Sao phim 'Sex and the City' tiết lộ thói quen ăn sáng chống lão hóa, mê 1 loại quả bán đầy ở chợ Việt
GĐXH - Loại quả này bán nhiều ở chợ Việt và có vô vàn cách chế biến thành món ăn ngon.
Thói quen ăn sạch của sao phim 'Sex and the City'
"Sex and the City" là bộ phim nói về cuộc sống và câu chuyện tình yêu, tình bạn của 4 người phụ nữ xinh đẹp đến từ thành phố New York, Mỹ là Carrie, Samantha, Charlotte và Miranda. Bộ phim được phát sóng lần đầu tiên năm 1998, có 6 mùa với 94 tập và kết thúc vào ngày 22 tháng 2 năm 2004. “Sex and the City” được bình chọn là một trong những bộ phim ăn khách nhất mọi thời đại. Cùng với thành công của bộ phim, dàn diễn viên trong “Sex and the City” cũng nhận được sự yêu thích từ công chúng. Trong đó, chúng ta không thể không kể đến nữ diễn viên Cynthia Nixon đảm nhận vai Miranda Hobbes. Trong ảnh, Cynthia Nixon đảm nhận vai Miranda Hobbes (người đứng ngoài cùng bên trái) trong phim “Sex And The City”
Sau vai diễn Miranda Hobbes cá tính trong “Sex and the City”, Nixon trở thành một trong những diễn viên thành công nhất ở mảng phim truyền hình. Cô đạt nhiều giải thưởng. Là diễn viên nổi tiếng, Nixon cũng rất chú ý đến việc quản lý hình thể. Trong một lần phỏng vấn, nữ diễn viên sinh năm 1966 đã chia sẻ bản thân có những thói quen ăn uống riêng biệt giúp giảm cân, giữ dáng và chống lão hóa hiệu quả.
Là diễn viên nổi tiếng, Nixon cũng rất chú ý đến việc quản lý hình thể. Trong một lần phỏng vấn, nữ diễn viên sinh năm 1966 đã chia sẻ bản thân có những thói quen ăn uống riêng biệt giúp giảm cân, giữ dáng và chống lão hóa hiệu quả. Trong một bài phỏng vấn, Nixon đã chia sẻ bản thân chú trọng đến một bữa sáng lành mạnh. “Tôi thích bắt đầu buổi sáng của mình bằng cách ăn một lượng trái cây vừa phải. Trong số các loại trái cây, tôi đặc biệt ưa thích quả dứa. Đơn giản là vì chúng chứa những enzym tốt cho sức khỏe" Nixon nói.
Trong số các loại trái cây, Nixon đặc biệt yêu thích dứa. Đây cũng là loại quả có nhiều ở Việt Nam. Dứa là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như chất xơ, kali, đồng, mangan, canxi, magie, vitamin C, beta-carotene, vitamin B1, B6 và B9 và enzym bromelain. Vitamin C trong dứa giúp tăng cường hệ miễn dịch bằng cách kích thích hoạt động của bạch cầu, giúp bảo vệ các tế bào trong cơ thể khỏi các tác động xấu của gốc tự do, từ đó giúp phòng ngừa bệnh tật hiệu quả. Ngoài ra, vitamin C có trong quả dứa cũng đóng vai trò thiết yếu trong việc tạo ra collagen cho cơ thể. Collagen là thành phần protein thiết yếu tạo nên thành mạch máu, da, các cơ quan và xương. Ăn dứa thường xuyên giúp làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả.
Món ăn giảm cân, giữ dáng với dứa
Vì vậy, nếu đang muốn giảm cân thành công, thì đừng bỏ qua 10 món ăn giảm cân với dứa
Salad dứa rau củ
Salad dứa rau củ là sự kết hợp giữa nhiều loại nguyên liệu, tạo thành món ăn có đủ vị chua, cay, mặn, ngọt hài hòa. Vì tất cả đều là rau củ quả, nên món ăn chỉ cung cấp khoáng chất, vitamin và chất xơ, chứ không hề làm bạn bị tăng cân mà còn giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn và triệu chứng đầy hơi khó tiêu.
