Dùng 2 nguyên liệu quen thuộc mà nấu được món canh nóng hổi cực lạ miệng, trời lạnh ăn thì không còn gì hợp hơn!

| Ăn

Một bát canh đậu phụ nấu trứng nóng hổi ngọt thơm mà cách chế biến siêu dễ thì sao bạn không thử làm ngay nhỉ?

Chuẩn bị nguyên liệu
  • 1. Đậu phụ non 2/3 thanh
  • 2. Trứng 3 quả
  • 3. Ớt xanh 1 quả
  • 4. Hành 1 gốc
  • 5. Nước dùng cá cơm tảo bẹ 400ml
  • 6. Mắm tép 1 thìa cà phê
  • 7. Gia vị: 2 tép tỏi băm, muối, bột tiêu

Đậu phụ là một trong những thực phẩm được nhiều người yêu thích, đặc biệt là những ai ăn chay hoặc thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân. Đậu phụ được bán trên thị trường có 2 loại là đậu phụ thường và đậu phụ non. Đậu phụ non có kết cấu mềm mịn hơn đậu phụ thường. Đậu phụ tuy là món ăn ngon nhưng thường khó bảo quản lâu. Vì vậy, khi mua đậu phụ về nên bảo quản ngay trong tủ lạnh. Nếu không sử dụng hết thì cho đậu phụ vào hộp nước và bảo quản trong tủ lạnh.

Dùng 2 nguyên liệu quen thuộc mà nấu được món canh nóng hổi cực lạ miệng, trời lạnh ăn thì không còn gì hợp hơn! - Ảnh 1.

Cách nấu canh đậu phụ trứng

1

Sơ chế nguyên liệu 

Đập trứng vào bát sau đó thêm chút muối vào trộn đều.
 
Dùng 2 nguyên liệu quen thuộc mà nấu được món canh nóng hổi cực lạ miệng, trời lạnh ăn thì không còn gì hợp hơn! - Ảnh 3.

Đậu phụ non cắt khúc dài 2cm.

 

Dùng 2 nguyên liệu quen thuộc mà nấu được món canh nóng hổi cực lạ miệng, trời lạnh ăn thì không còn gì hợp hơn! - Ảnh 4.

Ớt và gốc hành thái lát.

 

Dùng 2 nguyên liệu quen thuộc mà nấu được món canh nóng hổi cực lạ miệng, trời lạnh ăn thì không còn gì hợp hơn! - Ảnh 5.
 
2

Nấu canh 

Cho đậu phụ non vào nồi, thêm nước dùng cá cơm rồi đun sôi. Khi nước sôi thì thêm mắm tép và tỏi băm vào đun sôi.
 
Dùng 2 nguyên liệu quen thuộc mà nấu được món canh nóng hổi cực lạ miệng, trời lạnh ăn thì không còn gì hợp hơn! - Ảnh 7.
2

Nấu canh 

Cho đậu phụ non vào nồi, thêm nước dùng cá cơm rồi đun sôi. Khi nước sôi thì thêm mắm tép và tỏi băm vào đun sôi.
Dùng 2 nguyên liệu quen thuộc mà nấu được món canh nóng hổi cực lạ miệng, trời lạnh ăn thì không còn gì hợp hơn! - Ảnh 7.

Khi nước sôi thì đổ trứng vào từ từ, vừa đổ vừa khuấy đều. Đun cho trứng chín.

 - Ảnh 8.

Thêm hành lá, ớt và bột tiêu vào rồi tắt bếp.

 - Ảnh 9.

Thành phẩm:

Một bát canh đậu phụ nấu trứng nóng hổi ngọt thơm vừa ngon miệng, giàu dinh dưỡng lại nhẹ bụng. Món ăn thích hợp chế biến cho những bữa ăn sau Tết. Vì thế, bạn hãy bỏ túi ngay công thức món canh này nhé!

 - Ảnh 10.

Để làm được canh đậu phụ nấu trứng thì bạn sẽ chi phí khoảng 25.000 đồng với thời gian chế biến khoảng 20 phút.

Chúc bạn thành công và ngon miệng với cách nấu canh đậu phụ trứng này nhé!

Mâm cúng Rằm tháng Giêng phải có món này nữa mới 'chuẩn bài': Cách làm siêu đơn giản!Mâm cúng Rằm tháng Giêng phải có món này nữa mới "chuẩn bài": Cách làm siêu đơn giản!

Rằm tháng Giêng cúng bánh trôi nước để cả năm tròn đầy, ngập tràn may mắn.

https://afamily.vn/dung-2-nguyen-lieu-quen-thuoc-ma-nau-duoc-mon-canh-nong-hoi-cuc-la-mieng-troi-lanh-an-thi-khong-con-gi-hop-hon-20220212112022273.chn
Ý kiến của bạn
Loại củ quen thuộc, hỗ trợ giảm tình trạng gan nhiễm mỡ, bán đầy chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngon

Loại củ quen thuộc, hỗ trợ giảm tình trạng gan nhiễm mỡ, bán đầy chợ Việt, chế biến thành nhiều món ngon

Mẹo nấu nướng -

GĐXH - Khoai lang tím vốn là thực phẩm quen thuộc, giàu chất xơ và nhiều hợp chất thực vật có lợi. Một nghiên cứu mới đây tiếp tục thu hút sự chú ý khi phát hiện anthocyanin chiết xuất từ loại củ này có thể cải thiện tình trạng rối loạn chuyển hóa chất béo và hạn chế tích tụ lipid trong gan ở chuột. Điều đáng chú ý là tác dụng này có thể liên quan mật thiết đến hệ vi sinh đường ruột, qua đó làm rõ hơn mối liên hệ giữa đường ruột và sức khỏe gan.

Ăn chuối xanh hay chín tốt hơn?

Ăn chuối xanh hay chín tốt hơn?

Ăn -

GĐXH - Chuối xanh giàu tinh bột kháng, chuối chín tới có độ mềm và khả năng tiêu hóa tốt hơn, trong khi chuối chín kỹ chứa nhiều đường tự do và một số hợp chất chống oxy hóa.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.