Món ăn giúp điều hòa ngày "đèn đỏ"
Một trong những nguyên nhân khiến phụ nữ bị "vỡ kế hoạch" là kinh nguyệt thất thường. Ngoài việc điều chỉnh bằng thuốc, ăn uống phù hợp sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng "đèn đỏ" phập phù.
Cháo ích mẫu: ích mẫu 120g, gạo tẻ thơm 50g, nước, đường đủ dùng. Rửa sạch ích mẫu, cắt khúc cho vào nồi, đun chừng 30 phút, gạn lấy nước, bỏ bã. Cho gạo tẻ thơm đã vo sạch vào hầm cùng với nước ích mẫu thành cháo. Khi cháo chín, cho đường vào, đun sôi là dùng được. Nên ăn lúc đói và vào sáng sớm, ăn liên tục trong 5 ngày, mỗi ngày một lần.
Công dụng của cháo: Hoạt huyết, cầm máu, điều kinh. Chữa chứng kinh nguyệt ra nhiều, máu kinh đen, có cục.
Tác dụng dược lý của ích mẫu: Tính hàn, vị đắng, có tác dụng điều kinh hoạt huyết, lợi tiểu, tiêu thũng. Ích mẫu dùng để chữa các bệnh kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh, bế kinh.
Cháo câu kỷ tử: Câu kỷ tử 20g, gạo tẻ thơm 100g, nước vừa đủ. Câu kỷ tử rửa sạch, gạo tẻ thơm vo kỹ. Cho 2 thứ trên vào nồi, đổ nước nấu thành cháo. Ăn lúc đói, ăn liên tục trong 7 ngày.
Công dụng của món cháo câu kỷ tử: Bổ thận, dưỡng huyết, điều kinh. Những người kinh nguyệt ra ít, máu kinh đen, mỏi lưng khi có kinh dùng là tốt nhất.
Tác dụng dược lý của câu kỷ tử: vị ngọt, tính bình. Có tác dụng bổ gan thận, ích huyết. Dùng chữa các bệnh vô sinh, đau mỏi lưng, khát nước, chóng mặt...
Canh long nhãn, trứng gà: Long nhãn khô 30g, trứng gà ta tươi 2 quả, nước đủ dùng. Long nhãn đun chừng 30 phút, sau đó đập trứng gà vào, đun sôi là được. Khi dùng, ăn cả cái và nước, ăn liên tục trong 7 ngày.
Công dụng của món canh: điều kinh, bổ máu. Chữa chứng hành kinh muộn, chóng mặt, da dẻ nhợt nhạt do khí huyết hư.
Tác dụng dược lý của long nhãn, trứng gà: Long nhãn vị ngọt tính bình, bổ tâm tỳ, ích khí huyết. Chữa các chứng tim đập nhanh, mất ngủ, hay quên; trứng gà vị ngọt, tính bình. Bổ dưỡng khí, an thần, an thai.
Canh mộc nhĩ, táo tầu, gà mái: Mộc nhĩ 30g, táo tầu 10-15 quả, thịt nạc gà mái 500g, nước, gia vị, dầu (mỡ) đủ dùng. Thịt gà rửa sạch, băm nhỏ; mộc nhĩ ngâm cho nở, rửa sạch, thái chỉ. Cho 2 thứ trên đảo qua hành mỡ rồi tra nước xâm sấp, thả táo tầu vào. Đun đến khi thịt gà chín là dùng được. Khi dùng, ăn cả cái và nước, ăn trong 5 ngày liên tục.
Công dụng của món ăn: Dưỡng huyết điều kinh. Những người bị chứng kinh nguyệt ít, tắc kinh nên dùng.
Tác dụng dược lý: Mộc nhĩ vị ngọt, tính bình, có tác dụng nhuận phổi, tăng cường sức khỏe, phòng ngừa các bệnh tim mạch, tăng huyết áp... Thịt gà vị ngọt, tính ôn. Chuyên chữa chứng kinh nguyệt ít, tắc kinh.
