Sao phim 'Sex and the City' tiết lộ thói quen ăn sáng chống lão hóa, mê 1 loại quả bán đầy ở chợ Việt
GĐXH - Loại quả này bán nhiều ở chợ Việt và có vô vàn cách chế biến thành món ăn ngon.
Thói quen ăn sạch của sao phim 'Sex and the City'
"Sex and the City" là bộ phim nói về cuộc sống và câu chuyện tình yêu, tình bạn của 4 người phụ nữ xinh đẹp đến từ thành phố New York, Mỹ là Carrie, Samantha, Charlotte và Miranda. Bộ phim được phát sóng lần đầu tiên năm 1998, có 6 mùa với 94 tập và kết thúc vào ngày 22 tháng 2 năm 2004. “Sex and the City” được bình chọn là một trong những bộ phim ăn khách nhất mọi thời đại. Cùng với thành công của bộ phim, dàn diễn viên trong “Sex and the City” cũng nhận được sự yêu thích từ công chúng. Trong đó, chúng ta không thể không kể đến nữ diễn viên Cynthia Nixon đảm nhận vai Miranda Hobbes. Trong ảnh, Cynthia Nixon đảm nhận vai Miranda Hobbes (người đứng ngoài cùng bên trái) trong phim “Sex And The City”
Sau vai diễn Miranda Hobbes cá tính trong “Sex and the City”, Nixon trở thành một trong những diễn viên thành công nhất ở mảng phim truyền hình. Cô đạt nhiều giải thưởng. Là diễn viên nổi tiếng, Nixon cũng rất chú ý đến việc quản lý hình thể. Trong một lần phỏng vấn, nữ diễn viên sinh năm 1966 đã chia sẻ bản thân có những thói quen ăn uống riêng biệt giúp giảm cân, giữ dáng và chống lão hóa hiệu quả.
Là diễn viên nổi tiếng, Nixon cũng rất chú ý đến việc quản lý hình thể. Trong một lần phỏng vấn, nữ diễn viên sinh năm 1966 đã chia sẻ bản thân có những thói quen ăn uống riêng biệt giúp giảm cân, giữ dáng và chống lão hóa hiệu quả. Trong một bài phỏng vấn, Nixon đã chia sẻ bản thân chú trọng đến một bữa sáng lành mạnh. “Tôi thích bắt đầu buổi sáng của mình bằng cách ăn một lượng trái cây vừa phải. Trong số các loại trái cây, tôi đặc biệt ưa thích quả dứa. Đơn giản là vì chúng chứa những enzym tốt cho sức khỏe" Nixon nói.
Trong số các loại trái cây, Nixon đặc biệt yêu thích dứa. Đây cũng là loại quả có nhiều ở Việt Nam. Dứa là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như chất xơ, kali, đồng, mangan, canxi, magie, vitamin C, beta-carotene, vitamin B1, B6 và B9 và enzym bromelain. Vitamin C trong dứa giúp tăng cường hệ miễn dịch bằng cách kích thích hoạt động của bạch cầu, giúp bảo vệ các tế bào trong cơ thể khỏi các tác động xấu của gốc tự do, từ đó giúp phòng ngừa bệnh tật hiệu quả. Ngoài ra, vitamin C có trong quả dứa cũng đóng vai trò thiết yếu trong việc tạo ra collagen cho cơ thể. Collagen là thành phần protein thiết yếu tạo nên thành mạch máu, da, các cơ quan và xương. Ăn dứa thường xuyên giúp làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả.
Món ăn giảm cân, giữ dáng với dứa
Vì vậy, nếu đang muốn giảm cân thành công, thì đừng bỏ qua 10 món ăn giảm cân với dứa
Salad dứa rau củ
Salad dứa rau củ là sự kết hợp giữa nhiều loại nguyên liệu, tạo thành món ăn có đủ vị chua, cay, mặn, ngọt hài hòa. Vì tất cả đều là rau củ quả, nên món ăn chỉ cung cấp khoáng chất, vitamin và chất xơ, chứ không hề làm bạn bị tăng cân mà còn giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn và triệu chứng đầy hơi khó tiêu.
