Tags:
Sắc vóc sau 3 lần sinh nở của vợ Ưng Hoàng Phúc: Eo phẳng lỳ nhờ mật ong và 'nghiện' yoga
GĐXH - Người mẫu Kim Cương là vợ ca sĩ Ưng Hoàng Phúc, dù đã trải qua 3 lần sinh nở nhưng cô vẫn giữ được vóc dáng săn chắc cùng vòng eo phẳng lỳ.
Vợ Ưng Hoàng Phúc, người mẫu Kim Cương luôn chú trọng việc giữ dáng sau sinh. Nhờ vậy nên cô luôn xuất hiện trước khán giả với hình ảnh đẹp.
Với Kim Cường, yoga là bộ môn giúp cô giảm cân và có độ dẻo dai. "Yoga nhìn bên ngoài có vẻ chậm nhưng lại giúp chúng ta kết nối được với tâm hồn và cơ thể của mình. Tập luyện đều đặn, chúng ta sẽ thấy cơ thể thay đổi rõ ràng hơn”, Kim Cương nói.
Hơn nữa, để cơ thể về dáng nhanh, săn chắc thì cô cũng tập thêm Gym với các bài tập Cardio kết hợp.
Dù áp lực về việc giảm cân nhưng Kim Cương không bao giờ đặt nặng vấn đề phải ăn uống kiêng khem. Cô chỉ loại bỏ hoàn toàn tinh bột và đồ ngọt, ăn nhiều rau xanh, củ quả.
Ngoài ra, người đẹp lấy lại vóc dáng sau sinh nhờ tự chuẩn bị bữa ăn tại nhà. Cô sử dụng các nguyên liệu và thực phẩm organic, chế biến theo công thức nhiều rau và hạn chế dùng đường, muối.
Một trong những bí quyết giảm cân khác của Kim Cương là sử dụng hỗn hợp nước chanh và mật ong trước ăn sáng 30 phút và uống trước khi đi ngủ 30. Vì nó có tác dụng làm sạch gan, thanh lọc cơ thể, tốt cho tiêu hóa.
Ngoài ra, hỗn hợp thức uống này có khả năng loại bỏ chất độc khỏi cơ thể nên mật ong và nước chanh có thể giúp da trắng sáng, mịn màng hơn.
Giải độc cơ thể (detox) cũng là phương pháp tăng cường sức khỏe, phòng và chữa bệnh. Sau khi giải độc, cân nặng cũng thay đổi.
Không chỉ giữ được sắc vóc xinh đẹp, Ưng Hoàng Phúc hiện có cuộc sống yên bình bên chồng và 3 con.
Bình luận
Ý kiến của bạn
Tin liên quan
Nữ ca sĩ 51 tuổi từ bỏ phong cách giản dị để khoe vẻ đẹp quyến rũ
Thời trang - 3 giờ trướcNữ ca sĩ Jewel Kilcher đã khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ khi từ bỏ phong cách giản dị trước đây để theo đuổi diện mạo mới đầy táo bạo.
Sai lầm khi siết mỡ bụng khiến vòng eo mãi không nhỏ gọn
Giảm cân - 5 giờ trướcDù đã cố gắng tập luyện, ăn uống kiêng khem, nhiều người vẫn không thấy vòng eo thon gọn như mong đợi. Nguyên nhân có thể nằm ở những sai lầm âm thầm trong cách siết mỡ bụng mà bạn chưa từng nghĩ tới.
Một nữ ca sĩ nức tiếng làng nhạc đỏ khoe bí quyết giảm cân mà ai nghe xong cũng thấy sai lầm của mình trong đó
Đẹp - 21 giờ trướcGĐXH - Ca sĩ Võ Hạ Trâm mới đây khoe vóc dáng sau khi giảm cân của mình...
5 cách tự nhiên tốt nhất làm da săn chắc cho phụ nữ trên 40 tuổi
Chăm sóc da - 1 ngày trướcSKĐS - Giảm sản xuất collagen ở sau tuổi 40 góp phần vào quá trình lão hóa, dẫn đến da chảy xệ, mất độ đàn hồi và nhăn nheo. Tham khảo một số biện pháp tự nhiên có thể làm da săn chắc hơn.
Bài tập với tạ ấm giúp tăng cơ, giảm mỡ
Giảm cân - 1 ngày trướcTập với tạ ấm là một trong những bài tập hiệu quả để tăng cơ, giảm mỡ toàn cơ thể. Vậy đâu là bài tập hiệu quả nhất?
Ca sĩ Tóc Tiên tự tin khoe dáng bikini 'cực phẩm' nhờ chăm chỉ làm điều này
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Ca sĩ Tóc Tiên diện áo tắm bên bãi biển, tự tin dáng đẹp nhờ chăm tập gym nhận về nhiều lời khen ngợi về sắc vóc ngày càng thăng hạng.
Cắt tóc ngắn, quan trọng nhất là chọn đúng kiểu: Gò má cao, mặt tròn nên cắt thế này để che bớt khuyết điểm
Thời trang - 1 ngày trướcBạn muốn cắt tóc ngắn nhưng luôn cảm thấy kiểu tóc chưa thật sự tôn dáng mặt?
6 bài tập tim mạch tốt nhất cho người muốn giảm cân nhanh chóng
Giảm cân - 2 ngày trướcCác bài tập tim mạch có thể làm tăng nhịp tim, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo, góp phần giảm mỡ, giảm cân và tăng cường thể lực tổng thể.
Con gái hoa khôi bóng chuyền Kim Huệ, tuổi 18 khiến dân mạng không thể rời mắt
Thời trang - 2 ngày trướcCon gái hoa khôi bóng chuyền Kim Huệ - Huệ Anh ở tuổi 18, cô bé sở hữu nhan sắc khỏe khoắn, nụ cười rạng rỡ và body săn chắc cùng ngoại hình nổi bật.
10 bộ cánh tối giản vẫn giúp chị em trở thành hình mẫu mặc đẹp nơi công sở
Thời trang - 2 ngày trướcYêu thích phong cách tối giản, nàng công sở hãy tham khảo 10 công thức diện đồ sau đây.
10 cách mặc chân váy dài nhẹ mát và đẹp ngẩn ngơ trong mùa hè
Thời trangSau đây là 10 cách mặc chân váy dài đáng tham khảo nhất lúc này.
