Giảm cân hiệu quả
Làm những việc đơn giản này trước khi ngủ, cân nặng xuống ầm ầm mà không cần ăn kiêng hay tập luyện
ĐẹpGiadinhNet - Để duy trì vóc dáng hay giảm cân, lấy lại cơ thể săn chắc, ngoài việc ăn kiêng, tập thể dục, bạn cần có chế độ sinh hoạt thật điều độ, khoa học.
Sống khỏe, sống thọ, sống đẹp nhờ… đậu đen ngâm dấm
Sống khỏeGiadinhNet - Trong dân gian, đậu đen vốn được xem là một thực dưỡng sinh truyền thống ở nhiều nước Á Đông. Khi ngâm đậu đen với giấm, những thành phần dinh dưỡng trong có trong hai loại thực phẩm này được phát huy tối đa tác dụng trở thành thực phẩm kỳ diệu giúp sống thọ, sống khỏe thậm chí còn chữa được những loại bệnh mãn tính.
Bị chê không xứng với chồng, cô gái Nam Định giảm cân ngoạn mục
Gia đìnhNặng tới 90 kg, Minh Trang thường bị gọi là thùng phuy di động. Khi giảm một nửa số cân, cô trở thành một hot girl.
Giải mã Hot-trend bột lúa mạch non Nhật Bản đang gây “sốt” khiến vạn người mê
ĐẹpNếu như Matcha từng là hot-trend đình đám một thời đến từ Nhật Bản thì bây giờ nó đã phải nhường ngôi vị cho bột lúa mạch non – một thức uống cực tốt cho sức khỏe đến từ Nhật Bản đang được rất nhiều người “săn lùng”.
Giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ phát hiện cách uống mật ong đúng
ĐẹpNước mật ong không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Chỉ cần tham khảo cách dưới đây bạn có thể an tâm giảm mỡ bụng một cách dễ dàng.
5 huyệt đạo giúp giảm cân hiệu quả
Sống khỏeMột số huyệt đạo trên cơ thể có khả năng giúp bạn kiểm soát cơn đói và cảm giác thèm ăn, đồng thời hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả.
5 thực đơn giảm cân hiệu quả
Sống khỏeChế độ dinh dưỡng khoa học, lành mạnh quyết định đến 70% sự thành công trong kế hoạch giảm cân.
Công thức pha nước uống giảm cân tại nhà
Sống khỏeChỉ với chà chua, mật ong và hạt tiêu đen, bạn có thể pha chế nước uống giúp giảm cân hiệu quả trong 2 tháng mà không cần vất vả tập luyện, kiêng khem.
8 loại quả vừa rẻ vừa ngon giúp giảm cân hiệu quả
ĐẹpVừa được thưởng thức những loại quả ngon lại có tác dụng lấy lại vóc dáng thon thả là gợi ý hoàn hảo dành cho các chị em.
Thực hư chuyện giảm 3kg nhờ 30 ngày châm cứu: Khi quý bà mê cấy chỉ giảm cân
Sống khỏeGiadinhNet - Chuyên gia Viện Y Dược học dân tộc TPHCM cho biết, kỹ thuật “cấy chỉ hỗ trợ điều trị giảm cân vùng bụng” còn thu hút quý bà thừa cân hơn cả việc châm cứu.
Giảm cân nhanh hiệu quả mỗi ngày: Hãy nhớ 5 điều sau!
Sống khỏeGiảm cân nhanh để có một vóc dáng thon gọn giờ đây không còn là mục tiêu quá xa vời. Sau đây là 5 bí kíp giảm cân đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả mà bạn có thể áp dụng hàng ngày.
9X ở TP.HCM 'lột xác' thành hotgirl sau khi giảm 28 kg trong 4 tháng
Xã hộiMới đây, trên một diễn đàn nổi tiếng dành giới trẻ đã đăng tải một số hình ảnh trước và sau khi giảm cân của một cô gái 9x khiến nhiều người ngỡ ngàng.
Giảm cân nhanh và an toàn: Thế nào là ăn kiêng low carb đúng cách?
Sống khỏeGiadinhNet – Giảm cân với chế độ ăn kiêng low carb đúng cách, bạn chỉ cần cắt giảm đường, tinh bột, bổ sung nhiều protein, rau xanh… mà vẫn có được thân hình hoàn hảo.
Giảm cân hiệu quả bằng cách ăn chuối như người Nhật
Sống khỏeĂn hai quả chuối cùng một ly nước ấm buổi sáng theo phương pháp giảm cân Morning Banana Diet, bạn có thể ăn những món ưa thích mà vẫn giúp giảm cân hiệu quả.
Sai lầm ít biết khi giảm cân nhờ ăn củ đậu
Sống khỏeNhiều người nghĩ rằng ăn càng nhiều củ đậu sẽ càng giảm cân. Nhưng đó là quan niệm hoàn toàn sai lầm, cần phải tránh.
7 cách hạn chế ăn hiệu quả khi giảm cân
Sống khỏeĂn quá nhiều và thiếu khoa học sẽ khiến việc giảm cân kém hiệu quả. Dưới đây là những mẹo nhỏ giúp bạn khắc phục tình trạng này.
Những sai lầm thường gặp khiến chị em khó giảm mỡ bụng
Sống khỏeGiadinhNet – Uống ít nước, ăn kiêng không đúng, tập luyện phản khoa học, thiếu kiên trì, ít mát-xa bụng... là những nguyên nhân khiến chị em khó giảm mỡ bụng.