Dứa nướng
Món dứa nướng ăn kèm với thịt bò giúp thịt mềm và thơm hơn, mang đến hương vị vừa lạ, vừa ngon miệng. Dứa nướng làm giảm bớt vị chua, nhưng không làm mất hoạt tính của các enzim nên khi ăn kèm vẫn có thể giúp bạn đốt triệt để lượng mỡ thừa đang tích tụ trong món ăn và cơ thể bạn.
Salad dứa tôm nướng
Một món ăn có sự kết hợp đầy đủ các chất dinh dưỡng từ chất đạm, chất béo của tôm với chất xơ, khoáng chất từ dứa và rau thơm, cộng thêm sự hoà quyện tuyệt vời giữa các hương vị với nhau, bạn chắc chắn sẽ thích mê món này dù đây là thực đơn giảm cân đấy.
Tôm hấp dứa
Nếu ngại các món ăn gia vị, bạn có thể thử làm món tôm hấp dứa để cảm nhận được các hương vị nguyên bản nhẹ nhàng và thanh đạm. Vì hạn chế gia vị, nên hàm lượng dưỡng chất từ hải sản và raucủ hầu như được giữ nguyên và hấp thụ rất tốt vào cơ thể, để bạn vừa có làn da đẹp vừa có dáng xinh, thon thả.
Salad dứa ức gà
Ức gà ăn sẽ hơi bột nhưng đi kèm với vị chua của dứa, làm món này trở nên dễ ăn hơn rất nhiều. Ức gà được mệnh danh là chứa nhiều protein tốt cho việc tăng cơ giảm mỡ, kết hợp với khả năng đốt mỡ thừa của dứa, món này sẽ giúp bạn giảm cân triệt để đấy.
Ức gà kho dứa
Ức gà kho kèm dứa không hề bị ngán hay bở, ngược lại còn rất thấm vị và ăn đậm đà hơn hẳn. Thưởng thức món này, bạn vừa được một bữa ăn ngon, lại vừa đang đốt hết lượng mỡ thừa trong cơ thể đồng thời tăng cao lượng cơ đấy.
Canh mực nấu dứa
Vị ngọt thanh của mực trở nên đậm đà hơn với ít muối và vị chua của dứa, làm món canh vừa ngon, vừa thanh mát. Mực chứa rất nhiều protein tốt cho việc duy trì độ đàn hồi của davà phát triển cơ bắp, còn dứa bổ sung enzim đốt cháy mỡ, làm bạn nhanh chóng thon thả và có làn da đẹp hơn.
Sườn xào chua ngọt
Món sườn xào đậm đà kết hợp thêm vị chua chua, ngọt ngọt vừa làm dịu lại vị mặn, vừa làm món ăn có vị đặc trưng riêng. Đây là một món giúp bạn bổ sung một lượng lớn chất đạm và chất béo cho cơ thể, để duy trì sự phát triển độ đàn hồi của da và cơ.
Canh thịt bò nấu dứa
Dứa ngoài việc giúp thịt bò trong canh mềm và thơm hơn, còn giúp trung hoà tạo vị ngon cho món canh. Thịt bò là nguồn bổ sung chất sắt và protein để các tế bào hồng cầu phát triển mạnh mẽ, thúc đẩy hoạt động tế bào, vừa giúp đốt mỡ, vừa giúp da dẻ hồng hào hơn.
Nước ép cam cà rốt
Nước ép mang vị chua của dứa, vị ngọt thanh của cà rốt, vừa giúp bạn thanh lọc bên trong cơ thể, đốt cháy mỡ thừa, vừa cung cấp vitamin A tốt cho da và mắt.
