Tags:
Sắc vóc đời thực bạn gái Johnny Trí Nguyễn: Dáng đẹp nhờ tập võ và ăn chay
GĐXH - Nhung Kate - bạn gái hiện tại của Johnny Trí Nguyễn có vóc dáng mảnh mai, thon gọn và gợi cảm. Để giữ được vóc dáng như vậy, người đẹp rất chịu khó vận động và khắt khe trong ăn uống.
Nhung Kate được xem là mỹ nhân trong làng giải trí Việt. Cô có vóc dáng mảnh mai cùng gương mặt cá tính. Để sở hữu được vóc dáng thon gọn, người đẹp phải tập luyện rất nhiều.
Cô có niềm đam mê với yoga và việc thực hành hằng ngày giúp cho cơ thể được cân bằng.
Bên cạnh việc tập yoga, Nhung Kate còn đặc biệt tập nặng với các bài võ. Nhung Kate chia sẻ: "Mỗi ngày đều đặn tập võ 2 tiếng, từ thứ 2 tới thứ 6, nghỉ thứ 7, chủ nhật".
Phương pháp này không chỉ giúp tiêu hao được lượng lớn calo mà còn hỗ trợ cô trong việc thực hiện các cảnh quay hành động. Là bộ môn yêu cầu thể lực cùng sự phối hợp cơ thể ở mức cao nên việc chấn thương là điều không tránh khỏi. Bản thân Nhung Kate cũng liên tiếp gặp vấn đề này nhưng cô vẫn kiên trì, dưỡng thương rồi trở lại rèn luyện.
Ngoài ra, Nhung Kate còn có niềm đam mê với phượt.
Những hoạt động ngoài trời như vậy giúp người đẹp trở nên săn chắc và khỏe manh hơn.
Về chế độ ăn uống, Nhung Kate từng đăng tải trên trang cá nhân về việc ăn chay. Cô bày tỏ: "Đã 3 tuần ăn chay, thực đơn 2 bữa chính chỉ có đậu phụ và các loại rau, bữa sáng ăn trái cây, sữa chua, hạt,... Hiếm hoi rơi vào tình huống ăn mặn thì vẫn ăn bình thường".
Kết hợp điều này với việc rèn luyện giúp Nhung Kate cảm thấy khỏe mạnh, cơ thể nhẹ nhàng, thần sắc tốt hơn.
Bạn gái Johnny Trí Nguyễn không ăn chay trường mà kết hợp đan xen. Hiện tại, không chỉ những người theo tôn giáo mới ăn chay mà đây đang là xu hướng vì mang lại lợi ích cho sức khỏe. Chẳng những vậy, nó còn giúp bạn giảm cân khi hạn chế dung nạp các loại chất béo xấu. Nhiều người vẫn có quan niệm ăn chay thiếu chất nhưng thực tế bạn vẫn có thể cân bằng bằng cách lựa chọn đúng thực phẩm.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Nữ NSƯT quê gốc Hải Phòng vừa nhận HCV Liên hoan quốc tế sân khấu thử nghiệm có sắc vóc ra sao?
Đẹp - 23 giờ trướcGĐXH - NSƯT Ốc Thanh Vân mới đây đã dành HCV cá nhân Liên hoan quốc tế sân khấu thử nghiệm. Không chỉ tài năng, nữ nghệ sĩ quê gốc Hải Phòng còn rất xinh đẹp.
Học lỏm 2 outfit mùa đông chất lừ của Quỳnh Kool
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Khám phá 2 outfit mùa đông chất lừ của Quỳnh Kool, từ áo khoác lông đến dạ tweed. Cùng tìm hiểu cách phối đồ ấn tượng và phong cách cho mùa lạnh nhé!
Lương Thùy Linh vừa gây bão với gương mặt bầu bĩnh ở đời thực có nhan sắc ra sao?
Chăm sóc da - 1 ngày trướcGĐXH - Lương Thùy Linh mới đây gây sốt trên mạng xã hội với gương mặt bầu bĩnh có dấu hiệu tăng cân. Thực tế, sắc vóc đời thực của người đẹp ra sao?
Da đầu bong tróc, ngứa liên tục: Chuyên gia chỉ ra cách chọn dầu gội phù hợp mà nhiều người bỏ qua
Đẹp - 1 ngày trướcNắng nóng kéo dài, môi trường ô nhiễm, làm việc trong phòng máy lạnh và thói quen gội đầu không phù hợp đang khiến tình trạng bong tróc – ngứa da đầu ngày càng phổ biến. Điều đáng nói, nhiều người lại vô tình chọn sai dầu gội, khiến tình trạng kéo dài hơn thay vì cải thiện.
Nữ NSƯT đang gây sốt trong phim giờ vàng 'Gia đình trái dấu' ở tuổi trung niên nhan sắc vẫn rực rỡ
Giảm cân - 2 ngày trướcGĐXH - NSƯT Kiều Anh ở tuổi trung niên nhưng cô vẫn giữ được nhan sắc trẻ đẹp và cuốn hút với khán giả. Mới đây, cô lại khiến khán giả chú ý trong phim "Gia đình trái dấu" đóng cùng NSƯT Hoàng Hải.
Mẹo khắc phục tình trạng tóc bết vào mùa đông
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Mùa đông mang đến không khí lạnh và khô hanh, gây ảnh hưởng lớn đến mái tóc. Tóc có thể rơi vào tình trạng vừa bết dầu vừa khô xơ, làm giảm thẩm mỹ và gây khó chịu.
Ý Nhi gây chú ý với phong cách sơ mi trắng tối giản
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Ý Nhi gây chú ý với phong cách sơ mi trắng tối giản. Cô trở về từ Úc với vẻ đẹp thanh lịch, đơn giản.
Lương Thùy Linh với gương mặt bầu bĩnh gây sốt mạng xã hội
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Lương Thùy Linh xuất hiện diện mạo mới có phần mũm mĩm khiến fan trầm trồ thích thú.
Võ Hạ Trâm tự tin khoe body thật, bắt đầu vào cuộc chơi 'không mỡ thừa'
Giảm cân - 3 ngày trướcGĐXH - Võ Hạ Trâm không giấu diếm mà tự tin khoe body thật và cô đang bắt đầu quay trở lại tập gym bắt đầu vào cuộc chơi "không mỡ thừa".
Lan Khuê khoe sắc vóc gợi cảm tại Thượng Hải
Thời trang - 3 ngày trướcGĐXH - Xuất hiện tại một đại nhạc hội quy mô ở Thượng Hải, Lan Khuê gây chú ý với diện mạo nóng bỏng và thần thái cuốn hút, cho thấy sắc vóc ngày càng thăng hạng sau khi sinh con.
Sắc vóc tuổi 18 của con gái Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền
Thời trangGĐXH - Khánh Linh - con gái Nguyễn Thị Huyền ở tuổi 18 đã có sắc vóc xinh đẹp chuẩn con gái của hoa hậu. Ngoài gương mặt xinh đẹp, Khánh Linh còn có vóc dáng cân đối tựa nàng thơ.
