Giang Sơ Ảnh giảm cân, giữ dáng bằng một chiêu cực đoan, chị em nên tránh nếu không muốn mất mạng

Nàng Đồng Dao - người đẹp "30 chưa phải là hết" giữ da trắng mịn, dáng mảnh mai nhờ một thói quen trước mỗi bữa ăn

GiadinhNet - Đồng Dao chính là nàng Cố Giai trong phim "30 chưa phải là hết". Dù bước qua tuổi 35 nhưng nữ diễn viên vẫn có làn da lẫn vóc dáng đẹp như thiên thần. Được vẻ đẹp như vậy, Đồng Dao phải làm gì?

Giang Sơ Ảnh giảm cân bằng muối

Giang Sơ Ảnh vì đặc thù công việc nên cô luôn phải duy trì vóc dáng thon thả vì vậy cũng vô cùng chú trọng đến việc giảm cân. Thậm chí Giang Sơ Ảnh còn từng chia sẻ việc giảm cân khắc nghiệt với muối khiến đồng nghiệp phải lên tiếng can ngăn.

Được biết cách giảm cân này được Giang Sơ Ảnh học theo từ nam diễn viên Đỗ Giang. Vì tham gia một bộ phim mà Đỗ Giang đã giảm cân cấp tốc trong 21 ngày, body săn chắc, nảy nở. Trong những ngày này, anh chỉ ăn 500g ức gà và bông cải xanh, tập luyện 6h mỗi ngày với những bài tập cường độ cao. Ngoài ra, Đỗ Giang còn thường ăn một nhúm muối vào ban đêm.

Ấn tượng trước sự thay đổi của Đỗ Giang, Giang Sơ Ảnh đã quyết định học theo để giảm cân, chuẩn bị tham dự tuần lễ thời trang. Tuy nhiên, ngay sau đó Đỗ Giang đã phải vào can ngăn: "Ăn muối không giảm béo, chỉ làm mất nước trong cơ thể, vì vậy đừng học theo nhé".

Thực tế mỗi khi chuẩn bị tham dự những sự kiện quan trọng, đóng phim mới, các diễn viên thường tập trung vào chế độ giảm cân cấp tốc để có được vóc dáng đẹp nhất. Bản thân Giang Sơ Ảnh giảm cân cấp tốc với muối ăn trước khi tham dự tuần lễ thời trang cũng là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, phương pháp này hoàn toàn không tốt cho sức khỏe vì chỉ làm mất nước mà thôi.

Hiện tại, Giang Sơ Ảnh đã đổi sang việc chăm tập thể dục để duy trì vóc dáng. Cô thường xuyên chạy bộ, tập yoga hoặc plank để giữ dáng thon thả.

Giang Sơ Ảnh chăm sóc da cực kỳ kỹ càng

Khi được hỏi về bí quyết chăm sóc da, Giang Sơ Ảnh cho biết cô luôn đảm bảo bôi kem chống nắng mỗi ngày. Việc này có thể đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, nếp nhăn, quầng thâm. Không chỉ vậy cô còn chú trọng đội mũ, đeo kính râm, che chắn kín mít để tránh nắng tối đa. Sau khi bôi kem chống nắng, Giang Sơ Ảnh có thể phủ thêm 1 lớp phấn phủ nhẹ để da ráo mịn, không bị đổ dầu.

Một điều bất di bất dịch nữa mà Giang Sơ Ảnh luôn duy trì là bổ sung dưỡng chất, dưỡng ẩm sâu. Phương pháp này giúp da luôn căng mịn và hạn chế lão hóa. Do hay trang điểm và thời gian sinh hoạt thất thường, việc chăm chỉ đắp mặt nạ còn giúp Giang Sơ Ảnh có được làn da mịn mướt.

Cô cũng đảm bảo phải đắp mặt nạ mỗi ngày, tranh thủ cả khi di chuyển. Nhờ thói quen này mà bảo sao dù năm nay đã ngoài 30 mà Giang Sơ Ảnh vẫn sở hữu làn da mịn mướt đến vậy.

Giang Sơ Ảnh ăn uống nhiều vitamin để da đẹp

Không chỉ chăm sóc da, Giang Sơ Ảnh còn chú trọng ăn uống đủ chất để dưỡng da từ sâu bên trong, đặc biệt là bổ sung vitamin C giúp da trắng sáng và khỏe mạnh. Nguyên tắc tiếp theo là luôn uống đủ 1,5 – 2l nước mỗi ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường trao đổi chất và làn da mịn mướt hơn.

"Nữ hoàng thanh xuân" Đàm Tùng Vận 32 tuổi vẫn ngây thơ như tuổi 16 nhờ thói quen trong lúc ăn cơm

GiadinhNet - Đàm Tùng Vận được gọi với tên "nữ hoàng thanh xuân" bởi cô chuyên vào những vai diễn nữ sinh trẻ trung. Dù đã bước sang tuổi 32 nhưng người đẹp họ Đàm vẫn giữ được nét tươi ngây thơ, tươi tắn.