Mẹo dùng gừng "đánh bay" các triệu chứng cảm cúm ngày hè

Gừng kết hợp mật ong

Gọi gừng là một loại kháng sinh đặc biệt vì nó có khả năng điều trị cảm cúm, giảm đầy hơi, khó tiêu và giúp ngủ ngon hơn, nhất là khi kết hợp cùng với mật ong.

Nguyên liệu: 1 củ gừng tươi. 300 ml nước lọc. 1 thìa mật ong.

Cách làm: Cạo sạch vỏ, thái gừng thành từng lát mỏng. Cho vài lát gừng vào cốc, đổ nước, đun sôi và chờ trong khoảng 5 phút để gừng ngấm nước. Cho thêm một muỗng cà phê mật ong vào cốc nước gừng.

Bên cạnh món trà gừng mật ong trị cảm cúm thì gừng còn là nguyên liệu để chế biến nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng, tốt cho hệ tiêu hóa và giải cảm hiệu quả.

Cháo gừng

Cháo gừng ngoài ngon miệng, còn giúp giải cảm và đổ mồ hôi nhanh, rất tốt cho người bị cảm cúm, phong hàn, đau nhức cơ thể, sợ rét...

Nguyên liệu: Gừng tươi: 10 gram. Lòng trắng trứng gà: 2 cái. Hành lá, tía tô.

Thực hiện: Rửa sạch gừng và cạo bỏ vỏ. Rửa sạch và thái nhỏ hành lá, tía tô. Vo sạch gạo và mang đi nấu cháo. Khi cháo chín, cho tất cả các thành phần trên vào khuấy đều. Ăn khi cháo còn nóng.

Canh gừng trị cảm cúm

Món ăn bổ dưỡng này giúp lưu thông khí huyết, hạ sốt nhanh.

Nguyên liệu: Gừng tươi: 20 gram. Thịt gà: 50 gram.

Thực hiện: Rửa sạch gừng, sau đó thái nhuyễn dạng sợi. Cho gừng vào tô canh gà vừa nấu chín và thưởng thức

Chè gừng trị cảm cúm

Đây là món ăn dành cho người bị bệnh cảm cúm, khó ra mồ hôi,

Nguyên liệu: Gừng tươi. Nước lọc. Đường.

Thực hiện: Nấu sôi hỗn hợp nước, đường và gừng. Sử dụng khi chè còn nóng hoặc hơi ấm ấm để có tác dụng tốt hơn.

Chè gừng trị cảm cúm

Chè gừng thường được sử dụng để điều trị cho người bị bệnh cảm cúm không ra được mồ hôi, giảm ho và giải cảm. Cách thực hiện:

Nguyên liệu: Gừng tươi đem rửa sạch rồi thái chỉ. Đun sôi nước lọc khoảng 5 - 10 phút sau đó cho gừng thái chỉ vào, cho thêm vào một chút đường để dễ uống. Chia ra thành nhiều lần uống trong một ngày và nhớ uống khi đang còn nóng.

Bia gừng trị cảm cúm

Bia gừng tươi là bài thuốc chữa cảm cúm từ dân gian có tác dụng làm giảm các triệu chứng bệnh cảm cúm như ngạt mũi, đau họng,… Cách thực hiện như sau:

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Gừng tươi. Chanh. 2 thìa mật ong.

Cách làm: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào một cốc bia, rồi cho thêm một vài giọt dầu khuynh diệp vào rồi uống từ từ.

Ngâm chân với gừng

Phương pháp này thường được sử dụng cho người chân tay lạnh, hay tụt huyết áp, sợ gió rét... Bạn chỉ cần dùng gừng tươi giã nhỏ rồi cho vào chậu nước đang ấm nóng để ngâm chân trong 10 -15 phút rồi lau chân lại bằng khăn sạch.

Thời điểm "vàng" để uống cà phê trong ngày: Sáng sớm chưa chắc đã tốt

GĐXH - Đa số nhiều người nghĩ uống cà phê vào buổi sáng sẽ tỉnh táo hơn hay đơn giản chỉ là xua đi cơn ngái ngủ. Dưới đây là một số thời điểm nên và không nên khi uống cà phê.

Thấy con mất sức vì ôn thi, mẹ nấu ngay những món này để con hồi phục phong độ

GĐXH - Khi ngày thi cận kề cũng là lúc thí sinh miệt mài ôn luyện dẫn đến sức khỏe bị ảnh hưởng. Các mẹ hãy bổ sung ngay những món ăn dưới đây để tiếp thêm năng lượng cho con em ôn thi.

Bỏ túi những 'thực phẩm vàng' giúp mát gan, thanh lọc cơ thể giữa ngày hè oi bức

GĐXH - Mùa hè nắng nóng khiến cơ thể tiết mồ hôi nhiều, mất nước. Chính vì thế, việc chọn lựa các thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, mát gan rất quan trọng để duy trì trạng thái cân bằng.