Không ngờ loại rau rẻ bèo này xào với trứng lại ngon đến thế, nồi cơm 5 bát vẫn thấy thiếu
Trứng béo ngậy nhưng không ngấy, rau vẫn giữ được độ giòn, thơm mùi tỏi, ăn cùng cơm trắng nóng hổi là đủ khiến bữa cơm đơn giản trở nên hấp dẫn.
Rau lang vốn là loại rau quen thuộc, giá chỉ vài nghìn đồng một mớ, thường được nhiều gia đình đem luộc chấm kho quẹt hoặc mắm cá. Thế nhưng ít ai biết, chỉ cần kết hợp với trứng gà là có ngay một món xào thơm ngon, mềm ngọt, vừa tiết kiệm vừa đủ chất. Đặc biệt, món ăn này rất hợp trong những ngày nắng nóng khi ai cũng ngại những món nhiều dầu mỡ.
Nếu đã quá quen với trứng rán hay rau lang luộc, hãy thử đổi vị bằng món rau lang xào trứng . Cách làm đơn giản nhưng thành phẩm lại khiến nhiều người bất ngờ vì độ "hao cơm".
Ảnh minh họa
Nguyên liệu
- 1 mớ rau lang non.
- 2 quả trứng gà.
- 3 tép tỏi.
- Hành lá.
- Gia vị: nước mắm, hạt nêm, tiêu, dầu ăn.
Cách làm
Rau lang nhặt lấy phần non, bỏ cọng già rồi rửa sạch. Đun một nồi nước sôi, cho rau vào chần khoảng 30 giây rồi vớt ngay ra tô nước đá. Cách này giúp rau giữ được màu xanh đẹp và khi xào vẫn giòn.
Đập trứng ra bát, thêm một nhúm nhỏ hạt nêm rồi đánh tan.
Phi thơm tỏi băm với một ít dầu ăn, cho rau lang vào đảo nhanh trên lửa lớn khoảng 2 phút. Nêm một chút nước mắm cho rau dậy mùi.
Dồn rau sang một bên chảo, đổ phần trứng vào. Đợi trứng hơi se mặt rồi đảo đều để trứng bám vào từng cọng rau. Cuối cùng rắc thêm hành lá và chút tiêu xay là có thể tắt bếp.
Bí quyết để món ngon hơn
- Rau lang chỉ nên chần sơ, không luộc quá kỹ để giữ độ giòn và màu xanh.
- Xào trên lửa lớn sẽ giúp rau không bị ra nước.
- Trứng nên cho vào sau khi rau gần chín để trứng bám đều, không bị khô.
- Có thể thêm vài lát ớt hoặc một ít tỏi phi vàng để món ăn thơm hơn.
Vì sao món này lại "cuốn" đến vậy?
Ảnh minh họa
Rau lang có vị ngọt thanh tự nhiên, khi xào cùng trứng sẽ tạo nên sự hòa quyện rất đặc biệt. Trứng béo ngậy nhưng không ngấy, rau vẫn giữ được độ giòn, thơm mùi tỏi, ăn cùng cơm trắng nóng hổi là đủ khiến bữa cơm đơn giản trở nên hấp dẫn.
Không ít người từng nghĩ rau lang chỉ hợp để luộc, nhưng sau khi thử món xào này đều bất ngờ vì hương vị khác hẳn. Chỉ với vài nguyên liệu rẻ tiền, chưa đến 20 phút vào bếp là đã có ngay một món ngon đủ dinh dưỡng cho cả gia đình.
Nếu hôm nay vẫn đang băn khoăn "ăn gì", hãy thử ngay món rau lang xào trứng . Biết đâu đây sẽ trở thành món "tủ" mới của gia đình bạn, bởi ngon, rẻ và đặc biệt là... nồi cơm lúc nào cũng hết nhanh hơn mọi ngày.
5 loại rau củ mùa hè hỗ trợ kiểm soát mỡ máu, tốt cho người viêm dạ dày
Ăn - 48 phút trướcGĐXH - Những loại rau này tăng cường vào thực đơn mùa hè không chỉ hỗ trợ kiểm soát mỡ máu mà còn giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày, đặc biệt có lợi cho người bị viêm dạ dày.
