Giải tỏa stress với leo núi trong nhà

Nhiều bạn trẻ coi đây là cách giải tỏa stress và rèn luyện sự dẻo dai vô cùng hiệu quả.

 

Trò chơi mạo hiểm đang thu hút giới trẻ.

 

Thỏa giấc mơ "người nhện"

Những ngày hè, thay vì đổ xô đến các bể bơi, các trung tâm giải trí có điều hòa nhiệt độ hoặc các công viên có nhiều cây xanh... để "trốn" nắng thì nhiều bạn trẻ lại chọn cách tìm đến các câu lạc bộ (CLB) thể thao có bộ môn leo núi nhân tạo để thử thách mình. Điều đặc biệt, không chỉ có các bạn tuổi teen mới thích thú với môn thể thao mạo hiểm này mà cả những em bé mới 6 - 7  tuổi cũng rất yêu thích nó.

Ở TPHCM, X-Rock Climbing đặt tại nhà thi đấu Phan Đình Phùng (quận 3) có lẽ là CLB leo núi nhân tạo đầu tiên của Việt Nam. Núi nhân tạo của CLB này cao tới 16m và được thiết kế dành riêng cho các bạn trẻ từ 6 tuổi trở lên. Gần đây, ở khu Sky Garden 3, khu phố Phú Mỹ Hưng (quận 7) lại có thêm một CLB mới Push Rock Climbing với 120m2 mặt phẳng kết nối tổng cộng 7 vách "núi" theo những cấp độ khó khác nhau. Riêng Hà Nội, môn thể thao mạo hiểm này mới xuất hiện duy nhất ở Công viên nước Hồ Tây với cái tên Kinder Park và được thiết kế dành riêng cho lứa tuổi thanh thiếu nhi nên chỉ cao tầm 10m.

Đặc điểm chung của các ngọn núi nhân tạo là đều mô phỏng rất thực tế cấu trúc, hình dạng các vách núi tự nhiên với tính chất: bằng phẳng, gồ ghề, thẳng đứng, vòm cung, dốc ngược, nghiêng chéo... Các vách núi dù tách biệt hay nối liền thì đều có sự liên kết với nhau để tạo nên một tổng thể núi đá giả lập khổng lồ với vô số chướng ngại vật và không gian hiểm trở đa chiều. Chính điều này là điểm thú vị kích thích sự khát khao chinh phục chướng ngại của các bạn trẻ cũng như rèn luyện sự kiên nhẫn của từng người. Đặc biệt, các "ngọn núi" này đều được xây dựng bằng các chất liệu ngoại nhập và theo công nghệ hiện đại nhất của các nước phương Tây.

"Rất nhiều bạn trẻ khi xem phim "Người nhện" đã từng mơ ước được làm "người nhện" một lần để xem mình có những khả năng đặc biệt hay không. Nay với những núi nhân tạo, các bạn tha hồ thỏa sức làm "người nhện". Nhiều bạn trẻ đã thực sự "ghiền" môn thể thao này chỉ sau vài lần chơi vì nó rất lành mạnh và mang lại nhiều lợi ích thiết thực..." - một nhân viên tên K. ở CLB Push Rock Climbing chia sẻ.

Hầu hết các núi nhân tạo đều được đặt trong khuôn viên các trung tâm thể thao lớn của nội thành nên các bạn trẻ không phải đi xa. Bên cạnh đó, trước khi bước vào cuộc chơi, người chơi sẽ được trang bị những kiến thức về sử dụng các thiết bị an toàn như: đai đeo, dây belay, giày leo núi... cùng những bài học về cách bám dây, khởi động để tránh chấn thương và kỹ năng đu dây từ đỉnh xuống nên rất an toàn.

 

HLV hướng dẫn cho một học viên nhí những bước leo đầu tiên.

Ưu điểm của trò chơi này la ở trong nhà, trốn được nắng.

Thử thách với  độ cao

Nhiều bạn trẻ sau khi nhìn thấy vách núi đã rất hứng thú nhập cuộc vì nghĩ leo nó rất dễ dàng. Tuy nhiên, khi bước vào cuộc chơi, không ít người đã phải bỏ cuộc giữa chừng khi mới chỉ vượt qua được hơn chục chướng ngại vật.

