Chị em đua nhau mua quất hồng bì giá rẻ, chỉ từ 15.000 đồng/kg để ngâm trị ho và ăn được vài tháng
GĐXH - Quất hồng bì chín rộ chỉ khoảng hơn tháng là hết mùa. Để tận dụng loại quả bổ dưỡng có tác dụng trị ho tốt này, chị em đã mách nhau cách dưới đây.
Quả quê ngon gợi nhớ tuổi thơ chỉ hè mới có vào chính vụ, giá từ 30.000 đồng/kg, giúp giải nhiệt và trị ho rất tốtĐua nhau mua quất hồng bì để ngâm trị ho
Theo Đông y, quất hồng bì có vị chua, ngọt, tính mát giúp thanh nhiệt, giải độc, tiêu đờm và giảm ho tốt. Dân gian vẫn có bài thuốc ngâm hồng bì với mật ong hoặc đường phèn để hỗ trợ trị ho. Đây là cách "trị ho lành tính" được nhiều người truyền miệng và áp dụng hiệu quả trong các gia đình có người già và trẻ nhỏ.
Thời điểm này đang là mùa của quất hồng bì chín rộ, giá trung bình từ 15.000 - 20.000 đồng/kg, giảm hơn so với thời điểm trước. Các tiểu thương cho biết, quất hồng bì chín rộ chỉ khoảng hơn tháng. Bởi vậy mà nhiều chị em thường tranh thủ khi thời điểm quất hồng bì chín rộ để về ngâm. Dùng theo cách này, mọi người có thể tận dụng loại quả bổ dưỡng này được trong vài tháng.

Quất hồng bì hiện được bán giá 15.000 - 20.000 đồng/kg
Chị Vân Anh ở Cầu Giấy (Hà Nội) – một tiểu thương bán hoa quả cho biết: "Mùa này tôi đang bán quả quất hồng bì, quả chay… Hiện giá quất hồng bì đã giảm hơn, tuần trước bán 35.000 đồng/kg, qua tuần này giá chỉ còn 15.000 - 20.000 đồng/kg. Mỗi ngày cũng bán được khoảng gần 1 tạ. Rất nhiều khách đặt mua quất hồng bì với số lượng vài kg để về ngâm đường phèn trị ho".
Theo chia sẻ của chị, nếu chọn quất hồng bì ngâm thì đây là thời điểm tốt nhất vì quất hồng bì chín rộ, ngâm thuốc chữa ho sẽ hiệu quả hơn. Cách ngâm quất hồng bì tương đối đơn giản, chỉ cần mua chừng 1kg quất hồng bì, 1kg đường phèn hoặc mật ong.
"Rửa quất hồng bì với nước đun sôi để nguội, đợi ráo nước. Dùng kéo cắt cuống từng quả một cách nhẹ nhàng, không nên dùng tay bứt vì có thể làm dập quả, dễ bị nổi váng khi ngâm. Cho quả vào lọ thủy tinh đã tiệt trùng, rồi rải một lớp đường phèn hoặc rót mật ong lên trên, lưu ý là phủ kín mặt trên cùng. Đậy kín lọ, buộc hoặc vặn nắp chặt. Để nơi khô ráo, tránh ánh sáng trực tiếp. Ngâm từ 2 – 3 tháng, lớp đường sẽ tan dần, tiết ra hỗn hợp siro sánh, thơm mùi hồng bì đặc trưng. Có thể dùng pha nước ấm uống mỗi khi bị ho, rát họng hoặc ngậm trực tiếp" – chị chia sẻ.
Chị Vân Anh lưu ý thêm: "Khi ngâm, tuyệt đối không để nước lọt vào, không mở ra kiểm tra liên tục vì dễ sinh mốc. Hũ quất đạt chuẩn sau 2-3 tháng sẽ có màu vàng óng, hương thơm dịu nhẹ, vị ngọt thanh và không có lớp váng".
Cách sên quất hồng bì trị ho, long đàm
Nguyên liệu:
+ 2kg quất hồng bì
+ 500gr mật ong
+ 1kg đường phèn loại hạt nhỏ
+ Muối
Cách sên quất hồng bì
Bước 1: Quất hồng bì chọn quả chín mọng, căng tròn, vỏ bóng. Sau đó đem rửa sạch, ngâm với nước muối loãng khoảng 10 – 15 phút rồi rửa sạch lại, để ráo nước. Bạn có thể lấy khăn thấm khô cho nhanh.
Bước 2: Lấy mũi kéo bấm một ít ở đầu quả, rồi bóp nhẹ để đẩy hết hạt. Tránh bóp mạnh tay để thịt quả không bị rơi ra bên ngoài.

Bước 3: Cho quất hồng bì, đường phèn, muối trộn đều với nhau, để ở ngăn mát tủ lạnh cho tới khi đường và muối tan hết.

Bước 4: Sau khi đường đã tan hết, bạn cho lên bếp sên với lửa nhỏ. Trong quá trình chế biến, mọi người nên đảo liên tục để không bị cháy, đun tới khi đường gần keo lại chuyển sang màu vàng nâu thì bắc ra rồi bỏ mật ong vào đảo tiếp.

