Mỗi ngày uống 1 ly trà này, đảm bảo cả mùa đông da không khô lại tăng sức đề kháng, giữ ấm cơ thể!
Để làn da luôn căng bóng, mềm mại trong những ngày thời tiết khô lạnh của mùa đông thì mỗi ngày bạn hãy uống một ly trà quất thơm ngon này nhé!
- 1. Sơ chế nguyên liệu
- 2. Nấu trà
- 1. Lê 1 quả
- 2. Quất 4-5 quả
- 3. Táo tàu 5 quả
- 4. Kỷ tử 8 quả
- 5. Mật ong 15ml
- 6. Muối một ít
Là phụ nữ thì dù thời tiết có lạnh cỡ nào thì việc chăm sóc da cũng không thể lười biếng được. Trong mùa đông, nếu đắp mặt nạ lạnh quá không chịu nổi thì mỗi ngày hay uống một ly trà quất ấm áp mà lại giúp làm đẹp từ trong ra ngoài nhé.
Quất là loại quả rất giàu vitamin C, vitamin A, caroten, protein, muối vô cơ, kẽm, sắt, canxi, kali và các nguyên tố vi lượng khác. Kết hợp với táo tàu có vị ngọt nhẹ, giàu vitamin C, canxi, sắt… Ăn thường xuyên rất tốt cho cơ thể. Nấu trà quất với táo tàu và thêm lê vào giúp cho hương vị của trà quất thêm ngon miệng, tăng cường dinh dưỡng giúp loại bỏ tình trạng khô da ngày lạnh. Hơn thế, trà quất còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, phòng chống cảm cúm rất hiệu quả.
Cách pha trà quất chuẩn vị
Sơ chế nguyên liệu
Lê chà xát với muối sau đó rửa sạch. Thái lê thành từng lát. Quất rửa sạch sau đó bổ đôi.
Cho táo tàu, kỷ tử vào bát rồi thêm một thìa bột mì vào trộn đều. Bột mì sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn trên táo và kỷ tử. Sau đó rửa sạch.
Nấu trà
Cho lê, quất vào nồi cùng lượng nước thích hợp rồi đun sôi trong khoảng 15-20 phút.
Sau đó thêm táo tàu, kỷ tử vào khuấy đều và đun sôi trong 5 phút.
Cuối cùng thêm mật ong và chút muối vào khuấy đều, đun thêm 5 phút nữa thì tắt bếp.
Thành phẩm:
Trà quất được làm theo công thức trên đây có vị chua chua ngọt ngọt lại rất thơm. Uống một cốc trà quất nóng ấm vào mùa đông không những khiến cơ thể ấm áp dễ chịu mà còn giúp bạn có làn da căng mướt.
Để nấu được trà quất như trên thì bạn sẽ chi phí khoảng 22.000 đồng với thời gian chế biến khoảng 25 phút.
Chúc bạn thành công với cách pha trà quất này nhé!
Tin liên quan
5 dấu hiệu nhận biết giò chả có hàn the: Tôi ước ai cũng biết để tránh mua nhầm dịp Tết
Ăn - 1 giờ trướcGĐXH - Mỗi dịp Tết đến, giò chả gần như là món ăn “mặc định” trong mâm cỗ của nhiều gia đình Việt. Từ bàn thờ ngày đầu năm đến những bữa cơm sum họp, giò chả luôn được ưu ái bởi sự tiện lợi, hương vị quen thuộc và ý nghĩa đủ đầy, tròn vị.
Cách bảo quản bánh chưng - bánh tét thơm ngon suốt Tết, không lo hư hỏng
Ăn - 4 giờ trướcGĐXH - Bánh chưng, bánh tét là những món ngon không thể thiếu vào ngày Tết Việt Nam. Nhưng nếu không biết cách bảo quản đúng bánh sẽ dễ bị thiu và lên mốc.
Thưởng thức bộ ba hương vị nem giòn rụm, nhân ngọt thơm đầy đặn từ TH true FOOD
Ăn - 21 giờ trướcGác lại những công đoạn chế biến công phu, món nem nay đã sẵn sàng lên mâm chỉ sau vài phút. Với bộ ba hương vị mới từ TH true FOOD, cả gia đình có thể thưởng thức những cuốn nem giòn rụm, nhân mềm ngọt, giữ trọn hương vị "nhà làm" một cách thảnh thơi nhất.
Làm cơm cúng rằm tháng Chạp đừng quên loại gia vị này, rất quan trọng trong việc 'giữ lộc'
Ăn - 1 ngày trướcSự hài hòa của vị mặn được cho là yếu tố giúp mâm cơm đứng khí, tạo cảm giác đủ đầy và yên tâm.
Những gia vị đặc trưng, không thể thiếu trong ngày Tết
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Những ngày Tết Nguyên đán không thể thiếu những món ăn cổ truyền và mâm cỗ cúng giao thừa truyền thống. Và để những món ăn đậm đà hương vị thơm ngon, đặc trưng theo từng vùng miền thì phải cần đến các loại gia vị.
Món ngon từ ngải cứu giúp bồi bổ cơ thể mùa lạnh
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Khi thời tiết se lạnh, những món ăn vừa thơm ngon vừa có tác dụng làm ấm cơ thể luôn được nhiều gia đình ưu tiên. Dưới đây là món ngon từ ngải cứu đơn giản, dễ thực hiện, rất thích hợp để bổ sung vào thực đơn mùa lạnh cho cả gia đình.
5 thói quen trong bếp khiến độc tố âm thầm tích tụ trong cơ thể, nhiều gia đình Việt đang mắc phải mà không hay biết
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Theo các chuyên gia dinh dưỡng và an toàn thực phẩm, phần lớn các ca ngộ độc mạn tính, tổn thương gan thận hay rối loạn chuyển hóa không xuất phát từ thức ăn lạ, mà đến từ cách lựa chọn, bảo quản và chế biến thực phẩm hằng ngày.
Thêm nguyên liệu này vào nước chanh ấm để uống buổi sáng tốt cho hệ tiêu hóa
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Uống một cốc nước chanh ấm vào buổi sáng được xem là cách đơn giản để bổ sung nước, kích thích hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, nếu biết kết hợp thêm một số nguyên liệu này, hiệu quả của nước chanh ấm có thể được nâng lên.
Món này từng bị coi là 'xui vía', nay lại thành đặc sản khoe mâm ngày Tết ai cũng thích
Ăn - 2 ngày trướcSự thay đổi này khiến không ít người lớn tuổi vừa ngạc nhiên, vừa lắc đầu: Thứ từng bị kiêng kỵ, sao giờ lại thành đặc sản khoe mâm?
Làm thịt viên rồi đem nấu thế này là có bữa ăn cực ngon miệng, sảng khoái cả nhà thi nhau ăn sạch nồi
Ăn - 2 ngày trướcMón ăn sử dụng những nguyên liệu đơn giản, rất phổ biến nhưng chắc chắn sẽ chinh phục khẩu vị cả gia đình.
Món ngon từ ngải cứu giúp bồi bổ cơ thể mùa lạnh
ĂnGĐXH - Khi thời tiết se lạnh, những món ăn vừa thơm ngon vừa có tác dụng làm ấm cơ thể luôn được nhiều gia đình ưu tiên. Dưới đây là món ngon từ ngải cứu đơn giản, dễ thực hiện, rất thích hợp để bổ sung vào thực đơn mùa lạnh cho cả gia đình.
