GĐXH – Đây là loại rau quen thuộc trong mùa hè, giá thành rẻ nhưng giàu dưỡng chất. Khi kết hợp trong chế độ ăn uống lành mạnh, rau này được xem là có thể hỗ trợ kiểm soát mỡ máu, tốt cho tuổi trung niên.
GĐXH – Vừa là thực phẩm giải nhiệt ngày hè, vừa giàu canxi giúp xương chắc khỏe, thứ rau này có nhiều ở chợ Việt Nam bán chỉ vài nghìn đồng. Biết cách chế biến, món rau này không chỉ ngon mà cực bổ dưỡng
GĐXH – Món rau này ngày hè là nguyên liệu để chế biến nhiều món ngon giải nhiệt. Một tuần bạn ăn 3- 5 lần còn giúp làm sạch ruột tự nhiên vừa có vòng eo thon gọn.
GĐXH - Rau mồng tơi là loại rau rất giàu canxi, selen, vitamin, protein và nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Loại rau này mùa nào cũng có, hiện trên thị trường giá bán khá rẻ, chỉ dao động từ 15.000 – 20.000 đồng/kg.
GĐXH - Mồng tơi là loại rau quen thuộc và được nhiều người yêu thích, nhất là vào mùa hè. Tuy mồng tơi vô cùng bổ dưỡng nhưng cũng có một số người được khuyến cáo không nên ăn mồng tơi.
GĐXH - Rau mồng tơi nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng không nên ăn quá 2 lần/tuần. Những người bị sỏi thận, gút... nên kiêng loại rau này hoàn toàn.
GiadinhNet - Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng không nên lạm dụng quá nhiều mồng tơi vì đây là nguyên nhân gây cản trở cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng khác.
GiadinhNet - Ít ai biết rằng, rau mồng tơi, ngoài giá trị làm thực phẩm còn có tính dược lý rất cao, được dùng để làm thuốc.
Mồng tơi là món rau quen thuộc nhất vào mùa hè, tuy nhiên khi ăn cần lưu ý một số điểm để không gây hại.
GiadinhNet - Thường thì rau trồng ở thời gian 3 – 5 tuần mới có thể thu hoạch được, nhưng với chất kích thích này chỉ mất hơn 10 giờ đồng hồ rau mồng tơi đã vươn dài ra gần 30cm.
GiadinhNet - Do ảnh hưởng thời tiết lạnh giá kéo dài, thời gian gần đây, các loại rau xanh tăng giá đột biến đã khiến nhiều người dân lắc đầu dè dặt, còn người bán hàng thì “kêu trời” vì bán cải ngồng gần 30.000 đồng/kg mà vẫn không có lãi.
GiadinhNet - Theo các tiểu thương, 2 đợt bão vừa tràn vào đất liền là nguyên nhân chính khiến giá rau tăng vọt trong thời gian qua và những ngày tới đây, giá rau sẽ tiếp tục “phi mã” do ảnh hưởng từ khối không khí lạnh đang bao trùm toàn miền Bắc.
GiadinhNet - Mồng tơi là một loại rau quen thuộc, đặc biệt vào mùa hè thì bát canh cua mồng tơi là món mà nhiều người thích. Tuy vậy, không phải nơi nào mồng tơi cũng được bán rẻ.
GiadinhNet - Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng không nên lạm dụng quá nhiều mồng tơi vì đây là nguyên nhân gây cản trở cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng khác.
GiadinhNet - Nhiều gia đình có thói quen ăn canh rau mồng tơi không hết thường để qua đêm để ăn cho bữa sau. Đây là thói quen cực nguy hiểm.
GiadinhNet - Việc tiêu thụ quá nhiều rau mồng tơi trong một thời gian dài có thể gây sỏi thận, khó chịu dạ dày và cản trở cơ thể hấp thu dinh dưỡng…
Nếu bạn còn ăn rau mùng tơi theo cách này sẽ thấy điều cực tốt xảy ra với cơ thể.
