Giang Sơ Ảnh giảm cân, giữ dáng bằng một chiêu cực đoan, chị em nên tránh nếu không muốn mất mạng
GiadinhNet - Giang Sơ Ảnh nổi tiếng là mỹ nhân có làn da "phát sáng" cùng một thân hình mảnh mai như sương khói. Tuy nhiên, cô từng mặc sai lầm khi giảm cân bằng một chiêu cực đoan.

Giang Sơ Ảnh giảm cân bằng muối
Giang Sơ Ảnh vì đặc thù công việc nên cô luôn phải duy trì vóc dáng thon thả vì vậy cũng vô cùng chú trọng đến việc giảm cân. Thậm chí Giang Sơ Ảnh còn từng chia sẻ việc giảm cân khắc nghiệt với muối khiến đồng nghiệp phải lên tiếng can ngăn.

Giang Sơ Ảnh giữ vóc dáng thon thả mỏng manh như sương khói.
Được biết cách giảm cân này được Giang Sơ Ảnh học theo từ nam diễn viên Đỗ Giang. Vì tham gia một bộ phim mà Đỗ Giang đã giảm cân cấp tốc trong 21 ngày, body săn chắc, nảy nở. Trong những ngày này, anh chỉ ăn 500g ức gà và bông cải xanh, tập luyện 6h mỗi ngày với những bài tập cường độ cao. Ngoài ra, Đỗ Giang còn thường ăn một nhúm muối vào ban đêm.
Ấn tượng trước sự thay đổi của Đỗ Giang, Giang Sơ Ảnh đã quyết định học theo để giảm cân, chuẩn bị tham dự tuần lễ thời trang. Tuy nhiên, ngay sau đó Đỗ Giang đã phải vào can ngăn: "Ăn muối không giảm béo, chỉ làm mất nước trong cơ thể, vì vậy đừng học theo nhé".
Thực tế mỗi khi chuẩn bị tham dự những sự kiện quan trọng, đóng phim mới, các diễn viên thường tập trung vào chế độ giảm cân cấp tốc để có được vóc dáng đẹp nhất. Bản thân Giang Sơ Ảnh giảm cân cấp tốc với muối ăn trước khi tham dự tuần lễ thời trang cũng là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, phương pháp này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe vì chỉ làm mất nước mà thôi.

Hiện tại, nữ diễn viên không giảm cân cực đoan mà giữ khoa học hơn xưa.
Hiện tại, Giang Sơ Ảnh đã đổi sang việc chăm tập thể dục để duy trì vóc dáng. Cô thường xuyên chạy bộ, tập yoga hoặc plank để giữ dáng thon thả.
Giang Sơ Ảnh chăm sóc da cực kỳ kỹ càng
Khi được hỏi về bí quyết chăm sóc da, Giang Sơ Ảnh cho biết cô luôn đảm bảo bôi kem chống nắng mỗi ngày. Việc này có thể đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, nếp nhăn, quầng thâm. Không chỉ vậy cô còn chú trọng đội mũ, đeo kính râm, che chắn kín mít để tránh nắng tối đa. Sau khi bôi kem chống nắng, Giang Sơ Ảnh có thể phủ thêm 1 lớp phấn phủ nhẹ để da ráo mịn, không bị đổ dầu.
Một điều bất di bất dịch nữa mà Giang Sơ Ảnh luôn duy trì là bổ sung dưỡng chất, dưỡng ẩm sâu. Phương pháp này giúp da luôn căng mịn và hạn chế lão hóa. Do hay trang điểm và thời gian sinh hoạt thất thường, việc chăm chỉ đắp mặt nạ còn giúp Giang Sơ Ảnh có được làn da mịn mướt.

Làn da trắng muốt mịn màng của Giang Sơ Ảnh.
Cô cũng đảm bảo phải đắp mặt nạ mỗi ngày, tranh thủ cả khi di chuyển. Nhờ thói quen này mà bảo sao dù năm nay đã ngoài 30 mà Giang Sơ Ảnh vẫn sở hữu làn da mịn mướt đến vậy.
Giang Sơ Ảnh ăn uống nhiều vitamin để da đẹp
Không chỉ chăm sóc da, Giang Sơ Ảnh còn chú trọng ăn uống đủ chất để dưỡng da từ sâu bên trong, đặc biệt là bổ sung vitamin C giúp da trắng sáng và khỏe mạnh. Nguyên tắc tiếp theo là luôn uống đủ 1,5 – 2l nước mỗi ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường trao đổi chất và làn da mịn mướt hơn.

