Lợi ích và tác hại của chè vằng bạn cần biết
GĐXH - Cành và lá của chè vằng được sử dụng để điều trị bệnh trong Đông y, vậy nên chúng mang đến những lợi ích nhất định cho sức khỏe. Bên cạnh đó, việc sử dụng chè vằng sai cách cũng sẽ khiến chúng ta gặp phải những ảnh hưởng không tốt.
Lợi ích của chè vằng
Giúp ổn định đường huyết: Alcaloid trong chè vằng có thể hỗ trợ làm giảm đường huyết, có lợi cho người có đường huyết cao và có thể giúp ổn định huyết áp, hạn chế nguy cơ mắc phải một số bệnh lý về tim mạch. Nhưng nước chè vằng không dùng thay thế thuốc điều trị, người bệnh tiểu đường vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Cải thiện tình trạng đầy bụng: Trong chè vằng có tìm thấy một hoạt chất có tên glycoside, với tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa và kích thích ngon miệng.
Khắc phục tình trạng mất ngủ: Một số hoạt chất trong chè vằng cũng có tác dụng giúp thư giãn, cải thiện tình trạng mất ngủ, giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn.

Chè vằng được sử dụng trong đông y, rất có lợi cho sức khỏe của người dùng.
Thanh nhiệt, giải độc gan: Bạn có thể uống nước chè vằng hàng ngày để thanh lọc và giải độc cho cơ thể. Flavonoid trong loại nước này cũng giúp thải độc, hỗ trợ cải thiện các chức năng gan.
Tốt cho răng miệng: Flavonoid chính là một chất chống oxy hóa, hỗ trợ tiêu viêm và kháng khuẩn tốt. Thói quen uống nước chè vằng thường xuyên cũng giúp cải thiện tình trạng sâu răng.
Có tác dụng giảm cân: Hợp chất glycosid (chất tạo vị đắng nhẹ) trong chè vằng có thể trung hoa chất béo dư thừa trong cơ thể và kích thích trao đổi chất. Nhờ vậy, chè vằng có thể hỗ trợ giảm cân tốt.
Tốt cho sức khỏe mẹ bỉm: Flavonoid và Alkaloid trong chè vằng sẽ kích thích sữa về nhanh hơn, giúp sữa mẹ đặc và thơm hơn. Tuy nhiên, mẹ bỉm nên tham khảo thêm ý kiến từ bác sĩ chuyên khoa để có phương án sử dụng phù hợp.
Tác hại khi lạm dụng chè vằng
Bên cạnh những lợi ích trên, việc lạm dụng chè vằng cũng sẽ khiến sức khỏe bị ảnh hưởng không tốt:
Rối loạn nhu động ruột: Tình trạng này xảy ra nếu bạn uống quá nhiều hoặc dùng nước chè quá đặc, từ đó làm hạn chế các hoạt động của hệ tiêu hóa, gây nên tình trạng táo bón.

Lạm dụng nước chè vằng có thể gây nên một số ảnh hưởng không tốt.
Hao hụt các dưỡng chất cần thiết: Uống quá nhiều chè vằng sẽ kích thích quá trình bài tiết, làm đào thải một lượng lớn các dưỡng chất, giảm thể tích dịch và gây mất cân bằng điện giải.
Gây tắc sữa: Ngoài khả năng lợi sữa, khi uống quá nhiều chè vằng trong thời gian dài, mẹ bỉm cũng có nguy cơ bị tắc tia sữa. Mẹ bỉm nên uống kết hợp chè vằng và nước lọc, lượng chè vằng chiếm không quá 3/4 lượng nước nạp vào cơ thể mỗi ngày.
Ảnh hưởng đến chức năng thận: Chè vằng giúp lợi tiểu, giải nhiệt, thanh lọc cơ thể. Vì vậy, khi uống chè vằng liên tục nhiều ngày liên tục sẽ kích thích thận làm việc nhiều hơn, có thể ảnh hưởng đến chức năng thận.
Làm hạ huyết áp: Các hoạt chất từ chè vằng khi được nạp vào cơ thể quá mức có thể khiến người dùng bị hoa mắt, chóng mặt và hạ huyết áp dưới mức an toàn. Điều này càng nguy hiểm khi bạn đang sử dụng cùng với thuốc hạ huyết áp.
Những điều cần lưu ý khi sử dụng chè vằng
Chỉ nên dùng nước chè vằng với liều lượng vừa phải và điều độ, tránh lạm dụng vì có thể khiến sức khỏe bị ảnh hưởng không tốt.

