường tiêu hóa phát triển, khiến bé thèm ăn.
