Tags:
Sắc vóc sau 3 lần sinh nở của vợ Ưng Hoàng Phúc: Eo phẳng lỳ nhờ mật ong và 'nghiện' yoga
GĐXH - Người mẫu Kim Cương là vợ ca sĩ Ưng Hoàng Phúc, dù đã trải qua 3 lần sinh nở nhưng cô vẫn giữ được vóc dáng săn chắc cùng vòng eo phẳng lỳ.
Vợ Ưng Hoàng Phúc, người mẫu Kim Cương luôn chú trọng việc giữ dáng sau sinh. Nhờ vậy nên cô luôn xuất hiện trước khán giả với hình ảnh đẹp.
Với Kim Cường, yoga là bộ môn giúp cô giảm cân và có độ dẻo dai. "Yoga nhìn bên ngoài có vẻ chậm nhưng lại giúp chúng ta kết nối được với tâm hồn và cơ thể của mình. Tập luyện đều đặn, chúng ta sẽ thấy cơ thể thay đổi rõ ràng hơn”, Kim Cương nói.
Hơn nữa, để cơ thể về dáng nhanh, săn chắc thì cô cũng tập thêm Gym với các bài tập Cardio kết hợp.
Dù áp lực về việc giảm cân nhưng Kim Cương không bao giờ đặt nặng vấn đề phải ăn uống kiêng khem. Cô chỉ loại bỏ hoàn toàn tinh bột và đồ ngọt, ăn nhiều rau xanh, củ quả.
Ngoài ra, người đẹp lấy lại vóc dáng sau sinh nhờ tự chuẩn bị bữa ăn tại nhà. Cô sử dụng các nguyên liệu và thực phẩm organic, chế biến theo công thức nhiều rau và hạn chế dùng đường, muối.
Một trong những bí quyết giảm cân khác của Kim Cương là sử dụng hỗn hợp nước chanh và mật ong trước ăn sáng 30 phút và uống trước khi đi ngủ 30. Vì nó có tác dụng làm sạch gan, thanh lọc cơ thể, tốt cho tiêu hóa.
Ngoài ra, hỗn hợp thức uống này có khả năng loại bỏ chất độc khỏi cơ thể nên mật ong và nước chanh có thể giúp da trắng sáng, mịn màng hơn.
Giải độc cơ thể (detox) cũng là phương pháp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh. Sau khi giải độc, cân nặng cũng thay đổi.
Không chỉ giữ được sắc vóc xinh đẹp, Ưng Hoàng Phúc hiện có cuộc sống yên bình bên chồng và 3 con.
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Hoa hậu quê Đà Nẵng khác lạ trong bộ ảnh cuối năm
Đẹp - 12 giờ trướcGĐXH - Chiêm ngưỡng bộ ảnh mới của Hoa hậu quê Đà Nẵng - Huỳnh Thị Thanh Thủy, nơi cô khắc họa vẻ đẹp giao thoa giữa truyền thống và hiện đại. Bộ sưu tập của NTK Lê Thanh Hòa mang đến thông điệp về di sản văn hóa độc đáo.
Học MC Mai Ngọc cách phối đồ xuống phố
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Không hổ danh từng là MC có phong cách thời trang đẹp nhất VTV, Mai Ngọc khiến không ít chị em phải xuýt xoa trước khả năng mix match đồ vừa sang trọng vừa mang đến phong cách riêng.
3 loại son dưỡng môi vừa tốt vừa rẻ, có loại chỉ 50 nghìn đồng mà không thua gì hàng hiệu
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Dưới đây là chi tiết 3 dòng son dưỡng nổi bật từ các thương hiệu được yêu thích hiện nay, có loại chỉ 50.000 đồng mà dùng không thua gì hàng hiệu.
Bí quyết làm sạch dầu trên da mặt mà nhiều người bỏ qua
Chăm sóc da - 1 ngày trướcLớp dầu tự nhiên giúp bảo vệ da, nhưng khi tiết quá nhiều sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn và bóng nhờn. Hiểu rõ nguyên nhân và làm sạch đúng cách là chìa khóa để kiểm soát dầu hiệu quả.
Trang sức đón Tết không cần đắt hay hiếm - bởi Tết không khoe của lấp lánh mà là mở vận khí đầu năm
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Trang sức ngày Tết không chỉ để lấp lánh, không cần đắt hay hiếm - bởi vì Tết cần mở vận khí đầu năm, chỉnh lại phong thái để tinh tế, sang quý đễ được quý mến ngay từ ánh nhìn đầu tiên.
Trang sức dự tiệc cuối năm – cách tạo điểm nhấn khí chất, phong thái cho phái đẹp
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH – Tiệc cuối năm, trong không gian ánh đèn dịu khiến trang sức thành điểm nhấn tạo nên phong thái, gu thẩm mỹ của phái đẹp. Một lựa chọn tinh tế kết hợp trang phục đẹp giúp chị em trở nên sang trọng, dễ tạo thiện cảm, thể hiện gu thẩm mỹ của mình.
Một Hoa hậu Việt khoe sắc vóc khi chạm ngưỡng 30
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Lê Hoàng Phương gây chú ý với bộ ảnh tông hồng ngọt ngào nhân dịp sinh nhật 30 tuổi. Phong cách thời trang của nàng hậu luôn nhận về phản hồi tích cực từ phía công chúng.
Ba thỏi son 'cứu cánh' cho môi khô nẻ mùa đông, từ bình dân như DHC Lip Cream đến cao cấp Dior Addict Lip Glow
Đẹp - 4 ngày trướcGĐXH - Dưới đây là ba thỏi son dưỡng được nhiều tín đồ làm đẹp tin dùng trong mùa đông, trải dài từ phân khúc phổ thông đến cao cấp.
Siêu mẫu nổi tiếng phim của đạo diễn Vũ Ngọc Đãng thập niên 2000 ở tuổi U50 vẫn tỏa sáng trên sàn catwalk
Thời trang - 4 ngày trướcGĐXH - Siêu mẫu Ngọc Nga mới đây khiến khán giả bất ngờ khi một lần nữa xuất hiện trên sàn catwalk. Dù ở tuổi trung niên nhưng nhan sắc lẫn kỹ năng tạo dáng của cô vẫn khiến thế hệ đàn em nể phục.
Top gel mụn hiệu quả được chuyên gia khuyên dùng trong năm 2025
Đẹp - 5 ngày trướcTrong bối cảnh tình trạng mụn viêm, mụn đầu đen, mụn ẩn ngày càng phổ biến do môi trường ô nhiễm và thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, tìm kiếm một sản phẩm trị mụn hiệu quả – an toàn – phù hợp nhiều loại da trở thành nhu cầu cấp thiết của nhiều người.
Hoa hậu Trần Tiểu Vy được khen đẹp nhất trend 'trạm tỷ' nhưng lại mắc lỗi ở một chi tiết
Thời trangGĐXH - Hoa hậu Trần Tiểu Vy đang được khen đẹp nhất trend "trạm tỷ" nhưng fan cũng soi ra một chi tiết khá buồn cười của người đẹp.
