Mỗi ngày uống 1 ly trà này, đảm bảo cả mùa đông da không khô lại tăng sức đề kháng, giữ ấm cơ thể!
Để làn da luôn căng bóng, mềm mại trong những ngày thời tiết khô lạnh của mùa đông thì mỗi ngày bạn hãy uống một ly trà quất thơm ngon này nhé!
- 1. Sơ chế nguyên liệu
- 2. Nấu trà
- 1. Lê 1 quả
- 2. Quất 4-5 quả
- 3. Táo tàu 5 quả
- 4. Kỷ tử 8 quả
- 5. Mật ong 15ml
- 6. Muối một ít
Là phụ nữ thì dù thời tiết có lạnh cỡ nào thì việc chăm sóc da cũng không thể lười biếng được. Trong mùa đông, nếu đắp mặt nạ lạnh quá không chịu nổi thì mỗi ngày hay uống một ly trà quất ấm áp mà lại giúp làm đẹp từ trong ra ngoài nhé.
Quất là loại quả rất giàu vitamin C, vitamin A, caroten, protein, muối vô cơ, kẽm, sắt, canxi, kali và các nguyên tố vi lượng khác. Kết hợp với táo tàu có vị ngọt nhẹ, giàu vitamin C, canxi, sắt… Ăn thường xuyên rất tốt cho cơ thể. Nấu trà quất với táo tàu và thêm lê vào giúp cho hương vị của trà quất thêm ngon miệng, tăng cường dinh dưỡng giúp loại bỏ tình trạng khô da ngày lạnh. Hơn thế, trà quất còn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, phòng chống cảm cúm rất hiệu quả.
Cách pha trà quất chuẩn vị
Sơ chế nguyên liệu
Lê chà xát với muối sau đó rửa sạch. Thái lê thành từng lát. Quất rửa sạch sau đó bổ đôi.
Cho táo tàu, kỷ tử vào bát rồi thêm một thìa bột mì vào trộn đều. Bột mì sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn trên táo và kỷ tử. Sau đó rửa sạch.
Nấu trà
Cho lê, quất vào nồi cùng lượng nước thích hợp rồi đun sôi trong khoảng 15-20 phút.
Sau đó thêm táo tàu, kỷ tử vào khuấy đều và đun sôi trong 5 phút.
Cuối cùng thêm mật ong và chút muối vào khuấy đều, đun thêm 5 phút nữa thì tắt bếp.
Thành phẩm:
Trà quất được làm theo công thức trên đây có vị chua chua ngọt ngọt lại rất thơm. Uống một cốc trà quất nóng ấm vào mùa đông không những khiến cơ thể ấm áp dễ chịu mà còn giúp bạn có làn da căng mướt.
Để nấu được trà quất như trên thì bạn sẽ chi phí khoảng 22.000 đồng với thời gian chế biến khoảng 25 phút.
Chúc bạn thành công với cách pha trà quất này nhé!
Tin liên quan
Từng bị tạt mắm tôm đòi nợ thay chồng, 'Nữ hoàng phòng vé' gây sốc với diện mạo tuổi U50, làm lại cuộc đời từ 'bán xôi vỉa hè'
Ăn - 6 giờ trướcGĐXH - Bằng sự nỗ lực vươn mình mạnh mẽ và niềm đam mê nấu ăn sâu sắc, Kim Thư đã vực dậy cuộc sống và nuôi dậy thành công hai con trai, biến niềm đam mê nấu ăn trở thành một sự nghiệp đáng nể.
Bất ngờ với loại củ giàu kali gấp 30 lần nấm hương, hỗ trợ xương chắc khỏe, chế biến thành nhiều món ngon
Ăn - 13 giờ trướcGĐXH - Trung niên và người cao tuổi cần thực phẩm bổ sung kali, hỗ trợ xương chắc khỏe, không thể bỏ qua loại thực phẩm này.
Muốn có món sườn ngon cho Tết này: Đầu bếp giàu kinh nghiệm chỉ cho bạn thao tác quan trọng nhất cần làm trước khi nấu
Ăn - 15 giờ trướcHôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ những mẹo thực tế từ các đầu bếp giàu kinh nghiệm để giúp bạn dễ dàng thành thạo bước quan trọng trước khi nấu món ăn.
Loại gạo được ưa chuộng cho bữa cơm Tết ngon hoàn hảo
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Trong những ngày gần Tết Nguyên đán, việc lựa chọn loại gạo phù hợp để chuẩn bị những bữa cơm ấm áp và ngon miệng cho gia đình trở nên cực kỳ quan trọng.
Những loại hạt ăn ngày tết tốt cho sức khỏe
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Ngày tết không chỉ là dịp để thưởng thức những món ăn ngon mà còn là thời điểm chúng ta chăm chút hơn cho sức khỏe. Một trong những món ăn phổ biến không thể thiếu trong mâm cỗ tết là các loại hạt.
Bữa cơm nhà mùa đông cứ làm món ăn này: Nhanh, ngon, rất hợp ăn cùng cơm
Ăn - 1 ngày trướcMón ăn này dùng các nguyên liệu đơn giản nhưng tươi ngon và mềm mại, chỉ cần một miếng thôi cũng đủ kích thích vị giác.
Ăn cua phải nhớ điều này kẻo rước độc vào thân!
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Cua đồng là thức ăn bổ dưỡng đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên, hàng ngày vẫn có không ít người ăn cua đồng sai cách, khiến cả nhà... mắc bệnh.
Ra mắt sản phẩm ăn dặm Tummy Bebe – Giải pháp dinh dưỡng cho bé
Ăn - 1 ngày trướcVới mong muốn mang đến giải pháp dinh dưỡng phù hợp và an toàn cho trẻ nhỏ, Tummy Bebe chính thức ra mắt các sản phẩm ăn dặm chất lượng, đáp ứng nhu cầu của ba mẹ trong giai đoạn ăn dặm đầu đời của bé.
Dấu hiệu hay bị bỏ qua gây độc từ mía, nhiều người không để ý
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Mía có ruột đỏ không phải là mía ngọt hơn, mà là dấu hiệu bị nhiễm nấm mốc.
90% người nội trợ Việt làm sai cách khiến độc tố tăng thêm, hãy cẩn trọng khi chế biến loại thực phẩm này!
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng ngâm nấm mộc nhĩ càng lâu thì nấm càng nở, càng ngon. Thực tế, đây là thói quen cực kỳ nguy hiểm.
Có nên rửa thịt trước khi cho vào tủ lạnh không?
ĂnGĐXH - Nhiều người nghĩ thói quen rửa thịt trước khi cất vào tủ lạnh giúp thịt sạch hơn nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ mất an toàn thực phẩm nếu thực hiện không đúng cách.