4 món canh ngày hè với loại đặc sản rẻ tiền nhưng giúp mát gan, giải độc
Ăn - 12 giờ trướcGĐXH – Là loại hải sản có giá cự rẻ nhưng lại cho nước dùng ngọt thanh tự nhiên. Chỉ cần kết hợp với các loại rau quen thuộc ngày hè là có những món canh ngày hè giải nhiệt, đưa cơm trong những ngày nắng nóng.
7 mâm cơm gia đình cho người 'bận tối mắt tối mũi', nấu nhanh, món nào cũng ngon
Ăn - 15 giờ trướcGĐXH - Là một người yêu gia đình, yêu căn bếp nhỏ, với chị Nguyễn Thị Kim Loan (Hà Nội) bếp luôn giữ một vị trí đặc biệt.
Luộc thịt đừng chỉ cho vào nồi nước rồi đun: Làm đúng 5 bước này, thịt trắng đẹp, mềm ngọt, ăn đến đâu thích đến đó
Ăn - 17 giờ trướcGĐXH - Thịt luộc là món ăn quen thuộc xuất hiện trên mâm cơm của nhiều gia đình Việt. Từ bữa cơm thường ngày đến những dịp lễ Tết, đĩa thịt luộc thái mỏng ăn cùng rau sống, dưa chua hay chấm nước mắm tỏi ớt luôn mang đến hương vị giản dị nhưng khó thay thế.
Loại cá giàu protein hơn cá hồi, được Đông y ví là thực phẩm bổ thận, tốt cho người tuổi trung niên, chế biến món nào cũng ngon
Ăn - 21 giờ trướcGĐXH – Không chỉ có thịt giòn dai, vị ngọt tự nhiên, loại cá này giàu protein hơn cá hồi. Theo y học cổ truyền, loại cá này có tác dụng bổ tỳ, bổ thận… phù hợp với người tuổi trung niên khi được sử dụng trong chế độ ăn cân đối.
Vì sao dưa leo đôi khi có vị đắng, có thực sự an toàn để ăn?
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Dưa leo là một trong những loại rau quả phổ biến nhất trong bữa ăn của người Việt. Với vị thanh mát, nhiều nước và ít calo, dưa leo thường xuất hiện trong các món salad, rau sống hay nước ép giải nhiệt mùa hè.
10 món canh ngày hè thanh mát, vừa bổ dưỡng vừa dễ nấu cho mâm cơm mùa hè, nhìn là muốn ăn
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Không cần thực đơn cầu kỳ, những mâm cơm ngày hè với những món canh thanh mát, bổ dưỡng và dễ làm dưới đây cũng đủ khiến bạn khỏi đau đầu nghĩ.
Khi cơ thể mệt mỏi, nên ăn ngay loại cháo này để nhanh hồi sức
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Những ngày thời tiết thay đổi, làm việc quá sức hoặc vừa trải qua một đợt cảm lạnh nhẹ, nhiều người thường cảm thấy cơ thể uể oải, ăn không ngon miệng và thiếu năng lượng. Trong những lúc như vậy, một bát cháo nóng thường là lựa chọn được ưu tiên vì dễ tiêu hóa và giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
Luộc tôm đừng chỉ nghĩ đến hành, gừng: thêm “mảnh này” giúp tôm đỏ đẹp, thơm ngọt tự nhiên
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Tôm là một trong những loại thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Không chỉ giàu protein, canxi và các vi chất quan trọng, tôm còn chứa astaxanthin – một chất chống oxy hóa tự nhiên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Rán cá đừng đổ dầu ngay vào chảo: thêm một bước nhỏ giúp cá vàng giòn, không dính chảo và hạn chế bắn dầu
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Cá rán là món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Một đĩa cá vàng giòn, da cá se lại, thịt bên trong mềm ngọt luôn có sức hấp dẫn đặc biệt, nhất là khi ăn cùng cơm nóng và nước mắm chua ngọt.
Mẹo bảo quản tỏi bóc sẵn cả tháng vẫn thơm nức, không lo teo tóp
ĂnGĐXH - Sau khi bóc vỏ, tỏi rất dễ bị oxy hóa, mốc hỏng hoặc giảm hàm lượng dưỡng chất nếu bảo quản sai cách. Vậy đâu là cách bảo quản tỏi bóc sẵn giúp giữ được độ tươi lâu và hạn chế thất thoát dinh dưỡng? Đọc bài viết sau.