Lâm Thanh Hà giảm 5 kg để đi thảm đỏ Kim Mã
Để xuất hiện chỉn chu tại Lễ trao giải Kim Mã lần thứ 60 sắp diễn ra, diễn viên Lâm Thanh Hà nỗ lực cải thiện vóc dáng bằng việc tập luyện, ăn uống khoa học.
Theo Woman TVBS, Lâm Thanh Hà nhờ một người bạn thiết kế trang phục cho mình diện đến lễ trao giải năm nay. Để xuất hiện chỉn chu nhất có thể, minh tinh quyết tâm ăn kiêng, tập thể dục và giảm thành công 5 kg trước ngày sự kiện diễn ra.
Lâm Thanh Hà xuất hiện trên tạp chí T China số tháng 10 ở tuổi 68.
Nữ diễn viên dành nhiều thời gian tại phòng gym, chơi bóng bàn, tập pilates để đốt cháy mỡ thừa, cải thiện vóc dáng thêm săn chắc.
Cùng việc tập luyện, Lâm Thanh Hà từ lâu áp dụng bí quyết "ba ít và ba không". Theo đó, chế độ ăn của nữ diễn viên tuân thủ quy tắc ít dầu mỡ, muối, tinh bột và không ăn vặt, không tráng miệng và không ăn khuya. Trước đây, cũng nhờ những quy tắc này mà Lâm Thanh Hà từng giảm từ 68 xuống 56kg trong nửa năm.
Lâm Thanh Hà gần đây rất thích chơi bóng bàn, giúp cải thiện phản xạ, sức bền cơ thể và góp phần cải thiện vóc dáng.
Lâm Thanh Hà sinh năm 1954, là diễn viên nổi tiếng gốc Đài Loan, phát triển sự nghiệp ở Đại lục và được nhiều khán giả mến mộ. Khán giả đặc biệt yêu thích cô qua các tác phẩm cổ trang thập niên 1990 như Tiếu ngạo giang hồ, Trùng khánh sâm lâm, Đông tà Tây độc, Bạch phát ma nữ, Tân Long Môn Khách sạn... Sau khi lấy ông Hình Lý Nguyên, cô sinh hai con gái là Hình Ngôn Ái, Hình Ái Lâm. Gia đình ngoài 4 người chung sống, còn có con gái riêng của chồng cô là Hình Gia Thiên. Gia Thiên từng nhận xét nữ diễn viên "là người mẹ kế tốt nhất thế giới". Hồi đầu tháng 4, Lâm Thanh Hà được Đại học Hong Kong trao bằng tiến sĩ danh dự ở tuổi 68 vì những đóng góp cho xã hội.