Bước 5: Đợi hồng bì nguội, bạn chia nhỏ rồi đóng vào lọ theo nhu cầu sử dụng. Để bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh. Khi nào dùng, bạn có thể đem quay lò vi sóng 30 giây hoặc để nhiệt độ phòng khoảng 15-20 phút là dùng được.

Sau tuổi 40, đừng ăn sáng theo kiểu này nếu không muốn cơ thể xuống dốc nhanh hơn
Ăn - 1 giờ trướcGĐXH - Không ít người sau tuổi 40 bắt đầu cảm thấy một điều rất rõ: buổi sáng quyết định gần như toàn bộ năng lượng của cả ngày. Có người chỉ cần ăn sáng “sai một chút” là thấy mệt mỏi, uể oải, làm việc kém tập trung, thậm chí nhanh đói và dễ cáu gắt.
Đây là lý do nên bỏ muối vào nước luộc trứng
Ăn - 7 giờ trướcGĐXH - Thêm muối vào nước luộc trứng là mẹo đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích trong quá trình nấu. Dưới đây là những lý do chính.
Ăn sáng đúng cách cho người huyết áp cao trong năm 2026
Ăn - 10 giờ trướcGĐXH - Buổi sáng là thời điểm quan trọng giúp cơ thể khởi động và ổn định các chỉ số sức khỏe. Lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể hỗ trợ cân bằng dinh dưỡng và duy trì huyết áp ổn định.
6 món đồ uống giúp thanh nhiệt gan vào mùa xuân cực hiệu quả, hãy luân phiên uống mỗi ngày 1 cốc vào bữa sáng
Ăn - 11 giờ trướcCông thức làm cũng rất đơn giản và tiện lợi chỉ với chiếc máy làm sữa hạt cùng nguyên liệu đơn giản.
5 nơi bán phở đắt nhất Việt Nam: Tô 4 triệu có luôn cả vàng ròng, bát rẻ nhất cũng bay nửa tháng lương
Ăn - 1 ngày trướcPhở vốn là món ăn bình dân quen thuộc, nhưng tại những địa điểm này, thực khách phải chi trả số tiền bằng cả tháng lương của nhiều người chỉ để thưởng thức một bát phở.
Uống nước kiểu này dễ làm hại dạ dày và thận
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người chỉ quan tâm đến việc uống đủ nước mỗi ngày mà ít chú ý đến cách uống, thời điểm uống hay nhiệt độ của nước. Nếu thường xuyên uống nước sai cách, cơ thể có thể phải đối mặt với nhiều vấn đề liên quan đến tiêu hóa.
Mùa này ăn tôm sông rang hẹ đúng là "đỉnh của chóp", thêm một mẹo nhỏ xíu này vỏ tôm giòn tan, ngọt thịt lại cực tốt cho sức khỏe
Ăn - 1 ngày trướcNhững ngày thời tiết ương ương dở dở, mâm cơm gia đình đôi khi chẳng cần mâm cao cỗ đầy, chỉ cần một đĩa tôm sông nhỏ rang hẹ giòn rụm, mặn ngọt đậm đà là đủ đánh bay cả nồi cơm nóng hổi. Món ăn mộc mạc, rẻ tiền nhưng lại là "mỹ vị" chốn đồng quê nếu chị em biết trổ tài với một vài bí quyết nhỏ xíu dưới đây.
3 món ăn quen thuộc giúp làm sạch mạch máu: Dễ nấu, thanh mát, hỗ trợ tuần hoàn hiệu quả
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Trong nhịp sống hiện đại, không ít người gặp tình trạng đầy bụng, táo bón, mỡ máu cao hay cơ thể uể oải kéo dài. Nguyên nhân thường đến từ chế độ ăn nhiều dầu mỡ, ít rau xanh, cộng thêm việc ít vận động và ngủ nghỉ thất thường.
Thời điểm uống tỏi ngâm mật ong để phát huy tối đa tác dụng
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Tỏi ngâm mật ong là một cách kết hợp quen thuộc trong dinh dưỡng tự nhiên, thường được nhiều người sử dụng để hỗ trợ tăng cường đề kháng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết uống tỏi ngâm mật ong vào lúc nào là tốt nhất.
Món rau ngon thưởng thức ngay khi còn kịp trong tháng Ba: Nguyên liệu rẻ mà ăn ngon miệng hơn cả món thịt
Ăn - 1 ngày trướcSự kết hợp của 3 nguyên liệu này, thanh mát, giòn ngon mà ít chất béo và tốt cho sức khỏe, đặc biệt phù hợp với các gia đình có người già và trẻ em.
Loại nước hỗ trợ dưỡng thận ít người biết
ĂnGĐXH - Dưới đây là những loại đồ uống quen thuộc, ít người để ý nhưng có thể góp phần hỗ trợ hoạt động lọc và đào thải của thận hiệu quả hơn.