Theo Sức khỏe & Đời sống
‘Dưới tán hoa siren’ – Bức tranh sinh động về người Việt ở Nga
Giải trí - 2 giờ trướcGĐXH - Cuốn sách "Dưới tán hoa siren" của TS.Nhà văn Nguyễn Đình Lâm gồm 16 truyện ngắn kể cuộc sống sinh động, đa sắc màu của những người Việt ở Nga.
Bắt kẻ giả danh thanh tra môi trường, lừa tiền của hơn 40 người
Pháp luật - 2 giờ trướcĐối tượng Mai Văn Huyên đã giả danh thanh tra môi trường, lừa đảo chiếm đoạt tài sản của hơn 40 người, thu lợi bất chính khoảng 200 triệu đồng.
5 mẫu sơ mi cơ bản cần có trong tủ đồ của nàng công sở sành điệu
Thời trang - 2 giờ trướcDưới đây là 5 mẫu sơ mi cơ bản mà nàng công sở nên có để tạo nên phong cách sành điệu và tinh tế.
Nam sinh bị đánh chấn thương sọ não được chuyển về Hà Nội: BS cập nhật tình hình mới nhất
Y tế - 2 giờ trướcTối ngày 20/5, TS.BS Phan Hữu Phúc, Phó Giám đốc Bệnh viện nhi Trung ương xác nhận trường hợp nam sinh bị đánh chân thương sọ não đã được chuyển lên bệnh viện này để điều trị.
Miền Bắc nắng trở lại sau đợt mưa dông, nền nhiệt tăng lên ngưỡng bao nhiêu?
Đời sống - 3 giờ trướcGĐXH - Theo dự báo, sau đợt mưa dông rải rác, ngày 21/5, miền Bắc hửng nắng, thời tiết khu vực tạnh ráo.
Muốn mặc áo phông đẹp suốt mùa hè, chị em hãy học hỏi 4 mỹ nhân Việt
Thời trang - 3 giờ trước4 mỹ nhân Việt sau đây có phong cách diện áo phông rất sành điệu.
Bắt tạm giam đối tượng không trả tiền cho người chuyển khoản nhầm
Pháp luật - 3 giờ trướcThấy hơn 170 triệu đồng đổ vào tài khoản ngân hàng của mình, dù không biết là tiền của ai nhưng Dũng vẫn chi tiêu hết. Tại cơ quan công an, Dũng hứa chi trả dần cho người chuyển khoản nhầm, nhưng 1 năm sau vẫn không thực hiện cam kết.
Công an Đà Lạt mời làm việc với nhóm phụ nữ dừng ô tô, nhảy múa giữa đường
Pháp luật - 3 giờ trướcQuá trình vào Khu du lịch hồ Tuyền Lâm (Đà Lạt), nhóm phụ nữ đã dừng ô tô giữa đường để chụp ảnh, nhảy múa và tập thể dục.
Uống bia với trứng gà có tác dụng gì dù nhiều người nghe là sợ?
Sống khỏe - 3 giờ trướcSự kết hợp độc đáo giữa bia và trứng gà không chỉ đơn thuần là thú vui nhậu nhẹt, sự kết hợp này còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.
4 cách phối đồ công sở trẻ trung mà phụ nữ trên 40 tuổi nên tham khảo
Đẹp - 3 giờ trướcCách phối đồ công sở: 4 công thức diện đồ đi làm sau đây không chỉ "hack" tuổi hiệu quả mà còn chuẩn thanh lịch.
Điểm danh những nơi sẽ có mưa rất to do không khí lạnh tràn về
Thời sựGĐXH - Theo dự báo thời tiết hôm nay, ảnh hưởng không khí lạnh tăng cường, Hà Nội và nhiều khu vực Bắc Bộ tiếp tục có mưa rào và dông. Cục bộ có mưa rất to.