Dứa nướng
Món dứa nướng ăn kèm với thịt bò giúp thịt mềm và thơm hơn, mang đến hương vị vừa lạ, vừa ngon miệng. Dứa nướng làm giảm bớt vị chua, nhưng không làm mất hoạt tính của các enzim nên khi ăn kèm vẫn có thể giúp bạn đốt triệt để lượng mỡ thừa đang tích tụ trong món ăn và cơ thể bạn.
Salad dứa tôm nướng
Một món ăn có sự kết hợp đầy đủ các chất dinh dưỡng từ chất đạm, chất béo của tôm với chất xơ, khoáng chất từ dứa và rau thơm, cộng thêm sự hoà quyện tuyệt vời giữa các hương vị với nhau, bạn chắc chắn sẽ thích mê món này dù đây là thực đơn giảm cân đấy.
Tôm hấp dứa
Nếu ngại các món ăn gia vị, bạn có thể thử làm món tôm hấp dứa để cảm nhận được các hương vị nguyên bản nhẹ nhàng và thanh đạm. Vì hạn chế gia vị, nên hàm lượng dưỡng chất từ hải sản và raucủ hầu như được giữ nguyên và hấp thụ rất tốt vào cơ thể, để bạn vừa có làn da đẹp vừa có dáng xinh, thon thả.
Salad dứa ức gà
Ức gà ăn sẽ hơi bột nhưng đi kèm với vị chua của dứa, làm món này trở nên dễ ăn hơn rất nhiều. Ức gà được mệnh danh là chứa nhiều protein tốt cho việc tăng cơ giảm mỡ, kết hợp với khả năng đốt mỡ thừa của dứa, món này sẽ giúp bạn giảm cân triệt để đấy.
Ức gà kho dứa
Ức gà kho kèm dứa không hề bị ngán hay bở, ngược lại còn rất thấm vị và ăn đậm đà hơn hẳn. Thưởng thức món này, bạn vừa được một bữa ăn ngon, lại vừa đang đốt hết lượng mỡ thừa trong cơ thể đồng thời tăng cao lượng cơ đấy.
Canh mực nấu dứa
Vị ngọt thanh của mực trở nên đậm đà hơn với ít muối và vị chua của dứa, làm món canh vừa ngon, vừa thanh mát. Mực chứa rất nhiều protein tốt cho việc duy trì độ đàn hồi của davà phát triển cơ bắp, còn dứa bổ sung enzim đốt cháy mỡ, làm bạn nhanh chóng thon thả và có làn da đẹp hơn.
Sườn xào chua ngọt
Món sườn xào đậm đà kết hợp thêm vị chua chua, ngọt ngọt vừa làm dịu lại vị mặn, vừa làm món ăn có vị đặc trưng riêng. Đây là một món giúp bạn bổ sung một lượng lớn chất đạm và chất béo cho cơ thể, để duy trì sự phát triển độ đàn hồi của da và cơ.
Canh thịt bò nấu dứa
Dứa ngoài việc giúp thịt bò trong canh mềm và thơm hơn, còn giúp trung hoà tạo vị ngon cho món canh. Thịt bò là nguồn bổ sung chất sắt và protein để các tế bào hồng cầu phát triển mạnh mẽ, thúc đẩy hoạt động tế bào, vừa giúp đốt mỡ, vừa giúp da dẻ hồng hào hơn.
Nước ép cam cà rốt
Nước ép mang vị chua của dứa, vị ngọt thanh của cà rốt, vừa giúp bạn thanh lọc bên trong cơ thể, đốt cháy mỡ thừa, vừa cung cấp vitamin A tốt cho da và mắt.
Tin liên quan
Loại củ được ví như 'sâm trong nước' xưa mọc dại không ai lấy nay là đặc sản: 10+ món ngon cho mâm cơm gia đình
Ăn - 20 giờ trướcGĐXH - Loại củ này đem xào hay kho đều cực kỳ ngon, ai ăn cũng thích mê.