Uống nước chè vằng đúng cách để tối ưu hóa lợi ích cho sức khỏe.
Nhằm mang đến các lợi ích cho sức khỏe, tốt nhất bạn hãy uống khi nước chè vằng còn ấm, không nên uống nước lạnh hoặc nước đã để qua đêm.
Tác dụng giảm cân khi uống nước chè vằng có thể thấy rõ khoảng 2 - 3 tuần sử dụng thường xuyên và đều đặn, kết hợp với chế độ ăn uống và vận động hợp lý.
Nếu muốn lợi sữa, mẹ sau sinh có thể sử dụng cao chè vằng sau khi đã tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Người đàn ông 63 tuổi bị nhồi máu cơ tim thừa nhận 3 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 6 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông đối diện nguy cơ nhồi máu cơ tim đe dọa tính mạng thừa nhận bỏ tái khám, không tuân thủ điều trị bằng thuốc và tiếp tục thói quen hút thuốc mỗi ngày...

Người đàn ông ở Quảng Ninh bị suy tim kéo dài tuổi thọ nhờ làm tốt việc này
Bệnh thường gặp - 9 giờ trướcGĐXH - Người bệnh có tiền sử suy tim mạn tính, từng được đặt máy CRT, đến khám với triệu chứng đau tức ngực trái. Sau thăm khám, các bác sĩ nhận định thiết bị đã hết pin và chỉ định thay máy mới.

Gia đình 4 người lần lượt chết vì ung thư gan, bác sĩ cảnh báo 1 sai lầm đáng tiếc, người Việt ai mắc nên bỏ sớm
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcGĐXH - Chuyên gia đã tìm thấy aflatoxin, một chất gây ung thư loại 1 tồn tại nhiều năm trong ngăn bếp của gia đình do bảo quản không đúng cách.

2 loại ung thư là 'sát thủ thầm lặng' đối với sức khỏe nam giới, không có triệu chứng ở giai đoạn đầu
Sống khỏe - 19 giờ trướcGĐXH - Do ung thư tiền liệt tuyến và ung thư đại trực tràng thường không có triệu chứng điển hình ở giai đoạn đầu, nhiều bệnh nhân khi phát hiện ra bệnh đã ở giai đoạn giữa hoặc cuối.

Người đàn ông 45 tuổi viêm tụy cấp, mỡ máu tăng gấp 45 lần thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Người đàn ông bị viêm tuy cấp nhập viện trong tình trạng đau bụng dữ dội vùng thượng vị, bụng chướng... sau khi uống rượu một ngày trước đó.

Trẻ 10 tuổi nhập viện điều trị cả tuần sau khi bị chuột cắn
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH – Các chuyên gia cho biết, chuột không chỉ là loài gặm nhấm gây hại đến lương thực, thực phẩm, đồ đạc trong nhà mà còn là nguồn lây bệnh nguy hiểm cho con người nếu không may bị chuột cắn.

Bé 9 tuổi ở Phú Thọ bị vỡ lách độ III do tai nạn sinh hoạt trong gia đình
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Bệnh nhi nhập viện trong tình trạng xây xát toàn thân, da xanh, niêm mạc nhợt nhạt, mạch nhanh. Nhận định đây là một chấn thương bụng kín.

Tình hình sức khỏe mới nhất của bé gái trong vụ gia đình bị 'chặt chém' hơn 4 triệu tiền taxi và xe ôm
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Hiện tại, trẻ tự thở, tiếp tục được chăm sóc, điều trị nội khoa bằng các thuốc uống và thuốc tiêm tại bệnh viện.

Dấu hiệu cảnh báo suy thận người Việt không nên bỏ qua
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Suy thận được chia làm 4 cấp độ. Đối với từng cấp độ suy thận sẽ mang đến những ảnh hưởng sức khỏe khác nhau cho người bệnh...

Người phụ nữ 60 tuổi phát hiện ung thư vú từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Người phụ nữ phát hiện ung thư vú từ dấu hiệu đau âm ỉ dưới ngực gần hai năm, gần đây bà đến viện thăm khám thì phát hiện có hai khối u ở ngực bên trái.

Người đàn ông 45 tuổi viêm tụy cấp, mỡ máu tăng gấp 45 lần thừa nhận một sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Người đàn ông bị viêm tuy cấp nhập viện trong tình trạng đau bụng dữ dội vùng thượng vị, bụng chướng... sau khi uống rượu một ngày trước đó.