Mách bạn mẹo luộc trứng bằng lò vi sóng nguyên vỏ mà không bị nổ
GĐXH - Lò vi sóng là thiết bị quen thuộc trong căn bếp mỗi gia đình, không chỉ giúp chị em nội trợ hâm nóng thức ăn, rã đông thịt cá, mà còn có thể chế biến nhiều món ăn một cách nhanh gọn lẹ, tiện lợi.
Có nên luộc trứng bằng lò vi sóng không?
Các nhà sản xuất thường khuyến cáo không nên luộc trứng, hay thậm chí là quay trứng nguyên quả/nguyên vỏ trong lò vi sóng, dù là trứng chín hay trứng sống.
Nguyên nhân là do lòng trắng và lòng đỏ trứng đều chứa nhiều nước, trong khi lò vi sóng sử dụng sóng vi ba với tần số khoảng 2.45 GHz để làm chín thức ăn rất nhanh. Nước, đường và các chất béo là nguyên liệu dễ dàng hấp thụ sóng viba này nhất, trong khi vỏ trứng ít hấp thụ sóng.

Các nhà sản xuất thường khuyến cáo không nên luộc trứng, hay thậm chí là quay trứng nguyên quả/nguyên vỏ trong lò vi sóng, dù là trứng chín hay trứng sống.
Trứng khi bị làm nóng nhanh và giãn nở mạnh sẽ khiến áp suất bên trong ngày càng lớn mà kích thước bên ngoài không đổi, phát ra tiếng nổ lốp bốp hoặc thậm chí gây nổ trong khoang lò, không an toàn cho người dùng. Bên cạnh đó, phần trứng bắn quanh khoang lò khiến chị em cực kỳ khó vệ sinh lò vi sóng, từ đó gây mùi tanh khó chịu suốt thời gian dài.
Tuy nhiên, nếu bạn biết luộc trứng trong lò vi sóng đúng cách và an toàn thì sẽ không có tình trạng nổ hoặc gây nguy hiểm đến người dùng.
Cách luộc trứng bằng lò vi sóng nguyên vỏ
Nếu muốn luộc trứng nguyên quả bằng lò vi sóng và không bỏ đi lớp vỏ bên ngoài, bạn cần chuẩn bị tô/bát thủy tinh hoặc các dụng cụ làm bằng sứ chuyên dụng, bỏ trứng vào cùng một chút muối trắng. Sau đó, bạn thực hiện theo hướng dẫn sau.
Đầu tiên, bạn rửa sạch trứng, đặt vào trong bát/tô lớn. Sau đó, bạn đổ nước ngập trứng và thêm vào đó nửa thìa cà phê muối.
Bạn cần cho muối vào nước luộc trứng bởi điều này vừa giúp trứng chín nhanh hơn khi sinh nhiệt đều, lại hạn chế hình thành hơi nước trong quả trứng, tránh gây nứt hay nổ. Ngoài ra, mẹo này thường áp dụng khi bạn luộc trứng theo cách thông thường.
Đặt tô/bát nước đựng trứng vào lò vi sóng và chọn mức nhiệt cao nhất, điều chỉnh thời gian khoảng 5 - 7 phút, tùy vào số lượng trứng bạn chế biến.

Nếu bạn biết luộc trứng trong lò vi sóng đúng cách và an toàn thì sẽ không có tình trạng nổ hoặc gây nguy hiểm đến người dùng.
Các chị em nội trợ cũng cần lưu ý, nếu cho không đủ lượng muối (hoặc không cho muối) có thể khiến trứng bị nổ. Khi chọn bát để trứng, bạn cũng nên dùng bát to một chút để tránh trường hợp nước nóng khi đun sôi trong lò bị trào ra ngoài, dễ gây chập cháy.
Khi lò đã chế biến xong, bạn lấy trứng ra, thêm nước lạnh để giảm bớt nhiệt độ giúp trứng dễ bóc vỏ hơn. Vậy là bạn đã luộc trứng bằng lò vi sóng thành công mà không bị nổ chỉ bằng cách thêm vài nguyên liệu cơ bản.
Cách luộc trứng bỏ vỏ bằng lò vi sóng
Luộc trứng bằng lò vi sóng đập bỏ vỏ trứng cũng gần giống khi như bạn chần trứng trong nồi trên bếp. Với cách làm này, bạn thực hiện như sau:
Thêm nước sạch vào một chiếc tô vừa phải hoặc thậm chí là cốc làm từ chất liệu chuyên dụng cho lò vi sóng. Sau đó, bạn đập trứng vào bát nước, đậy nắp lại hoặc bọc bằng màng bọc thực phẩm. Quay bát trứng ở mức nhiệt cao nhất, điều chỉnh thời gian khoảng 1 phút.

