Loại bỏ

Bí quyết giúp chị em không tăng cân trong mùa đông

Bí quyết giúp chị em không tăng cân trong mùa đông

Sống khỏe

Ngoài ra, ăn đồ ăn cay trong thời tiết lạnh cũng có tác dụng giúp bạn giữ trọng lượng rất tốt. Đồ ăn cay không những giúp bạn giữ ấm cơ thể mà còn làm tăng tốc độ trao đổi chất trong cơ thể, đốt cháy nhiều calo, tăng hiệu quả của việc giảm cân, duy trì trọng lượng.

Mẹo hay cho hàm răng trắng sáng

Mẹo hay cho hàm răng trắng sáng

Đẹp

Hàm răng trắng sáng, khỏe mạnh được hình thành từ những thói quen nhỏ nhặt hàng ngày. Dưới đây là những điều nên và không nên mà bạn cần ghi nhớ để có hàm răng trắng sáng.

8 bước để cứu vãn hôn nhân

8 bước để cứu vãn hôn nhân

Gia đình

Nếu bạn nghĩ rằng cuộc hôn nhân không thể cứu vãn, hãy nghĩ lại một lần. Giảm bớt những đòi hỏi ở người bạn đời, tăng cường năng lượng tích cực..., bạn có thể biến cuộc hôn nhân của mình trở thành tuyệt vời.

Thực phẩm giúp bạn giảm mỡ máu cực tốt

Thực phẩm giúp bạn giảm mỡ máu cực tốt

Sống khỏe

Máu nhiễm mỡ còn được gọi là rối loạn chuyển hóa lipid máu hay mỡ máu cao. Bình thường trong máu có một tỷ lệ mỡ nhất định, được đánh giá bằng chỉ số xét nghiệm cholesterol, triglycerid… Nếu các chỉ số này cao hơn mức cho phép thì gọi là máu nhiễm mỡ. Trong đó, cholesterol cao là chỉ số đặc trưng của bệnh.

Giảm cân đơn giản bằng cách uống nước

Giảm cân đơn giản bằng cách uống nước

Sống khỏe

Giảm cân bằng nước là cách đơn giản và rất hiệu quả. Không cần “khổ” với những thực đơn ăn kiêng hà khắc hay tốn tiền để đến các trung tâm thẩm mỹ… để giảm “mỡ thừa”, bạn vẫn có thể giảm cân hiệu quả nhờ uống nước đúng cách.

Để món nướng không hại sức khỏe

Để món nướng không hại sức khỏe

Ăn

Có nhiều cách để bạn nướng món ăn không những thơm ngon, mà còn có lợi cho sức khỏe. Bí quyết nằm ở cách lựa chọn các loại thực phẩm ít chất béo, nguồn chất dinh dưỡng cao và hương vị.

Loại bỏ vết cáu bẩn trên vỉ nướng

Loại bỏ vết cáu bẩn trên vỉ nướng

Ăn

Tiết trời mát mẻ thì món nướng sẽ nhận được nhiều sự ưu ái hơn cả. Nhưng các bà nội trợ lại phải đau đầu để làm sao loại bỏ được vết cáu bẩn trên vỉ nướng.

9 mẹo nhỏ làm sạch nhà

9 mẹo nhỏ làm sạch nhà

Ăn

Để thông tắc bồn rửa, làm sạch vết bẩn trên tường... nếu thuê thợ, bạn có thể rất mất thời gian và tiền của. Tuy nhiên, với những mẹo nhỏ sau, bạn hoàn toàn có thể khắc phục tình trạng này mà không hề tốn kém.