Tags:
Sắc vóc đời thực bạn gái Johnny Trí Nguyễn: Dáng đẹp nhờ tập võ và ăn chay
GĐXH - Nhung Kate - bạn gái hiện tại của Johnny Trí Nguyễn có vóc dáng mảnh mai, thon gọn và gợi cảm. Để giữ được vóc dáng như vậy, người đẹp rất chịu khó vận động và khắt khe trong ăn uống.
Nhung Kate được xem là mỹ nhân trong làng giải trí Việt. Cô có vóc dáng mảnh mai cùng gương mặt cá tính. Để sở hữu được vóc dáng thon gọn, người đẹp phải tập luyện rất nhiều.
Cô có niềm đam mê với yoga và việc thực hành hằng ngày giúp cho cơ thể được cân bằng.
Bên cạnh việc tập yoga, Nhung Kate còn đặc biệt tập nặng với các bài võ. Nhung Kate chia sẻ: "Mỗi ngày đều đặn tập võ 2 tiếng, từ thứ 2 tới thứ 6, nghỉ thứ 7, chủ nhật".
Phương pháp này không chỉ giúp tiêu hao được lượng lớn calo mà còn hỗ trợ cô trong việc thực hiện các cảnh quay hành động. Là bộ môn yêu cầu thể lực cùng sự phối hợp cơ thể ở mức cao nên việc chấn thương là điều không tránh khỏi. Bản thân Nhung Kate cũng liên tiếp gặp vấn đề này nhưng cô vẫn kiên trì, dưỡng thương rồi trở lại rèn luyện.
Ngoài ra, Nhung Kate còn có niềm đam mê với phượt.
Những hoạt động ngoài trời như vậy giúp người đẹp trở nên săn chắc và khỏe manh hơn.
Về chế độ ăn uống, Nhung Kate từng đăng tải trên trang cá nhân về việc ăn chay. Cô bày tỏ: "Đã 3 tuần ăn chay, thực đơn 2 bữa chính chỉ có đậu phụ và các loại rau, bữa sáng ăn trái cây, sữa chua, hạt,... Hiếm hoi rơi vào tình huống ăn mặn thì vẫn ăn bình thường".
Kết hợp điều này với việc rèn luyện giúp Nhung Kate cảm thấy khỏe mạnh, cơ thể nhẹ nhàng, thần sắc tốt hơn.
Bạn gái Johnny Trí Nguyễn không ăn chay trường mà kết hợp đan xen. Hiện tại, không chỉ những người theo tôn giáo mới ăn chay mà đây đang là xu hướng vì mang lại lợi ích cho sức khỏe. Chẳng những vậy, nó còn giúp bạn giảm cân khi hạn chế dung nạp các loại chất béo xấu. Nhiều người vẫn có quan niệm ăn chay thiếu chất nhưng thực tế bạn vẫn có thể cân bằng bằng cách lựa chọn đúng thực phẩm.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Đừng gập bụng nữa! Đây mới là việc bạn nên làm để thu nhỏ vòng eo mà HLV đã khẳng định
Giảm cân - 5 giờ trướcBạn có biết một trong những cách tốt nhất để giảm mỡ bụng là chạy ở cường độ cao nhưng đa dạng. Động tác gập bụng và các bài tập bụng liên quan sẽ không giúp bạn đạt được điều đó.
Nữ diễn viên gốc Hải Phòng gây chú ý
Đẹp - 19 giờ trướcGĐXH - Ốc Thanh Vân đang là cái tên khiến cộng đồng mạng xôn xao bàn tán với diện mạo khác lạ khi tái xuất điện ảnh.
Hoa hậu Phương Oanh có da trắng, eo thon nhờ chăm tập gym và dưỡng da lành mạnh
Đẹp - 21 giờ trướcGĐXH - Hoa hậu Phương Oanh đăng quang trong sự tán thưởng của khán giả khi cô hội tụ cả dáng lẫn da đều rất đẹp.
Trúc Anh dần lấy lại sắc vóc, fan trầm trồ 'đây mới là phiên bản nàng thơ Mắt biếc'
Đẹp - 23 giờ trướcGĐXH - Trúc Anh đang thay đổi ngoạn mục với vóc dáng thon gọn, thu hút sự chú ý từ fan. Hành trình chăm sóc bản thân và sự tự tin của cô khiến người hâm mộ chờ đợi sự trở lại ấn tượng.
Thanh Hằng đẹp mặn mà sau hơn 2 năm kết hôn
Đẹp - 23 giờ trướcSau hơn 2 năm kết hôn, siêu mẫu Thanh Hằng khiến công chúng ngưỡng mộ bởi vẻ đẹp ngày càng mặn mà, rạng rỡ bất chấp thời gian.
Retinol là gì mà được ví như 'tiêu chuẩn vàng' trong chăm sóc da?
Đẹp - 1 ngày trướcTrong chăm sóc da, Retinol được mệnh danh là "tiêu chuẩn vàng" nhờ khả năng cải thiện nhiều vấn đề da cùng lúc. Từ giảm nếp nhăn, làm đều màu da đến thu nhỏ lỗ chân lông, Retinol trở thành hoạt chất không thể thiếu trong các quy trình skincare chuyên sâu.
Nhã Phương khoe dáng 'mẹ 3 con' trong bộ cánh 100 triệu đồng
Thời trang - 1 ngày trướcXuất hiện rạng rỡ sau thời gian ở cữ, bà xã Trường Giang khiến công chúng trầm trồ bởi nhan sắc thăng hạng và vòng eo thon gọn đáng kinh ngạc.
Hoa hậu Mai Phương thay đổi thế nào sau khi lộ sức khỏe bất ổn?
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Sau khi lộ dấu hiệu bất ổn về sức khỏe do mất ngủ, Hoa hậu Mai Phương tiết lộ đã thay đổi quá trình luyện tập và ăn uống để cân bằng.
Hoa hậu mặc xuyên thấu đổ bộ thảm xanh
Đẹp - 2 ngày trướcThảm xanh chung kết Hoa hậu Thế giới Việt Nam 2025 quy tụ dàn hoa hậu, á hậu đình đám, tạo nên “bữa tiệc nhan sắc”. Hoa hậu Tiểu Vy, Lương Linh, Ý Nhi, Tô Diệp Hà, Yến Nhi nổi bật với đầm dạ hội đính kết, cắt xẻ gợi cảm.
Nhan sắc trong veo, ngọt ngào của Á hậu Hà Trang
Đẹp - 3 ngày trướcÁ hậu Hà Trang gây ấn tượng với nhan sắc ngọt ngào, mong manh, trong trẻo như “nàng thơ” trong loạt ảnh mới.
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh sau 10 năm thi Miss World sắc vóc thay đổi ra sao?
Thời trangGĐXH - Sau 10 năm thi Miss World, Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh ngày càng sở hữu vẻ đẹp mặn mà, cuốn hút.
