Tags:
Người đẹp phim 'Sex is Zero' tuổi 44 có làn da 'hack tuổi' nhờ 3 việc làm đơn giản mỗi ngày
GĐXH - Song Ji Hyo - mỹ nhân phim 'Sex is Zero' ở tuổi 44 có làn da cực khỏe đẹp và căng bóng nhờ 3 việc làm mỗi ngày của mình.
Năm 2007, Song Ji Hyo vào vai nữ chính Eun Sik trong "Sex is Zero" 2 (tựa Việt: Tình dục là chuyện nhỏ). Phần 1 trước đó đã tạo được thành công lớn và trở thành phim ăn khách thứ 5 trong năm 2002 tại phòng vé xứ Hàn. Khi xem phim, nhiều khán giả không khỏi ngỡ ngàng khi Song Ji Hyo tự tin thể hiện các phân cảnh táo bạo, lời thoại gây sốc.
Sau vai diễn thành công này, Song Ji Hyo còn được biết là MC cố định của chương trình "Keep Running Man". Ngoài sự nghiệp thuận lợi, Song Ji Kyo còn sở hữu nhan sắc xinh đẹp, trẻ trung so với tuổi.
Bí quyết giữ da khỏe đẹp của cô chính là những thói quen giản đơn hàng ngày.
1. Không ăn sau 7 giờ tối, để giữ gìn vóc dáng săn chắc, Song Ji Hyo đặt ra quy tắc không ăn gì sau 7 giờ tối. Trong các bữa ăn hằng ngày, người đẹp chú ý ăn đủ protein, chất xơ để cơ thể đủ chất, năng động suốt ngày dài bận rộn nhưng không lo tích mỡ.
Việc không ăn gì sau 7 giờ tối phát huy hiệu quả tránh tích mỡ thừa cho cơ thể rất tốt, được Song Ji Hyo thực hiện nghiêm chỉnh.
2. Chạy bộ, cô không đam mê những bộ môn như gym, yoga mà Song Ji Hyo rèn luyện đôi chân dẻo dai, cơ thể săn chắc bằng những bước chạy bộ hằng ngày.
Người đẹp từng tiết lộ, cô chạy bộ mỗi ngày khoảng 10km trên sông Hàn. Đây cũng là cách giúp cô duy trì độ dẻo dai và sức bền khi tham gia "Running Man" cùng các đồng đội trong suốt hơn chục năm qua.
3. Ngủ đủ giấc, đồng nghiệp từng gọi Song Ji Hyo bằng cái tên hài hước "thánh ngủ". Cô có thể ngủ mọi lúc, mọi nơi.
Thói quen này không chỉ giúp giải tỏa căng thẳng mỗi ngày mà còn duy trì vẻ ngoài trẻ trung của Song Ji Hyo.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Đi cầu thang bộ mỗi ngày có đủ để giảm cân?
Giảm cân - 1 tuần trướcĐi cầu thang bộ được xem là cách vận động đơn giản, không cần dụng cụ và dễ thực hiện mỗi ngày. Nếu chỉ đi cầu thang có đủ để giảm cân, hay cần kết hợp thêm những yếu tố khác?
Từ 73kg xuống 48kg trong 6 tháng, cô gái Nhật đã “lội ngược dòng” thành công nhờ 5 tư duy giảm cân
Giảm cân - 2 tuần trướcBài viết này chia sẻ về hành trình "lột xác" của một cô gái người Nhật Bản. Thay vì chỉ tập trung vào các bài tập khắc nghiệt, cô ấy nhấn mạnh vào việc thay đổi "tư duy giảm cân".
Giảm 12kg, em gái Trấn Thành gây sốc với vóc dáng nóng bỏng
Giảm cân - 3 tuần trướcGĐXH - Diễn viên Uyển Ân - em gái Trấn Thành khiến khán giả sốc bởi vóc dáng gợi cảm sau khi giảm 12kg.
Mẹ Hồ Ngọc Hà khoe tin vui ở tuổi hưu
Giảm cân - 3 tuần trướcGĐXH - Bà Ngọc Hương – mẹ của Hồ Ngọc Hà mới đây đã hạnh phúc chia sẻ niềm vui và đam mê của mình ở độ tuổi U70. Dù đã bước sang tuổi xưa nay hiếm, bà vẫn dành trọn tình yêu cho việc học và nâng cao chuyên môn trong lĩnh vực giảng dạy yoga.
Vẻ ngoài tuổi trung niên của 'phú bà' Vbiz - Hoa khôi Thể thao vừa mời bạn bè đến thăm biệt thự 200 tỷ
Giảm cân - 3 tuần trướcGĐXH - Hoa khôi Thể thao Thu Hương khiến khán giả choáng váng khi mời bạn bè nghệ sĩ thân thiết đến dự tiệc ở biệt thự 200 tỷ. Ngoài ngôi nhà xa hoa, người hâm mộ còn bất ngờ trước vẻ ngoài trẻ đẹp của chị.
Nữ ca sĩ người Việt gốc Hoa gây chú ý ở tuổi 42
Đẹp - 1 tháng trướcGĐXH - Lương Bích Hữu gây ấn tượng với nhan sắc trẻ trung ở tuổi 42. Khán giả bất ngờ với quá trình giảm cân và duy trì vóc dáng hoàn hảo.
44 tuổi và trải qua 3 lần sinh nở nhưng Khánh Thi vẫn sở hữu vóc dáng nóng bỏng nhờ siết cân đúng cách
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Khánh Thi dù đã trải qua 3 lần sinh nở và ở tuổi ngoài 40 nhưng cô vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung, khỏe khoắn nhờ giảm cân khoa học.
Vòng eo con kiến của nữ ca sĩ 37 tuổi vừa viral trong lễ trao giải 'Làn sóng xanh'
Giảm cân - 1 tháng trướcGĐXH - Ở tuổi 37, Tóc Tiên dường như được thời gian ‘bỏ quên’ nhờ những nỗ lực tập luyện và duy trì chế độ ăn uống cân bằng.
Đừng gập bụng nữa! Đây mới là việc bạn nên làm để thu nhỏ vòng eo mà HLV đã khẳng định
Giảm cân - 1 tháng trướcBạn có biết một trong những cách tốt nhất để giảm mỡ bụng là chạy ở cường độ cao nhưng đa dạng. Động tác gập bụng và các bài tập bụng liên quan sẽ không giúp bạn đạt được điều đó.
Siêu mẫu gốc Đà Nẵng gây ngỡ ngàng với vòng eo ở tuổi 43
Đẹp - 1 tháng trướcGĐXH - Thanh Hằng - siêu mẫu gốc Đà Nẵng, ở tuổi 43 vẫn giữ được vòng eo thon gọn. Cùng tìm hiểu chế độ ăn uống và luyện tập của cô để duy trì vóc dáng săn chắc và sức khỏe.
Mẹ Hồ Ngọc Hà khoe tin vui ở tuổi hưu
Giảm cânGĐXH - Bà Ngọc Hương – mẹ của Hồ Ngọc Hà mới đây đã hạnh phúc chia sẻ niềm vui và đam mê của mình ở độ tuổi U70. Dù đã bước sang tuổi xưa nay hiếm, bà vẫn dành trọn tình yêu cho việc học và nâng cao chuyên môn trong lĩnh vực giảng dạy yoga.