Luộc trứng bằng lò vi sóng đập bỏ vỏ trứng cũng gần giống khi như bạn chần trứng trong nồi trên bếp.
Lưu ý, khi thực hiện cách làm này, bạn cần đổ nước sao cho ngập toàn bộ lòng trắng trứng để giúp trứng chín nhanh và không bị nổ, nên chọn tô đủ lớn để tránh nước tràn ra ngoài khi sôi.
Sau khi lò vi sóng đã làm chín trứng, bạn lấy trứng ra khỏi lò và để trứng nghỉ trong khoảng 30 giây – 1 phút rồi mới mở màng bọc thực phẩm, sau đó dùng thìa lấy trứng ra thưởng thức.
Thành phẩm là món trứng chần có lớp lòng trắng mềm mịn, lòng đỏ bên trong tan chảy. Nếu không muốn luộc trứng lòng đào mà cần luộc chín hơn cho trẻ nhỏ, bạn hãy tăng thêm thời gian chế biến trong lò vi sóng.
4 loại rau quả giàu selen giúp 'giải độc' gan tự nhiên
Ăn - 24 phút trướcGĐXH - Selen – vi chất tưởng chừng ít được nhắc đến – lại đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ gan, chống oxy hóa và tăng cường sức đề kháng. Đáng chú ý, không cần tìm đến thực phẩm đắt tiền, nhiều loại rau củ quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày cũng có thể giúp bổ sung selen một cách hiệu quả.
Cơm nguội đừng bỏ vào ngăn mát tủ lạnh, làm cách này hấp lại vẫn ngon như mới
Ăn - 38 phút trướcCơm nguội nếu không bảo quản đúng cách sẽ gây ra một số hệ lụy liên quan đến đường tiêu hóa, thậm chí ngộ độc.
Đột quỵ rất 'sợ' loại cá này: vừa rẻ vừa béo ngọt, giàu canxi gấp 3 lần sữa
Ăn - 11 giờ trướcGĐXH - Việc bổ sung cá mòi vào chế độ ăn đúng cách không chỉ hỗ trợ giảm nguy cơ đột quỵ mà còn giúp cơ thể hấp thu lượng canxi tự nhiên hiệu quả.
“Con tôi đang ăn gì ở trường?”: Nỗi lo ám ảnh phụ huynh Hà Nội
Ăn - 17 giờ trướcGĐXH - Có những câu hỏi mà một người làm cha, làm mẹ không bao giờ muốn phải thốt ra. Nhưng những ngày cuối tháng 3/2026, câu hỏi ấy lại đang ám ảnh hàng vạn phụ huynh: Con mình thực sự đang ăn gì trong bữa ăn bán trú ở trường?
Bộ phận của lợn được ví tốt "bằng mười vị thuốc", nhiều người không biết vẫn chê
Ăn - 17 giờ trướcCó một bộ phận còn đắt giá hơn cả thịt lợn, nếu dùng thường xuyên sẽ tăng cường sức khỏe. Đi chợ thấy không nên bỏ qua.
Khám phá các món ngon mùa hè tốn cơm trong ngày nắng nóng
Ăn - 19 giờ trướcGĐXH - Những món ngon ngày nắng nóng góp phần cho bữa cơm gia đình thêm phần phong phú. Sau đây là danh sách những món ăn ngon mùa hè nắng nóng dễ làm cho bữa ăn gia đình hay các ngày cần đãi khách, bạn có thể tham khảo.
Người bị viêm gan B kiêng ăn gì?
Ăn - 21 giờ trướcGĐXH - Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh nên bao gồm các dưỡng chất đa dạng như chất béo, tinh bột, vitamin, khoáng chất và chất đạm để cải thiện chức năng gan.
Điểm danh những trải nghiệm ẩm thực 'độc bản' không nên bỏ lỡ khi đến Sa Pa
Ăn - 22 giờ trướcThưởng thức ly café trứ danh của thương hiệu Starbucks ở độ cao 3.063m, khám phá hương vị thanh tao của ẩm thực Halal giữa lòng đại ngàn, hay nhâm nhi miếng cá tầm nướng mắc khén thơm lừng, đậm vị Tây Bắc…. Đây là những trải nghiệm ẩm thực "độc bản" không nên bỏ lỡ khi đến với xứ sở trong mây dịp lễ Giỗ Tổ và kỳ nghỉ 30/4, 1/5 sắp tới.
Quán nộm lim tá lả vỉa hè 36 năm đông kín khách ở Hà Nội
Ăn - 22 giờ trướcSuốt nhiều thập kỷ, món nộm bò khô giòn dai, vị chua ngọt đặc trưng đã giúp hàng của ông Việt ở phố Hàng Bún giữ chân nhiều thế hệ thực khách.
Top 4 món quen thuộc giúp tiêu hóa dễ chịu hơn
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Sau những ngày ăn uống nhiều dầu mỡ, thất thường giờ giấc, không ít người gặp tình trạng đầy bụng, khó tiêu, mệt mỏi kéo dài. Đây là dấu hiệu cho thấy hệ tiêu hóa đang “quá tải”. Thay vì nhịn ăn hay dùng các biện pháp cực đoan, bạn chỉ cần điều chỉnh lại thực đơn theo hướng thanh nhẹ hơn.
Những thực phẩm quen thuộc giúp giảm gánh nặng lọc thận cho người trên 40 tuổi
ĂnGĐXH - Thận không cần “bổ” bằng thuốc đắt tiền, mà cần được nuôi dưỡng đúng cách qua bữa ăn mỗi ngày. Những thực phẩm quen thuộc dưới đây đặc biệt tốt cho thận, người tuổi trung niên nên bổ sung sớm.