Loại rau củ quả ăn vừa no lâu, vừa cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất trong mùa đông
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Thực phẩm theo mùa không chỉ tươi ngon mà còn chứa hàm lượng dinh dưỡng cao, giúp tăng cường sức khỏe. Đặc biệt vào mùa đông, khi thời tiết lạnh giá dễ gây suy giảm sức đề kháng.
Loại rau vào mùa đông càng ngon, giúp ổn định đường huyết, thêm mẹo này khi chế biến ăn là ‘nghiền”
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH – Đậu cô ve tốt cho sức khỏe xương khớp, thị lực, người bị tiểu đường. Mùa đông chính vụ, rau càng có độ ngon hơn. Để giữ trọn độ giòn và hương vị đặc trưng, người nội trợ khi chế biến nên biết vài mẹo này.
Kết hợp quế với thứ này thành thức uống thơm ngon giữ ấm cơ thể mùa đông
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Sữa quế nóng là thức uống giúp giữ ấm cơ thể, dễ uống với vị ngọt dịu cùng mùi thơm thoang thoảng của quế vô cùng hấp dẫn. Bạn hãy đọc bài viết sau rồi thực hiện món sữa độc đáo này uống trong những ngày đông.
Gừng kết hợp với những thứ này uống cực ngon, bổ dưỡng và giữ ấm cơ thể trong mùa đông
Ăn - 3 ngày trướcGĐXH - Mùa đông đến là lúc cơ thể cần sự chăm sóc đặc biệt để giữ ấm và tăng cường sức khỏe. Trong đó, nước gừng được xem là một giải pháp tự nhiên, vừa dễ thực hiện vừa mang đến nhiều lợi ích.
6 đồ ăn, thức uống không ăn cùng trứng gà bạn cần ghi nhớ kỹ
Ăn - 3 ngày trướcGĐXH - Trứng gà là một thực phẩm phổ biến và giàu dinh dưỡng, cung cấp đầy đủ protein, vitamin A, D, B12 cùng nhiều khoáng chất thiết yếu.
Liên hoan Văn hóa Ẩm thực Quốc tế với gần 120 gian hàng ẩm thực từ 22-23/11 tại Hà Nội
Ẩm thực 360 - 3 ngày trướcGĐXH - Liên hoan Văn hóa Ẩm thực Quốc tế 2025 được chuẩn bị công phu, quy mô mở rộng, với gần 120 gian hàng ẩm thực đến từ các Đại sứ quán, Lãnh sự quán, Trung tâm Văn hóa nước ngoài và các Sở Ngoại vụ địa phương, các doanh nghiệp lớn.
6 món canh ngon giúp giảm béo, ăn thay cơm tối mà không bị đói, rất tốt cho mùa đông
Ăn - 3 ngày trướcGĐXH - Thời tiết se lạnh, ăn một bát canh nóng để làm ấm cơ thể sẽ là sự lựa chọn rất hợp lý. Tuy nhiên bạn, nếu bạn đang bị thừa cân, bạn có thể ăn các món canh đủ chất dinh dưỡng, giúp giảm cân dưới đây thay cho bữa tối.
Món nhậu ngon ngày lạnh, nồm ẩm, 'cứ mưa là thèm'
Ăn - 4 ngày trướcGĐXH - Món nhậu ngày mưa lạnh là một trong những vấn đề được quan tâm lớn nhất của nhiều người khi không khí lạnh tràn về. Dưới đây là các món nhậu ngày mưa lạnh các bạn không nên bỏ qua.
Món ăn ngon cho những ngày mưa lạnh thêm ấm cúng
Ăn - 4 ngày trướcGĐXH - Nếu bạn còn lăn tăn chưa biết nên ăn gì vào ngày trời lạnh, bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn các món vừa ngon vừa ấm để cơ thể luôn được khỏe mạnh.
6 món canh ngon giúp giảm béo, ăn thay cơm tối mà không bị đói, rất tốt cho mùa đông
ĂnGĐXH - Thời tiết se lạnh, ăn một bát canh nóng để làm ấm cơ thể sẽ là sự lựa chọn rất hợp lý. Tuy nhiên bạn, nếu bạn đang bị thừa cân, bạn có thể ăn các món canh đủ chất dinh dưỡng, giúp giảm cân dưới đây thay cho bữa tối.
