Tags:
NSND Thanh Lam tình tứ bên chồng bác sĩ, sắc vóc đẹp như thế nào mà khán giả khen hết lời?
GĐXH - Thanh Lam là nữ diva nhạc Việt đầu tiên được phong tặng danh hiệu NSND cao quý. Mới đây, chị còn khoe hình ảnh hạnh phúc bên chồng bác sĩ khiến ai cũng khen sắc vóc.
NSND Thanh Lam mới đây đã khoe khéo hạnh phúc đong đầy bên chồng bác sĩ với dòng viết: "Hãy yêu nhau đi bù đắp cho trăm năm".
Hình ảnh xinh đẹp của chị ở tuổi sắp chạm ngưỡng 60 đã khiến khán giả chú ý. Sau bao năm, vóc dáng NSND Thanh Lam vẫn săn chắc tươi trẻ.
Để có được sắc vóc trẻ đẹp, NSND Thanh Lam luôn chú ý đến việc giữ gìn nhan sắc. Hiện tại, cô chọn yoga để theo đuổi luyện tập.
Ngoài tập luyện, NSND Thanh Lam còn quan tâm đến chế độ giảm cân.
Cách đây 3 năm, chị viết về việc hiệu quả giảm cân của mình với niềm hạnh phúc: "Một cách khác để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình là để cho cơ thể được nghỉ ngơi và thải độc". NSND Thanh Lam còn hé lộ sau 7 ngày đã giảm 3kg. Chẳng những vậy, chị nhấn mạnh điều quan trọng hơn là bản thân nhẹ nhõm, giảm hẳn nhu cầu ăn uống.
"Cảm nhận được các vị của thức ăn một cách rõ ràng, trân trọng hơn mỗi bữa ăn, mỗi hương vị nhưng không cần ăn nhiều (bỏ tính háu ăn)", nữ diva nhạc Việt chia sẻ.
Phương pháp chị áp dụng là ketox. "Đây là lộ trình đưa cơ thể về chế độ đốt mỡ một cách tự nhiên giống như người nguyên thủy ngày xưa, thời kỳ mùa đông đến không đi săn, bắn, hái, lượm được nữa. Vậy là tôi chọn "trở về nguyên thủy" để giữ sức khỏe", NSND Thanh Lam viết.
Nhờ giảm cân khoa học nên NSND Thanh Lam đạt sắc vóc như mong muốn. Nhan sắc của chị ngày càng thăng hạng.
Ketox là phương pháp kết hợp giữa keto và detox, bạn ăn như keto và uống như detox. Bạn cắt giảm tối đa tinh bột, chủ yếu ăn đạm và chất béo, uống nước thanh lọc cơ thể. Trong lộ trình ketox thường kéo dài 7 ngày bạn sẽ uống 6 chai nước dinh dưỡng.
Những chai nước này sẽ cung cấp vitamin, khoáng chất, lợi khuẩn,... cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Thành phần của chúng sẽ được tính toán kỹ lưỡng để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể trong một ngày.
Mục đích để bạn đốt hết năng lượng dư thừa, coi chất béo là nguồn năng lượng chính sau đó tiếp nhận năng lượng mới một cách lành mạnh, đưa cơ thể vào trạng thái chuyển hóa tốt nhất.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Lương Thùy Linh tiếp tục gây chú ý khi xuất hiện tại Paris
Đẹp - 38 phút trướcGĐXH - Lương Thùy Linh gây ấn tượng mạnh tại Paris Fashion Week với cả cây trắng đơn giản mà tinh tế đến từ thương hiệu xa xỉ Balmain.
Mix đồ xuống phố mùa thu biến hóa như Việt Hoa 'Gió ngang khoảng trời xanh'
Thời trang - 6 giờ trướcGĐXH - Việt Hoa mới đây vào Kim Ngân trong 'Gió ngang khoảng trời xanh' phát sóng giờ vàng trên VTV. Người đẹp gây ấn tượng bởi nhan sắc và phong cách thời trang đa dạng.
Bí kíp để có làn da đẹp vào mùa thu
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Thời điểm giao mùa hay vào mùa thu cũng là lúc làn da chúng ta sẽ có những thay đổi nhất định. Bài viết sau sẽ bật mí cho các bạn cách để luôn giữ cho làn da của mình được trắng sáng, mịn màng và luôn tươi tắn.
Phong cách trang điểm mùa thu là hot trend
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Mùa thu 2025 mang đến cho chúng ta những phong cách trang điểm đa dạng, từ sự ấm áp và tự nhiên của tông màu đất đến sự mê hoặc của trang điểm mắt đậm màu và đôi môi quyến rũ.
Mix đồ xuống phố ngày thu đẹp như Quỳnh Kool 'Gió ngang khoảng trời xanh'
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Quỳnh Kool mới đây tham gia phim 'Gió ngang khoảng trời xanh' đã gây sự chú ý với khán giả. Ngoài diễn xuất trong phim, người hâm mộ còn quan tâm đến thời trang đời thường của người đẹp.
Hoa hậu Hòa bình Việt Nam mặc váy hở bạo khi vừa qua Thái
Thời trang - 1 ngày trướcNgày đầu nhập cuộc Miss Grand International 2025, Hoa hậu Hòa bình Việt Nam Yến Nhi diện váy cắt xẻ táo bạo.
Ngọc Trinh khác lạ với áo yếm
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Ngọc Trinh gây sốt với hình ảnh diện áo yếm lụa đào. Sự biến hoá đa dạng và phong cách quyến rũ giúp cô thu hút sự chú ý dù ở tuổi U40.
Gu thời trang tươi trẻ của mỹ nhân vào vai cô nàng đỏng đảnh yêu ông chú trong 'Tử chiến trên không'
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Thiên Tú mới đây đã cùng với nghệ sĩ Tiểu Bảo Quốc vào phim "Tử chiến trên không" rất "nuột" với mối tình chú cháu. Ngoài đời, nhan sắc nữ diễn viên có nét dịu dàng khác hẳn trên phim.
Em gái Trấn Thành 'lột xác' thành mỹ nhân màn ảnh rộng nhờ giảm hơn 10kg
Đẹp - 4 ngày trướcGĐXH - Uyển Ân - em gái Trấn Thành từng có thân hình mũm mĩm nhưng sau đó vì muốn có được vóc dáng đẹp, cô đã quyết tâm giảm cân và thành công thành mỹ nhân mới của làng điện ảnh Việt.
Bí quyết massage mặt tại nhà giúp da đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa
Đẹp - 5 ngày trướcGĐXH - Massage mặt không chỉ mang lại cảm giác thư giãn mà còn được xem là bí quyết giúp da sáng khỏe, đàn hồi và tươi trẻ. Khi thực hiện đúng cách, kỹ thuật này có thể kích thích tuần hoàn máu, giảm căng cơ và hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa.
Lương Thùy Linh diện cả cây đồ hiệu Fendi nổi bật tại Milan
ĐẹpGĐXH - Nối tiếp London Fashion Week, Hoa hậu Lương Thuỳ Linh xuất hiện nổi bật, thần thái đầy thu hút tại Milan Fashion Week cùng nhà mốt Fendi.