Tẩy trang đúng cách làm sạch da, ngừa mụn
Giảm cân - 9 giờ trướcTrang điểm mùa hè giúp bạn tươi tắn, rạng rỡ nhưng cũng khiến làn da dễ bức bí, sinh mụn nếu không được làm sạch kỹ. Do đó, tẩy trang đúng cách sẽ giúp làn da sạch, thông thoáng và ngăn ngừa mụn...

4 bài tập giúp săn chắc vùng lưng
Giảm cân - 13 giờ trướcMỡ lưng thường không được chú ý cho đến khi lộ ra dưới lớp áo bó. Mặc dù không thể giảm mỡ ở một vùng cụ thể, nhưng các bài tập có mục tiêu có thể giúp làm săn chắc và định hình các cơ ở lưng trên và lưng dưới, giúp toàn bộ thân mình trông săn chắc hơn.

Trẻ hóa phong cách với thời trang denim cá tính nhưng trang nhã
Đẹp - 1 ngày trướcVáy denim, chân váy denim, jumpsuit hay những thiết kế theo set denim on denim đang phủ sóng khắp bản đồ thời trang. Mùa hè này là mùa nở rộ của thời trang denim - khi mọi tín đồ đều khao khát đưa chất liệu cổ điển này vào trong mọi bản phối.

Sắc vóc tuổi ngoài 60 của 'bóng hồng' một thời thân thiết với Thương Tín
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Diễm My 6X từng một thời là "bóng hồng" của Thương Tín, hiện tại, ở tuổi ngoài 60, chị có cuộc sống bình yên cùng nhan sắc "hack tuổi".

Khám phá cách làm đẹp từ bên trong mà bạn chưa từng nghĩ đến
Chăm sóc da - 1 ngày trướcTrong xu hướng làm đẹp hiện đại, chăm sóc từ bên trong đang dần thay thế lớp trang điểm hay mỹ phẩm đắt tiền.

8 biến thể Plank giúp giảm mỡ toàn thân, bụng săn chắc siêu đẹp
Đẹp - 1 ngày trướcPlank là bài tập làm săn chắc cơ toàn thân, đặc biệt là vùng lõi (core), rất phù hợp để tập tại nhà vì không cần dụng cụ và phù hợp với cả người mới bắt đầu.

Nhan sắc tuổi 27 của Á hậu 1 Hoa hậu Việt Nam 2020
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Đón sinh nhật tuổi 27, Phương Anh - Á hậu 1 Hoa hậu Việt Nam 2020 khoe bộ ảnh nhẹ nhàng, đằm thắm, dịu dàng.

Bài tập tại nhà giúp siết mỡ, duy trì 2 tuần sẽ thấy cơ bụng săn gọn hẳn
Giảm cân - 2 ngày trướcNếu bạn đang muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, đặc biệt là siết bụng và giảm mỡ toàn thân, thì plank (tư thế chống đẩy tĩnh) chính là lựa chọn trực giác của rất nhiều cô gái.

'Nàng thơ' màn ảnh của Lý Hùng giờ có nhan sắc ra sao ở tuổi trung niên?
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Diễn viên Việt Trinh - 'nàng thơ' màn ảnh của Lý Hùng ở tuổi trung niên có vẻ ngoài 'hack' tuổi khiến fan ngỡ ngàng.

Chân váy dài phối với 5 mẫu áo hè này là chuẩn nhất, giúp nàng mặc đẹp mọi hoàn cảnh
Thời trang - 2 ngày trướcSau đây là 5 mẫu áo mùa hè tuyệt đẹp để kết hợp cùng chân váy dài.

Tự làm 5 loại mặt nạ giúp sáng da ngày hè
Chăm sóc daMùa hè là thời điểm da dễ bị tổn thương bởi ánh nắng mặt trời, nhiệt độ cao và môi trường ô nhiễm. Để chăm sóc da, bạn có thể tận dụng những nguyên liệu dễ kiếm từ căn bếp gia đình như dưa chuột, cà chua, khoai tây, trà xanh… Dưới đây là 5 công thức mặt nạ chăm sóc da mà bạn có thể tự làm tại nhà.