"Công ty mình đợt này tổ chức Teamwork nên cả nhóm kéo nhau đến đây chơi trò leo núi. Lúc đầu, khi nhìn thấy núi giả với những điểm bám là các tay cầm đủ màu sắc sặc sỡ, phía dưới lại còn có đệm lót nên mình nghĩ sẽ rất dễ leo thôi. Nhưng khi bắt đầu thử sức, chỉ mới được khoảng 4m mình đã nhễ nhại mồ hôi, tay chân run lên vì mỏi, mắt cũng hoa hết cả lên... Tuy nhiên, cố gắng giữ bình tĩnh và leo thêm thì càng thấy thú vị. Đặc biệt, khi nghe bạn bè đứng dưới cổ vũ, hò reo thì mình quên luôn cả mệt để leo tiếp..." - Lăng Kim Hoa (26 tuổi) ở quận Tân Phú, TPHCM chia sẻ.

Theo tìm hiểu, ngoại trừ những "fan" ruột của bộ môn này thì hầu hết những người mới đến với trò chơi này đều bắt buộc phải được trang bị những kiến thức về sử dụng thiết bị an toàn. Ngoài ra, trước khi bước vào cuộc chơi, họ đều được các huấn luyện viên hướng dẫn các động tác khởi động để đảm bảo sự dẻo dai và tránh những chấn thương.

Thiết kế đặc biệt của núi nhân tạo là có 8 cấp độ từ dễ đến khó, để người chơi tự tăng "level" (đẳng cấp) cho mình. Để làm được điều đó, người tập phải chinh phục từ đoạn bằng phẳng cho đến những đoạn mấp mô, gồ ghề, hiểm trở... Thậm chí, có đoạn núi nhô hẳn ra ngoài buộc người leo phải cố gắng trườn hết mình để với rồi cong mình để bám. Khi đã thuần thục, người tập dựa vào màu sắc cố định của mấu bám mà leo. Điều này là vô cũng khó khăn và tốn thời gian, khi đó sự quyết tâm, thể lực và sự dẻo dai sẽ quyết định xem người chơi có chinh phục được hay không.

Ngoài ra, khi leo núi, người chơi phải vận dụng hầu như tất cả các bộ phận trên cơ thể. Từ tay, chân, mắt, các cơ bụng, với những động tác đưa chân, xoạc tay, trườn bò... tư thế liên tục thay đổi. Điều này càng rèn luyện cho người chơi sự dẻo dai và sự kiên nhẫn, vừa tốt cho thể lực lẫn tinh thần.

Có mặt tại X-Rock Climbing, mồ hôi nhễ nhại, bé Lê Nguyễn Trần Anh - học sinh lớp 6, Trường THCS Ngô Thì Nhậm (quận 3, TPHCM) chia sẻ: "Trước đây cháu rất sợ độ cao nhưng khi được mẹ dắt đến đây mỗi tuần để leo núi thì cháu đã hết sợ. Đặc biệt, tật run tay của cháu cũng biến mất luôn. Cháu thấy mình trở nên nhanh nhẹn và hoạt bát hơn khi tham gia chơi trò chơi này. Và sau mỗi lần leo núi, về nhà cháu ăn được rất nhiều cơm vì leo núi rất nhanh đói".

Giá vé cho mỗi lần leo núi ở các CLB tương đối khác nhau. Ở X-Rock Climbing là 80.000đ cho lần thử sức đầu tiên (2 lần leo, bao gồm các dụng cụ an toàn) và 180.000đ (với 2h leo, bao gồm cả các dụng cụ an toàn) dành cho các bạn sinh viên vào mỗi thứ 6 hàng tuần. Ngoài ra, ở đây còn có các khóa học, các hoạt động teambuilding (đội nhóm). Push Rock Climbing có giá 120.000đ cho 1h khởi động đầu tiên, 180.000đ cho 2h leo tiếp theo. Riêng Kinder Park thì giá cả có phần mềm hơn với 1 lần leo chỉ 40.000đ và 2 lần là 70.000đ (bao gồm dụng cụ leo núi và người trợ giúp).

Theo anh Nguyễn Hữu Thành (25 tuổi), huấn luyện viên ở CLB leo núi X-Rock Climbing thì mỗi ngày bình quân ở CLB của anh có khoảng 30 - 40 khách tới leo núi, đa dạng các lứa tuổi. Vào các ngày lễ hoặc cuối tuần thì đông hơn rất nhiều.

 

Hà Tùng Long