Tin liên quan
Cách ăn cà tím giúp hạ huyết áp và giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả
Ẩm thực 360 - 6 giờ trướcGĐXH - Cách ăn này sẽ giữ được dinh dưỡng tối đa từ cà tím, giúp hạ huyết áp, cải thiện tâm trạng và ngủ ngon hơn.
Ba thức uống giúp Kỳ Duyên có eo 60 cm hút mắt
Ẩm thực 360 - 22 giờ trướcGĐXH - Miss Universe Vietnam 2024 Kỳ Duyên có thói quen detox cơ thể với các loại nước ép chứa chanh, gừng, dùng sữa chua Kefir để bổ sung protein.
Món xào ngon của Việt Nam lọt top ngon nhất thế giới làm từ một loại ốc, thử ngay 4 cách dễ làm và thơm ngon này
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH – Một món xào ngon của Việt Nam đã lọt top ngon nhất thế giới được làm từ một loại ốc phổ biến ở nước ta. Trong những ngày mưa, bạn hãy thử ngay 4 cách làm này vừa dễ làm lại thơm ngon.
Ông bà ta khi ăn bánh Trung thu là giảm cơm và uống kèm thứ nước này, thảo nào không ai lên cân
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Tết Trung thu – ngày Rằm tháng 8 âm lịch là dịp gia đình tụ họp, dâng mâm cúng cầu mong gia đình được bình an, khỏe mạnh, gặp nhiều may mắn trong cuộc sống. Người xưa đã rất thông minh khi ăn bánh Trung thu cần uống thêm thứ nước này...
Tại sao khi ăn lẩu, đĩa thịt luôn được lót bởi những lá rau xà lách?
Ẩm thực 360 - 2 ngày trướcCó điều gì ẩn giấu đằng sau việc dùng những lá rau xà lách trong các đĩa thịt tại các cửa hàng lẩu? Hãy cùng tìm hiểu nhé!
Cách làm chả lá lốt thịt gà bằng nồi chiên không dầu thơm ngon, không khô, ngon như chả lá lốt thịt lợn, thịt bò
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH – Với cách làm chả lá lốt thịt gà bằng nồi chiên không dầu này, đảm bảo ăn rất ngon, thậm chí ăn thường xuyên còn giảm cân không phanh.
3 công thức nấu xôi thơm ngậy, bóng mượt cúng rằm Trung Thu
Ẩm thực 360 - 2 ngày trước3 công thức dưới đây sẽ rất hữu ích cho những mẹ nào đang tìm tòi, học hỏi cách nấu xôi ngon để đãi cả nhà hoặc thắp hương rằm Trung Thu.
Cách làm nem rán bằng nồi chiên không dầu ngon giòn, không khô, vàng ruộm, nem tròn không bị vỡ như rán bằng chảo
Ăn - 2 ngày trướcGĐXH - Với cách làm nem ngon và rán nem bằng nồi chiên không dầu như dưới đây, đảm bảo bạn có được mẻ nem giòn ngon, thơm, màu đẹp, thân nem tròn đều mà không lo bị dầu mỡ bắn hay ám mùi khó chịu.
Phụ nữ không dưỡng gan mặt sẽ đầy nám, nên ăn mỗi tuần 2 lần loại rau này để bảo vệ gan, chống lão hóa
Ẩm thực 360 - 3 ngày trướcGĐXH - Chúng được mệnh danh là "thịt của các loại rau". Chúng không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn giàu giá trị dinh dưỡng.
Món cơm 'hương vị nguồn cội' giờ đây trở thành thực phẩm cứu trợ vô cùng thiết thực mùa bão lũ
Ẩm thực 360 - 4 ngày trướcBà con ở rất nhiều nơi đang cùng nhau làm những phần cơm nắm để gửi về vùng bão lũ, ngập lụt.
Sao phim 'Sex and the City' tiết lộ thói quen ăn sáng chống lão hóa, mê 1 loại quả bán đầy ở chợ Việt
Ẩm thực 360GĐXH - Loại quả này bán nhiều ở chợ Việt và có vô vàn cách chế biến thành món ăn ngon.
